郭少卿 陳軍 張喜順

［摘要］近年來，手機已經(jīng)成為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活不可缺少的通信工具，但對手機的嚴重依賴也對其身心發(fā)展產(chǎn)生了影響，引起教育者的普遍關(guān)注。對河北省5所高校的抽樣調(diào)查顯示，來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生、大一和大三學(xué)生、家庭經(jīng)濟狀況好的學(xué)生容易對手機產(chǎn)生依賴。結(jié)合人格測量分析來探討人格特征與手機依賴的關(guān)系，結(jié)果顯示，具有外傾、高神經(jīng)質(zhì)人格特征的大學(xué)生對手機的依賴較為嚴重。文章結(jié)合研究結(jié)論，提出了“四位一體”的策略，建議從政府、學(xué)校、家庭和大學(xué)生自身來全面關(guān)注并加強手機的合理使用，防止大學(xué)生對手機產(chǎn)生依賴。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生手機依賴人格心理健康教育

［作者簡介］郭少卿（1980- ），女，河北邢臺人，河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，主要從事青年思想研究；陳軍（1983- ），男，湖北襄樊人，河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，碩士，主要從事應(yīng)用心理學(xué)研究；張喜順（1956- ），男，河北邢臺人，河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，教授，碩士，主要從事德育研究。（河北邢臺054000）

［基金項目］本文系2013年度河北省社會科學(xué)基金項目“大學(xué)生群體手機依賴與影響因素研究”的研究成果之一。（項目編號：HB13JY043，項目主持人：郭少卿）

［中圖分類號］G641［文獻標識碼］A［文章編號］1004-3985（2014）15-0067-02

一、引言

根據(jù)信息產(chǎn)業(yè)部的統(tǒng)計報告顯示，截至2011 年，我國手機用戶人數(shù)將近8.5億。大學(xué)生是手機用戶群體的新生和主流，在享受現(xiàn)代通信方式帶來的便捷的同時，也因未能正確、合理地使用手機而困擾，甚至嚴重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。因手機過度使用產(chǎn)生的手機依賴現(xiàn)象，正成為學(xué)生心理健康的一大殺手。針對這一情況，課題組對河北省大學(xué)生手機使用狀況進行了調(diào)查與統(tǒng)計，并分析手機依賴與人格的關(guān)系，以期為高校應(yīng)對學(xué)生手機依賴現(xiàn)象及心理健康教育提供有價值的參考。

二、研究過程

1.研究對象。此次調(diào)查對河北省5所高校進行了分層隨機抽樣，涉及河北大學(xué)、河北師范大學(xué)、河北科技大學(xué)、邢臺學(xué)院、河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院等5所高校，共抽取500名學(xué)生，平均年齡20±0.87歲，進行了問卷調(diào)查，回收有效問卷480份。在有效問卷中，本科生280人，?？粕?00人；男生252人，女生228人；城鎮(zhèn)270人，農(nóng)村210人；大一、大二、大三、大四學(xué)生分別為112人、126人、142人、100人。

2.研究工具。（1）調(diào)查問卷。根據(jù)研究目的，在參考已有調(diào)查問卷的基礎(chǔ)上，結(jié)合河北省實際，筆者采用了《艾森克人格問卷》（EPQ）和自編的《大學(xué)生手機依賴調(diào)查問卷》（CMDQ），組織學(xué)生以不記名方式獨立填寫并當場回收。EPQ該量表包括三個維度：內(nèi)外向（E）、神經(jīng)質(zhì)（N）、精神質(zhì)（P）。CMDQ共17個項目，采用5點李克特式量表記分法，每個題目按“完全不符合”到“完全符合”采用5級評分，得分越高，說明越有可能對手機產(chǎn)生依賴。CMDQ問卷由兩部分組成：一部分包括被調(diào)查者的性別、專業(yè)、年級、家庭居住地、家庭條件、手機使用時間及功能（通話、短信、QQ、游戲、電子書、聽音樂、下載軟件、瀏覽新聞）等個人基本信息，并以此作為觀測的自變量；另一部分將戒斷性、突顯性、難以控制性和心境變化四個維度作為因變量，來考量被調(diào)查者的手機依賴狀況。（2）數(shù)據(jù)處理。此次數(shù)據(jù)結(jié)果采用spss19.0統(tǒng)計軟件進行處理和分析。

三、研究結(jié)果統(tǒng)計及分析

從表1可以看出，大屏智能手機的普及，豐富了手機使用功能。除基本通信功能外，網(wǎng)絡(luò)功能已經(jīng)占據(jù)主導(dǎo)地位。調(diào)查結(jié)果顯示，目前大學(xué)生主要從事的手機網(wǎng)絡(luò)活動有三項：聊QQ、閱讀電子書和瀏覽新聞。埋頭看電子書、隨意瀏覽網(wǎng)頁和聊QQ，成為課堂常見的現(xiàn)象。

從表2可以看出：手機依賴平均數(shù)高于3，這意味著大學(xué)生對手機有輕度到中度的依賴，可見手機依賴已成為大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象。四個維度：戒斷性（戒斷手機使用時出現(xiàn)的不良的身心反應(yīng)）、凸顯性（手機使用對認知、情感和行為的主導(dǎo)控制作用影響）、難控制性（難以自拔的對手機使用的渴望與沖動）和心境改變（因手機造成的情緒變化），平均數(shù)都在3分左右，尤其是戒斷性和凸顯性分數(shù)偏高，意味著大學(xué)生的生活逐漸被手機“控制”，若任其發(fā)展，很可能出現(xiàn)“手機成癮”。

從表3可以看出：城鎮(zhèn)大學(xué)生與農(nóng)村大學(xué)生在手機依賴得分上有顯著差異（P＜0.01），城鎮(zhèn)大學(xué)生對手機的依賴程度要顯著高于農(nóng)村大學(xué)生。這可能跟不同居住環(huán)境有關(guān)，尤其是數(shù)字時代的到來，使得城鎮(zhèn)的主題和內(nèi)涵發(fā)生深刻改變，城鎮(zhèn)大學(xué)生比農(nóng)村大學(xué)生更早、更全面接觸手機等現(xiàn)代化的數(shù)字產(chǎn)品，使用高端機較多。農(nóng)村大學(xué)生多使用千元以下的低端機。

從表4可以看出：不同年級的大學(xué)生在手機依賴方面差異顯著，達到了P<0.01 的水平。經(jīng)過LSD事后檢驗發(fā)現(xiàn)，大一、大三學(xué)生得分明顯高于大二、大四學(xué)生，大一、大三以及大二、大四學(xué)生之間沒有顯著差異。這說明在手機使用量方面，大二學(xué)生明顯低于大一、大三學(xué)生，大一學(xué)生每天手機使用最多，大三學(xué)生比大二學(xué)生使用手機稍多，大四學(xué)生使用手機相對較少。筆者分析，大一學(xué)生因為學(xué)業(yè)較輕松，不少學(xué)生沒有配備電腦，與家人和同學(xué)朋友聯(lián)系頻繁，手機使用增多；大二學(xué)生專業(yè)課程增多、學(xué)業(yè)負擔(dān)加重，大四學(xué)生面臨就業(yè)、繼續(xù)深造、實習(xí)以及撰寫畢業(yè)論文等多個現(xiàn)實問題，手機使用相對減少；大三學(xué)生往往會出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠，加上戀愛等經(jīng)歷，手機使用增多。

從表5可以看出：大學(xué)生對手機的依賴在內(nèi)外向和神經(jīng)質(zhì)兩個人格維度上存在顯著差異（P＜0.01），在精神質(zhì)維度上沒有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異。結(jié)果顯示，性格外傾和高神經(jīng)質(zhì)的大學(xué)生更容易對手機產(chǎn)生依賴。與性格內(nèi)傾的大學(xué)生相比，性格外傾的大學(xué)生對人際交往的需求更高，手機極大滿足了這一需求。高神經(jīng)質(zhì)的大學(xué)生與其他人格特質(zhì)的大學(xué)生相比，往往具有焦慮、抑郁、情緒化等特點，更多表現(xiàn)為負性情緒，人際交往相對困難，他們在缺少人際交往帶來的支持時，往往會通過手機短信、手機上網(wǎng)、手機游戲等來彌補現(xiàn)實的困擾和不適。

除此之外，本課題組還以大學(xué)生的家庭經(jīng)濟條件為自變量，做了進一步的統(tǒng)計分析。結(jié)果顯示，手機依賴受家庭經(jīng)濟條件的影響顯著，達到了P[<]0.01 的水平。經(jīng)過LSD事后檢驗發(fā)現(xiàn)，家庭經(jīng)濟條件較好的學(xué)生得分明顯高于家庭條件一般和困難的學(xué)生，而家庭條件一般的學(xué)生得分又顯著高于家庭條件困難的學(xué)生，這說明家庭經(jīng)濟條件越好的學(xué)生，越容易產(chǎn)生手機依賴。

四、思考與建議

本研究結(jié)果顯示，受手機通訊和網(wǎng)絡(luò)的便捷使用功能的吸引，大學(xué)生對手機的依賴已經(jīng)成為一個不爭的事實。大學(xué)生心理健康教育者需要重點干預(yù)的手機使用群體是：來自城鎮(zhèn)的大學(xué)生，大一、大三學(xué)生，具有外傾、高神經(jīng)質(zhì)人格特征的大學(xué)生。手機是一把“雙刃劍”，在為大學(xué)生帶來學(xué)習(xí)和生活便利的同時，也給學(xué)校的教育教學(xué)工作帶來了前所未有的挑戰(zhàn)。加強大學(xué)生對手機的合理使用，需要社會各方面的共同努力，從而形成“四位一體”的合力。

1.政府應(yīng)從制度層面，規(guī)范并加強手機管理。首先，政府應(yīng)加強立法，出臺相關(guān)法律法規(guī)，規(guī)范和加強手機管理，包括加強對手機短信服務(wù)、手機網(wǎng)絡(luò)服務(wù)、手機軟件服務(wù)等的監(jiān)管力度，尤其是針對身心尚未成熟的大學(xué)生，政府應(yīng)進行相應(yīng)的干預(yù)和引導(dǎo)，引起全社會對大學(xué)生手機依賴狀況的重視。其次，政府應(yīng)通過行政干預(yù)，整合社會資源，聯(lián)合手機生產(chǎn)企業(yè)、通信企業(yè)等，通過技術(shù)手段，加大對大學(xué)生垃圾短信、垃圾郵件、不良網(wǎng)站的過濾力度，減少手機使用中因不良信息帶來的身心傷害。最后，政府可以利用官方網(wǎng)站、電視等媒體，加大對手機使用、手機依賴等相關(guān)知識的宣傳力度，讓更多學(xué)生及時了解手機依賴的相關(guān)新聞，豐富學(xué)生知識，加強對學(xué)生的宣傳教育。

2.學(xué)校應(yīng)從教育層面，多維度開展學(xué)生教育管理工作。首先，高校要加強對大學(xué)生手機使用的管理。筆者認為，各大高校應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生手機使用的規(guī)范化、制度化。目前各高校對于大學(xué)生使用手機沒有明確的管理規(guī)定，對高校出現(xiàn)的手機不文明現(xiàn)象也沒有相關(guān)的制度約束。例如，在課堂、學(xué)術(shù)報告廳、圖書館等公共學(xué)習(xí)場合應(yīng)禁止使用手機，有條件的學(xué)?？梢栽O(shè)置手機信號屏蔽裝置等。其次，定期開展預(yù)防手機依賴的相關(guān)知識講座，讓學(xué)生清楚認識到手機依賴的危害，幫助學(xué)生樹立合理使用手機的正確觀念。課題組通過邊調(diào)研、邊實踐的方法，于2013年10月，就“手機依賴的危害及如何預(yù)防手機依賴”等問題，以河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生為例，開展了專題講座，同時與學(xué)生社團合作，組織并倡導(dǎo)校園“無手機日”活動，讓學(xué)生體驗兩日無手機生活，從而幫助學(xué)生戒除手機依賴。再次，高校要加強校園文化建設(shè)，開展豐富多彩的校園文化活動。積極向上的文化氛圍，有利于引導(dǎo)大學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系，消除人與人相處時的孤獨感、焦慮感，以具體活動來影響和熏陶學(xué)生，轉(zhuǎn)移其對手機的注意。最后，要注重對大學(xué)生身心健康教育、目標管理、理想教育、責(zé)任感教育以及時間管理等方面的教育，不斷加強他們的自我控制力和時間管理能力，實現(xiàn)對手機的良性使用。

3.家庭應(yīng)從知識、情感、經(jīng)濟層面，防止子女產(chǎn)生手機依賴。首先，家長要了解手機依賴對學(xué)生的身心發(fā)展造成的不良影響，加強相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，不斷提高家庭教育的素質(zhì)和能力，幫助學(xué)生樹立正確的人生目標，引導(dǎo)他們合理使用手機。其次，家庭是大學(xué)生成長與成才的根據(jù)地。和諧的家庭氛圍，有助于實現(xiàn)家長與子女的良性溝通，促進家庭成員的和諧。對于剛?cè)胄５拇笠粚W(xué)生，尤其要注重親情的教育與感化，減少他們的孤獨感和空虛感，轉(zhuǎn)移對手機的依賴。最后，家長要重視子女的理財教育，從日常生活入手滲透理財意識，尤其是經(jīng)濟條件較好的家庭，更要教導(dǎo)子女節(jié)儉并養(yǎng)成良好的理財習(xí)慣，讓子女參與家庭未來的規(guī)劃和理財過程，幫助他們樹立科學(xué)的理財觀，學(xué)會用經(jīng)濟的眼光和思維方式來規(guī)劃并管理人生，必要時可以要求他們對下一年度各類消費列出預(yù)算，對經(jīng)濟規(guī)劃不合理的項目加強控制與約束，從而降低大學(xué)生因手機過度使用帶來的手機依賴。

4.大學(xué)生應(yīng)從自身層面，通過自我教育轉(zhuǎn)移對手機的依賴。首先，大學(xué)生應(yīng)努力培養(yǎng)對本專業(yè)、學(xué)科的興趣，合理規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定可行性措施，并按規(guī)劃實踐目標。課題組以河北機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，把大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃納入新生教學(xué)計劃，使學(xué)生通過反復(fù)論證，實施學(xué)業(yè)規(guī)劃的九大目標，從而轉(zhuǎn)移對手機的依賴，把注意力集中到現(xiàn)實目標的實現(xiàn)上。其次，大學(xué)生應(yīng)加強人際交往，提高人際交往能力，拓展人際交往空間，構(gòu)建自己的人際交往圈，用人際交流代替“人機交流”。良好的人際關(guān)系可以使學(xué)生更多體驗正面情緒，減少焦慮、孤獨、壓力等，在一定程度上削弱他們對手機的過分依賴。再次，大學(xué)生應(yīng)積極參加各種校園活動和社會實踐，在實踐中增強社會成熟度，實現(xiàn)社會價值與自我價值的統(tǒng)一，增強對自我的認同感和歸屬感，轉(zhuǎn)移對手機的依賴。最后，大學(xué)生需要自學(xué)并掌握科學(xué)的身心調(diào)試方法，確立正確的目標，并不斷提高自我約束、自我管理、自我完善的能力，從而構(gòu)建健康人格，減少對手機的依賴。

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