作者簡介：徐寧，女，滿族，（1991-），沈陽師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。

摘要：網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展對于人類而言是把雙刃劍，如果能夠有效利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)就能夠極大地縮短人們的學(xué)習(xí)與工作所需要的時(shí)間。但如果不能正確的利用便捷的網(wǎng)絡(luò)資源也將會(huì)產(chǎn)生無可估量的嚴(yán)重后果與影響。尤其是對在校大學(xué)生而言網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍，如不引起關(guān)注及時(shí)進(jìn)行正確的引導(dǎo)與教育必然會(huì)釀成不可估量的后果。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮；危害；焦慮；心理控制能力

21世紀(jì)以來隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，為人類的生活與工作帶來了極大的便利。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)我國目前的網(wǎng)民已經(jīng)產(chǎn)生了數(shù)量不斷增長且網(wǎng)民不斷年輕態(tài)的發(fā)展態(tài)勢。而在眾多網(wǎng)民中在校大學(xué)生成為了最重要的主力軍。

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展對于人類而言是把雙刃劍，如果能夠有效利用網(wǎng)絡(luò)資源與平臺(tái)就能夠極大地縮短人們的學(xué)習(xí)與工作所需要的時(shí)間。而且也能夠不斷的豐富人們的業(yè)余生活為生活帶來極大地便利。但如果不能正確的利用便捷的網(wǎng)絡(luò)資源也將會(huì)產(chǎn)生無可估量的嚴(yán)重后果與影響。就目前而言僅以我校（沈陽師范大學(xué)）在校大學(xué)生為案例而進(jìn)行研究他們對網(wǎng)絡(luò)的使用情況所得出的結(jié)果就十分令人震驚。他們在學(xué)習(xí)當(dāng)中對網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的利用僅占很小的一部分，而大部分時(shí)間都是以打發(fā)時(shí)間為目的瀏覽或僅將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是聊天工具或娛樂方式。隨之而來也產(chǎn)生了一系列的問題，具體表現(xiàn)在以下幾方面：

一，在校大學(xué)生普遍存在攜帶手機(jī)“強(qiáng)迫癥”

所謂攜帶手機(jī)強(qiáng)迫癥就是指如果今天早上出門時(shí)忘記了帶手機(jī)那么一整天都會(huì)很焦慮并且心煩意亂。確實(shí)手機(jī)的普及以及功能的不斷強(qiáng)大為我們帶來了很多的便利。但是就手機(jī)的本質(zhì)而言它只是一種溝通工具，最初研發(fā)這一產(chǎn)品時(shí)只是考慮到縮短人類的距離使信息暢通無阻?，F(xiàn)在的手機(jī)功能確實(shí)非常的強(qiáng)大，它已經(jīng)不僅僅是溝通的工具而且還能夠閱讀新聞了解時(shí)事資訊、看電影電視劇、手機(jī)在線學(xué)習(xí)、微信、QQ等一系列的功能。但隨著功能的普及也使人類對其產(chǎn)生了一定的依賴性，即使今天的學(xué)習(xí)與課程不需要任何的網(wǎng)絡(luò)資源但是如果我忘記了帶手機(jī)那么總是感覺缺少了什么。而這種缺少了什么的狀況就會(huì)導(dǎo)致聽課時(shí)注意力不集中，嚴(yán)重影響到自身的聽課效率與老師的講課情緒。

二，在校大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了極大的依賴性

現(xiàn)在很多在校大學(xué)生的狀態(tài)是寧可少吃一頓飯而不能少上一會(huì)兒網(wǎng)。只要一有時(shí)間不是在聊QQ就是在刷朋友圈或微博。更有甚者足不出戶踏入“宅男”“宅女”的行列?？爝f行業(yè)在大學(xué)校園能成為暴力行業(yè)完全是因?yàn)樵谛４髮W(xué)生對其的大力支持。買衣服褲子乃至日用百貨、食品、書籍、運(yùn)動(dòng)器材、電器等等只要輕輕點(diǎn)擊一下鼠標(biāo)就一切ok。如此便利的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)人們對其所產(chǎn)生的依賴性也是可想而知的。如果哪天寢室停電或是斷網(wǎng)幾乎百分之60以上的同學(xué)的生活也面臨著“癱瘓”。由于網(wǎng)上的資料唾手可得非常便于搜集所以很多同學(xué)總是會(huì)很好的利用這個(gè)資源東拼西湊就能夠?qū)⒆约旱淖鳂I(yè)完成。雖然節(jié)省了很多的時(shí)間并且提高了效率但是久而久之就形成了學(xué)生思維定式簡而言之就是不會(huì)思考問題了。所以網(wǎng)絡(luò)這種潛移默化的危害是十分可怕的，現(xiàn)在很多學(xué)生如果離開網(wǎng)絡(luò)離開現(xiàn)有的資料就完全不會(huì)思考、不會(huì)想問題、不會(huì)寫出任何東西。由此可見網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了部分同學(xué)的精神食糧對其而言甚至比空氣都珍貴。

三，迷戀于虛擬世界無法自拔

近年來在校大學(xué)生中無故退學(xué)的比例也在逐年增加。那么究其根源之后就不難發(fā)現(xiàn)很多退學(xué)所謂無法跟上老師節(jié)奏的學(xué)生大多是因?yàn)殚L時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或玄幻小說建構(gòu)的虛幻世界中無法自拔。最終導(dǎo)致與身邊的環(huán)境格格不入，厭棄學(xué)習(xí)甚至不愿意與人交往。長此下去就會(huì)導(dǎo)致精神分裂甚至抑郁。而經(jīng)常玩兒暴力游戲的人在不斷廝殺的游戲中會(huì)得到快感與滿足，但這些刺激在現(xiàn)實(shí)生活中蕩然無存時(shí)有些自制力較差的且有暴力傾向的人就會(huì)在生活中尋找真正的刺激，難免會(huì)造成暴力沖突。更有一些人通過瀏覽不健康的網(wǎng)站來獲得短時(shí)期的視覺享受或心理感受，但這些不健康的網(wǎng)站所傳達(dá)的畢竟是消極的世界觀與價(jià)值觀，對此的無法自拔終會(huì)釀成慘痛的后果和惡劣的影響。

四，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的獨(dú)特性

與生活在眾多子女中的人相比在校大學(xué)生中獨(dú)生子女人群更容易對網(wǎng)絡(luò)成癮。由于受我國計(jì)劃生育政策的影響一般獨(dú)生子女人群大多來源于城市，他們在物質(zhì)方面普遍優(yōu)于農(nóng)村多子女家庭。所以城市獨(dú)生子女有條件更早的接觸網(wǎng)絡(luò)，對網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)操作步驟也相對熟悉。還有就是獨(dú)生子女一般從小受到父母物質(zhì)方面的溺愛但是在精神世界里又顯得過于空虛，因?yàn)闆]有兄弟姊妹父母工作又很忙很少有機(jī)會(huì)與子女進(jìn)行交心的溝通。而且從小形成的很強(qiáng)的占有欲也導(dǎo)致其與人互動(dòng)與分享的意識(shí)相對較少。所以這些原因也導(dǎo)致獨(dú)生子女群體在剛剛步入大學(xué)這個(gè)大環(huán)境時(shí)很難很好的融入這個(gè)大家庭。所以在遇到困難與挫折時(shí)他們很少選擇去與老師，同學(xué)或家人溝通而是通過網(wǎng)絡(luò)對陌生人敞開心扉傾訴內(nèi)心的苦悶。久而久之就越發(fā)的形成比較封閉的性格。而網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個(gè)虛擬的世界，如果缺乏慎重的思考與辨別是非的能力很容易受到他人意志的影響也比較容易造成消極心態(tài)。

五，網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

首先，浪費(fèi)金錢，荒廢學(xué)業(yè)。對于長時(shí)間在校用手機(jī)和電腦上網(wǎng)的同學(xué)而言網(wǎng)費(fèi)是筆不小的開支。更有沉迷于游戲的同學(xué)需要不斷的充值Q幣購買虛擬的武器與對手一絕高下，而在這虛擬的世界里的武器卻需要支付高昂的費(fèi)用。而手中僅有的生活費(fèi)無法繼續(xù)支付這些費(fèi)用時(shí)，有的人也許會(huì)走上極端通過坑蒙拐騙的方式獲取不義之財(cái)而滿足自己的需要。學(xué)生的本職是學(xué)習(xí)，但是這些無聊的網(wǎng)絡(luò)世界已經(jīng)占據(jù)了一個(gè)人大部分的精力與時(shí)間時(shí)必然會(huì)影響到自身的學(xué)業(yè)，若能夠及時(shí)挽救還可以，若已經(jīng)分不清主要與次要矛盾時(shí)必然會(huì)荒廢學(xué)業(yè)而抱憾終生。

其次，嚴(yán)重危害青少年的身心健康

現(xiàn)在存在于在校大學(xué)生中最普遍的現(xiàn)象就是在微信與QQ上有聊不完的話題，但真正彼此見面時(shí)卻“無話可說”。過去那種老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)雙眼淚汪汪的場景已不復(fù)存在，取而代之的是在虛擬的社交圈里各種“曬”。高興的時(shí)候“曬一曬”難過的時(shí)候也“曬一曬”而所謂的朋友都會(huì)在你所發(fā)表的狀態(tài)下大贊特贊。但真正當(dāng)你遇到困難時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)的生活中連個(gè)傾訴的對象都沒有。總感覺身邊的朋友相處的都很融洽唯獨(dú)將“自己”排擠出了現(xiàn)實(shí)的生活圈。寂寞，孤獨(dú)，苦悶充斥著無數(shù)的網(wǎng)民。因此很多網(wǎng)友不禁發(fā)出了“越活越孤單”的感嘆，感慨現(xiàn)在的人越來越?jīng)]有人情味兒了。而長時(shí)期“沉迷于自己的世界”與外界缺少必要的溝通必然會(huì)導(dǎo)致壓抑，苦悶，焦慮，躁動(dòng)的心理特征。而這些不良心理要素嚴(yán)重危害青少年的身心成長，嚴(yán)重的甚至?xí)斐尚睦砑膊　?/p>

最后，對社會(huì)造成不可估量的損失

在校大學(xué)生群體屬于高級知識(shí)分子層面在整個(gè)社會(huì)中起到關(guān)鍵性的作用。如果在校大學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而荒廢了學(xué)業(yè)走上極端或退學(xué)就會(huì)導(dǎo)致社會(huì)的細(xì)胞“家庭”的不和諧。而這種現(xiàn)象從個(gè)別發(fā)展到普遍現(xiàn)象時(shí)必然會(huì)導(dǎo)致社會(huì)的不安定與人才的缺失，嚴(yán)重影響到社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。所以在校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象得不到有效的控制與治理必然會(huì)導(dǎo)致無數(shù)悲劇的上演。

結(jié)語：從以上幾點(diǎn)表現(xiàn)不難看出造成在校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的根源不僅與社會(huì)環(huán)境這一大背景相關(guān)，而且也跟家庭教育及個(gè)人的自制力有很大的關(guān)系。個(gè)人的自制力因自身的心理要素而定，但在此基礎(chǔ)上家長如果能夠在必要的時(shí)候給予孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與溝通時(shí)刻了解孩子的心理動(dòng)態(tài)也會(huì)在很大程度上影響到孩子的性格。而在學(xué)校的層面上也應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀。這樣就能有效減少網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象及其危害。（作者單位：沈陽師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)）