陳 翔

（無錫科技職業(yè)學(xué)院，江蘇 無錫 214028）

本文通過文獻(xiàn)資料法、現(xiàn)場(chǎng)訪問法和問卷調(diào)查法，對(duì)無錫科技職業(yè)學(xué)院在校期間連續(xù)2年體質(zhì)健康測(cè)試不合格的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。研究對(duì)如何改變這些學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度；提高他們的運(yùn)動(dòng)能力；進(jìn)而改善他們體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)提出了自己的看法。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

體質(zhì)健康測(cè)試不合格學(xué)生體育鍛煉情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查詢中文期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫以及優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫、優(yōu)秀博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫等，獲得最新研究文獻(xiàn)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 調(diào)取了2009年-2013年，5年來無錫科技職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中一年級(jí)不合格學(xué)生共計(jì)2 385名，其中有2 142名學(xué)生連續(xù)第2年體質(zhì)測(cè)試不合格，約為89.8%。此外對(duì)這89.8%的學(xué)生中，目前尚沒有畢業(yè)，能夠聯(lián)系上的學(xué)生總計(jì)280人發(fā)放了調(diào)查問卷。對(duì)能聯(lián)系上的280名學(xué)生發(fā)放問卷，共回收有效問卷254份，有效回收率90.7%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用excel軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

表1 2次測(cè)試均不合格的學(xué)生各單項(xiàng)不合格情況分布 N＝2 142

表2 不合格學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻度 N=254

而從表1中可以看出，前后2次測(cè)試結(jié)果沒有顯著差異，耐力素質(zhì)、身高體重指數(shù)和速度靈敏素質(zhì)是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)不合格的主要項(xiàng)目。造成學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)2次均不及格的因素是多樣的，但不可否認(rèn)的是體重不正常、耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)差的主要影響因素是缺乏體育鍛煉。從表2中可以看出，不合格的這些學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的頻率，其中從不參加體育活動(dòng)的學(xué)生占到27.2%，其中男、女生分別為24.6%和30.4%；偶爾參加體育活動(dòng)的學(xué)生占到42.9%，其中男、女生分別為43.7%和42%；每周固定能夠參加1次課外體育活動(dòng)的學(xué)生僅占到22.4%，其中男、女生分別為23.2%和21.5%；而每周能堅(jiān)持參加2次以上體育鍛煉的學(xué)生僅有7.5%，其中男、女生分別為8.4%和6.2%。從調(diào)查問卷反饋的數(shù)據(jù)中可以看出，體質(zhì)測(cè)試不合格的學(xué)生其參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率也是較低的。

2.1 “自信心不足”是主要因素

認(rèn)為自己“體育一貫不好”這一因素影響自己參加體育鍛煉的學(xué)生有61%，是所有選項(xiàng)的第一位。其中男生中有59.2%的選這一項(xiàng)，是男生影響因素中的第一位。女生中有63.4%的選擇了這一項(xiàng)，是女生影響因素中的第二位。這些學(xué)生多年來的體育學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓他們覺得自己體育不行是一貫如此的，“我太胖、我的運(yùn)動(dòng)能力差、我什么體育項(xiàng)目都學(xué)不好”等自卑的觀念已經(jīng)深入他們的心中。背著這樣包袱的學(xué)生，有“得過且過、破罐子破摔”的心理，逐漸對(duì)體育失去興趣。

2.2 缺乏科學(xué)鍛煉的知識(shí)和能力是第二影響因素

調(diào)查顯示，有58.7%的學(xué)生選擇“不懂如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉”，其中女生選擇這一項(xiàng)目的有67%，高于男生的52.1%。這說明“終身體育鍛煉”的概念還沒有真正落到實(shí)處，在體育教學(xué)中，對(duì)這一知識(shí)內(nèi)容的教學(xué)尚有欠缺。這其中，女生的欠缺更加明顯。

2.3 缺乏體育鍛煉的氛圍是第三影響因素

認(rèn)為周邊缺乏體育鍛煉的氛圍在所有影響因素中占第3位，選擇這一項(xiàng)目的有49.6%的學(xué)生，其中男生47.9%，女生51.8%。這表明，首先，學(xué)校在開展校園體育文化活動(dòng)的過程中，普及率和覆蓋面還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。校園體育文化活動(dòng)不僅僅是體育活動(dòng)愛好者和特長(zhǎng)者的活動(dòng)，而應(yīng)該是全體學(xué)生集體的活動(dòng)；其次，在體育課程中，教師應(yīng)當(dāng)更多地兼顧到所有學(xué)生，特別是較為落后的學(xué)生，促使他們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)積極地參加體育鍛煉，培養(yǎng)他們從事體育鍛煉的興趣。

2.4 自我感覺身體不好，不適合參加體育運(yùn)動(dòng)成為第四影響因素

調(diào)查顯示，45.3%的體質(zhì)測(cè)試不合格學(xué)生認(rèn)為自己身體狀態(tài)和身體素質(zhì)不夠好，不適合參與體育運(yùn)動(dòng)，這其中男生有44.4%、女生有46.4%的學(xué)生選擇這一項(xiàng)。根據(jù)對(duì)部份學(xué)生的訪談，選擇這項(xiàng)的學(xué)生中僅有個(gè)別同學(xué)在身體健康上卻有一定的問題，但絕大部份同學(xué)身體健康狀況良好，但身體基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較低，體重超重或營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期以來體育成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里落后于一般同學(xué)。因此，他們普遍認(rèn)為自己身體不適合參與體育運(yùn)動(dòng)。

2.5 覺得體育鍛煉太枯燥乏味也成為重要的影響因素之一

選擇感覺體育鍛煉或體育課枯燥乏味的學(xué)生占總數(shù)的34.7，其中男生選擇這個(gè)項(xiàng)目的有32.4%，女生選擇這個(gè)項(xiàng)目的有37.5%。在訪談中，我們發(fā)現(xiàn)，選擇該項(xiàng)目的學(xué)生主要表現(xiàn)在：（1）長(zhǎng)期體育成績(jī)處于后進(jìn)，他們對(duì)于體育不感興趣，體育課變成得過且過，能混個(gè)及格分就滿足了，課外體育鍛煉更是無從談起；（2）在體育課堂教學(xué)中，他們往往是教師忽視的群體，他們沒有在體育課堂教學(xué)中感到有成就感；（3）在校園體育文化活動(dòng)中，由于運(yùn)動(dòng)技能較差，他們?cè)诨顒?dòng)中是邊緣群體、被忽視冷落的群體。

3 建 議

3.1 要“逼迫”體質(zhì)健康測(cè)試不合格的學(xué)生參與體育鍛煉

這些學(xué)生對(duì)體育不感興趣，沒有自主參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和積極性，靠他們自己內(nèi)在動(dòng)因顯然無法改善體質(zhì)健康水平。因此，首先要用外在動(dòng)因“逼迫”他們參與體育活動(dòng)，只有參與體育活動(dòng)了才能逐漸改變其對(duì)體育的認(rèn)知態(tài)度。

3.2 調(diào)整對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試不合格學(xué)生的評(píng)價(jià)體系

獲得成就感是調(diào)動(dòng)積極性的重要手段，是提高自信心的首要途徑。這些學(xué)生在參與體質(zhì)測(cè)試的過程中，顯然大多數(shù)不合格學(xué)生無法在一個(gè)學(xué)期或?qū)W年中，測(cè)試成績(jī)突飛猛進(jìn)?？赡芩麄兘?jīng)過一段時(shí)間的努力只能獲得一點(diǎn)小小的進(jìn)步，那么我們就要充分肯定他們這一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。例如，在針對(duì)體質(zhì)測(cè)試耐力素質(zhì)項(xiàng)目不合格的學(xué)生，只要他第二年的耐力素質(zhì)項(xiàng)目成績(jī)比上一年有一定量的進(jìn)步，我們就可以認(rèn)為他的耐力素質(zhì)項(xiàng)目合格。當(dāng)然，這個(gè)進(jìn)步幅度對(duì)應(yīng)的分值，需要對(duì)大量數(shù)據(jù)進(jìn)行分析比對(duì)后才能得出，本文就不做這方面的探討了。對(duì)成績(jī)提升的幅度進(jìn)行評(píng)價(jià)，是“因材施教”理念的具體應(yīng)用，它對(duì)于促進(jìn)體質(zhì)健康測(cè)試不合格學(xué)生提升體育自信心、調(diào)動(dòng)積極性能夠起到積極的作用。

3.3 加強(qiáng)體育理論知識(shí)的傳授

要讓“終身體育”的觀念深入人心，改變體質(zhì)測(cè)試不合格學(xué)生“不會(huì)鍛煉”的現(xiàn)狀，就必須讓他們具備科學(xué)鍛煉的相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備。因此，加強(qiáng)體育理論教學(xué)勢(shì)在必行。

3.4 要擴(kuò)大校園體育文化活動(dòng)覆蓋范圍

開展校園體育文化活動(dòng)要主次分明、層次清晰。開設(shè)的活動(dòng)項(xiàng)目除了面向體育積極分子和愛好者外，還要相應(yīng)地針對(duì)更大范圍學(xué)生開設(shè)符合他們要求的體育活動(dòng)。校園體育文化活動(dòng)不能僅僅成為積極分子和愛好者的節(jié)日，它更應(yīng)該成為的是普通的學(xué)生和體育運(yùn)動(dòng)后進(jìn)學(xué)生的節(jié)日。

[1]張延萍.大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系優(yōu)化研究[D].濟(jì)南：山東體育學(xué)院，2012.

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[3]張鳳玲，張興泉，王亞乒，李勃.對(duì)當(dāng)前我國(guó)普通高校體質(zhì)健康測(cè)試有效性及影響因素的調(diào)查分析[J]. 沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（4）：52-56.

[4]賴錦松，余衛(wèi)平. 廣東高校畢業(yè)班學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀與反思[J]. 長(zhǎng)江大學(xué)學(xué)報(bào)：自科科學(xué)版，2013（4）：91-93+101.