張彥輝

大部分中職生的年齡一般在十五六歲至十八九歲之間，這是學(xué)生身心發(fā)展關(guān)鍵的時期，也是他們心理變化較激烈的時期，是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時期。如果得不到很好的處理和調(diào)節(jié)，就會引發(fā)行為偏離，生出事端。因此必須通過加強中職生心理健康教育，調(diào)整好中職生的心理狀態(tài)。

中職生心理教育近年來隨著校園里學(xué)生突發(fā)事件和惡性案件的增加，學(xué)生的心理健康問題越來越受到關(guān)注。縱觀校園里的各種案件和事端不難發(fā)現(xiàn)，制造這些案件和事端的學(xué)生起初大多都有心理問題，這些不健康的心理經(jīng)過長期潛伏，當(dāng)受到刺激時逐漸發(fā)展為心理危機，卻又沒有被及時發(fā)現(xiàn)和處理，最終演變?yōu)閻盒园讣蚴露恕Ｖ新殞W(xué)生年齡一般在十五六歲至十八九歲之間，身心發(fā)展迅速，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力還不強，對社會上許多新鮮事物有強烈的好奇心，在處理學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往或情感等復(fù)雜問題時，容易產(chǎn)生心理沖突和障礙，如果得不到很好的處理和調(diào)節(jié)，就會引發(fā)行為偏離，生出事端。

中職生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，有外部的因素，也有內(nèi)部的因素，歸納起來，中職生產(chǎn)生不健康心理的原因有以下幾點：

1.入學(xué)即存在自卑、消極的心理

中職學(xué)生大都是在基礎(chǔ)教育階段的失敗群體，在思想認識上存在誤區(qū)，認為上職業(yè)學(xué)校是無奈之舉，低人一等，再加上校園環(huán)境差強人意，更會讓他們產(chǎn)生人生失敗的挫折感，對學(xué)校不滿意，對自己不滿意，而又無力改變現(xiàn)實，這種不良想法深埋于心，久而久之，便會衍生出消沉、悲觀的情緒。

2.成長中的交際與情感困惑

中職生的人際關(guān)系，主要體現(xiàn)在與朋友、同學(xué)和老師的交往方面。我國已故的著名心理衛(wèi)生學(xué)家丁瓚先生曾經(jīng)指出：“人類的心理適應(yīng)最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而引發(fā)的?！绷己玫娜穗H交往能力是評價一個人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)，但人際交往問題卻恰恰成為學(xué)生心理問題的重要起因。中職生的交際困難主要表現(xiàn)在不懂的與人交往的技巧與原則，許多中職生對于如何處理好與同學(xué)、老師的關(guān)系感到困惑。主要有以下幾種形式：（1）缺乏自信，不敢交往。比如因容貌不佳害怕在交往中受人嘲笑而不敢和人交往；（2）缺乏信任，不愿交往。有部分同學(xué)以自我為中心，對周圍的人不信任，缺乏合作精神，不能包容別人而不屑與人交往；（3）缺乏方式，不會交往。這類同學(xué)缺少交往的常識，不懂得人際交往的藝術(shù)，以至于交往失敗，產(chǎn)生挫折而拒絕交往。

3.情緒不穩(wěn)定，自控能力差

中職生的內(nèi)心世界是豐富多樣、復(fù)雜多變的，情緒的流露是他們內(nèi)心世界的反映。他們成人意識逐漸增強，渴望獨立、自由，但是生活經(jīng)驗不足，在處理生活中的一些復(fù)雜問題時，更易出現(xiàn)興奮、激動，或悲觀、失望的情緒。處理起來不理智，稍遇刺激，就會出現(xiàn)情緒失控和偏激的行為方式。他們不會合理發(fā)泄這種不良情緒，比如故意損壞公物、惡作劇，故意搗亂等。

4.社會不良環(huán)境的誘惑和誤導(dǎo)

首先，由于現(xiàn)在社會公德意識的滑坡，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，使青少年對行為正確性認識模糊。其次，社會上的某些文化娛樂設(shè)施也成為誘使青少年蛻變的場所，如網(wǎng)吧里的主要消費群體就是青少年；燈紅酒綠的迪廳里吸毒酗酒的群體也數(shù)青少年比率最高；還有上網(wǎng)交友不慎所引發(fā)的慘案尤為嚴重，這是致使青少年走上犯罪道路的主要原因。

解決中職生心理偏差的有效途徑：

1.開展和營造濃郁的校園文化氛圍

校園文化活動是學(xué)校育人工作的具體形式之一，是最易為學(xué)生接受的和適合學(xué)生心理發(fā)展特點的。健康向上、豐富多彩的校園文化活動能夠為學(xué)生營造怡悅身心的客觀環(huán)境，對學(xué)生身心健康發(fā)展極為有益。學(xué)校通過開展豐富多彩的校園文化活動，創(chuàng)設(shè)良好的文化氛圍，讓學(xué)生在實踐活動中體驗、培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生走出自我、開闊視野，使個人的“自我”和群體的規(guī)范、社會的準(zhǔn)則融為一體。學(xué)生的社會化程度提高了，他的自信心和社會責(zé)任感就會增強，能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)校生活的獨特和美好，在心理上縮小理想與現(xiàn)實的距離。

2.完善心理健康教育課程，注重與日常的教學(xué)活動相結(jié)合

學(xué)校心理健康教育要做到“三進”，即進教材、進課堂、進頭腦。學(xué)校要重視心理健康教育課程的開設(shè)，把它放到與專業(yè)課一樣重要的位置，樹立使學(xué)生先成人、才能成才的教育思想。課程應(yīng)突出以活動為主的原則，設(shè)計多種教學(xué)活動，比如辯論、角色游戲、心理小品等情景形式。心理健康教育與學(xué)生良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)絕不是開展一兩次活動或上幾節(jié)教育課就能實現(xiàn)的，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。融洽的師生關(guān)系在學(xué)生心理健康教育中也起到重要作用，融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。當(dāng)老師微笑地走上講臺，用明亮有力的眼神注視著每一個學(xué)生，學(xué)生就會覺得老師在注視著我，老師重視我，尤其是一些問題學(xué)生，老師更應(yīng)讓他們感覺自己并沒有被冷落，從而挖掘?qū)W生的心理潛力，使他們樹立起信心。多給膽怯的學(xué)生一個鼓勵的目光，一個自信的微笑，一個“你能行”的暗示，也許就可以讓他們戰(zhàn)勝自卑的心理。

3.重視體育課在心理健康教育中的作用

這一點往往別忽視。大量研究資料表明，體育鍛煉在身體活動的同時，還伴隨著復(fù)雜的心理活動，在運動過程中可以產(chǎn)生良好的情緒體驗，能有效地促進心理健康，改善和提高心理健康水平。體育項目除了可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強的精神品質(zhì)外，一場籃球賽、一場拔河比賽的成功舉辦，學(xué)生會學(xué)到遵守比賽規(guī)則，這正如遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守社會公共道德一樣；尊重裁判，尊重對手，這也正如在社會中要去處理好復(fù)雜的人際關(guān)系一樣。體育教學(xué)對學(xué)生社會化的培養(yǎng)功能是其他教學(xué)手段不可替代的。

4.開展學(xué)生之間自主教育，增強學(xué)生之間的情感交流

班主任要積極創(chuàng)設(shè)條件，開展班級活動，讓學(xué)生主動參與進來，并促使學(xué)生在活動中學(xué)會觀察、分析、正確評價自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自立等一系列心理品質(zhì)。班級各式各樣的活動是學(xué)生展現(xiàn)自我的平臺，讓學(xué)生自己來想，做自主思考的主人；讓學(xué)生自己來學(xué)，做自主探索的主人；讓學(xué)生自己來做，做實踐的主人；讓學(xué)生自己來管，做管理的主人；讓學(xué)生自己來創(chuàng)，做創(chuàng)造的主人。

以上所探析的只是一些表層問題。事實上，心理健康教育還有很多需要解決的深層次問題，要改善中職生的心理健康教育現(xiàn)狀，還需要更多的學(xué)者來關(guān)注，探索出更多更適合中職生心理健康教育的模式。

參考文獻：

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