吳華燕

在偏遠(yuǎn)山區(qū)，多數(shù)學(xué)生家長長期于農(nóng)村務(wù)農(nóng)，由于環(huán)境的制約，經(jīng)濟(jì)水平相對落后，他們接受的教育不多，文化水平較低，對子女的了解不全面，對子女教育教導(dǎo)不系統(tǒng)，因此心理健康教育未從根本上引起足夠重視。然而，高中階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和逐漸走向成熟，社會(huì)閱歷的不斷拓展及思維方式的悄然變化，在強(qiáng)大的社會(huì)競爭壓力下，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面，常常遭遇各種各樣的心理困惑或問題，而他們?nèi)狈鉀Q矛盾、應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力，因此，學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)顯得尤為重要、勢在必行。相對發(fā)達(dá)地區(qū)而言，山區(qū)高中的心理健康教育更迫切。

近年來，我校利用山區(qū)學(xué)?，F(xiàn)有資源條件實(shí)施心理健康教育。如結(jié)合科技創(chuàng)新設(shè)計(jì)活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)開展校外實(shí)踐等，全方位地開展高中心理健康教育工作。在實(shí)踐中組織了各種形式的個(gè)體或集體輔導(dǎo)活動(dòng)，在教育教學(xué)中進(jìn)行心理疏導(dǎo)滲透，個(gè)別咨詢，小團(tuán)體咨詢，等等，有效開展了山區(qū)高中心理健康教育工作。通過實(shí)踐研究得出，山區(qū)高中心理健康教育活動(dòng)的有效實(shí)施，可以從以下“四環(huán)節(jié)”入手，循序漸進(jìn)，有理有序地逐步開展推進(jìn)。

一、心理健康理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

根據(jù)高中學(xué)生的生理與心理發(fā)展需要，開展山區(qū)心理健康教育活動(dòng)，通過系統(tǒng)地闡述講解心理健康理論知識(shí)對高中學(xué)生成長的意義和影響，介紹中學(xué)生增進(jìn)心理健康的有效方式、途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法，幫助學(xué)生及時(shí)了解心理健康理論知識(shí)，盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)其以樂觀向上、平和積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對人生，促進(jìn)其在心理特點(diǎn)、健康知識(shí)、各種心理品質(zhì)等方面的認(rèn)知。如開設(shè)“心育”課（心理教育課）掃除“心盲”，其內(nèi)容豐富，可以是以普通心理學(xué)為內(nèi)容的知識(shí)型講授課，也可以是心理和生理衛(wèi)生的教育內(nèi)容課；開設(shè)形式多樣，可以是專題講座，心育主題班會(huì)，心理教育網(wǎng)站，心靈之窗板報(bào)，錄像圖片電影的觀摩，等等，讓學(xué)生在不知不覺、不經(jīng)意中，接受心理健康的相關(guān)知識(shí)，提升其自身心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。

我校以福建師大心理學(xué)教授葉一舵老師主編的《高中心理健康教育》為綱本，根據(jù)我校實(shí)際情況編寫了《心智·心路》校本教材，高二年級每周一節(jié)心育課，高一、高三每月一次心理健康專題講座，同時(shí)每月第二個(gè)星期二下午第三節(jié)課固定為心育主題班會(huì)觀摩課，各年段輪流選一班級開課，允許各班主任或教師或外校教師來校觀摩聽課。另外，為使學(xué)生在更廣泛的領(lǐng)域內(nèi)了解心理健康知識(shí)，從整體上起到預(yù)防和教育的雙重作用，我們通過多種媒體進(jìn)行廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，如以每周或每月開展心理測試和心理問卷調(diào)查的形式，促使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，去心理圖書資料室、閱覽室、相關(guān)的心理網(wǎng)站（如我校校園網(wǎng)中“心田心苑”版塊有極其豐富的心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，同時(shí)設(shè)留言版塊，用于與學(xué)生互動(dòng)），心理健康宣傳專欄等查找心理健康教育知識(shí)，悉心聆聽校廣播站“心靈之窗”廣播欄目，自然而然地汲取心理健康教育知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自我，完善自我個(gè)性，完善人格，完美自身。

二、環(huán)境氛圍的熏陶

在傳授積累心理健康理論知識(shí)之余，我們要善于營造良好的校園心理健康教育環(huán)境，營造出積極、健康向上的教育氛圍?！皹酚^主義”心理學(xué)認(rèn)為，培養(yǎng)健康和諧人格要有一個(gè)物質(zhì)或非物質(zhì)條件的支持，積極關(guān)注成長環(huán)境，我們就可以充分利用各種校園物質(zhì)或非物質(zhì)條件資源，加大宣傳力度，潛移默化地促進(jìn)學(xué)生積極參與。如我校主辦了《心海·求索》，由學(xué)生投稿和心理老師收集，心聯(lián)社共同編制校園刊物，開辟心理健康教育櫥窗，開展宣傳周和心理健康月活動(dòng)，建立“心苑心田”網(wǎng)站，在網(wǎng)上開設(shè)心理咨詢與測評、心理百科、心理知識(shí)宣傳、網(wǎng)上回復(fù)等欄目。這些欄目集知識(shí)性與趣味性于一體，深受學(xué)生歡迎。這些宣傳活動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)，有效預(yù)防了各種心理問題的發(fā)生。

在班級集體中創(chuàng)建設(shè)積極、健康向上的心理環(huán)境，構(gòu)筑“心靈文化墻”，組織豐富多彩的活動(dòng)，如班級教室宣傳欄中有心靈寄語、好人好事、快樂分享、給XX的一句激勵(lì)話等，每組每周負(fù)責(zé)輪流更換一次，讓學(xué)生間建立起心理相容、困難相助、情感相通的真誠友誼，形成強(qiáng)大的班級凝聚力。再者，由于是山區(qū)縣城，三分之二的學(xué)生都是在校寄宿，在宿舍營造出積極健康團(tuán)結(jié)的心理環(huán)境氛圍顯得格外重要。如“舍標(biāo)”、“心靈標(biāo)語”、“流動(dòng)紅旗”、“投訴信箱”等多種形式，營造融洽和諧的學(xué)生公寓寄宿環(huán)境。同時(shí)將心理健康教育積極融入到校園文化建設(shè)中，提倡學(xué)生積極參與、形式多樣的校園文化、體育和科技藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)，努力營造積極健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，不僅培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、科學(xué)興趣，同時(shí)在這些活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素，讓學(xué)生潛意識(shí)地實(shí)現(xiàn)自我教育，實(shí)現(xiàn)健康成長。

三、互動(dòng)診斷疏導(dǎo)

學(xué)生在一定氛圍情境中，通過個(gè)體本身的觀察、學(xué)習(xí)，進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，重審自我。如通過心理教育課、中學(xué)生心理健康小報(bào)、心理健康教育櫥窗、“心苑心田”網(wǎng)站、校園廣播等學(xué)習(xí)積累心理健康教育知識(shí)，改善或提高自我認(rèn)知水平，了解認(rèn)識(shí)自己處于高中青少年時(shí)期的心理特點(diǎn)，良好性格培養(yǎng)與完善，男女中學(xué)生心理特點(diǎn)及個(gè)性發(fā)展中的問題，等等，再進(jìn)行自我診斷、對比、調(diào)適。此外個(gè)體與他人交往互動(dòng)、體驗(yàn)、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，從而做出對自身的診斷評價(jià)。

在心理咨詢實(shí)踐工作中，經(jīng)過學(xué)生預(yù)約，由專職或兼職教師接待，進(jìn)行一對一的咨詢互動(dòng)解決個(gè)體個(gè)別的問題；在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，通過同輩或不同輩的心理互動(dòng)，開發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)個(gè)體適應(yīng)能力和互助能力，學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)情緒管理，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，等等。實(shí)現(xiàn)互助與互利，體驗(yàn)與發(fā)展良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)歸屬感。我校有針對性地開展高一年級學(xué)生心智團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)，根據(jù)收集的高一年級學(xué)生的心智發(fā)展問題，制訂相應(yīng)的活動(dòng)方案，讓學(xué)生親歷調(diào)查、采訪、實(shí)驗(yàn)等過程，提高他們收集信息、整理資料、分工合作、解決問題的能力。在學(xué)生會(huì)心聯(lián)社的領(lǐng)導(dǎo)下，各班級成立心理小協(xié)會(huì)，并積極指導(dǎo)各協(xié)會(huì)開展具有自身特色的活動(dòng)，如心理培訓(xùn)、電影賞析、心理沙龍、心靈茶座等，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。學(xué)校努力創(chuàng)新家長學(xué)校工作，組建學(xué)校班級兩級家長委員會(huì)，提出“家庭學(xué)校教育互動(dòng)，學(xué)生全面發(fā)展更優(yōu)越”的工作目標(biāo)，根據(jù)家庭實(shí)際情況確定研究內(nèi)容，家校密切配合，家長和教師互動(dòng)共同擔(dān)當(dāng)起教育的責(zé)任。在了解家庭情況—座談交流—家長學(xué)校培訓(xùn)—組織多樣的家長會(huì)—學(xué)習(xí)型家庭教育活動(dòng)等一系列活動(dòng)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)診斷學(xué)生學(xué)習(xí)生活中存在的心理問題，家?；?dòng)交流，進(jìn)行良好的溝通，切實(shí)做好心理疏通引導(dǎo)工作。

在山區(qū)高中，學(xué)生選擇進(jìn)城讀書，寄宿于學(xué)校，脫離了家庭呵護(hù)，遠(yuǎn)離了親情關(guān)愛。當(dāng)今，隨著市場經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展，廣大山區(qū)出現(xiàn)了“空巢”現(xiàn)象，父母親外出務(wù)工，留守的青少年學(xué)生在心理與生理上都承受著巨大壓力，再加上高中緊張的學(xué)習(xí)、課業(yè)負(fù)擔(dān)，家長過高期望，老師以分看人，同學(xué)之間攀比，等等，都成為他們繁重的心理負(fù)擔(dān)，壓抑他們的身心發(fā)展，影響他們身心的健康成長，因此做好家庭、學(xué)校、社會(huì)多方面的互動(dòng)，做好個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體團(tuán)體間的診斷、調(diào)適、疏導(dǎo)，迫切，不容忽視，有重要意義。

四、心智拓展延伸

拓展延伸心理健康教育渠道，能增強(qiáng)心理健康教育效果。除了充分發(fā)揮校園內(nèi)、課內(nèi)活動(dòng)的主渠道作用外，還要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，多開展心智拓展活動(dòng)，心智拓展活動(dòng)包括室內(nèi)戶內(nèi)的情景訓(xùn)練活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)和戶外、野外的實(shí)踐活動(dòng)、科技創(chuàng)新綜合實(shí)踐活動(dòng)。在心理健康教育中，一方面，我們要注重與本?？萍紕?chuàng)新活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)相結(jié)合。另一方面，要以戶外、課外的各種活動(dòng)為載體，提高學(xué)生的自我教育能力、自我心理調(diào)適、疏導(dǎo)能力，使心智得到拓展延伸，使心育智育得到充分發(fā)展。

在節(jié)假日，如國慶節(jié)、元旦、勞動(dòng)節(jié)等節(jié)日開展趣味心理活動(dòng)、心理沙龍、組織兩人一組的綁腿跑、多人分組的相向接力跑、小組搬運(yùn)籃球、踩氣球等游戲，促進(jìn)學(xué)生對個(gè)人與小組、集體與團(tuán)體的融入，在增強(qiáng)群體榮譽(yù)感的同時(shí)，感受到集體大家庭的溫暖。在周末、寒暑假，可以開展系列心理拓展活動(dòng)，開展科技活動(dòng)園創(chuàng)新拓展活動(dòng)，學(xué)生帶著自己的研究課題開展實(shí)踐活動(dòng)；也可以開展野外心理拓展活動(dòng)，如野炊、小河小湖泊劃船等。這些活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生個(gè)體間的相互幫助、組織協(xié)調(diào)、與人合作心智的拓展延伸；登山、爬樹等可以磨煉個(gè)體意志力、判斷力、耐力和抗挫折能力，等等。這樣，使個(gè)體與群體共融，個(gè)性與共性結(jié)合，在增進(jìn)友誼的同時(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，使心理健康教育和智力教育都得到充分拓展與延伸。

心理健康教育“四環(huán)節(jié)”有理有序，環(huán)環(huán)相扣；始終以實(shí)踐活動(dòng)為依托，本著“整體推進(jìn)，穩(wěn)步深入，講求實(shí)效，形成體系”的原則，深入探討研究，全面推進(jìn)，從而構(gòu)建適合山區(qū)高中學(xué)校自身發(fā)展的、切實(shí)可行的心理健康教育模式。