圖騰

令人印象深刻的會晤

初見費倫教授，和電話里聽起來一樣“年輕”，他熱情地招呼我坐下，遞上一杯熱茶，隨手翻開了我們的雜志。隔壁廚房里，與他同歲的老伴蔣魯麗奶奶正忙著準備午飯，切菜的“鏘鏘”聲不時傳來，讓人感覺一陣溫馨。

開場白過后，費教授開始介紹自己，他的聲音平和有力，很容易把人帶入氛圍?！拔覐?3歲開始研究經絡學，至今已有二十多年了……”我這才反應過來，費老先生已是84歲高齡，可皺紋在他臉上并不多見，他手上的皮肉竟與我的一般緊致，著實令人驚嘆。

“我是理科出身，教物理化學，但這些年我對中醫(yī)有了全新的認識，并對養(yǎng)生悟出了自己的見解。”費教授溫和的眼神從鏡片后面透了過來，在我身上微微打量著，朝我頗有意味地笑了一下。

“你最近睡眠不好，身上好幾處都有‘病征。”他話鋒一轉，突然朝我“發(fā)難”起來。我嚇了一跳，最近確實失眠得厲害，熬夜個不停。不過轉念一想，我眼袋那么重，一看就沒睡好，倒是那幾個“病征”讓我頗為緊張。

“那……是什么病呢？”我掏出紙巾，抹去頭上細密的汗珠。費教授示意我靠近他，一只手伸過來，朝我胸口和腋下某處按了下去，又麻又痛的感覺傳來，幾乎令我叫出聲來?！澳憧矗愕母尾惶?，有些輕微腎虧，你是否腸胃有問題？”說著他在我左手肘部一個穴位按下，這一次我疼得大叫起來，“看來你最近大便溏樣、不成形，腸胃確實不好?！?/p>

他又替我號過脈，再次跟我強調一遍那些“病癥”，我這才緩過神來，一面揉著手肘一面點頭道：“您說得沒錯，我今早大便確實不成形，腸胃也是老毛病了，您老真神了！”費教授嘿嘿一笑，表示這些都不甚稀奇，只是中醫(yī)望聞問切中最基本的部分罷了。

“你看我現(xiàn)在，臉上不見老年斑，手上的皮肉也不見松弛，你一定覺得我保養(yǎng)得真不錯，十多年來，我不吃藥不上醫(yī)院，年歲在增長，身體卻不見衰退，反而越顯年輕，大家都說我是‘返老還童了?？赡隳睦飼缘?，我五十多歲的時候，臉上、手背上已經長出了老年斑，如果不是研究中醫(yī)經絡，那我現(xiàn)在早已疾病纏身，哪里還能在這里談笑風生呢！”

費教授的一番話令我啞口無言，其一是他的經歷確實傳奇，就好像電影《返老還童》里那個男主角一樣；其二是我對他說的那幾個“病征”念念不忘，迫不及待想要追問解決之道?？伤麉s像毫不在意似的，自顧自開始講述他的經歷。

念念不忘，必有回響

1989年，北京舉行了一次高級別的研究課題審查會議，對預備的18個國家級課題進行審查，每個課題預撥四千萬經費，費倫是當時國家科委的顧問之一。此前，中藥在日本和美國的研究大放異彩，正是在這種“墻里開花墻外香”的背景之下，中醫(yī)經絡作為當時的課題之一，被政府高層的一位領導提了出來。

可當時主導科學研究工作參與審查的多數(shù)生物醫(yī)學專家都持反對意見，他們認為經絡在解剖學上根本無跡可尋，完全是子虛烏有的東西，不值得去研究。

費倫卻認為經絡是指導臨床針灸選穴的基本理論，存在了幾千年，雖然彼時未找到科學實驗證據，但并不能說明它就是不存在的，他堅持投了贊同票，但該項目仍以十四比一的投票比數(shù)被否決。幾年后，在高層領導的關心下，這個項目最終展開。由于反對的聲浪太大，僅撥了很少的研究經費，由費倫帶頭成立項目小組進行研究。

就這樣，費倫這個并非學醫(yī)出身的“門外漢”，走上了尋求經絡物質基礎的道路。他獨辟蹊徑，對這項研究采取和過去完全不同的研究方法，運用最先進的科學設備，花了二十年時間，終于找到了多項經絡存在的實驗證據。

費教授的養(yǎng)生經

養(yǎng)生必先養(yǎng)性——調整好人的心態(tài)，遠離貪婪

中醫(yī)把“情志病”列為“內傷”諸病因中的頭條，其他三條：飲食、勞倦、房事都是因控制不住對食欲、性欲無節(jié)制的追求——即因貪欲引起的。任何“內傷”病，都是患者意志薄弱、對自己情志的失控，由過度追求感官刺激引起的。

早起早睡以養(yǎng)血

早睡早起，充足的深度睡眠是人體高效造血、新陳代謝、自我修復、排毒和恢復疲勞的最佳時段。人體內各種臟腑生理活動的節(jié)律，都是與自然環(huán)境的變化規(guī)律相適應的?！叭粘龆鳎章涠ⅰ笔鞘棺陨怼皻庋ⅰ?、提升體內“正氣”的唯一途徑。

多喝水，出汗排毒

多喝水有利于降低全身體液（血液、組織液、淋巴液）的黏度，以提高體液對全身營養(yǎng)物質和代謝物質的輸運能力；并增加小便和出汗量，利于排毒。每天至少應飲2000～3000毫升水。

泡浴、搓皮膚——輕度刮痧（瀉法）

泡熱水浴，可促進全身體液的微循環(huán)，發(fā)汗排毒，利于全身細胞的新陳代謝和組織臟器的自我修復。在泡浴的同時，沿各條經筋區(qū)從頭到腳、搓擦全身的皮膚，刺激表皮下的基底細胞層，可促進表皮細胞生長，提高皮下免疫細胞的活性，起著刮痧補法的作用。

堅持必要的體力勞動和腦力勞動

人體的內在結構遵循“用進廢退”的進化法則，勤于走路和用腦，才能始終保持其健康狀態(tài)，而懶惰是健康的敵人。