劉琳琳　李健

作者簡(jiǎn)介：劉琳琳（1992-），女，漢族，單位：遼寧理工學(xué)院體育系，專(zhuān)業(yè)：社會(huì)體育（健身指導(dǎo)與健康）。

李健，單位：遼寧理工學(xué)院體育系，本文指導(dǎo)老師。

摘要：本文通過(guò)對(duì)健美操教學(xué)組織形式及其發(fā)展趨勢(shì)的分析，提出了在健美操學(xué)習(xí)的不同階段，所采取的有效組織形式。希望能夠?yàn)榻∶啦俳虒W(xué)提供一定的參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：健美操；教學(xué)；組織形式

引言：

在健美操教學(xué)中，教學(xué)組織形式的差異直接影響學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣。不同的學(xué)生對(duì)肢體語(yǔ)言的理解能力是不同的，也導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)動(dòng)作進(jìn)度的快慢和掌握的好壞。為此，選擇適當(dāng)健美操教學(xué)組織形式，使所有學(xué)生都能夠快速、準(zhǔn)確的掌握每個(gè)階段所應(yīng)學(xué)習(xí)到的知識(shí)。

一、健美操教學(xué)組織形式

健美操教學(xué)組織形式是聯(lián)系教師和學(xué)生的紐帶與方式，是根據(jù)一定的教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)的主客觀條件來(lái)組織安排教學(xué)活動(dòng)的方式。健美操教學(xué)組織形式是變革當(dāng)代教學(xué)方式、課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)變革的核心內(nèi)容，是提升健美操教學(xué)有效性的關(guān)鍵，保證教學(xué)組織形式的合理性，為學(xué)生量身打造適合的教學(xué)方式，能夠使提升學(xué)生增加對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣，從而投入到健美操學(xué)習(xí)當(dāng)中。

二、健美操教學(xué)組織形式的發(fā)展趨勢(shì)

（一）創(chuàng)新性發(fā)展

健美操動(dòng)作編排創(chuàng)新是健美操生命之源，創(chuàng)新教學(xué)是健美操教學(xué)組織形式的重要環(huán)節(jié)。我國(guó)健美操教學(xué)水平正在與世界接軌，各方面都已進(jìn)入世界先進(jìn)行列。創(chuàng)新是體育運(yùn)動(dòng)的生命，沒(méi)有創(chuàng)新就不可能有發(fā)展。例如，在世界級(jí)健美操比賽當(dāng)中，我們會(huì)遇到不同國(guó)家，每一個(gè)國(guó)家的創(chuàng)新編排性動(dòng)作風(fēng)格都不一樣，所以我們就要相互學(xué)習(xí)健美操的創(chuàng)新形式，只有不斷追求創(chuàng)新，才能擁有特色的教學(xué)組織形式，才能使健美操教學(xué)組織形式有著良好的發(fā)展趨勢(shì)。

（二）多元化方向發(fā)展

過(guò)去的健美操教學(xué)，采用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)組織形式，長(zhǎng)期進(jìn)行教學(xué)使得學(xué)生感到枯燥、乏味、不新鮮。目前的健美操教學(xué)組織形式需要具有新時(shí)代、新內(nèi)容、新氣息的體育活動(dòng)形式。例如，現(xiàn)代健美操教學(xué)運(yùn)用多媒體電化教學(xué)，可以讓學(xué)生在課堂上看到最新穎的健美操視頻。

例如，有氧舞蹈，踏板操，杠鈴操、等，這些都是有由健美操創(chuàng)編出來(lái)的。豐富了教學(xué)形式和教學(xué)組織，這對(duì)健美操發(fā)展起到極大的促進(jìn)作用，從而與國(guó)際發(fā)展保持同步。為不斷滿(mǎn)足健美操學(xué)者的各種需求，健美操教學(xué)組織形式的種類(lèi)和練習(xí)的形式呈多樣化的趨勢(shì)，這些都必將成為健美操教學(xué)組織形式的新選擇。

（三）向?qū)嶋H應(yīng)用方向發(fā)展

健美操教學(xué)組織形式不僅是體現(xiàn)在教學(xué)中的應(yīng)用發(fā)展，也可以體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中健美操教學(xué)組織形式對(duì)于各種舞蹈類(lèi)型的教學(xué)應(yīng)用。例如，學(xué)生在課堂上以帶操形式的練習(xí)，在就業(yè)方面，進(jìn)入到健身俱樂(lè)部里可以當(dāng)一名健身操教練，將所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作的教學(xué)中去，使健美操教學(xué)組織形式在實(shí)際生活中運(yùn)用的更完善。

三、健美操教學(xué)組織形式

（一）學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作階段

第一，以分解示范動(dòng)作為主，音樂(lè)伴奏練習(xí)為輔

學(xué)生最初學(xué)習(xí)健美操時(shí)對(duì)動(dòng)作的基本要領(lǐng)不是很熟悉，那就要求教師以最標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，使學(xué)生在腦海中留下最生動(dòng)清晰的動(dòng)作套路。示范動(dòng)作套路時(shí)要按照一定順序先上肢后下肢及動(dòng)作路線，在由鏡面示范再到背面示范。使學(xué)生體會(huì)到健美操動(dòng)作套路的練習(xí)順序與難易處。在講解時(shí)，要言簡(jiǎn)意賅的表達(dá)出每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。在配上適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，教會(huì)學(xué)生如何打節(jié)拍。

這樣不僅能使學(xué)生在完成單個(gè)或者成套動(dòng)作時(shí)準(zhǔn)確的掌握每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)更重要的是激發(fā)他們的情緒，加深記憶力。當(dāng)他們聽(tīng)到某一段音樂(lè)時(shí)，就能聯(lián)想出與之對(duì)應(yīng)的動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生熟悉了音樂(lè)之后，教師就還應(yīng)教會(huì)學(xué)生最基本的動(dòng)作口令，使學(xué)生們更加清晰的記得每一個(gè)動(dòng)作。這時(shí)教師就可以在音樂(lè)伴奏下在前面帶領(lǐng)，并配合著口令進(jìn)行完整的練習(xí)。

第二，尊重學(xué)生的個(gè)體差異性

教學(xué)過(guò)程是師生交流互動(dòng)的過(guò)程，新課程要求必須重視體現(xiàn)師生和同學(xué)之間的互動(dòng)性，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的理念，在平等互動(dòng)的課堂活動(dòng)中促進(jìn)教學(xué)。健美操教學(xué)的初級(jí)階段是讓學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生濃厚的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如，健美操課是一堂放松，娛樂(lè)展現(xiàn)自我自信的一門(mén)課，在課堂中要營(yíng)造師生平等、民主、合作的心理氛圍，學(xué)生在健美操教學(xué)組織編排上老師要給予一定認(rèn)可，讓同學(xué)喜愛(ài)這一門(mén)課。健美操的特點(diǎn)在于它是自然、協(xié)調(diào)、健美的運(yùn)動(dòng)，對(duì)全面發(fā)展身體素質(zhì)和人體健美有積極的作用。

因此，在教學(xué)中，應(yīng)充分注意學(xué)生在身體條件、興趣、愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，重視學(xué)生身體全面發(fā)展，確保每個(gè)學(xué)生受益。在健美操教學(xué)中，我們要正確對(duì)待那些素質(zhì)差，技能差的學(xué)生，只要他們?cè)谡n堂努力了，我們就應(yīng)給他們肯定。只有創(chuàng)造良好的教學(xué)組織氛圍，才能使學(xué)生產(chǎn)生美感，誘發(fā)參與的興趣從而達(dá)到教學(xué)的效果。

（二）健美操能力提升階段

第一，改善提高動(dòng)作質(zhì)量

在這一階段當(dāng)中，學(xué)生的樂(lè)感，肢體動(dòng)作的能力已經(jīng)達(dá)到了一定的程度。健美操的動(dòng)作也應(yīng)該從最開(kāi)始從的一個(gè)八拍一到兩個(gè)動(dòng)作，提升到到一個(gè)八拍三到四個(gè)動(dòng)作，從動(dòng)作要領(lǐng)到動(dòng)作質(zhì)量上的要求上都提升一個(gè)高度。例如，動(dòng)作的準(zhǔn)確性、力度、幅度，動(dòng)作的銜接以及與音樂(lè)節(jié)拍的配合是否協(xié)調(diào)一致；動(dòng)作的方向、路線、肌肉的張弛力度等。對(duì)學(xué)生采用集體練習(xí)的組織形式，有利于提高教學(xué)組織的密度，增加課堂的運(yùn)動(dòng)量和課堂的氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并且教師此時(shí)也應(yīng)當(dāng)及時(shí)指出并糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。

雖然在這一階段學(xué)生對(duì)整體動(dòng)作套路已經(jīng)有了明確的認(rèn)識(shí)，但在很多動(dòng)作細(xì)節(jié)方仍會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，教師還可以利用這一階段中學(xué)生所出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行反面教材的示范與之正確的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比。對(duì)于個(gè)別學(xué)生所出現(xiàn)的錯(cuò)誤，也可以進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)來(lái)提升學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。

第二，加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)編能力

在健美操教學(xué)組織形式中，對(duì)學(xué)生介紹幾套簡(jiǎn)單易學(xué)、新穎、優(yōu)美的動(dòng)作套路之外，教師向?qū)W生講解技術(shù)動(dòng)作時(shí)，還可以從人體解剖學(xué)的角度進(jìn)行分類(lèi)，在教學(xué)中反復(fù)進(jìn)行分析和練習(xí)；也可以按動(dòng)作不同性質(zhì)和鍛煉的部位進(jìn)行分類(lèi)教學(xué)，使學(xué)生了解不同類(lèi)型的動(dòng)作對(duì)身體各部位所產(chǎn)生不同的鍛煉效果。通過(guò)結(jié)合我們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與健美操教學(xué)組織形式相結(jié)合進(jìn)行創(chuàng)編，使學(xué)生在創(chuàng)編時(shí)有所啟迪，培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)組織與創(chuàng)編的綜合能力。

（三）健美操實(shí)際應(yīng)用階段

第一，豐富教學(xué)內(nèi)容

健美操教學(xué)組織采用多樣性教學(xué)決定了教學(xué)活動(dòng)是多種教學(xué)組織形式。例如，健美操在教師的組織下進(jìn)行的教學(xué)方式是集體教學(xué)，教學(xué)活動(dòng)在教學(xué)的組織上是采用分組教學(xué)。

例如：先有老師在班級(jí)的最前邊帶領(lǐng)學(xué)生們整體教學(xué)之后，在由學(xué)生們分組性教學(xué)，細(xì)化每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，這兩種形式表現(xiàn)為一種補(bǔ)充和發(fā)展；在時(shí)間的組織是否采取活動(dòng)課時(shí)制；在空間上采取課堂教學(xué)或多媒體教學(xué)等。使教學(xué)的場(chǎng)地、授課的時(shí)間、教學(xué)的內(nèi)容、所用的器械以及學(xué)生的配合達(dá)到完美的教學(xué)組織效果。因此，如何對(duì)教學(xué)場(chǎng)所中的設(shè)備、器材進(jìn)行充分利用和合理組織，也是優(yōu)化健美操教學(xué)組織形式的一個(gè)重要方面。正因?yàn)榻虒W(xué)組織形式是豐富多樣的，因此對(duì)它的研究就要更加的完善。

但從體育教學(xué)組織本身的歷史發(fā)展過(guò)程來(lái)看，也是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由單一向多元化發(fā)展的，健美操動(dòng)作教學(xué)也應(yīng)當(dāng)遵循這一規(guī)律由易到難、由簡(jiǎn)到繁、由單個(gè)動(dòng)作到組合動(dòng)作，最后成套操。在另有個(gè)別教學(xué)、道爾頓制、設(shè)計(jì)教學(xué)法、特朗普制和復(fù)式教學(xué)等。教學(xué)組織形式的多樣化與教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象等分不開(kāi)的。隨著人們對(duì)教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)更加全面，對(duì)教學(xué)內(nèi)容，結(jié)構(gòu)的研究更加深入，以及對(duì)教學(xué)對(duì)象及其特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)更加科學(xué)化，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致體育教學(xué)組織形式出現(xiàn)新的變化和發(fā)展。

第二，采用多媒體教學(xué)

教師進(jìn)行健美操教學(xué)組織可利用現(xiàn)代化科技的教學(xué)設(shè)備，放映一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽實(shí)況或?qū)I(yè)性的大型比賽，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并結(jié)合教學(xué)進(jìn)行實(shí)況演示。例如，利用影視、錄像、多媒體以及現(xiàn)代化的健身器材進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生們通過(guò)多媒體投影儀，可以更仔細(xì)的觀察到動(dòng)作的要領(lǐng)，全方面的向?qū)W生們展示出每一個(gè)細(xì)節(jié)。這樣能使學(xué)生擴(kuò)大視野，拓寬思路，并能借鑒當(dāng)中優(yōu)美動(dòng)作套路，提高學(xué)生審美價(jià)值觀，正確評(píng)價(jià)自己的不足，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神，使學(xué)生在創(chuàng)編時(shí)增添新的感覺(jué)。

第三，合理運(yùn)用激勵(lì)性

健美操教學(xué)組織形式采用考試法、檢查法、比賽法等各種方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，增加課堂的趣味性，使教學(xué)氛圍更加良好，并且鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鞏固運(yùn)動(dòng)的技能。不僅僅是老師對(duì)學(xué)生的教學(xué)，還可以是學(xué)生與學(xué)生之間教學(xué)。在健美操教學(xué)組織形式過(guò)程中滲透著很多技能學(xué)習(xí)原理，在遵循其技能規(guī)律的前提下，靈活變換教學(xué)組織形式利于健美操的教學(xué)。

例如，使用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言激勵(lì)法，在健美操教學(xué)中根據(jù)其教學(xué)組織結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生完善單一的教學(xué)形式的不足之處，使健美操的教學(xué)組織形式更加合理?；蜃寣W(xué)生參加各類(lèi)健美操的比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，及創(chuàng)新與創(chuàng)編能力，從而增強(qiáng)健美操的教學(xué)組織效果。有效的提高學(xué)生在健美操課上的積極性和主動(dòng)性，加快技術(shù)動(dòng)作形成和動(dòng)力定型，確保健美操教學(xué)組織形式的完成性。

第四，提高職業(yè)技能

經(jīng)過(guò)前幾階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到能進(jìn)行自我組織與創(chuàng)新編排動(dòng)作。這時(shí)教師可以讓學(xué)生由課堂老師教學(xué)生學(xué)的教學(xué)形式，轉(zhuǎn)變成讓學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)每堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后教師在課堂上進(jìn)行檢驗(yàn)學(xué)生的帶操與教學(xué)組織能力。此外，教師還可以多帶領(lǐng)和鼓勵(lì)學(xué)生參加健美操競(jìng)技比賽和到健身俱樂(lè)部里進(jìn)行實(shí)習(xí)帶操，積累經(jīng)驗(yàn)。為學(xué)生走向社會(huì)，接受挑戰(zhàn)，加強(qiáng)適應(yīng)能力，增強(qiáng)就業(yè)意識(shí)起到特殊的積極作用。

四、結(jié)束語(yǔ)

總之，在健美操教學(xué)組織形式中，既要充分考慮不同的學(xué)習(xí)個(gè)體，注意她們的基礎(chǔ)水平和接受能力等差異，又要結(jié)合健美操的特點(diǎn)，遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律，在不同的學(xué)習(xí)階段選擇不同的教法，采用不同的宜于接受的練習(xí)手段，從而加速學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程，幫助學(xué)生獲得終身教學(xué)組織的技能。（作者單位：遼寧理工學(xué)院體育系）

指導(dǎo)老師：李健

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