李紅霞

（上海市世界外國語小學，上海200233）

自卑感是影響小學生在校學習狀態(tài)的重要情感因素。情感因素是造成小學生學習個體差異的最主要因素。作為小學教師希望學生都是自信、陽光的，可在教學過程中，總有學生因為各種因素變得缺乏自信，做事畏首畏尾，進而無法正確認識和評價自己，從而造成其學習成績落后，缺乏朋友。長此以往，這種負面情緒會嚴重影響到學生的學習和生活。因此，如何在小學階段，通過學科教學幫助敏感自卑的學生克服這種心理狀態(tài)，是教師關注的內容之一。

一、相關文獻綜述

自卑感是阿德勒理論最為人熟知的概念之一。在早期理論中，阿德勒是把自卑感與身體缺陷聯(lián)系起來的，探討了由身體缺陷所造成的自卑及其補償?shù)膯栴}。他指出，如果一個人某種器官功能不足或有缺陷，會產生自卑感。在產生自卑感后，個人就想通過爭取權力或變得更為有力量以補償機體之不足。［1］此后，阿德勒將自卑感的范圍加以擴大，提出社會自卑、心理自卑。如一個出身低微的人可能會因此而產生社會自卑。不過，更具普遍性的是心理自卑概念。在個體成長過程中，由于真實的或想象的障礙，個體會產生不完全或不完美的感覺，從而產生心理自卑感。但同時阿德勒也指出，告訴病人他正蒙受著自卑情結之害，是沒有什么用的，這樣做只會加深他的自卑感，因此必須找出他的生活風格中表現(xiàn)的特殊氣質，在他缺少勇氣之時鼓勵他，更多的研究應是著眼于克服自卑的對策和方法。［1］美國心理學家布萊尼·布朗通過剖析自卑恢復力的4大要素：找到自己的自卑按鈕；經常進行認知延伸；說出心聲；對回應作出反饋。自卑是如何產生和運作的，又該如何一一破解自卑帶來的恐懼、憤怒和孤立，并最終將克服自卑的勇氣傳遞下去，認為當個體學會擁抱那個雖不完美卻足夠真實的自我時，也就擁有了擺脫自卑、逆轉人生的力量。［2］

國內相關研究顯示，教師在克服小學生自卑心理中起到重要作用。胡金華認為，克服小學生自卑心理，應從創(chuàng)建和諧班集體、放大學生閃光點、家校合作、樹立正確人生觀四方面入手；［3］蘇淵研究發(fā)現(xiàn)，利用外部評價、建立和諧師生關系、學生之間相互接受和支持都有利于克服學生的自卑心理；［4］王仲剛的研究顯示，教師了解學生、關愛學生，對小學生進行挫折教育，發(fā)現(xiàn)具有自卑心理學生的閃光點，創(chuàng)造寬松、和諧的班集體氛圍均有助于小學生克服自卑心理。［5］而在如何幫助學生克服自卑心理的研究上，絕大多數(shù)著眼于班主任工作，他們較多關注的是通過心理疏導幫助學生重建自信，如劉海明認為通過信任每一位學生，幫助學生“自激”和幫助學生學會自我調適等方法能夠有效幫助學生克服自卑心理。［6］王寶山提出教師可以通過幫助學生正確認識自己；多鍛煉，多實踐；多關懷，多表揚等方法達到幫學生克服自卑的效果，［7］但是在通過學科活動幫助學生克服自卑心理的相關研究較少。

小學英語課程標準指出，教師應在教學中，不斷激發(fā)并強化學生的學習興趣，引導他們逐漸將興趣轉化為穩(wěn)定的學習動機，以使他們樹立自信心、鍛煉克服困難的意志，認識自己學習的優(yōu)勢與不足，樂于與他人合作，養(yǎng)成和諧和健康向上的品格。因此，英語學科作為語言類學科，在鼓勵學生多開口、多表達、積極面對大眾等方面有著獨特的優(yōu)勢。筆者通過多年小學生英語教學經驗，從學科教學視角出發(fā)，提出了克服學生自卑心理的教學方法，希望能對克服小學生自卑心理的理論和實踐有所貢獻。

二、研究設計

1.研究問題

持續(xù)的自卑心理會使人變得異常敏感、失落、不安和憂郁，害怕被忽略，也會過分看重別人對自己的評價，從而妨礙學習、生活和人際交往等活動的正常進行。嚴重的還會使人逐漸產生悲觀厭世的情緒。作為教師，在發(fā)現(xiàn)學生有自卑心理的時候，應該給予正確的引導。除班主任時刻關注學生表現(xiàn)，多與學生談心等以外，學科教師是否可以利用學科的特點，在課堂教學中幫助學生走出自卑、重建自信？

2.研究對象

由于小學低年級學生情感尚處于發(fā)展階段，對外界的心理感知未達到一定程度，因此，本文的研究對象為小學中高年級學生。

3.研究程序

嘗試如何不占用太多任課教師其他的時間，而是結合學科中的各項課堂教學活動來幫助改善學生心理問題。

三、研究實施

英語學科活動貫穿英語課前、課中和課后，教師可以巧妙地利用各項適合自卑學生的活動，鼓勵學生多參與，為其提供各種體驗成功的機會。蘇霍姆林斯基說過：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量。它可以促使兒童好好學習的愿望?！保?］學生一旦體驗到了成功的歡樂，會倍受鼓舞，繼而萌發(fā)好好學習的愿望，這是學生走出自卑的第一步。

1.課前：兩分鐘主題說話

每節(jié)課前教師利用兩分鐘讓學生自選內容進行主題說話，可選的內容有“tell a story，introduce some news or tell a joke”，內容由學生自己準備。這項活動充分發(fā)揮了中高年級學生的自主能動性，不僅鍛煉了學生口語能力、記憶能力等，更能幫助學生建立自信。一般班級的大部分學生都能積極參與這項活動，但也有一些學生從未舉手表示參與，而這些恰恰都是缺乏自信充滿自卑的學生。教師采取隨意的聊天方式，逐一找該類學生了解情況，結果發(fā)現(xiàn)，他們中很多學生已經準備好了主題說話的內容，只是上課沒有勇氣舉手；還有極個別學生因為英語基礎較弱，不知道怎么準備，也沒有信心獨立完成這項活動。針對已準備好材料的學生，教師可以讓學生在家中準備熟練后，先說給教師聽，同時委婉地提出學生需要改進之處、在獲得了教師的肯定后，學生對自己的主題說話有了把握，課堂呈現(xiàn)后，教師應該對他們的表現(xiàn)給予肯定，并帶領其他學生為他們鼓掌。針對第二種對這項活動無從下手的學生，教師可以適當降低難度，讓他們從課文中學過的故事著手，先模擬介紹故事，隨后再讓他們準備一篇難度較低的故事或者找一則笑話，在讀給教師聽后再講給大家聽。一開始這些學生還是會膽怯或對自己能力不確定，教師可以同意他們誦讀給大家聽，并鼓勵其他學生給予他們肯定使其放松，教師則繼續(xù)鼓勵他們像其他學生一樣將說話內容準備熟練，爭取能夠脫稿講。通過這項小課前活動，能夠使不少缺乏自信的學生變得積極起來，敢于在大家面前展示自己。

2.課中：英語課堂參與

課堂教學是學生學習最重要環(huán)節(jié)。有自卑心理的學生上課極少舉手，不主動參與到課堂教學中，因此他們的成績也一般處于較落后的狀態(tài)，所以在課堂上怎么激發(fā)這些學生參與到課堂的各項活動中來一直是教師思考的重點。通過實踐，教師發(fā)現(xiàn)以下幾種方式可以起到積極的作用。首先，是跟這些學生單獨談心，在自愿且可行的基礎上，讓他們制訂一個上課舉手次數(shù)的小目標。教師應該在學生達到自己制訂的目標后給予肯定，并鼓勵他們逐步提高目標水平。這個方法貴在堅持，一旦在實施過程中，這些學生松懈了一段時間，他們很有可能又回到最初的狀態(tài)。當然，教師要根據(jù)教學內容注意隨時調整與學生的約定，如有的課為試卷分析或內容有一定的難度，對這些學生而言可能無法達到其指定的目標，教師可以在課前與學生交流，表示課程的特殊性，降低對學生的要求。每一至兩星期向學生匯總他們上課的表現(xiàn)，對達到自己制訂目標的學生，教師可以發(fā)獎狀或獎品予以肯定。在實施過程中，教師要注意在面對這些學生舉手時，要根據(jù)題目的難度，盡量選一些適合該生回答的問題，促進學生提高回答問題的正確率，從而鼓勵學生不斷萌發(fā)繼續(xù)舉手的動力。

3.課后：各種展示

課后，教師通常會選擇不同的方式對學生的學習進行鞏固、評價和表彰等。其中也不乏一些恰當?shù)姆绞絹砉膭钭员暗暮⒆?，具體如下。

（1）作業(yè)秀

讓自卑的學生多開口需要一段時間，可以利用他們的筆頭作業(yè)對其鼓勵。教師要經常關注學生的筆頭作業(yè)，包括抄寫、作文、試卷訂正和錯題整理等等。一旦他們能夠做到字跡端正的或有自己想法的作業(yè)，就及時展示在教室里供大家翻閱和學習。

（2）ABC club

學校每周有一次ABC club，負責教師會讓教師推薦一些口語好的學生參與廣播。教師可以選取部分口語確實優(yōu)秀的學生，還應該把機會給一些需要鍛煉口語、重塑自信的學生。他們往往更珍惜這樣的機會，讓他們準備的文章會反復斟酌并讀得滾瓜爛熟；除了教師自己把關外，還可以請口語優(yōu)秀的學生帶領這些學生一起準備，幫助他們糾正發(fā)音等。缺乏自信的學生非常樂意參加廣播活動，他們覺得：第一，稿子不需要背出，只要讀熟就可以，因此沒有太大的壓力；第二，讀稿子時旁邊沒有其他人，不像在班級里面對那么多學生，比較放得開；第三，在廣播前都會介紹自己是某某班的誰誰誰，他們覺得很自豪，講完的時候還聽到學生們的鼓掌，更令他們激動?？梢姡@對這些需要肯定和鼓勵的學生來說是非常行之有效的活動。

（3）Class Play

在小學中高年級英語教材中，故事占了不小的比重，而故事學習后的class play可能是最受學生們歡迎的活動之一了。在分組時盡量避免教師指定，因為較自卑的學生如果分到組員都較強的小組里就會明顯占弱勢，往往不敢發(fā)表意見。分到的角色也可能是自己不中意的、甚至是無足輕重的小角色，所以很可能影響他們的發(fā)揮，如果因為演得不好受到其他學生責備，就可能對class play產生抵觸情緒了。所以教師可以讓學生自己分組，學生們通常都選擇自己的好朋友，這樣有利于他們在排練時的交流和互動。而平時放不開的學生有的竟然非常會演，帶給大家意想不到的演出。在分配角色上，教師可規(guī)定角色不重復，鼓勵學生每次都有不同的角色嘗試。在每次class play后，教師評選出最佳個人、最佳道具和最佳小組等獎項，對于有自卑心理的學生哪怕一點進步和亮點都應該給出肯定的評價，讓他們有繼續(xù)參與的動力。

（4）海報制作及匯報

在完成一階段主題的學習如節(jié)日后，教師可以設計一個任務，而海報的制作和匯報便是其中重要部分。這一活動一般要求學生自行組成4人左右一組，他們自己搜集資料，再完成排版、設計、書寫、美化和最后的匯報等一系列活動，對于培養(yǎng)學生自主學習能力和團隊意識有著很大的幫助，對于幫助學生克服自卑同樣有效。學生在這項活動中，不單鞏固了所學知識，更是需要他們發(fā)揮很多其他的能力，如設計能力、繪畫功底等，有些學生對自己的英語缺乏自信，卻是畫畫的高手，在自由組合時會被大家哄搶，對于自卑的學生而言，別人的肯定起著莫大的鼓舞作用，并產生了對海報制作和匯報活動的熱情。但英語學科活動除了幫助學生克服自卑，同時還要提高學生的英語水平，這樣才能從根本上幫助學生在本學科上克服自卑，把自信帶到所有學科學習中來。所以在匯報環(huán)節(jié)，教師應要求學生以小組的形式一起匯報?？梢赃x擇一人介紹一段文字內容；也可以讓設計板塊的負責人介紹自己的板塊，負責美化的學生介紹為什么畫這樣的畫，通過匯報培養(yǎng)學生敢說，才能達到不再自卑的最終目標。

四、結語與討論

對于通過英語學科活動幫助學生克服自卑心理的實施過程中，教師會遇到不少問題，而任課教師的細心和堅持是關鍵因素。經過一段時間，教師發(fā)現(xiàn)那些之前沉默寡言的學生們臉上笑容越來越多了，愿意主動參加各項英語活動了，還把教師當作了朋友，有什么事情都愿意跟教師交流。他們中不少學生的英語成績也有了一定的提高。所以要做好這項工作，首先要求教師多多了解學生的情況，再找到方法幫助他們參與各項活動，并在活動中及時伸出援手，活動后及時肯定和鼓勵。在實施過程中要引起注意的是：

1.給學生定的目標要合適

這些自卑的學生本來就敏感、缺乏自信，所以教師在幫助學生制訂目標時要注意目標的可實現(xiàn)性。不過目標定得太高難以實現(xiàn)，無疑會對學生產生更大的打擊，很可能使學生一蹶不振。所以一步步分層次和階段的目標更適合學生。

2.要和學生做朋友

因為這些學生的脆弱心理，教師和這些學生交流時要注意自己的語氣，聊到一些改進措施時要尊重學生，多聽取他們的意見，而不是以自己為主導給學生居高臨下的感覺，這樣不利于學生配合完成改進措施。

3.多提供“特殊待遇”

這里的“特殊待遇”并不是刻意對這些自卑的學生和其他學生區(qū)別對待，否則一旦被這些敏感的學生意識到和別人的不同，往往會帶來負面的效果。這里的特殊只是需要教師在進行各項活動時做個有心人，多多為這些學生提供機會。比如在備課時，專門準備一些相對簡單的問題來請他們回答；在小組活動時，讓成績優(yōu)秀的學生帶領這些學生一起完成，并能及時給予幫助。

4.注意揚長避短

一般有自卑心理的學生對自己的評價都是負面的，甚至覺得自己一無是處。教師要善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，并在教學活動中鼓勵學生利用起自己的閃光點和優(yōu)勢。多鼓勵學生找到身上的一個小優(yōu)點并在集體中發(fā)揮出來，因為得到大家的肯定對這些學生無疑是莫大的鼓舞。

總之，幫助后進生克服自卑心理，重在正面鼓勵，貴在持之以恒。以上只是筆者對通過英語學科活動來幫助學生克服自卑心理的初步嘗試，在今后的教學中，筆者會不斷思考，希望繼續(xù)尋找能幫助他們更有效的方式。

［1］ 阿德勒.自卑與超越［M］.沈陽：沈陽出版社，2012.

［2］ 布萊尼·布朗.我已經夠好了［M］.北京：中華工商聯(lián)合出版社，2015.

［3］ 胡金華.如何幫助小學生克服自卑心理［J］.教育實踐與研究，2012，（3A）.

［4］ 蘇淵.對于一個小學生自卑心理的研究與思考［J］.人民教育，2003，（10）.

［5］ 王仲剛.亦談小學生自卑心理形成的原因及其教育策略［J］.科技信息，2013，（2）.

［6］ 劉海明.如何幫助學生克服自卑心理［J］.新校園，2012，（3）.

［7］ 王寶山.如何幫助學生克服自卑心理［J］.中學教學參考，2014，（18）.

［8］ 蘇霍姆林斯基.給教師的建議（上）［M］.杜殿坤，譯.北京：教育科學出版社，1980.