張葉明，李國柱，侯東曉，王鳳各

（皖南醫(yī)學院 藥學院，安徽 蕪湖 241000）

為了提高大學新生心理健康水平，促進其更好更快的適應大學生活，近幾年來許多高校陸續(xù)開展新生心理健康理論課程，但是效果令人堪憂.媒體報道的大學生為尋刺激而虐待動物案、討生活費未遂而刺母案、硫酸傷熊案等等，特別是藥家鑫開車撞人殺人案，都是當代大學生心理問題所致.據(jù)有關高校調(diào)查顯示：50%左右的大學生心理健康低于標準水平，15%左右的大學生患有心理疾病，其中大學新生存在心理健康問題又較老生嚴重[1].大學新生正處在從高中到大學的轉(zhuǎn)型和跨越期,在短時間內(nèi)經(jīng)歷人際環(huán)境、學習方式等諸多變化，他們一時間感到迷茫困惑、失去學習動力，這些都不可避免地導致不同程度的心理疾病.因此,如何讓大學新生以陽光積極的心態(tài)實現(xiàn)人生的關鍵性轉(zhuǎn)換,就顯得至關重要了[2].我校在傳統(tǒng)的新生心理健康理論課程教育的基礎上，由心理教研室和學生處共同組織安排了四次心理健康實驗課程，授課老師以輔導員為主.這樣既能夠讓大學新生在輕松愉快的環(huán)境下完成對心理健康的理解，又能讓輔導員更快的了解每一個學生.本文將結(jié)合我校四次大學生心理健康教育實驗課探索大學新生心理健康實踐教育.

1 心理普測

建立大學新生心理健康檔案,是有效地開展心理健康教育的前提.大學新生都是十八、九歲的青少年，有著獨立的自我認知，而大學新生的心理問題,多數(shù)都在高中或更早的時候就已形成.因此,在新生入學之際開展心理健康普測，有利于針對性地開展不同群體的大學生心理健康教育和咨詢工作[3].我校在開學后不久就對2013級每一位新生安排了心理普測，普測采用的心理量表為《癥狀自評量表SCL-90》和《卡特爾16種人格因素問卷16PF》，通過測試建立新生心理檔案,能夠全面掌握新生心理信息，重點關注存在心理疾病和容易患有心理疾病的學生,認真分析研究大學生心理障礙和心理疾病的起因,并由輔導員適時主動地對重點學生進行心理疏通和引導,堅持追蹤調(diào)查，做到及早發(fā)現(xiàn)、及時干預和有效控制.同時輔導員在開展工作時，可以調(diào)閱學生心理健康檔案，根據(jù)不同學生采取不同策略，提高工作的可行性、科學性和針對性.

2 主題班會

召開新生“適應”主題班會，是有效地開展心理健康教育的關鍵.新生需要成長，成長需要教育，教育需要載體，主題班會正是高校教育的一個有效載體.在新生心理普測之后緊接著就召開以小班為單位的“大學，我適應了嗎”主題班會，整個班會分兩個部分，一個部分是“惑”，另一個部分是“解”，老師引導，學生主導.首先由新生積極主動的發(fā)言，說出開學以來自己心中的迷茫、困惑和不解，老師總結(jié)分類包括生活、學習、心理和人際交往等方面，然后由老師拋磚引入，深入淺出進行一一引導解答，最后總結(jié)并寫心得體會.

通過這個主體班會，輔導員老師可以及時了解學生的一些思想動態(tài)，緩解新生心理壓力，疏導新生心理障礙，提升班級親和力，以達到適時引導學生的預期目的，體現(xiàn)了“以人為本”的工作理念[4].

3 觀摩電影

組織新生觀摩心理電影，是有效地開展心理健康教育的途徑.環(huán)環(huán)相扣的心理電影就如同現(xiàn)實生活中一個個的心理案例，是對人性的揭露、剖析和解釋，更是對心靈的啟發(fā)、鼓舞和引導.在傳統(tǒng)的問題式教學法和案例教學法之后，我校結(jié)合影視教學法開展新生心理健康教育，以提高教學的有效性.在組織課堂觀看影片之前老師先提出問題，引導學生在“思”與“疑”中觀看，將學生自身的感知、注意、記憶與思維充分調(diào)動起來，影片中大學新生現(xiàn)身說法，心理專家針對引導解答.通過電影，學生游弋于自己的精神世界，從而獲得對心靈的洗禮.最后以學生為主體，師生共同討論，透過影片所傳遞的生活道理、心理知識、人生哲理，分析與處理影視作品所揭示的心理問題與解決方法，使學生深入理解和掌握心理知識，收獲啟發(fā)信心的力量，做到真正學有所思、思有所獲[5-6].我校大學生心理健康實驗課把書本教材與影視作品想結(jié)合，兩者互輔互成，相得益彰.

4 素質(zhì)拓展

舉辦團體素質(zhì)拓展訓練，是有效開展心理健康教育的保障.目前,一些高校班級普遍存在著班風渙散、沒有集體感和榮譽感的問題,這嚴重減弱了班級體育人、暖人的功能,也削弱了班級體為其成員提供心理認可的能力.輕松歡快的拓展活動能使新生在具體的情景中感受自我、表達自我、認知自我,通過接觸、交流和總結(jié)去發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)心的問題,清潔內(nèi)心已存在的心理障礙.我校舉辦的素質(zhì)拓展訓練課程在開始階段完成社交破冰,使得同學在活潑、輕松的氛圍中完成人際交往,達到在短時間內(nèi)了解新同學的目的,從而實現(xiàn)人際關系的良性發(fā)展.后期的快手、解手鏈、穿越雷陣等活動使得新生產(chǎn)生強烈的情感體驗,不僅加強了新生的感恩意識、責任意識、協(xié)調(diào)意識和團隊意識,也提高了新生心理抗壓能力，促進形成高凝聚力的大學班集體[7-8].

大學生的心理健康教育要從新生開始做起，剛剛進入大學的新生，他們能否準確定位角色、能否盡快適應環(huán)境、能否具備自我調(diào)控情緒的能力等因素將直接影響到他們在大學期間的發(fā)展以及能否最終成人、成才.因此積極實施大學新生心理健康教育，努力探索可行的干預措施，提高解決問題的有效性和針對性，將直接關聯(lián)國家人才的培養(yǎng)和社會的進步.對大學新生進行全面的心理健康教育勢在必行.

我校所開設的四次大學新生心理健康教育實驗課，課課精彩，層層推進，采用新穎的授課方式多管齊下，全方位提高了大學新生心理素質(zhì)，促進了大學新生人格完善，增強了大學新生潛能和社會適應性.

〔1〕李曉科.大學新生心理健康問題及對策研究[D].長春:東北師范大學,2007.

〔2〕樸婷姬.大學新生心理健康始業(yè)教育初探[J].心理健康教育,2006(35):73.

〔3〕徐利穎.赤峰學院2012級新生心理健康普測分析報告[J].赤峰學院學報（自然科學版）,2013,29(10):143.

〔4〕楊榴.淺談如何設計高校主題班會[J].湖北經(jīng)濟學院學報（人文社會科學版）,2013,10(6):124.

〔5〕陳璐,何青青,魏夢曉等.團體式電影療法在大學新生人際關系改善中的運用[J].中國健康心理學雜志,2010,18(2):199.

〔6〕堯國靖.影視教學法在大學新生心理講課教育教學中的應用[J].大學教育,2012,1(4):24-26.

〔7〕鄢呈玥,蔣宇.團體輔導在大學新生心理健康教育中的運用初探 [J].社會心理科學,2007,22(1):236-239.

〔8〕劉真.素質(zhì)拓展訓練在大學生思想政治教育中的應用探析[J].中國成人教育，2013,83-84.