高藝 付玉楠

（1.云南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部，云南 昆明 650000；2.北京建筑大學(xué)，北京 100044）

1 概述

通背拳是我國眾多拳術(shù)中的一種，歷史源遠(yuǎn)流長，流傳也十分廣泛。通背拳是我們的祖先在長期的生活中和求生的道路上，模仿動(dòng)物的動(dòng)作，去粗取精，長期演練而逐步形成的，隨著歲月的推移和文化經(jīng)濟(jì)及地理環(huán)境的影響，通背拳在不同的環(huán)境下逐漸形成了很多流派，在諸多流派之中，它們形態(tài)不同，風(fēng)格各異，爭奇斗艷，百花齊放，沙式通背拳就是這武術(shù)百花園中的一朵小花，有著自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。

2 主流通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

2.1 白猿通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

白猿通背拳流傳于京城牛街，多連手、連拳、定勢極少，有“不招不架打一下，招招架架打十 下”之說，腿法應(yīng)用以七寸腿為主，講究抬腿不 過膝，注重實(shí)戰(zhàn)。白猿通背拳在傳承過程中不斷改進(jìn)，增加了一些摔跤技術(shù)，在整個(gè)套路演練中，著重突出了一個(gè)“ 摔”字，采用遠(yuǎn)打近摔技法，長短有機(jī)結(jié)合，形成了打中有摔、摔中藏打、打摔結(jié)合的獨(dú)特風(fēng)格。

2.2 洪洞通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

洪洞通背拳流傳于山西及其附近地帶，以側(cè)身技擊見長。由于其和陳氏太極拳有近緣關(guān)系，受太極拳影響，故洪洞通背拳吸收了陳氏太極拳中顯著的“ 纏 ” ，集通背與太極之優(yōu)點(diǎn)，形成了以側(cè)身技擊為主，雙臂摔劈、冷彈脆快，而又虛實(shí)互易，巧力取人，順勢借力，快速多變，閃展靈活的風(fēng)格和特點(diǎn)。與其它通背拳不同的是套路中較為突出的體現(xiàn)了一個(gè)“纏”字，故有人把洪洞通背拳稱為“通背纏拳”。

2.3 少林通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

少林拳術(shù)種類較多，動(dòng)作大開大合，舒展大方，剛勁有力，變化有序。少林通背拳因受少林 拳術(shù)的影響，其身形、手法、腿法處處可見少林拳術(shù)之身影，用力順達(dá)，剛勁十足，形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。有拳云：“少林通背拳以雙臂輕靈快捷而見長，步若雄雞之疾行，身若蛟龍之行空，頭若猿猴之靈動(dòng)”。少林通背拳和少林諸多名拳齊名，被世人認(rèn)可、接受，并廣為流傳，有獨(dú)辟新徑之感覺。

2.4 八門通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

八門通背拳是流傳于我國西北部八門拳術(shù)中具有代表性的傳統(tǒng)武術(shù)套路。

其動(dòng)作樸實(shí)，勁力純厚，舒展大方，重于技擊。八門通背拳擅長技擊，重點(diǎn)在實(shí)用，身形手法突出一個(gè)“快”字，以快取勝，最突出的技擊特點(diǎn)是“一犯五”的招法，形成自己的特有風(fēng)格。所謂“一犯五”，就是對方出一手，我則用不同的手法連續(xù)進(jìn)攻五次，使對方無還手之機(jī)，無還手之力，實(shí)際上就是五種不同打法的組合。

2.5 五行通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

五行通背拳是由縱橫武林的通背大師修劍癡在20世紀(jì)初創(chuàng)建的。技法主要取于長臂猿的動(dòng)作，精編而成。其技法簡潔，以摔、拍、穿、劈、鉆五掌為主，附會(huì)陰陽五行金、木、水、火、土之法，而得其名“五行通背拳”。 五行通背拳注重實(shí)戰(zhàn)，其技法按生克制化的特點(diǎn)進(jìn)行編排，虛實(shí)剛?cè)?、?nèi)外合一、力沉勁整、簡潔清晰、變化靈活快捷是其主要特點(diǎn)。

2.6 兩翼通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

兩翼通臂也是通臂拳系中一支主要流派，原稱兩曦猿拳，運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：步隨身變，兩翼運(yùn)轉(zhuǎn)，鉆轉(zhuǎn)擰翻，內(nèi)展縱橫，風(fēng)格特別，用法別致。兩翼通背拳的套路演練起來觀賞性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)路線、技法、手法多采用左右弧形運(yùn)動(dòng)，如同鳥的兩翼左右翻飛，但由于它的運(yùn)動(dòng)軌跡多以弧線為主，導(dǎo)致出手速度變慢，制約了兩翼通背拳的技擊實(shí)用性[32]。

2.7 沙式通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)

沙式通背拳是沙國政在繁雜工作之余，對自己數(shù)十年的武術(shù)歷程，進(jìn)行了系統(tǒng)地回憶、總結(jié)和整理。沙式通背拳是沙國政先生在繼承前輩通背拳的基礎(chǔ)上，對多位師父傳授給自己的“祁式通背”、“五行通背”、“白猿通背”、“六合通背” 等套路、拳術(shù)動(dòng)作和各種通背拳資料，進(jìn)行了整理加工，去粗取精、刊正糾錯(cuò)、分類歸并，又結(jié)合自己近60年的實(shí)踐體驗(yàn)和心得，寫成了“沙式通背拳術(shù)”手稿，創(chuàng)編了沙式通背拳術(shù)套路。

沙式通背拳繼承了主流傳統(tǒng)通背拳的精華，兼收并吸，融會(huì)貫通，理論與實(shí)際緊密結(jié)合，不斷總結(jié)、創(chuàng)新，集白猿通背的“摔”、洪洞通背的“纏”、八門通背的“快”、五行通背的“簡”、兩翼通背的“大開大合”、少林通背拳的“短小精悍”等眾多特點(diǎn)于一身，又柔入八卦掌、太極拳的技術(shù)特點(diǎn)，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼?zhèn)?，開合自然，攻防兼?zhèn)?，突出?shí)戰(zhàn)，形成了獨(dú)特的、風(fēng)格特點(diǎn)突出的沙式通背拳。

3 沙式通背拳與其它通背拳的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)比較

白猿通背拳的快速連續(xù)擊打較多，動(dòng)作強(qiáng)度偏大，對習(xí)練者的身體素質(zhì)要求較高，而沙式通背拳吸收了太極、八卦的優(yōu)點(diǎn)，剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)靜適宜，體力消耗較白猿通背拳小，練習(xí)者可以根據(jù)自己的身體情況適量掌握，自主性更高。白猿通背拳在創(chuàng)新的道路上，將摔跤動(dòng)作揉入套路中，突出了一個(gè)“摔”字，形成自己獨(dú)有的風(fēng)格特點(diǎn)。沙式通背拳卻是在套路演練中增加了腿法，加強(qiáng)了腿法的應(yīng)用，使得沙式通背拳掌中帶腿、拳中含腿、步中有腿、腿中藏腿，實(shí)用性更強(qiáng)。

八門通背拳動(dòng)作樸實(shí)，勁力純厚，重于技擊，身形手法突出一個(gè)“快”字，最突出的技擊特點(diǎn)是“一犯五”的招法，形成了自己的特有風(fēng)格。八門通背拳動(dòng)作快速、變化較多，練習(xí)起來難度較大，在實(shí)際應(yīng)用中往往難以做到五種不同打法連續(xù)運(yùn)用，有效性不是特別明顯。沙式通背拳同樣注重快速技擊法，不同的是沙式通背拳注重一招制敵，一招制勝。如繞步斬手，對方向我攻擊時(shí)，左手由內(nèi)向外格擋的同時(shí)，迅速上右步繞到對方左側(cè)，以右掌斬向?qū)Ψ矫娌炕虿鳖i，使對方受到重創(chuàng)而敗陣。

洪洞通背拳吸收了陳式太極拳中的“纏”，集通背與太極之優(yōu)點(diǎn)，形成了以側(cè)身技擊為主，

欠舒展。沙式通背拳融入了太極八卦柔的特點(diǎn)，同樣有冷彈脆快，順勢借力，閃展靈活的特點(diǎn)，還有長拳的剛勁，使沙式通背拳剛中有柔，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)，更利于實(shí)戰(zhàn)。在套路編排上，快慢相間，高低起伏，舒展大方，優(yōu)美合理，觀賞性更強(qiáng)。

少林通背拳其形態(tài)多以大開大合見長，舒展大方，剛勁有力。少林通背拳因受少林拳術(shù)的影響，其身形、手法、腿法處處可見少林拳術(shù)之身影，用力順達(dá)，剛勁十足，形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。少林通背拳是在少林拳、洪拳的技法和基礎(chǔ)上升華而創(chuàng)編的，受少林拳和洪拳的影響較大，套路的運(yùn)動(dòng)路線以直線為主，起落、進(jìn)退始終保持在一條線上，手上動(dòng)作以拳法居多，重拳擊出，短小精悍，結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，突出實(shí)戰(zhàn)。但從套路的演練上看，少林通背拳幾乎失去通背拳的特點(diǎn)。沙式通背拳既有大開大合、舒展大方，剛勁有力，放長擊遠(yuǎn)的風(fēng)格特征，還增加了一些寸勁短打和太極、八卦的粘連和抖勁，極具實(shí)用性。因此沙式通背拳在技擊方面不亞于少林通背拳，觀賞性上強(qiáng)于少林通背。

五行通背其技法簡潔，以摔、拍、穿、劈、鉆五掌為主，附會(huì)陰陽五行金、木、水、火、土之法，而得其名。五行通背拳注重實(shí)戰(zhàn)，虛實(shí)剛?cè)?、?nèi)外合一、力沉勁整、簡潔清晰是其主要特點(diǎn)。沙式通背拳的創(chuàng)始人沙國政先生曾拜修劍癡為師學(xué)習(xí)五行通背拳，因此沙式通背拳和五行通背拳有很多共同之處。它們的拳法特點(diǎn)都有“冷”、“彈”、“脆”、“硬”之特點(diǎn)?！袄洹本褪俏覀兯f的冷不及防，趁其不備之意；“彈”是彈射，即快速之意；“脆”是指發(fā)勁干脆利落，不雙臂摔劈、冷彈脆快，巧力取人，順勢借力的風(fēng)格和特點(diǎn)。洪洞通背拳也注重技擊，有“出手不見手，見手不算手”之說。但演練時(shí)動(dòng)作幅度小，含胸收腹，藏頭顧面，皆顯得有點(diǎn)含得略過，稍拖泥帶水，果斷快速，如寸勁、抖勁，快發(fā)快收；“硬”有二層意思，一是指練就一身硬功夫，二是指在發(fā)力時(shí)，講究以氣催力，力量集于一點(diǎn)，如貍貓撲鼠式中的爪，要求以氣催力，力達(dá)指尖。沙國政先生還拜翟樹珍、王者政、孫祿堂、姜容樵等武術(shù)大師學(xué)習(xí)八卦、形意、太極等，集這些功夫于一身，所創(chuàng)立的沙式通背拳自然也就融入了這些拳種的風(fēng)格，所以較五行通背拳內(nèi)容更為豐富、實(shí)用性更強(qiáng)、也更具觀賞性，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。

兩翼通背拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是步隨身變，兩翼運(yùn)轉(zhuǎn)，其運(yùn)動(dòng)路線、技法、手法多采用左右弧形運(yùn)動(dòng)，如同鳥的兩翼左右翻飛，觀賞性較強(qiáng)。但由于運(yùn)動(dòng)線路過大，在實(shí)際格斗技擊中略顯稍慢，容易失去有利戰(zhàn)機(jī)，也容易受到對方攻擊。沙式通背拳在演練過程中角度多變，時(shí)而弧形運(yùn)動(dòng)，時(shí)而直線運(yùn)動(dòng)，時(shí)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，身法、手法、步伐快速靈巧的配合、變化，更注重實(shí)戰(zhàn)的攻防兼?zhèn)?，其?dòng)作的開合舒展，起伏變化，也極具觀賞性。

4 小結(jié)

綜上所述，各門派通背拳都有著各自的風(fēng)格特點(diǎn)，有的側(cè)重于實(shí)戰(zhàn)，有的側(cè)重于觀賞，總的來講，他們均不失為中國傳統(tǒng)武術(shù)中的優(yōu)秀拳種。沙式通背拳是繼承了傳統(tǒng)的通背拳，集眾多通背拳于一身，并吸收溶入了八卦掌和太極拳的優(yōu)點(diǎn)，使之內(nèi)容更加充實(shí)豐富，剛中有柔，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼?zhèn)?，長短結(jié)合，開合自然，攻防兼?zhèn)洌怀鰧?shí)戰(zhàn)等，形成了自己獨(dú)有的、別具一格的風(fēng)格特點(diǎn)，是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的一朵奇葩。

[1]張瀏青主編,董保國示范.少林寺通背拳[M].北京:朝華出版社.1999

[2]武兵.山西兩翼通背拳(上)[J].武當(dāng),2004,

(02).

[3]任剛.中國通背拳術(shù)[M]北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.