李炎

沈陽(yáng)市信息工程學(xué)校(沈陽(yáng) 110122）

1 增強(qiáng)青少年的自我意識(shí)能力

自古至今，人們認(rèn)識(shí)自己都是一件非常困難的事情。 “認(rèn)識(shí)你自己”以及其反映的自我意識(shí)這成為困擾人們的難題。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身以及對(duì)自己與客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識(shí)。自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三個(gè)方面。對(duì)自己能夠有較清醒的認(rèn)識(shí)的時(shí)候，知道自己處于怎樣的狀態(tài)，就會(huì)少做不恰當(dāng)?shù)氖虑?，特別是兒童、青少年的自我意識(shí)更弱，對(duì)自己更是缺乏認(rèn)識(shí)，常常會(huì)犯各種各樣的錯(cuò)誤。在沙盤游戲中，沙盤作品會(huì)將人格的各個(gè)測(cè)面在沙盤中呈現(xiàn)出來，讓他們有忽然覺醒的感覺。幾乎在所有的沙盤中，都會(huì)呈現(xiàn)青少年兒童的人格的某個(gè)側(cè)面，這些都是在他們無(wú)意識(shí)狀態(tài)下呈現(xiàn)的，呈現(xiàn)出來以后，就會(huì)意識(shí)化，讓他們對(duì)自身有更多的了解，會(huì)遷移到生活中，在生活中把好的方面留下來，不足的方面自覺加以克服。

2 培養(yǎng)青少年的創(chuàng)造力、注意力和觀察力

沙盤游戲者是在沙盤師的陪伴下，在“自由而受保護(hù)的空間里”進(jìn)行沙盤游戲活動(dòng)。青少年可以隨意塑造沙子，自由地在沙架上取沙具放到沙盤中，沙盤游戲者會(huì)感到非常放松，眼神很專注，處于游離狀態(tài)，似乎沒有別人的存在，有的青少年口中還會(huì)念念有詞，幾乎忘記了時(shí)間和地點(diǎn)，這種狀態(tài)表明已經(jīng)進(jìn)入人的無(wú)意識(shí)狀態(tài)，完全沉浸在沙盤作品制作之中。在沙盤游戲中，幻想和現(xiàn)實(shí)相交織，青少年會(huì)挑選最符合內(nèi)心真實(shí)需要的沙具來構(gòu)思，講述的故事來源于內(nèi)心世界和現(xiàn)實(shí)生活。…可以有效激發(fā)青少年的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)自我想象。青少年教育工作者都熟知：兒童發(fā)展和學(xué)習(xí)過程中游戲的必要性。維果斯基提出：“富有創(chuàng)造性的游戲可以幫助兒童發(fā)展靈活的創(chuàng)造性思維”。青少年制作沙盤后會(huì)講述沙盤中發(fā)生的故事，這些故事有時(shí)跟夢(mèng)境一樣。這些故事通常不是傳統(tǒng)故事，有的類似于童話故事和幻想小說。榮格曾經(jīng)說過：“人的奇幻思維部分是意識(shí)層面的，或者全部是潛意識(shí)層面的”。

在沙盤制作中，青少年會(huì)卸去心理壓力，讓心靈流動(dòng)起來，充滿創(chuàng)造力并具有自愈性。這種釋放帶來了一種生動(dòng)、好奇和活力，這種釋放可以提高注意力，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)極為有益。

3 增強(qiáng)青少年的管理和控制情緒的能力

沙盤為沙盤制作者者提供了自由受保護(hù)的空間。每個(gè)人的成長(zhǎng)都需要有一個(gè)良好的環(huán)境作保障，在這個(gè)環(huán)境中感受到溫暖、尊重和關(guān)注。進(jìn)行沙盤體驗(yàn)的環(huán)境就是這樣，沙盤師以母性包容的態(tài)度來見證整個(gè)過程，沒有分析、沒有判斷，更沒有斥責(zé)和拒絕。青少年的情緒、情感，不管是積極的還是消極的，都能被沙盤空間所容納，壓抑的情緒得到釋放。例如可以讓男孩子參與戰(zhàn)爭(zhēng)題材的沙盤制作，可以使男孩以象征的方式表達(dá)充滿情緒的主題，感受到內(nèi)在孕育著巨大能量，這些心理能量在這里得到宣泄和釋放。心理能量和情緒密切相關(guān)，當(dāng)心理能量能夠正常釋放的時(shí)候，人就有一種愉悅感和情緒得到宣泄的暢快感。當(dāng)心理能量得不到釋放的時(shí)候，心理能量就會(huì)累積起來，累積到一定的程度，便會(huì)以非正常的方式釋放，表現(xiàn)為攻擊行為和其他問題。

沙盤室為體驗(yàn)者提供了安全和自由的環(huán)境，體驗(yàn)者在這里身心會(huì)得到充分的放松，就像有的咨詢師比喻的那樣；“在喧囂的世界中，人就像一杯被搖晃的水，進(jìn)入沙盤室后，這杯被搖晃的水，逐漸穩(wěn)當(dāng)安靜了下來，水中的雜質(zhì)逐漸往杯底沉淀，于是這杯水從混濁轉(zhuǎn)為澄清、透明、干凈，潛意識(shí)里的問題根源，在這杯澄清的水中會(huì)自動(dòng)現(xiàn)出真相?！?人生活在社會(huì)中，心理上在成長(zhǎng)的過程中也都會(huì)有壓抑的“情節(jié)”，這些情節(jié)就像身體上扎的刺一樣，碰到了就會(huì)隱隱作痛。在沙盤中，體驗(yàn)者能繞過意識(shí)，與潛意識(shí)進(jìn)行溝通，讓壓抑的“情節(jié)”浮出水面，打開“情節(jié)”，讓能量從新流動(dòng)，人們獲得療愈。

4 提供預(yù)演個(gè)人成長(zhǎng)的舞臺(tái)，激勵(lì)青少年不斷前行

體驗(yàn)過沙盤的人會(huì)有這樣的體會(huì)：感覺在內(nèi)心涌動(dòng)已久的想法，終于通過沙盤讓他們的理想得以實(shí)現(xiàn)。在現(xiàn)實(shí)中，人們的想法會(huì)受到很多限制，不能充分實(shí)現(xiàn)自己的理想。在沙盤中，一些體驗(yàn)者最初的沙盤作品會(huì)出現(xiàn)“我的愿望”、“我的家園”、“我的夢(mèng)”等。制作完以后，他們會(huì)感覺到在現(xiàn)實(shí)中沒有實(shí)現(xiàn)的愿望在這里得到實(shí)現(xiàn)，也會(huì)增強(qiáng)對(duì)未來美好生活、對(duì)人生的美好構(gòu)想，更深地寄托著對(duì)未來的期待和向往，讓人看到未來的美好藍(lán)圖，不斷地激勵(lì)自己前行。

5 促進(jìn)體驗(yàn)者建立和諧的人際關(guān)系

沙盤分為個(gè)體沙盤和團(tuán)體沙盤，團(tuán)體沙盤是對(duì)體驗(yàn)者有一定設(shè)置的。要求體驗(yàn)者按照一定的規(guī)則來進(jìn)行。就像現(xiàn)實(shí)生活中我們都要遵紀(jì)守法、遵守各種規(guī)章制度，不能隨心所欲。在生活中，隨心所欲、一意孤行、不去體諒他人的感受、不顧及他人的想法的人，很難有融洽的人際關(guān)系。但人們很難察覺到這一點(diǎn)，不容易發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系不和諧是如何形成的。在制作團(tuán)體沙盤時(shí)，參與者是不能用語(yǔ)言溝通的，每個(gè)人都是按照自己的想法制作沙盤，如果有人隨意挪動(dòng)自己的沙具，或者不懂別人意圖，隨意擺放自己的沙具，就會(huì)與破壞沙盤的整體性、和諧型，就會(huì)讓大家感覺到不舒暢，甚至產(chǎn)生糾紛，產(chǎn)生內(nèi)心的沖突，這樣參與者如果能實(shí)時(shí)地根據(jù)外界的實(shí)際情況，靈活恰當(dāng)?shù)刈龀龈淖?，就?huì)減少?zèng)_突，達(dá)到和諧。另外在制作沙盤時(shí)，每個(gè)人的個(gè)性特征會(huì)在沙盤中充分顯現(xiàn)，便于大家相互了解、相互認(rèn)識(shí)，尊重彼此個(gè)性，能夠換位思考，在共同完成作品后，大家進(jìn)一步交流，更加加深對(duì)彼此的了解，進(jìn)一步促進(jìn)人際和諧。一個(gè)寢室的六名高中學(xué)生，彼此之間經(jīng)常鬧矛盾，摩擦不斷。在最初幾次沙盤作品中他們也是各自為政，彼此互不溝通、互不理解，有時(shí)還會(huì)有激烈的沖突，他們也感受到他們團(tuán)體作品欠缺和諧音符。隨著團(tuán)體沙盤次數(shù)的增多，他們也進(jìn)一步了解了彼此的特點(diǎn)，開始注意體諒他人，彼此之間的默契感也在增加，團(tuán)體沙盤的主題趨于明確、統(tǒng)一，制作過程的沖突減少，作品風(fēng)格更加協(xié)調(diào)、整合?；氐缴钪?，他們開始反思自己的言行，后來這個(gè)寢室的幾位同學(xué)關(guān)系非常融洽，被評(píng)為優(yōu)秀寢室。

六、有利于體驗(yàn)者規(guī)則的形成

在沙盤中，體驗(yàn)者可以自由隨意地塑造沙子，在沙架上任意取沙具。但青少年們也被限制在沙盤這個(gè)框架范圍內(nèi)進(jìn)行創(chuàng)作，并且只能在沙盤游戲室內(nèi)的沙具中選取沙具，也可以說這是一個(gè)自由而受限制的空間。人們?cè)谏鐣?huì)中生存，時(shí)刻都會(huì)受到限制，青少年在這個(gè)空間里也會(huì)體會(huì)到規(guī)則的存在。這種自由和限制更能激發(fā)人的想象力，這有益于在一定的框架下通過創(chuàng)造性的方式來解決個(gè)體必須面臨的困境，促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展。

最初的沙盤游戲主要是一種治療方法，它具有嚴(yán)格的設(shè)置，對(duì)沙盤游戲師也有著嚴(yán)格的要求。由于非語(yǔ)言的特點(diǎn)，它特別適合語(yǔ)言能力還未充分發(fā)展和有語(yǔ)言障礙的兒童，對(duì)于自閉、情感障礙、恐懼、焦慮等的治療也效果顯著。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展和社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，沙盤游戲由于其具有的治療功能和對(duì)青少年乃至成年人的人格完善所發(fā)揮的不可替代的作用而受到各界愈來愈多的關(guān)注，并得到廣泛傳播。

[1]蔡寶鴻.初始沙盤及其臨床診斷意義研究[D].廣州：華南師范大學(xué)碩士論文,2005.

[2]蔡成后,申荷永.沙盤游戲療法之初始沙盤分析[D].第十二屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文集,2009.

[3]申荷永,高嵐著.沙盤游戲理論與實(shí)踐[M].廣州：廣東高等教育出社社,2004.