丁巖

【摘 要】?jī)A聽(tīng)國(guó)內(nèi)外著名的歌曲，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)聲和呼吸是美聲唱法中最為核心的技巧，只要掌握了這些技巧并將其運(yùn)用自如，就真正領(lǐng)悟了美聲的靈魂。本文基于人呼吸的生理機(jī)制，對(duì)美聲唱法中的發(fā)聲和呼吸技巧進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】胸廓 橫膈膜 呼吸控制

美聲唱法（Bel Canto）是在17世紀(jì)由世界各地的歌唱家從意大利的傳統(tǒng)唱法中研究提煉出的一種發(fā)聲方法，這種唱法以其氣息強(qiáng)勁有力、聲音流暢、音色優(yōu)美而被譽(yù)為聲樂(lè)藝術(shù)的最高境界。著名美聲歌唱家帕基埃羅蒂曾說(shuō)：“知道如何發(fā)音和如何呼吸的人，才真正懂得如何去歌唱。”從中我們明白在美聲唱法中，只要掌握了發(fā)音和呼吸這兩種技巧，就真正領(lǐng)悟了美聲唱法的靈魂。本文就美聲唱法中的發(fā)音和呼吸技巧進(jìn)行討論。

要想真正掌握發(fā)音和呼吸的技巧，應(yīng)先明白人是如何發(fā)音的。吸氣時(shí)，聲門(mén)自動(dòng)打開(kāi)，聲帶處于分開(kāi)的狀態(tài)，空氣進(jìn)入肺葉；呼氣時(shí)，由于聲帶處于閉合水平狀態(tài)，氣體流過(guò)聲帶之間的縫隙時(shí)會(huì)引起聲帶的震動(dòng)，這時(shí)發(fā)出的微小的聲音我們叫做基音，基音通過(guò)與胸腔、鼻腔和口腔發(fā)生共振后，可以修飾并擴(kuò)大聲音，就會(huì)產(chǎn)生優(yōu)美而舒暢的聲音。整個(gè)過(guò)程需要身體的發(fā)聲器官、呼吸系統(tǒng)以及能夠產(chǎn)生共鳴的器官共同協(xié)同作用。呼吸是人與生俱來(lái)的本能反映，而歌唱?jiǎng)t是一種利用呼吸完成的超高技能。會(huì)唱歌的人用氣息唱而不是力量唱，基于發(fā)音的原理，我們介紹以下這八種呼吸和發(fā)音的方法及技巧。

第一種是自然松弛呼吸法。在美聲唱法中，一般要求歌唱者用半分力量來(lái)演唱。如果一直處于強(qiáng)力的呼吸狀態(tài)會(huì)為歌唱家?guī)?lái)很大的壓力，即使是實(shí)力過(guò)硬的歌手也很難從頭唱到尾。因此我們可以保持胸廓的平穩(wěn)，節(jié)奏舒緩時(shí)，只運(yùn)用腹肌和橫膈膜（即由胸椎、胸骨、肋骨構(gòu)成的以膜質(zhì)為底座）的力量呼吸即可，這樣可以保存一部分的力量，遇到高音時(shí)，強(qiáng)力呼吸就不會(huì)那么吃力。

第二種是鼻子吸氣和閉口吸氣相結(jié)合的方法。我們知道，鼻子吸氣時(shí)，借助橫隔膜的支撐，可以引起全身的共鳴，氣韻雄厚但容易讓人有種上氣不接下氣的感覺(jué)。而鼻口吸氣加快了氣體流動(dòng)的速度，但其聲音質(zhì)量降低了不少。為此，我們可以先練習(xí)深吸氣，然后用鼻口同時(shí)呼吸，這樣就將兩種方法的優(yōu)點(diǎn)融合在一起，使聲音既流暢又有氣勢(shì)。

第三種是腹式呼吸法。這種方法依靠腹部及肚臍力量的支撐來(lái)控制呼吸。吸氣時(shí)，收縮橫隔膜，從而擴(kuò)大胸廓，氣體進(jìn)入肺葉后，腹壁向內(nèi)收縮，橫隔膜擴(kuò)張，將氣體呼出。一吸一呼，實(shí)質(zhì)上是橫隔膜收縮和擴(kuò)張的過(guò)程，并與腹肌之間相對(duì)抗保持穩(wěn)定。該呼吸方法由于部位較低，導(dǎo)致缺乏靈活性，產(chǎn)生的聲音雖穩(wěn)定而飽滿，氣粗而長(zhǎng)，但不夠柔和，明亮度不高，歌唱者不能很好的把控聲音，不適合演唱節(jié)奏很快的部分，只適合歌劇中敘詠調(diào)和宣敘調(diào)表現(xiàn)的矛盾沖突。

第四種是胸式呼吸法。這種方法需要將鎖骨向上提，呼氣時(shí)胸廓處于穩(wěn)定上抬的狀態(tài)，用上腹部控制橫隔膜，從而控制氣息。該方法可以使頭鼻腔產(chǎn)生明顯地共鳴效果，聲音更為流暢自如，但由于呼氣肌與吸氣肌之間的張力不平衡，氣息較淺導(dǎo)致音量不會(huì)有很大幅度的變化，因此只適合抒情的演唱。在美國(guó)花腔界中，莉連蓮·龐斯和加利·庫(kù)奇將這種技巧運(yùn)用自如。

第五種是胸腹聯(lián)合呼吸法。這種方法中，胸腔向外擴(kuò)張使腰圍外擴(kuò)產(chǎn)生一個(gè)向下的力量，而腹肌向內(nèi)收縮導(dǎo)致肋骨產(chǎn)生一個(gè)向上的力量，在橫隔膜處兩種力量相聚形成對(duì)抗層，而吸氣肌與呼氣肌之間始終保持相對(duì)平衡的狀態(tài)，這樣就可以控制氣息的長(zhǎng)短，且聲音明亮度更高，氣息更為流暢，歌唱者可以更容易把握力度，控制音色的變化。目前，但該方法被認(rèn)為是最可取的，但技術(shù)含量高，且難度較高不容易掌握，對(duì)演唱者自身?xiàng)l件提出更高更嚴(yán)格的要求?？斔?、帕瓦羅蒂、多明戈等歌唱家在演唱中常運(yùn)用這種技巧。

第六種是肩式呼吸法。這種方法要求演唱者站穩(wěn)，利用后腰的力量，將氣息推向最高的位置，產(chǎn)生一種夢(mèng)幻的效果，聲音較為輕柔飄渺，向遠(yuǎn)方發(fā)散，明亮度較低，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)吐字不清晰的現(xiàn)象，只適用于表達(dá)某種場(chǎng)景效果。

第七種是彈跳式的短促呼吸法。這種方法不同于唱長(zhǎng)音的呼吸方法，它要求胸廓保持平衡的狀態(tài)，利用腹內(nèi)肌和腹直肌與橫隔膜產(chǎn)生對(duì)抗，一松一馳發(fā)出短暫而強(qiáng)烈有力的聲音，在唱斷音時(shí)運(yùn)用這種方法可以產(chǎn)生很好的效果。

第八種是急呼緩吸、急吸緩呼相結(jié)合的方法。對(duì)唱歌最基本的要求是流暢連貫，即聲音不能生硬，不能幾個(gè)字地往出蹦。這種方法是歌唱中較為基礎(chǔ)，急吸氣后，控制氣息將氣滿滿吐出，這樣可以在唱長(zhǎng)音時(shí)不會(huì)出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的情況；緩慢吸氣后，均勻有節(jié)制地將氣體呼出，這樣不會(huì)讓人覺(jué)得聲音僵硬不優(yōu)美。

以上這些只是我們?cè)诿缆暢ㄖ凶顬榛A(chǔ)且有用的技巧，眾多歌唱家堅(jiān)持不懈地探索研究更加實(shí)用有效的呼吸及發(fā)聲的技巧，使歌聲更完美，并與各國(guó)的民歌相結(jié)合，為美聲唱法注入新鮮的元素，全面詮釋了美聲唱法在音樂(lè)領(lǐng)域核心地位。

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