廣西貴港市平南縣平南鎮(zhèn)四中 潘秋梅

目前我國中小學(xué)生面隊(duì)家庭中父母子女間的沖突；面對學(xué)校里師生關(guān)系偶現(xiàn)的不諧音符，同學(xué)朋友間的摩擦，學(xué)習(xí)的難題，考試的失?。幻鎸ι鐣?huì)和網(wǎng)絡(luò)不良現(xiàn)象的刺激，以及自身發(fā)展不平衡等種種情緒時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生許多困惑和焦慮的情緒。如不及時(shí)疏導(dǎo)必然會(huì)產(chǎn)生心理疾患而不自知，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識等方面產(chǎn)生了各種心理問題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競爭壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象新矛盾紛至沓來，使學(xué)生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙，主要表現(xiàn)為郁悶、自卑、偏執(zhí)、孤僻等，許多學(xué)生經(jīng)受不了批評挫折。在校生離家出走、自殺等事件時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響家庭的和睦和社會(huì)的穩(wěn)定。這些都向我們表明，我國青少年學(xué)生的心理健康狀況十分嚴(yán)峻，重視青少年的心理健康已是刻不容緩的大事。語文是時(shí)代的鏡子，社會(huì)生活的豐富多彩也決定了語文內(nèi)容的豐富多彩。歌頌真善美，批判假丑惡，激濁揚(yáng)清，扶正壓邪，是語文教學(xué)中一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是端正學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生情操，讓學(xué)生做一個(gè)真正的心理健康的人的重要手段。因此，面對這樣一個(gè)急需認(rèn)真對待并加以重視和研究的課題，作為語文教師應(yīng)努力教學(xué)過程中，滲透心理健康教育，下面我就語文教學(xué)中滲透心理健康教育，談一點(diǎn)粗淺看法。

第一，我們語文教師要意識到心理健康的重要性。

心理素質(zhì)的發(fā)展既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是全面素質(zhì)教育的歸宿。

現(xiàn)代的健康概念是：一個(gè)人除了身體健康還要心理健康。心理健康是指一個(gè)人在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會(huì)基本要求，并具有和諧人際關(guān)系的一種心理態(tài)度。整個(gè)社會(huì)呈多變多元狀態(tài)，對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，要求人們不僅要學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)選擇，更要學(xué)會(huì)發(fā)展，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，而要達(dá)到這些目標(biāo)，都與人有著良好的心理素質(zhì)有著密切的關(guān)系。

目前，在學(xué)校開展心理健康教育的必要性也已逐漸成為人們的共識，努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高他們承受生活中的挫折壓力的能力，使其更好地適應(yīng)社會(huì)，也是學(xué)校心理健康教育的努力方向。然而，從目前學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的現(xiàn)狀來看，卻并不樂觀，就目前學(xué)校的師資、場地而言，似乎不太可能把心理健康教育單獨(dú)作為一門學(xué)科來進(jìn)行。況且，師生的教和學(xué)的任務(wù)已經(jīng)很重，心理健康教育課程反而增加了師生的心理負(fù)擔(dān)，這就與心理教育的初衷背道而馳了。在現(xiàn)有的條件下進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)加強(qiáng)在各學(xué)科中進(jìn)行心理健康教育的滲透，各學(xué)科教學(xué)都在不同層次上涉及心理教育問題，只要對各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊(yùn)含的心理教育內(nèi)容。而語文教材中包含的豐富的人文精神，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。

第二，語文教師要提高自身修養(yǎng)，注重個(gè)人魅力的影響作用。

教育中的一切教育活動(dòng)都以教育者的人格為基礎(chǔ)的，教師的人格影響著學(xué)生的情感與個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。教師職業(yè)是一個(gè)比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達(dá)、寬容、富有同情心等情緒特征對學(xué)生的影響極大。為此，首先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成??；其次，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時(shí)刻提醒自己要公平、公正地面對全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；然后，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)的教育方法；最后，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。

第三，語文教師要利用教材和美文，無聲潛入心理健康教育。

目前人們對心理健康教育的認(rèn)識未到位，觀念還沒有徹底轉(zhuǎn)變，尤其是中學(xué)生難以接受自己心理不健康的現(xiàn)實(shí)。即使學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了心理健康咨詢室，主動(dòng)去咨詢的學(xué)生是少之又少教師如何把抽象枯燥的心理健康教育變成寓教于樂教育呢？語文教材可以以其內(nèi)容的形象性，生動(dòng)性，能陶冶情操，啟迪人生，從而達(dá)到寓心理健康教育于其中的教育目的。因此充分挖掘語文教材中有利于進(jìn)行心理健康教育的因素，是每一個(gè)語文教師義不容辭的任務(wù)，也是切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育的基本要求。只有真正樹立了在語文教育中滲透心理健康教育的意識，就會(huì)發(fā)現(xiàn)語文課本處處皆暗藏心理健康教育的良機(jī)。

第四，語文教師在語文課該如何滲透心理健康教育。

首先，要營造寬松，歡快的課堂氛圍，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性。

語文學(xué)科的課堂教學(xué)能創(chuàng)造出多樣化的形式，師生協(xié)調(diào)配合能使課堂氣氛活躍，當(dāng)課堂教學(xué)生動(dòng)活潑了能使學(xué)生上課注意力集中，形成良好的自控能力。也達(dá)到情境感染的效果。

其次，要拓寬學(xué)生的閱讀，豐富學(xué)生心理發(fā)展的內(nèi)涵。

廣泛的閱讀，能使學(xué)生思路開闊，想象豐富，能幫助學(xué)生發(fā)展自己的興趣、愛好和特長，能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造能力等，豐富學(xué)生發(fā)展的內(nèi)涵。要拓寬學(xué)生的閱讀量，教師首先須有豐富的課外閱讀知識。通過自己的大量閱讀，攝取符合學(xué)生閱讀的文章，在進(jìn)行閱讀時(shí)，教師要尊重學(xué)生閱讀的習(xí)慣，讓他們讀自己喜歡讀的書籍、報(bào)刊等，不能抹殺學(xué)生的興趣、愛好。

再次，要指導(dǎo)好寫作，為心理健康打好”預(yù)防針”。

我們應(yīng)該讓學(xué)生在自己的周記本上在作文中暢所欲言，寫出自己的真情實(shí)感，這樣教師能傾聽到他們的心聲，能切實(shí)把握學(xué)生心理脈搏。通過這種方式了解他們的心理動(dòng)向，并盡可能的幫他們緩解心理壓力。因?yàn)槔蠋煄椭鷮W(xué)生把心理壓力排解了，打了“預(yù)防針”了，又何來“心理隱患”?

最后，搞好語文活動(dòng)課，給學(xué)生提供輕松的說話機(jī)會(huì)。

隨著新課程的改革，在語文教學(xué)中已經(jīng)較為重視說話能力的培養(yǎng)，但這種提倡仍較多停留在對語文工具性的理解上。我認(rèn)為，在語文課堂教學(xué)中，尤其是在每個(gè)單元的《綜合訓(xùn)練》中多給學(xué)生說話機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們在公眾場合大膽表達(dá)，這對其排除心理障礙，形成開朗的性格、調(diào)節(jié)人際關(guān)系、培養(yǎng)集體合作心理都有促進(jìn)作用。

綜合上面所講，在語文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育是具有可行性的，是以潛移默化的形式影響著學(xué)生的。語文學(xué)科因其學(xué)科特點(diǎn)，語文教學(xué)將會(huì)成為對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不可或缺的主陣地之一。而在語文教學(xué)中滲透心理教育的方式方法很多，值得我們語文教師去探索創(chuàng)新。