朱冉
有的人總是胸悶、胃堵;有的人脾氣很急,老是心煩氣躁;有的人天天守在電腦旁,感到肩膀酸痛,并且站起身活動(dòng)一下反而加重癥狀,先是后背痛,然后脖子不能轉(zhuǎn),手發(fā)麻,到醫(yī)院通常被診斷為頸椎病。
這些癥狀其實(shí)多數(shù)是由于心臟供血不足,造成小腸經(jīng)氣血虛弱導(dǎo)致的。
小腸經(jīng)從小指外側(cè)少澤穴開(kāi)始上行,沿著手臂外側(cè)后緣至肩關(guān)節(jié)后向脊柱方向行走,然后向前沿頸部上行,至顴骨,再到耳前聽(tīng)宮穴而終。觀察小腸經(jīng)的走向你就會(huì)發(fā)現(xiàn),這正是你平常出現(xiàn)癥狀的部位。心臟供血不足,為何會(huì)影響小腸經(jīng)呢?這是中醫(yī)特有的一個(gè)概念——表里關(guān)系。如果心臟有問(wèn)題,小腸經(jīng)最初就會(huì)有征兆。
有的中醫(yī)能預(yù)知你的疾病,他并沒(méi)有什么高明的,只是你不知道內(nèi)情罷了。
謎底是:肩膀在開(kāi)始的時(shí)候只是酸,酸的意思是氣血不足了;然后是酸痛,酸痛是因血少,進(jìn)而流動(dòng)緩慢而瘀滯,不通則痛;再后來(lái)就變得僵硬疼痛了,僵硬是因?yàn)檠?,血流緩慢,再加上長(zhǎng)期固定姿式,血液就停滯在那里。如果心臟持續(xù)地供血不足,那么停滯的血液就會(huì)在原地形成瘀血,沒(méi)有新鮮血液的供應(yīng),肌肉、筋膜就會(huì)變得僵硬,缺乏氣血供養(yǎng)的肩膀就好像缺水少糧的邊關(guān)軍隊(duì),抵御不住外界風(fēng)寒的侵襲。
如果此時(shí)睡覺(jué)偶遇風(fēng)寒,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng),你就會(huì)落枕。其實(shí)落枕哪是當(dāng)天得的呀,早已醞釀多時(shí)了,風(fēng)只是導(dǎo)火索罷了。
有的人不從事案頭的工作,肢體也總是在運(yùn)動(dòng)之中,那又怎么了解他的心臟供血情況呢?我們知道,在胳膊肘的略下方有一根“麻筋”,小時(shí)候打鬧經(jīng)常會(huì)碰到它。這條“麻筋”就是小腸經(jīng)的線路。
你現(xiàn)在用拳頭打一下這條“麻筋”,看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底,證明你的心臟供血能力還是不錯(cuò)的;如果只痛不麻,那你的心臟已經(jīng)存在供血不足的情況了。
另外,只要行個(gè)軍禮,看看上臂靠近腋下的肌肉會(huì)不會(huì)很松弛,就能知道心臟供血的情況。松弛就是氣血供應(yīng)不足,這里正是小腸經(jīng),而小腸經(jīng)是靠心經(jīng)供應(yīng)氣血的。有的人脾氣很急,總是心煩氣躁,中醫(yī)認(rèn)為是心火亢盛。由于火氣太大,無(wú)處宣泄,就拿小腸經(jīng)“撒氣”了,結(jié)果小腸經(jīng)腫脹、硬痛,順著小腸經(jīng)就會(huì)牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指,造成這些地方疼痛或麻木。
小腸經(jīng)還有一些常見(jiàn)的癥狀是重聽(tīng)、眼黃、眼澀等與體液有關(guān)的不適,有時(shí)還可能出現(xiàn)尿頻、腹脹。經(jīng)常在未時(shí)(13~15點(diǎn))小腸經(jīng)最旺時(shí)梳理小腸經(jīng),刺激小腸經(jīng)上的穴位是很有效的方法。
所以很多時(shí)候,上臂內(nèi)側(cè)松松垮垮的肉不是靠減肥和練習(xí)啞鈴彎舉就能夠減掉的,好好關(guān)注你身體里心臟的晴雨表——小腸經(jīng)吧?。ㄕ浴赌阋欢ㄒ獙W(xué)的20堂養(yǎng)生課》地震出版社 圖/樂(lè)芙)