駱紅

【摘 要】自改革開放以來，中國經(jīng)濟迅速發(fā)展，同時，政府對教育的投入程度不斷加大，社會各界對素質教育也越來越重視，學生的身體素質占素質教育的很大一部分。而健美操因為其自身的健美性、舞蹈性、能訓練體型等優(yōu)勢受到了廣大師生們的認可，在各大高校內得到了廣泛傳播。但健美操在我國的發(fā)展還不夠成熟，沒有一個統(tǒng)一完整的體系，訓練方法還不夠完善，存在各種各樣的問題。本文將針對高校健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及存在問題，集中討論如何將高中健美操的訓練方法以及對健美操的認識加以創(chuàng)新和完善。

【關鍵詞】高中健美操；創(chuàng)新；訓練方法

隨著教育改革的不斷深入，教育水平不斷提高，使得教育不再僅僅局限于以上理論課為主的傳統(tǒng)教育模式，時代的進步和社會的發(fā)展使人們意識到對學生的教育要向德智體美全面發(fā)展引導。而健美操則集運動性、健美性、音樂性為一身，順應時代發(fā)展潮流，被學生們所接受。

一、對高中健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及問題分析

（一）教學方式的落后

以老師“教”為主，學生跟著“依樣畫葫蘆”學為輔的傳統(tǒng)教育模式來進行傳授的方式在各大高校中所廣泛采用。老師們先是在課堂上向學生們講授健美操的理論課程，然后提前編制排練好健美操的套路及動作，將其分解成若干個動作，再由老師將分解動作——向學生演示，學生就跟著老師模仿，最后再由老師連貫起來，學生看老師的動作，整體模仿。

這種教學方法模式固定，套路又很乏味，重復性很強，缺乏激情，而且不能將健美操的自由、熱情、活力、靈動性完美的展現(xiàn)出來。久而久之，老師教起來沒有激情，學生既不需要思考，學起來也沒有熱情和興趣。最終也達不到將健美操作為興趣愛好，強身健體的理想效果。

（二）教學內容體系不完善

由于健美操是引進的“舶來品”大家對健美操缺乏一個全面而系統(tǒng)的認識，對其內容也認識不全面，教學內容不系統(tǒng)、不規(guī)范，從而導致內容體系的不完善。就目前看來，現(xiàn)各大高校主要以傳統(tǒng)的健美操為主，對近年來新興的搏擊健美操、啦啦、爵士等則很少涉及。

（三）個性化發(fā)展不明顯

目前，高中各學校的教學主要以課本教材為主，并兼教師傳授，準確性較差，而且內容較統(tǒng)一，模式化強，缺乏個性化，過于強調技術規(guī)范性，靈活性差，而以教材為主的教學方式，過于刻意強調模式化，內容呆板枯燥，忽略了學生的地位，忽視了學生的個性化需求，并不能很好的做到理論聯(lián)系實際，從而使其發(fā)展緩慢。

（四）對學生的學習評價標準單一落后

現(xiàn)在，老師對于高中健美操學習的評價標準只是考核學生運動技術及動作的規(guī)范性的掌握狀況和熟練程度，成績的考查標準也是按照健美操的技術規(guī)范進行考核的，忽視了學生的個體需求。以這樣的方式作為評價學生學習好壞的標準，缺乏公正性，降低了學生對體育的興趣和積極性，而且不利于學生身體素質的提高，有可能會因此不利于學生心理素質的發(fā)展。

（五）專業(yè)的教育人才缺乏

高中健美操的教導老師主要是由非專業(yè)的老師組成的，缺乏必要正規(guī)的培訓，專職老師人員不足，專業(yè)性較差，導致經(jīng)驗不豐富。高質量的教導員能培養(yǎng)高水平的學生，教師的專業(yè)化程度直接影響學生的發(fā)揮水平，所以，要加強對健美操教師的專業(yè)培訓。

二、對高中健美操訓練方法的創(chuàng)新研究

（一）創(chuàng)新教學方式

1.采用互動式教學。將傳統(tǒng)的老師教，學生跟著學的轉變?yōu)閹熒邮浇虒W，不僅可以提高學生學習的積極性和實踐能力，還可以將學生的內在潛能充分激發(fā)出來。健美操本來就是靈活性很強的一項運動，采用互動式教學可以將健美操的靈活性充分展現(xiàn)出來。此外，互動式教學還可以促進師生間的交流，增進師生間的關系，有利于師生關系的和諧發(fā)展。從而達到素質教育的各方面全面發(fā)展的目的。

2.創(chuàng)新套路及動作。健美操的套路沒有局限性，可以改變以往的單一套路，由老師和學生共同創(chuàng)造新的套路和動作，讓學生積極參與其中，還可以激發(fā)學生的創(chuàng)造性，提高對學習的興趣。

3.采用新的教學手段。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，越來越多的高中采用了現(xiàn)代化教學方式。老師可以從網(wǎng)上下載教學資料和視頻，學生可以根據(jù)視頻進行學習。而且視頻教學的技術性較強，學生對視頻的接收能力也比老師手把手傳授要高的多。這種方式被學生喜愛，既能提高學習效率，又能提高對健美操的興趣。

（二）完善教學內容體系

首先，要充分理解健美操的內容、分類，重新定義健美操，將對健美操的認識上升到一個全面的高度，而不是局限于傳統(tǒng)的認識方式。

其次，要采用理論與實際相結合的方式。發(fā)展傳統(tǒng)的健美操的同時，對新興的搏擊健美操、啦啦、爵士等要充分發(fā)展，畢竟這些新興的健美操靈活、熱情，更加符合廣大高中生群體的需求。

（三）突出個性化

把以課本教材為主，并兼教師傳授的方式轉變?yōu)橐詫W生為主，重視個體的作用?？梢葬槍W生自身的狀況和興趣愛好，讓學生自行選擇自己喜歡的健美操類型，揚長避短，有利于學生個性化的發(fā)展。

（四）改變評價標準

改變傳統(tǒng)的考核方式，采用新的考核標準，比如，在學習完健美操的基本套路及動作時，可以讓學生自由發(fā)揮，自編自創(chuàng)舞步及動作，并由老師和學生共同點評；也可以由比賽的形式來實現(xiàn)考核目的。這樣的評價方式不僅提高了考核的公平性，還可以提高學生的動手能力和創(chuàng)新能力，加強了學生對健美操的進一步認識，提高對健美操的熱情，貫徹了素質教育的要求。

（五）培養(yǎng)專業(yè)的教育人才

在大學里開設專門的健美操課程，加大對師資隊伍的投入建設，為社會輸送專業(yè)的健美操人才。

結 語

健美操以其靈活性、自由性、健美性，熱情奔放贏得了廣大青少年的認可與喜愛，有利于青少年身體素質和心理素質的健康全面發(fā)展，對青少年的世界觀、人生觀、價值觀的塑造起到一個推動作用，對青少年以后的工作和學習有著深遠的影響。

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