（湖南文理學(xué)院芙蓉學(xué)院音樂學(xué)專業(yè) 415000）

一、緒論

由于HIP HOP文化在我國屬于泊來文化，而且正處于雛形階段，沒有其完整的學(xué)習(xí)資料與教學(xué)套路導(dǎo)致很多人想學(xué)卻不知道正確的方法，甚至使用錯(cuò)誤的練習(xí)方式，以至于養(yǎng)成不好的舞蹈習(xí)慣。HIP HOP DANCE作為街舞中舞種之一，不同街舞中其它舞種需要高難度的技巧性動(dòng)作，所以有著更大的適用人群，雖然大多數(shù)人強(qiáng)調(diào)著HIP HOP DANCE學(xué)習(xí)的容易，但要跳好也有著不小的難度。其中HIP HOP DANCE學(xué)習(xí)的最大難點(diǎn)在于舞感的培養(yǎng)，而感覺是一個(gè)非?；\統(tǒng)的詞，是一種說不清道不明的意境，所以并不是練好基本動(dòng)作就能掌握的，其中就有與舞感密切相關(guān)的OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中的兩項(xiàng)基本元素ISOLATION和UP DOWN。

二、什么是ISOLATION及什么是UP DOWN

1.ISOLATION的傳統(tǒng)定義

ISOLATION的字面中文解釋是分離、隔離的意思，在傳統(tǒng)的ISOLATION定義中，我們把它理解為我們身體各個(gè)部位的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。其中包括頭部、肩部、胸部、胯部等等，ISOLATION中還有手臂、手肘、手、腳等部位的移動(dòng)。其實(shí)總的來說所有部位的ISOLATION都大致相同，都是在運(yùn)動(dòng)某個(gè)部位時(shí)保持受牽連部位不動(dòng)，當(dāng)然這里的不動(dòng)不是指絕對(duì)意義上的靜止，這個(gè)問題將在ISOLATION的空間感定義中體現(xiàn)。

2.ISOLATION的空間感定義

ISOLATION它其實(shí)是有一個(gè)具體或無形的參照物體的，類似于物理學(xué)中提到的“物體的運(yùn)動(dòng)是相對(duì)的”。所以參照物決定著我們身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)。舉個(gè)例子，我們的頭部可以像維族舞中那樣左右動(dòng)，那這個(gè)參照物體就是我們的身體，如果我們的胯跟著一起動(dòng)，參照物體就是我們的胸。也可以這樣來理解，現(xiàn)在我們想象面前立著一根柱子，我們繞著它的行走，我們也可以叫做ISOLATION。

3.UP DOWN的定義

UP DOWN直接翻譯過來的意思為“上，下”的意思，對(duì)于大部分了解點(diǎn)HIP HOP DANCE的人提到UP DOWN都會(huì)想到HIP HOP DANCE中的一個(gè)類似于下蹲的動(dòng)作，我們也稱它為UP DOWN。但是盡管它也叫UP DOWN但不是說它就是UP DOWN，它只是表現(xiàn)UP DOWN的多個(gè)方式動(dòng)作中的一個(gè)，也就是說它屬于UP DOWN，但不能說UP DOWN就是它。UP DOWN所指的是一種表現(xiàn)上下循環(huán)的的感覺，也有DOWN UP一說，UP DOWN與DOWN UP兩者之間是密不可分的，有DOWN才有UP，有UP才有DOWN，這兩者是缺一不可。兩者唯一的區(qū)別在于所表達(dá)的感覺的著重點(diǎn)不同，著重點(diǎn)在DOWN叫做UP DOWN，著重點(diǎn)在UP則叫做DOWN UP。

4.UP DOWN與傳統(tǒng)理解的律動(dòng)的區(qū)別

大多數(shù)DANCER都將UP DOWN與普通的身體律動(dòng)理解為一種，其實(shí)不然。普通的律動(dòng)是指身體根據(jù)音樂的有規(guī)律的抖動(dòng)，而UP DOWN則要復(fù)雜得多。

那么到底什么是律動(dòng)呢，其實(shí)我們可以去親身的體驗(yàn)一下。在全身處于基本放松的狀態(tài)時(shí)踮起腳尖，然后輕輕跳起，落地時(shí)仍然用腳尖，在腳尖著地后身體的輕微的抖動(dòng)，可以說是律動(dòng)的基本原形了，然后記住這種抖動(dòng)的感覺，去用這種感覺根據(jù)音樂的節(jié)奏有規(guī)律的去做剛才抖動(dòng)的感覺，這就是簡單的律動(dòng)了。當(dāng)然我們也可以不用腳尖而用膝部去完成這種抖動(dòng)。

其實(shí)關(guān)于律動(dòng)的理解我們也可以把它理解為一種簡化的UP DOWN，也就是身體放松有規(guī)律的根據(jù)音樂去抖動(dòng)身體，在保持這種律動(dòng)的基礎(chǔ)上，我們也可以加入各種元素動(dòng)作，像在UP DOWN中所添加的一樣，但它永遠(yuǎn)不及UP DOWN的表現(xiàn)豐富。

三、在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中地ISOLATION和UP DOWN

1.ISOLATION和UP DOWN在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中所處的地位

在歌唱法中我們用呼吸去貫穿整首歌曲，在HIP HOP DANCE中我們則用UP DOWN去貫穿整支舞蹈，所以UP DOWN就像是HIP HOP DANCE中的呼吸。UP DOWN的存在否是識(shí)別HIP HOP DANCE的最直觀的方法，如果有人丟掉UP DOWN仍堅(jiān)持說那是OLDSCHOOL HIP HOP DANCE我們可以毫不猶豫的去反駁那個(gè)人。

ISOLATION作為舞蹈基礎(chǔ)性元素?zé)o論是OLDSCHOOL HIP HOP DANCE離不開，就算是其它舞種街舞之外的舞種也一定會(huì)有類似的元素存在。它是構(gòu)成HIP HOP DANCE的磚塊，它讓DANCER更加熟悉自己的身體，能自由自在、輕松自如的做出自己想要的動(dòng)作感覺。ISOLATION作為HIP HOP DANCE的基礎(chǔ)的同時(shí)也是OLDSCHOOL HIP HOP DANCE的進(jìn)階門檻之一，對(duì)ISOLATION的認(rèn)識(shí)及運(yùn)用熟練與否決定著一個(gè)HIP HOP DANCER的技藝的高低，所以如果想跳好OLDSCHOOL HIP HOP DANCE，努力去熟練ISOLATION是不可或缺的。

2.ISOLATION與UP DOWN之間的關(guān)系

如果說UP DOWN是呼吸，那么ISOLATION就是支持呼吸的硬件。最簡單的UP DOWN的表現(xiàn)方式就是前面所提到的，大部分了解點(diǎn)HIP HOP DANCE的人提到UP DOW想到的第一個(gè)動(dòng)作，類似于下蹲的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作只需要彎曲與直立膝部關(guān)節(jié)就能輕松辦到，即使是一位初學(xué)者也能在十分鐘內(nèi)學(xué)會(huì)。但是要用這個(gè)簡單的動(dòng)作將UP DOWN的感覺自然的表現(xiàn)出來則是一個(gè)復(fù)雜的過程，人的呼吸是天生的，UP DOWN卻不是，要辦到自然的表現(xiàn)出來我們需要ISOLATION的支持。初學(xué)者能很快學(xué)會(huì)UP DOWN的最簡單的表現(xiàn)方式，但不能很快的掌握ISOLATION，這就是大部分初學(xué)者所出現(xiàn)的問題：“老師，我的UP DOWN為什么做出來總覺得很奇怪？”。

3.ISOLATION與UP DOWN結(jié)合的各個(gè)方式

HIP HOP DANCE中的每一個(gè)動(dòng)作都可以拆分為UP DONW和各種ISOLATION。這樣拆分的來看的目的是為了讓OLDSCHOOL HIP HOP DANCE能更加好練習(xí)與學(xué)習(xí)動(dòng)作，最主要的是為了讓HIP HOPDANCER了解自己跳的是什么，為什么要去了解呢？這不僅是一種態(tài)度，也是一種去跳HIP HOP DANCE所必須的職責(zé)，如果連自己跳的是什么都不知道如何能進(jìn)行下去？

這里我們用通俗易懂的方法舉個(gè)例子，還是拿頭部的左右移動(dòng)來說明。頭部的左右移動(dòng)與身體整體UP DOWN的組合是練習(xí)ISOLATION與UP DOWN結(jié)合運(yùn)用的基本方式，即在頭部向左的同時(shí)做UP或者DOWN和頭部向右時(shí)做UP或者DOW，這兩種做法的方式與原理是一樣的，這樣簡單的將單獨(dú)的ISOLATION與單獨(dú)的UP DOWN結(jié)合起來我們所做出來的就可以稱為是一個(gè)完整的HIP HOP DANCE的動(dòng)作，用其它的ISOLATION與不用的UP DOWN結(jié)合同樣也可組成不一樣的動(dòng)作。這也是HIP HOP DANCE動(dòng)作創(chuàng)新的原理之一，無數(shù)種組合方式加入不同的元素便可以創(chuàng)造出無數(shù)種新的HIP HOP DANCE的動(dòng)作和風(fēng)格。

四、ISOLATION與UP DOWN在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中的運(yùn)用

1.ISOLATION的運(yùn)用體現(xiàn)在UP DOWN中

ISOLATION是整個(gè)HIP HOP DANCE的基礎(chǔ)，也是UP DOWN的基礎(chǔ)。ISOLATION讓我們能更加熟練控制身體的同時(shí)也強(qiáng)化著UP DOWN的自然表現(xiàn)。

因?yàn)橐孶P DOWN的感覺表現(xiàn)得更加自然僅僅靠膝部運(yùn)動(dòng)的下蹲動(dòng)作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這里還需要各個(gè)部位的ISOLATION來協(xié)助完成，也可用其它部位的ISOLATION來體現(xiàn)UP DOWN的感覺，單獨(dú)的ISOLATION體現(xiàn)UP DOWN的感覺就類似于前面說的膝部的彎曲運(yùn)動(dòng)做下蹲的動(dòng)作。同樣的用胸部的起伏運(yùn)動(dòng)和頭部的點(diǎn)頭動(dòng)作等，這些都是可以單獨(dú)用來表達(dá)UP DOWN得感覺的。

2.UP DOWN在音樂情感中的運(yùn)用

在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE所使用的音樂上也是有其獨(dú)特之處的，其中也可以分為OLDSCHOOL HIP HOP音樂與NEWSCHOOL HIP HOP音樂。

無論是OLDSCHOOL音樂還是NEWSCHOOL音樂在HIP HOP DANCE中整支舞蹈都需要用UP DOW的感覺去配合音樂去貫穿整支舞蹈。既然是配合音樂去貫穿，所以配合音樂的情感也是必須的，音樂所表達(dá)的不同情感需要不同感覺的UP DOWN及舞蹈動(dòng)作。比如在最初的HIP HOP DANCE練習(xí)中，我們一般都用DOWN來配合音樂的鼓點(diǎn)的重拍及激昂高調(diào)的情感，用UP來配合音樂的鼓點(diǎn)的輕拍及輕快抒情的情感。

不管是用UP DOWN還是DOWN UP來配合音樂情感，都需要符合音樂所表達(dá)得情感。比如在一段有著重低音不斷的鼓點(diǎn)和RAPER吼叫般的說唱的音樂，這時(shí)候我們?nèi)绻幂p快放松的DOWN UP去配合音樂則整支舞蹈會(huì)表現(xiàn)得與音樂格格不入。所這里我們需要用UP DOWN中表達(dá)向下的感覺的大幅度動(dòng)作來配合音樂，用以達(dá)到表現(xiàn)音樂的情感。

3.UP DOWN在動(dòng)作表達(dá)情感中的運(yùn)用

在動(dòng)作方面OLDSCHOOL HIP HOP DANCE動(dòng)作要求中并不需要過多的舞蹈元素的添加，而是必須以UP DOWN來貫穿整支舞蹈。其特點(diǎn)是MOVE即移動(dòng)，我們可以理解為腳步的移動(dòng)和身體各個(gè)部位的移動(dòng)，換句話說就是我們要一直保持在動(dòng)，也就是保持UP DOWN的情況下去加入動(dòng)作和步伐。這也是OLDSCHOOL HIP HOP DANCE相對(duì)于LOCKING和POPING等其他風(fēng)格街舞來說更加創(chuàng)新、自由、無章法可循的原因之一。

這里的UP DOW的運(yùn)用是建立在UP DOWN在音樂情感中的運(yùn)用之上的，相較于在音樂情感中的運(yùn)用這里可以說就相對(duì)的“自由”一些，因?yàn)槲覀兛梢噪S意的用UP DOWN或DOWN UP來結(jié)合動(dòng)作去表達(dá)音樂情感，雖然說是隨意但仍需符合音樂，配合音樂，如果脫離了音樂便是不好的了。

總之，ISOLATION和UP DOWN在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中有著不可撼動(dòng)的地位。OLDSCHOOL HIP HOP DANCE是一門著重感覺講究SOUL的舞蹈，與POPING注重POINT，BREAKING注重技巧性動(dòng)作一樣，這都是街舞各個(gè)風(fēng)格舞種的極具代表性的特點(diǎn)與其存在的生命，就像是我們的心臟一樣。這篇文章圍繞著ISOLATION和UP DOWN在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中的結(jié)合與運(yùn)用展開談?wù)?，意在?qiáng)調(diào)在OLDSCHOOL HIP HOP DANCE中我們不能忽略基礎(chǔ)，不能只停留在表面的認(rèn)為基礎(chǔ)性的元素只是簡單的樣子，這也是很多HIP HOP DANCER長時(shí)間的練習(xí)卻很少有進(jìn)步的原因。即使是再一成不變的基礎(chǔ)，只要我們反復(fù)去挖掘便一定會(huì)發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)。由于個(gè)人的水平是有限的，這邊文章中還有著許多需要改進(jìn)的地方，我會(huì)很樂意接受大家的意見，也希望這些個(gè)人見解能為今后學(xué)習(xí)OLDSCHOOL HIP HOP DANCE的同志們提供有用的參考。

指導(dǎo)老師：王帥紅

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