顏士州
據(jù)資料統(tǒng)計,我國城市居民中約有三分之一的人每年至少進(jìn)行過一天以上的旅游。但是,旅游中也會伴隨出現(xiàn)各種疾病,如由于接觸面廣、飲食不衛(wèi)生而產(chǎn)生的旅游肝炎?。挥筛鞣N樹木、蒿類或其他植物花粉引起的旅游過敏癥;以及對當(dāng)?shù)赝临|(zhì)、水質(zhì)中微量元素含量不能適應(yīng)產(chǎn)生的旅游腸胃病;在旅途中乘車、坐船、坐飛機會眩暈的旅游暈動病等,都已為大家所熟知。而下面所說的幾種旅游疾病,也應(yīng)引起旅游者的注意——
旅游日射病
一些旅游者在溫度較高時不喜歡戴遮陽帽,使得陽光的輻射對腦部顱骨引起損傷而得病。病人體溫雖不高,但感到全身不適,嚴(yán)重時容易導(dǎo)致心肺功能不全、暈厥等現(xiàn)象。為了預(yù)防日射病,一要合理安排旅游時間,盡量避免在炎熱無風(fēng)的氣候里作野外徒步旅行;二要盡量穿色淺質(zhì)薄的長袖衣服;三要戴防護(hù)帽,并戴上太陽鏡保護(hù)眼睛;還要帶足清涼飲料、十滴水等,多喝鹽汽水,以保持水和鹽類的代謝平衡。
旅游露宿病
春末旅游時,隨著氣溫升高,有人喜歡露宿野外。殊不知,第二天早上起來不是感到頭暈就是頭痛,或者腹痛腹瀉,全身感到不適。是什么原因?qū)е逻@樣的呢?我們知道在睡眠中,人體活動都處于停止?fàn)顟B(tài),抗病力有所下降,此時夜深露涼,氣溫降低,風(fēng)寒極易入侵。所以在野外旅行時,最好不要露宿,即使無處可尋住宿之地,也要在簡易帳篷中鋪上干草,以防地面寒氣侵襲。
旅游步行病
不少人喜歡徒步旅游。一天下來,感到腰酸背痛,尤以兩只腳最為明顯,足背腫脹起來,走起路來足跟疼痛,步履難行;有些人是由于腳和鞋長時間磨擦,導(dǎo)致腳趾打水泡,腳板磨破,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腿肚子抽筋。預(yù)防的方法是暫時避免出行,換上舒適柔軟的鞋子,每晚用熱水泡腳,對小腿按摩30分鐘。
洞穴感染病
有些人喜歡到一些人跡罕至的巖洞里,荒野的古城堡中探奇。由于這些古城堡、巖洞時間久遠(yuǎn),容易發(fā)生意外。據(jù)研究分析,很多人跡罕至的古城堡等地方,因為長期無人去過,大多為野獸出沒之地,另外,洞中、古城堡中帶有一種人體極不適應(yīng)的病毒。作為旅游者,應(yīng)避免涉足這些地方,如為了探險或作科學(xué)考察,也應(yīng)戴上防護(hù)和防塵設(shè)備,并事先注射狂犬疫苗。
旅游失眠癥
好多人睡前往往都有自己的習(xí)慣,譬如打太極拳、做操、散步、看書等,對于睡眠的環(huán)境,如房間、被子、枕頭等也會容易產(chǎn)生條件反射,只要接觸了這些東西,便自然引起睡意。而對于旅游者來說,麻煩就來了,因為這些睡眠“前奏曲”被徹底打亂了,有些人不適應(yīng)新環(huán)境,就會引起失眠。另外,如果周圍的環(huán)境嘈雜,枕頭的高低,燈光的困擾等原因,也會引起失眠。要想避免這樣的困擾,最好跟平常一樣,按時休息,把以前的習(xí)慣帶到旅途中。睡前準(zhǔn)備很重要,可洗個溫水澡,也可熱水泡泡腳,上床后心里要排除一切雜念,做到全身放松,這樣就會漸入夢鄉(xiāng)。
高山旅游病
有人喜歡到西部高原旅游,由于種種不適容易出現(xiàn)“高山旅游病”,這種病出現(xiàn)頭痛,脈搏跳動快,呼吸困難。這是由于隨著地勢增高,空氣稀薄,氧氣減少,使人缺氧所致。因此,去高原旅游之前,必須對身體進(jìn)行認(rèn)真的檢查,如心肺和其他重要器官患有疾病者,不宜上山,以免發(fā)生意外。
旅游性傳播病
由于賓館房間可以每天調(diào)換床單被套而不調(diào)換床罩,若被患有性病的旅客污染,則有可能貽害別的旅客。此外,旅游時進(jìn)入公共浴室洗澡或用公共毛巾,赤身坐臥不潔的沙發(fā)床鋪以及性亂,都有可能罹患性傳播性疾病。所以,旅游外出特別要注意個人衛(wèi)生保健,盡量少用公共生活用品,避免婚外性活動。