朱琳

【摘 要】隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，市場競爭日趨激烈，大學生作為社會文化群體的一部分，受到就業(yè)等各個方面壓力沖擊，如何在多方面的壓力中保持良好的心理狀態(tài)是大學生人格成長的重點，也是高校教育工作中關(guān)心的重要工作。

【關(guān)鍵詞】高校；大學生；心理健康

大學生作為社會文化群體的一部分，國家培養(yǎng)的高級專業(yè)人才，代表著最先進的文化知識潮流，同時是祖國未來的建設者和接班人。但競爭激烈的現(xiàn)代生活早已侵蝕到大學校園，學業(yè)、就業(yè)等無形的壓力悄無聲息的降臨在社會的“新生兒”身上。近幾年大學生由于心理問題導致犯罪現(xiàn)象屢見不鮮，從早年的“馬加爵”事件，到近期的“復旦大學投毒事件”等，給社會、高校、家長、學生一個又一個嚴厲的警鐘，心理健康問題的重要性日益凸顯。

一、大學生心理健康問題成因

1、缺乏獨立性，適應能力較差。大部分新生都是第一次離開父母遠赴他鄉(xiāng)，有些自理能力差的學生會覺的生活失去了重心，身邊失去了父母長輩的呵護，遲遲不能融入大學生活?！按髮W鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響”體現(xiàn)了部分大學生學習現(xiàn)狀，不能獨立生活，缺乏與家人和朋友交流傾訴，委屈、孤獨、自負不斷疊加，最終心理防線崩潰。導致這種現(xiàn)象的有以下幾種原因，1）現(xiàn)在的大學生多為獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，對其性格形成的教育造成了負面影響，如自私、任性、自以為是。2）家長過分包辦一切導致孩子上大學后缺乏最基本的自理、獨立的能力。

2、缺乏擔當能力。從學習的角度出發(fā)，大學是一個全新的學習理念，不再有老師的督促學習，不再有固定的上課、學習時間，而面對的是自主選課、學分制的教學模式。大部分學生對學習和活動都不敢興趣、整天無精打采，毫無朝氣可言。很多大學生反而在虛擬世界中找到了心理滿足，每天不是在玩游戲，就是在去玩游戲的路上，沉浸在虛擬世界，尋找刺激，以此逃避現(xiàn)實生活，完全沒有未來祖國接班人該有的氣概與擔當。對待任何事情都是“無所謂”的態(tài)度，長期以往消極心態(tài)阻擋著進步的想法。

3、愛情觀念不正確?！皼]有愛過的大學生涯，是不完整的”，玩笑的背后意味著大學生絕大部分都在戀愛或有戀愛經(jīng)驗。一是因為情竇初開的大學生由于思維活動過于自由，因而在異性接近彼此產(chǎn)生好感的基礎上，戀愛也已潛移默化的種入心田。另是由于中學時代的教育體制，在學校、老師及家長的嚴管下壓抑了情感，而到了嶄新的大學生活，身邊形形色色的同學難免有志同道合的。而現(xiàn)階段大學生毫無受束縛的戀愛總是會出現(xiàn)令人擔憂的現(xiàn)象。還有些大學生的戀愛動機不是出于愛情本身，而是為了彌補內(nèi)心的空虛，孤獨，還有互相攀比的心理。這種不計后果的戀愛，往往造成心理傷害。

4、消費觀念不成熟。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的大幅度提高，大學生的消費觀念、消費結(jié)構(gòu)和消費水平都有了很大變化。大學生作為社會中的特殊消費群體，他們的消費在社會大背景的影響下日益多樣化、超前化、現(xiàn)代化。高校生源組成復雜，同時家庭經(jīng)濟程度也大大不同。然而同學聚會、生日送禮物，情感上的投資等等，很多家庭困難的同學為了要面子不得不打腫臉充胖子。面對大學生的高消費，很多家庭也是捉襟見肘，可是家長們還是寧愿苦自己也不愿苦孩子，家長的做法恰恰適得其反。父親因剪頭發(fā)多花5塊錢嘮叨老半天，反而女兒洗剪吹漂染燙要花幾百塊。母親不舍得買雙高跟鞋，兒子那邊買一千好幾的球鞋眼睛都不眨一下。父母兩菜一湯，同學之間胡吃海喝。消費觀念的扭曲，大大增加的學生虛榮心、攀比心，一旦家庭負擔不起，內(nèi)心虛榮得不到滿足，極端偏見心理就會產(chǎn)生，影響學生健康成長。

二、樹立大學生心理健康意識

1、強化獨立、自信意識，增強社交能力。加強獨立、自信的意識，大學生不能繼續(xù)過著衣來伸手飯來張口的日子，而應主動追求獨立自主，無論從學習還是生活上，學會自理，為以后走出校園的獨立生活打下良好的基礎。增強社交能力，盡快的建立起自己的朋友圈，主動與朋友同學交流，使平日緊張的學習得以放松。但交友要適度，還應以學業(yè)為主，交友為輔。學習、玩樂要勞逸結(jié)合，合理安排時間，快樂學習，輕松生活，多吸收正能量。在心里把家當成自己的避風港，多與家人通電話，分享自己的近況，以此也可以加強內(nèi)心抗壓能力。

2、積極主動參加集體活動，勇于擔當?！耙晃莶粧?，何以掃天下”，對自己都沒有擔當，以后怎么能對家庭、社會負責呢？所以培養(yǎng)大學生社會責任感是培養(yǎng)當代合格人才的一個重要內(nèi)容，因此高校領導與老師應在校園里創(chuàng)造一種與大學生社會對位相符的一種環(huán)境，培養(yǎng)加強大學生對社會責任感的重要性，幫助大學生樹立遠大的理想，讓他們明確的意識到自身肩負的責任與使命。而大學生應有意識多去參加社會的實踐活動，如社區(qū)志愿者等，在校期間可以去福利院，陪老人聊天，做些力所能及的事，假期可以去鄉(xiāng)村普及知識，公益組織的短期志愿者，能夠極大的擴展自身的經(jīng)驗范疇，也能為社會添一份自己的力量，陶冶自己的心靈。盡早的了解自己，融入社會，不單可以增強交際能力，也能促進大學生日以漸進的形成社會責任感和應有的擔當。

3、樹立正確的愛情觀。傳統(tǒng)愛情理念在今天的大學校園受到了空前的挑戰(zhàn)，與20年前的大學生相比，今天的大學生更重視愛情的即刻性，將戀愛作為一項獨立的人生任務而非與婚姻等長久的人生相標相連，愛情的多元化也伴隨著網(wǎng)絡的發(fā)展，使大學生戀愛不再如此嚴肅而神圣。大學生應當樹立起正確且正能量的愛情觀。首先應當正確的處理好愛情與學業(yè)之間的關(guān)系，可以把學習帶入戀愛當中，切把戀愛卷入學習過程中。要懂得愛情是一種責任和奉獻，要有強烈的責任感和奉獻精神才能獲得崇高的愛情，走出校園踏入社會，也應如此。戀愛要嚴肅認真，感情專一，雙方要真誠相待，實事求是的對自己，也實事求是的對待對方。如果戀愛失敗了，請不要抱憾人生，反而應該更積極樂觀的學習、生活，體現(xiàn)出當代大學生的良好素質(zhì)，做個拿得起放得下的戀愛大學生。

4、樹立健康消費觀念。樹立大學生的科學消費觀，促進大學生的合理、適度消費，提高大學生的消費觀念刻不容緩。把消費觀念納入校風教育范疇，大力倡導健康的消費觀念。大學生要提高自身的精神境界，對一個充滿青春活力的大學生而言，除了物質(zhì)上的消費享受之外，在精神上的追求是更具有實質(zhì)性。大學生消費觀上的成熟時其成人和成才的重要一環(huán)，幫助大學生樹立正確的消費觀需要全社會、家長以及學校的努力，而對大學生來說更應該自立自強，勇于承擔自身所應肩負的社會責任和家庭責任，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好生活習慣。

三、總結(jié)

雖然當代大學生自身存在的問題很多，但是素質(zhì)本來就不是先天而來的，正處于成長成熟階段的他們，是具有相當大的可塑性，通過后天足夠的磨礪才可日漸完美，羽翼漸豐，總會飛翔。當代大學生是無比幸運的一代，又是責任重大的一代，祖國發(fā)展的巨大成就為大學生成長進步創(chuàng)造了良好的舞臺與條件。優(yōu)秀的大學生走出校園后，要用自己的雙手為全面建設小康社會建成富強民主文明和諧的社會主義現(xiàn)代化國家奉獻力量，共同譜寫出濃墨重彩的新篇章！

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