葉偉+湯鐵軍

摘要：《體能練習(xí)》是一些體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的必修課程。為了制定該門課程科學(xué)、客觀、合理的考核內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)，本研究采用了文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、測試法以及統(tǒng)計(jì)分析法等研究方法，從而確定了武術(shù)套路專項(xiàng)的體能測試內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)、15秒仆步掄拍和400米跑，武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)的測試內(nèi)容為20秒組合擊靶、4×8米往返跑、杠鈴高翻以及800米跑，并根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)公式計(jì)算出了各自考核標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)目表，從而解決了教師在該門課程的考核中評定考核成績沒有依據(jù)的難題。

關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體育專業(yè);體能練習(xí);考核內(nèi)容;評分標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號(hào)：G642.0 ?; ?; 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ?; ?; 文章編號(hào)：1674-9324（2014）42-0072-04

一、前言

為適應(yīng)我國高等教育改革和社會(huì)發(fā)展對人才的需要，許多體育學(xué)院各專業(yè)開始制定并實(shí)行教學(xué)改革。民族傳統(tǒng)體育專業(yè)也根據(jù)自身的特點(diǎn)和專業(yè)需求，制定了新的教學(xué)實(shí)施方案。其中，民族傳統(tǒng)體育專業(yè)新開設(shè)的《體能練習(xí)》課程開始成為專業(yè)必修課?？墒牵褡鍌鹘y(tǒng)體育專業(yè)的學(xué)生與體育教育和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)并不一樣，對于一門新的課程，在制定該門課程教學(xué)大綱時(shí)如何制定考核內(nèi)容、考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)呢？況且，民族傳統(tǒng)體育專業(yè)又分為武術(shù)套路和武術(shù)散打兩個(gè)專項(xiàng)，各有自身的特點(diǎn)和專項(xiàng)要求。因此，根據(jù)《體能練習(xí)》課程的要求，針對不同的專業(yè)項(xiàng)目制定科學(xué)合理的考核內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)，就成為一項(xiàng)十分重要的工作。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象。首都體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)2003—2010八個(gè)年級(jí)武術(shù)套路專項(xiàng)班和武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)班的男女生共計(jì)302人。其中武術(shù)套路專項(xiàng)學(xué)生男生98人，女生52人;武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生男生124人，女生28人。

2.研究方法。①文獻(xiàn)資料法。②測試法。對所確定的施測指標(biāo)按照統(tǒng)一制訂的測試要求和標(biāo)準(zhǔn)，由相同的測試人員在學(xué)生第一學(xué)期期末進(jìn)行測試。測試前告訴學(xué)生所測試的成績將作為期末考試成績進(jìn)行記載，以保證測試成績的真實(shí)有效性。③統(tǒng)計(jì)分析法。對所得數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS軟件按相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析方法進(jìn)行處理，獲得本研究所需的評分標(biāo)準(zhǔn)。

三、考核內(nèi)容的確定

1.確定考核內(nèi)容的指導(dǎo)思想。盡管目前人們對體能的理解還存在一定的分歧，有專項(xiàng)耐力論[1]、機(jī)能能力論、大小體能論[2]、身體（基本、綜合）運(yùn)動(dòng)能力論[3-5]以及身體（適應(yīng)）能力論等，但都認(rèn)為體能主要以運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來，且在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中基本都是以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為身體訓(xùn)練的基本內(nèi)容。[6]因此，我們在確定考核內(nèi)容時(shí)，只要選取幾項(xiàng)能夠較全面地反映學(xué)生體能水平，且對學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平影響較大的身體素質(zhì)就可以了。而且，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試簡便易行，也符合“《體能練習(xí)》課程主要是解決學(xué)生在專項(xiàng)練習(xí)過程中應(yīng)該具備的身體素質(zhì)問題”這一課程目標(biāo)。

由于《體能練習(xí)》課程受總學(xué)時(shí)數(shù)、考核課學(xué)時(shí)數(shù)以及學(xué)生人數(shù)的限制，考核內(nèi)容不宜太多，要確定在一次課2個(gè)學(xué)時(shí)的時(shí)間內(nèi)能夠完成20～30人左右的測試為宜。因此，測試的身體素質(zhì)指標(biāo)一般應(yīng)在3項(xiàng)左右比較合適。在選擇具體的測試指標(biāo)時(shí)，要考慮到學(xué)校教學(xué)訓(xùn)練設(shè)施的實(shí)際條件，所選取的指標(biāo)是否易于操作，便于測試。對于那些經(jīng)過理論分析認(rèn)為有必要進(jìn)行選取，而在實(shí)踐中難于有區(qū)分度的指標(biāo)，則應(yīng)排除。

2.套路專項(xiàng)學(xué)生測試指標(biāo)的確定。武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)屬于表現(xiàn)難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，內(nèi)容豐富，動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求較為全面。

首先，武術(shù)套路動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)是多元的，具有踢、打、跳躍以及跌撲翻滾的特點(diǎn)，要在1m20s左右的時(shí)間內(nèi)完成五六十個(gè)這樣的動(dòng)作，且要達(dá)到快速敏銳、迅猛有力的演練效果，對動(dòng)作速度及速度耐力的素質(zhì)要求極高。而且在“高、難、美、新”的要求下，要達(dá)到“高”的要求，必須具備良好的下肢爆發(fā)力。從武術(shù)套路競技的歷史和現(xiàn)實(shí)來看，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的柔韌素質(zhì)才可能實(shí)現(xiàn)專項(xiàng)成績的提高。但在實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練中，絕大多數(shù)專項(xiàng)學(xué)生都具備了較好的柔韌素質(zhì)，而且目前的柔韌素質(zhì)測試方法也不具有良好的區(qū)分度。另外，由于武術(shù)套路是按照事先編排好的動(dòng)作順序展現(xiàn)，是一種固定的編排好的程式，因此，我們在選擇套路專項(xiàng)學(xué)生的體能考核指標(biāo)時(shí)沒有將柔韌和靈敏素質(zhì)納入其中。基于武術(shù)套路競技對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求的分析，結(jié)合我們制訂考核指標(biāo)的指導(dǎo)思想和學(xué)校教學(xué)的實(shí)際情況，通過行家調(diào)查及課題組集體討論，我們選取了立定跳遠(yuǎn)、10s仆步掄拍計(jì)次、400m跑這三項(xiàng)身體素質(zhì)作為武術(shù)套路專項(xiàng)學(xué)生《體能練習(xí)》課程的考核測試內(nèi)容。

3.散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生測試指標(biāo)的確定。散打比賽要求運(yùn)動(dòng)員能以靈活的步法接近或離開對手，能協(xié)調(diào)迅速地使用多種技術(shù)方法，在使用方法時(shí)能以迅雷不及眼耳之勢攻擊對手，能否取得良好的攻擊效果，需要有良好的爆發(fā)力做保障。因此，良好的速度、力量及靈敏性對散打運(yùn)動(dòng)員競技取勝十分重要。另外，散打比賽采用的是三局兩勝制，每局比賽2分鐘，加上比賽中的暫停，每局比賽實(shí)際約3分多鐘，打滿3局約10分鐘。因此，速度耐力對運(yùn)動(dòng)員競技取勝具有不可替代的作用。總之，散打項(xiàng)目對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求十分全面，相關(guān)的研究也證明了散打運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有良好的速度、靈敏、力量以及速度性耐力素質(zhì)。[7-11]

基于此，在前述選取指標(biāo)原則的指導(dǎo)下，最終確定了20s組合擊靶（計(jì)次）、高翻杠鈴、800m跑、4×8m往返跑這4個(gè)指標(biāo)作為散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生《體能練習(xí)》課程的考核指標(biāo)。

四、考核標(biāo)準(zhǔn)的制定

1.考核標(biāo)準(zhǔn)制定的方法和步驟。首先，建立測試指標(biāo)的數(shù)據(jù)庫。對所測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行收集和核準(zhǔn)，通過SPSS統(tǒng)計(jì)軟件分別建立關(guān)于散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的4項(xiàng)測試指標(biāo)和套路專項(xiàng)學(xué)生的3項(xiàng)測試指標(biāo)的數(shù)據(jù)庫。其次，假設(shè)這些指標(biāo)的測試成績（數(shù)據(jù)）服從正態(tài)分布，用X近似總體均值μ，用s近似總體標(biāo)準(zhǔn)差σ，則有：u=（X-M）/s，近似服從標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布。其中的M和s可運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得到。再次，按照10%優(yōu)秀率和5%不及格率的原則，運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布表分別查出10%優(yōu)秀率和5%不及格率的u值，結(jié)合運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得到的M和s，并運(yùn)用u=（X-M）/s，分別求出各項(xiàng)目的優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。對于優(yōu)秀率10%，由u=（X-M）/s～N（0，1），得到X=M+us。由此，只要算出優(yōu)秀最低成績所對應(yīng)的“u優(yōu)”即可。利用標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布的理論，P（u≥u優(yōu)）=10%，所以，P（u

對于不及格率5%，及格的最低標(biāo)準(zhǔn)即為不及格的界限，面積為P（u

于是我們就可以運(yùn)用公式X=M+us，分別求出各專項(xiàng)男生和女生各指標(biāo)的x優(yōu)和x及格的值。最后，運(yùn)用各項(xiàng)目的優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合其X和s制定出更為詳細(xì)的考核標(biāo)準(zhǔn)細(xì)目表了。

2.考核標(biāo)準(zhǔn)的制定。套路專項(xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)的制定：

①套路專項(xiàng)男生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。通過測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果（表1）可以得出套路專項(xiàng)男生各測試指標(biāo)的樣本算術(shù)平均數(shù)（M）和樣本標(biāo)準(zhǔn)差（s）。

接著，按照公式u=（X-M）/s就可以分別求出套路專項(xiàng)男生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)了。結(jié)果為：立定跳遠(yuǎn)x優(yōu)=278.82cm;x及格=234.2cm。15s仆步掄拍x優(yōu)=16.83個(gè)≈17個(gè);x及格=13.07≈13個(gè)。400m跑x優(yōu)=61.44s;x及格=74.30s。

②套路專項(xiàng)女生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。通過測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果（表2）可以得出套路專項(xiàng)女生各指標(biāo)的樣本算術(shù)平均數(shù)（M）和樣本標(biāo)準(zhǔn)差（s）。

接著，按照公式u=（X-M）/s就可以分別求出套路專項(xiàng)女生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)了。立定跳遠(yuǎn)x優(yōu)=219.23cm;x及格=180.32cm。15s仆步掄拍x優(yōu)=16.75個(gè)≈17個(gè);x及格=11.69≈12個(gè)。400m跑x優(yōu)=79.75s;x及格=95.57s。

③套路專項(xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)。在上述計(jì)算的基礎(chǔ)上，運(yùn)用各指標(biāo)優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合其X和s便能夠制定出考核標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)目表了（見表3）。

散打?qū)ｍ?xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)的制定：

①散打?qū)ｍ?xiàng)男生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。通過測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果（表4）可以得出散打?qū)ｍ?xiàng)男生各測試指標(biāo)的樣本算術(shù)平均數(shù)（M）和樣本標(biāo)準(zhǔn)差（s）。

接下來就可以運(yùn)用公式u=（X-M）/s，分別求出散打男生各指標(biāo)優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。800m跑x優(yōu)=146.83s;x及格=199.02s。4×8m往返跑x優(yōu)=11.17s;x及格=13.48s。杠鈴高翻x優(yōu)=90.65kg≈90kg;x及格=50.48kg≈50kg。20s組合擊靶x優(yōu)=57.49個(gè)≈57個(gè);x及格=40.78≈41個(gè)。

②散打?qū)ｍ?xiàng)女生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。通過測試數(shù)據(jù)分析結(jié)果（表5）可以得出散打?qū)ｍ?xiàng)女生各指標(biāo)的樣本算術(shù)平均數(shù)（M）和樣本標(biāo)準(zhǔn)差（s）。

接下來就可以運(yùn)用公式u=（X-M）/s，分別求出散打?qū)ｍ?xiàng)女生優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。800m跑x優(yōu)=187.82s;x及格=235.99s。4×8m往返跑x優(yōu)13.49s;

x及格=15.02s。杠鈴高翻x優(yōu)=45.12kg≈45kg;x及格=28.5kg≈30kg。20s組合擊靶x優(yōu)=56.17個(gè)≈56個(gè);x及格=41.06≈41個(gè)。

③散打?qū)ｍ?xiàng)考核標(biāo)準(zhǔn)。在上述計(jì)算的基礎(chǔ)上，運(yùn)用各指標(biāo)優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合其X和s便能夠制定出考核標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)目表了（表6）。

五、結(jié)論及建議

1.結(jié)論。（1）盡管目前人們對體能的理解還存在一定的分歧，但都認(rèn)為體能主要以運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來，且在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中基本都是以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為身體訓(xùn)練的基本內(nèi)容。（2）民族傳統(tǒng)體育專業(yè)《體能練習(xí)》課程考核的內(nèi)容應(yīng)以運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試為主。確定測試指標(biāo)的指導(dǎo)思想或原則是：以《體能練習(xí)》課程說明和教學(xué)大綱為依據(jù);對專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平影響較大;具備條件，易于操作，便于實(shí)施;測試指標(biāo)數(shù)目的多少以能在2個(gè)學(xué)時(shí)20～30人左右完成為原則，一般為3～4個(gè)指標(biāo)。（3）套路專項(xiàng)的測試指標(biāo)確定為立定跳遠(yuǎn)、15s仆步掄拍和400m跑。散打?qū)ｍ?xiàng)的測試指標(biāo)確定為20s組合擊靶、4×8m往返跑、杠鈴高翻和800m跑。（4）在計(jì)算出樣本算術(shù)平均數(shù)（M）和樣本標(biāo)準(zhǔn)差（s）的基礎(chǔ)上，按照公式u=（X-M）/s分別求出各指標(biāo)優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)。然后運(yùn)用各項(xiàng)目的優(yōu)秀和不及格的標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合其X和s，最后制定出考核標(biāo)準(zhǔn)的細(xì)目表。

2.建議。（1）考核內(nèi)容在今后的實(shí)踐中還應(yīng)進(jìn)一步檢驗(yàn)，以求在有限的指標(biāo)內(nèi)能最大限度地反映各專項(xiàng)學(xué)生體能的實(shí)際情況，且是對專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平貢獻(xiàn)較大的指標(biāo)。（2）考核標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)在實(shí)踐中進(jìn)一步檢驗(yàn)和調(diào)整，使得學(xué)生測試成績的分布比較合理，做到兩頭少，中間多，基本符合正態(tài)分布。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙志英，等.對體能的探析[J].北京體育師范學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，（1）.

[2]熊斗寅.淺析“體能”概念[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，（1）.

[3]中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)，香港體育學(xué)院.體育運(yùn)動(dòng)詞典[M].北京：高等教育出版社，2000.

[4]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)詞解[M].北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)教研室專業(yè)課參考教材，2002.

[5]體育院校通用教材.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

[6]體育院校成人教育教材編寫組.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1999.

[7]葉偉.我國徒手格斗項(xiàng)目（散打）優(yōu)秀男子運(yùn)動(dòng)員核心競技能力評價(jià)體系的研究[M].北京體育大學(xué)出版社，2008.

[8]趙光圣，等.散手運(yùn)動(dòng)員一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平之關(guān)系.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999，（1）.

[9]趙光圣，等.散打運(yùn)動(dòng)員體能測試模式與標(biāo)準(zhǔn)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，（4）.

[10]李正恩.散打運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)測量指標(biāo)及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究[J].湖北體育科技，2004，（2）.

[11]趙發(fā)田.我國優(yōu)秀男子武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員體能特征及其評價(jià)模型的研究[D].北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文，2004.