文/翁星凱+楊敏

摘 要：中學(xué)生處于身心發(fā)展的重要時期，心理素質(zhì)是人重要的素質(zhì)之一，因此開展心理健康教育是學(xué)生健康成長的需要，是素質(zhì)教育的必然要求。心理課程要從學(xué)生認知出發(fā)突出體驗學(xué)習(xí)、要從學(xué)生需要出發(fā)強化成功體驗，讓心理課成為學(xué)生成長的天堂。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；中學(xué)生；心理課程

人的素質(zhì)包括三個層面：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會文化素質(zhì)，這三方面的素質(zhì)是相互聯(lián)系、相互依存的，構(gòu)成了完善人格的整體。其中，心理素質(zhì)居于人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的中介層面，起著重要作用。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，故在中學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，則是一種有缺陷的教育。

一、中學(xué)生心理健康教育課程的必要性

我校處于廈門市的城鄉(xiāng)結(jié)合部，社區(qū)環(huán)境較為復(fù)雜、混亂，大多數(shù)學(xué)生家長的文化素質(zhì)有待提高，家庭經(jīng)濟來源不穩(wěn)定，面臨嚴重的失業(yè)問題，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境存在一定的不良因素。但學(xué)生家長對子女的學(xué)習(xí)成績有很高的期望值，只是對子女的教育缺乏合理有效的方法，往往只重視子女的學(xué)習(xí)成績，而忽視了子女心理健康的發(fā)展，給子女的成長無意中帶來了壓力和障礙。由于家庭教育的缺失，我校學(xué)生的見識面和知識面較為狹窄，未能形成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，在面對學(xué)習(xí)和生活中的挫折時，缺乏克服困難的勇氣和信心，容易輕言放棄，故非常需要有人能夠進行專門的心理輔導(dǎo)，提高其心理素質(zhì)。

在我校的心理咨詢過程中，筆者所接觸的許多個案的問題產(chǎn)生與其心理健康知識的不足有著密切的聯(lián)系，所以讓心理健康教育走入課堂一直是我的追求，通過課堂教學(xué)才可能系統(tǒng)、全面地把心理健康知識傳授給學(xué)生，讓他們對自己有更深入的了解，讓他們學(xué)會如何提高自己的心理承受力，學(xué)會更好地規(guī)劃自己的

發(fā)展。

二、心理健康課程的有效性

1．從學(xué)生認知出發(fā)突出體驗學(xué)習(xí)

傳統(tǒng)的教學(xué)活動更多的是一種“填鴨式”教育，學(xué)生對于知識的認知并不是基于自己的生活經(jīng)歷和體驗，因而對于許多東西沒有深刻的理解力和執(zhí)行力。在筆者的教學(xué)實踐中以體驗教育為基本途徑，精心設(shè)計和組織開展內(nèi)容鮮活、形式新穎、吸引力強的實踐活動，注意寓教于樂，滿足興趣愛好，使學(xué)生在自覺參與中思想感情得到熏陶、精神生活得到充實、道德境界得到升華。

如，游戲《謝謝提示》，讓學(xué)生在相互幫助、相互支持中，用心去感悟什么是信任，什么是責任，提升自己的個體認識，也從中學(xué)到了換位思考，學(xué)到了關(guān)注身體不便的弱勢群體；《你生命中最重要的五個人》是一個殘忍的游戲，一次一次的選擇與放棄中，學(xué)生的心靈受到了極大的沖擊，生命中的至愛一點一點之中被命運硬性地剝離，情感終于在這樣的課堂上得到了釋放，對于學(xué)生更能體會到“生死離別是任何人都無法逃避的，人生就是一個失去的過程，只有在失去中你才能體會每個人生命的無價，你才能懂得去珍惜、去珍愛你生命中那些非常重要的人”。

這樣的做中學(xué)、學(xué)中做的體驗，給學(xué)生留下了深深的印象，從中他們體會到了團隊合作、相互信任、責任感等多種現(xiàn)代社會必需的心理素質(zhì)。

2．從學(xué)生需要出發(fā)強化成功體驗

傳統(tǒng)教學(xué)中由于客觀因素影響，我們的學(xué)生很難從日常學(xué)習(xí)中獲得成功的體驗，一次又一次的挫折中，他們的內(nèi)心在退縮，自信有時成為一個很奢侈的追求，而心門也在無意識中悄然關(guān)上。所以筆者希望在心理課堂里沒有批評、否定與冷漠，只有肯定、鼓勵和關(guān)愛，要經(jīng)常說這幾句話：“太好了！”“你真棒！”“我能行！”“你有困難嗎？我來幫你！”打造溫暖的空間，讓每個人都得到更多的掌聲，也讓每一位成員都能打開心門，開放大腦，積極地投入活動，分享自己的感受，相互尊重，相互信任，為自己團隊的發(fā)展奉獻自己的力量，展示自己的才華。事實上，學(xué)生真的都做到了，他們的思維火花在不斷地涌現(xiàn)，微笑成為他們一個招牌動作?？纯此麄兊某砷L感言吧：

●這是人生中一個鍛煉自己意志、信念的訓(xùn)練營，在這里我擁有了微笑，擁有了自信，尋回了自己，感覺到自己已在這里挑戰(zhàn)了挫折，戰(zhàn)勝了挫折。這是一個溫暖的集體，這是人與人之間真心相待、坦誠的集體，讓我受益匪淺。

●成長訓(xùn)練營使我們在緊張的學(xué)習(xí)中，找回了往日的快樂，學(xué)到的知識不再局限于書本，明白了很多道理：學(xué)會了微笑面對困難、失??；對自己要有自信心，相信自己可以做到；對朋友的信任，想要得到別人的幫助，就先學(xué)會幫助別人，不要一味地想到自己，多為別人著想，多站在別人的立場考慮別人的感覺。

●在這里我們懂得了許多平時忽略、卻極為重要的道理。在這里我們看到了什么叫做團隊精神，看到了什么叫做互幫互助……開辦這個訓(xùn)練營，它在游戲中、在游戲的反思中直接或間接地讓我們了解了許多道理，這些道理是潛在的卻被我們忽略的……

●成長訓(xùn)練營是一個充滿快樂、充滿知識的海洋。在這里，你可以大膽回答，大膽想象，在這里沒有否定與批評，只有肯定與鼓勵。這里讓我們找回真實的自己，不會像上課一樣不敢回答，害怕錯誤！

●這是學(xué)生時代難得的寶貴經(jīng)驗。第一次覺得可以從活動中感受，而不是有負擔地去感受。

從微小的細節(jié)里看出不平凡的道理。原來每一次的精心策劃活動的背后，無不包含很平凡的道理。每一次用心，都會為每一次的成功贏得精彩！

小小的心理課，使筆者意識到老師和學(xué)生還有很多很多東西需要探討、需要關(guān)注、需要成長，在學(xué)生的心靈沉淀里，筆者聽見了他們青春未盡的足音，看見了他們心靈深處的純真和渴望。也許心理課并不能實質(zhì)性地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，但在他們的人生路上會因為這樣的心理體驗和成長而顯得特別，他們或多或少都能從中獲得他們所需要的東西，一種相伴一生的東西。

用心營造屬于學(xué)生成長的天堂——心理課！

編輯 馬燕萍

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