謝翠娟

摘要：聲樂表演藝術(shù)是理論與實(shí)踐并重的表現(xiàn)形式。歌唱者要想充分的發(fā)揮演唱水平，在表演時就要具備良好的心理狀態(tài)，可以說良好的心理素質(zhì)和扎實(shí)的專業(yè)基本功是聲樂舞臺表演人才必須具備的條件。本文從聲樂舞臺表現(xiàn)藝術(shù)入手針對心理素質(zhì)在聲樂舞臺表演的重要性進(jìn)行了具體論述。

關(guān)鍵詞：聲樂舞臺表演 ?心理素質(zhì) ?影響與作用

在舞臺表演藝術(shù)中，聲樂表演具有較強(qiáng)的綜合性，是理論與實(shí)踐并重的表現(xiàn)形式。歌唱者要想充分的發(fā)揮演唱水平，關(guān)鍵是在表演時具備良好的心理狀態(tài)。聲樂教師要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而不是僅停留在演唱方法與技巧的傳授上。

一、具備健康心理素質(zhì)在聲樂舞臺表演中的重要性

對于聲樂舞臺表演而言，心理素質(zhì)是一門重要的學(xué)科，發(fā)會著其重要的作用。聲樂表演者初次登臺，會出現(xiàn)各種問題，如手腳緊張、心跳加速等。但這種生理現(xiàn)象是因?yàn)檫^度緊張導(dǎo)致的。如果表演者有一定的舞臺經(jīng)歷，則登上舞臺時會信心十足、心情平靜。因此必須加強(qiáng)舞臺的實(shí)踐活動，才能進(jìn)行心理的調(diào)控。多實(shí)踐、多表演、多上臺。培養(yǎng)駕馭自己的能力，并對舞臺感覺盡可能的體會。在上臺前，表演者需要對自己的心情進(jìn)行穩(wěn)定，對自己練場、練聲的感覺盡可能的體會。并將自己將要表演的歌曲在心理默念。這樣不但利于表演，同時還能進(jìn)一步的協(xié)調(diào)生理機(jī)能和發(fā)音器官。避開由于呆滯、僵化和緊張，而對流暢和自然的聲音進(jìn)行的破壞。在舞臺表演時，表演者應(yīng)在表演的整個過程中，投入極大的興趣和注意力。不要把聽眾當(dāng)成是挑剔的人，這樣會使自己的心理負(fù)擔(dān)過大。應(yīng)該將聽眾當(dāng)成朋友，把對情感的傾訴，用歌聲來表達(dá)，這樣就能真正的處于放松狀態(tài)，處于一種可控的表演狀態(tài)。

二、聲樂舞臺表演中影響心理素質(zhì)的主要因素

下面對聲樂學(xué)習(xí)與表演中情緒等方面的問題進(jìn)行探討：

（一）情緒因素

人最典型的特征就是具有豐富的情感變化，喜怒哀樂伴隨著人們生活著，而影響人情緒的因素很多，甚至非常細(xì)小的事情有時候產(chǎn)生的影響也會很大，對于歌唱者而言，情緒一旦產(chǎn)生波動，在歌唱時，發(fā)聲器官就會變得不正常，情緒過于低沉的個別美聲唱法的演員，聲音就會變得較沉重。情緒一低沉，喉部的力量就容易加重，給聲帶帶來過重的負(fù)擔(dān)，“破”的聲音就會出現(xiàn)。由于生活因素的影響，每個人都會不可避免的產(chǎn)生情緒上的一些變化，但是一個心理素質(zhì)好的人，具有一定控制自己情緒的好壞的能力，他們對周圍的一切事情能夠以積極的心態(tài)應(yīng)對，對于看待身邊的人和事是持以消極態(tài)度的人，那么他的情緒將是處于悲觀狀態(tài)，如果人們是以感恩的態(tài)度對待生活時，也能很好的控制住自己的情緒。在生活中是如此，在歌唱表演的舞臺上也是如此，當(dāng)你站在舞臺上的那一秒鐘開始，你應(yīng)該明白你帶給觀眾的應(yīng)該是一種怎樣的情緒。作為一名歌唱表演者，無論何時何地在演出的時候都絕不能帶著不良的情緒上臺，情緒的好壞會直接影響舞臺上的表現(xiàn)，如果想要發(fā)揮出色的話，最基本的條件就是學(xué)會穩(wěn)定情緒，學(xué)會如何控制好自己的情緒。

（二）性格因素

每個人都有自己獨(dú)特的性格，在生活中，人們的行為方式不同，心理特征也千差萬別。一般而言，我們會把性格分為兩大類：內(nèi)向型和外向型，外向型的人重視主觀世界。敢于表現(xiàn)自己，性格活潑，不太容易出現(xiàn)畏懼的心理。在表演時能夠充分的發(fā)揮出自己的水平，聲音相比之下更能夠放得開;而內(nèi)向型的人自我意識敏感，重視主觀世界，性格內(nèi)向，缺乏主動性?！扒訄觥笔撬麄兘?jīng)常處于的一種狀態(tài)，這有礙于發(fā)揮他們正常的歌唱水平。想要改善這一問題，首先要進(jìn)行積極的引導(dǎo)，幫助他們分析內(nèi)向與外向性格的優(yōu)缺點(diǎn)，讓他們對自己具有一個正確的認(rèn)識，從而為克服自己性格問題做好堆備。我們需要積極鼓勵內(nèi)向的人在各種環(huán)境中多鍛煉自己，把更多的演唱機(jī)會提供給他們，讓他們慢慢表現(xiàn)自己，找到自信。

三、如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

（一）理解曲目內(nèi)涵并熟練技巧

要成功克服臨場心理障礙，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，需要歌者對曲目的內(nèi)涵進(jìn)行真正的理解，了解歌曲的背景知識以及演唱該歌曲應(yīng)該具備的情感，深刻的認(rèn)知和理解歌曲，歌者的認(rèn)知到達(dá)一定的高度，其緊張情緒就會得到緩解，這也是一種精神境界。同時要想獲得成功，演唱技巧的熟練，演唱表演的專業(yè)練習(xí)則是最為關(guān)鍵的因素。它們是克服臨場心理障礙的有效手段。演唱者要想達(dá)到良好的演唱狀態(tài)就應(yīng)具備專業(yè)的水平，必須努力提高個人的專業(yè)水準(zhǔn)，熟練演唱技巧，充分深刻的理解歌曲，多練，多唱，反復(fù)實(shí)踐演唱，直到擁有熟練的技巧，才能展示自己的能力和實(shí)力。

（二）在實(shí)踐中樹立信心

聲樂屬于表演藝術(shù)，演唱者的舞臺經(jīng)驗(yàn)是最為重要的因素，歌者在舞臺表演時，要達(dá)到把聽眾當(dāng)朋友看待，用自己的歌聲向朋友傾訴情感的一種境界。如果歌者的舞臺實(shí)踐達(dá)到一定水平，就會對舞臺環(huán)境充分熟悉，對舞臺上的應(yīng)變能力就會提高，心理素質(zhì)也能提高到一定水平，從而能夠在每場演出中充分的發(fā)揮自己的水平，做到處變不驚。另外，對自己充滿自信心是學(xué)習(xí)者在聲樂學(xué)習(xí)時需要具備的素質(zhì)要求，堅定的自信心就是成功的定心丸，是戰(zhàn)勝聲樂學(xué)習(xí)過程中障礙的關(guān)鍵因素?！芭_上一分鐘，臺下十年功?！敝挥薪?jīng)過長期扎實(shí)正確的訓(xùn)練，歌唱技巧才會不斷地提高，信心才能不斷地提升，最后才能在表演時發(fā)揮的淋漓盡致。

總之，在聲樂舞臺表演中，最為重要的就是培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，聲樂教師應(yīng)認(rèn)識到心理素質(zhì)對學(xué)生的重要性，在平時的教學(xué)中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，不能僅停留在演唱方法與技巧的傳授上，從多方面對學(xué)生進(jìn)行塑造，為其在歌唱道路上獲得成功奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

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