段學(xué)良

摘 要：文章針對甘肅貧困地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，指出學(xué)習(xí)成績雖然重要，但身體是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，學(xué)生的身體素質(zhì)不容忽視。

關(guān)鍵詞：貧困地區(qū)；中學(xué)生；體質(zhì)現(xiàn)狀；調(diào)查研究

中圖分類號：G632.0 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）33-0020-02

一、前言

青少年是祖國的未來，民族的希望，關(guān)系著國家的前途和命脈。梁啟超在《少年中國說》中講道：少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年獨立則中國獨立，少年自由則中國自由。說明少年對中國未來的重要性。隨著新一輪高效課堂改革不斷深入和推進，人們對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績越來越重視，家長、教師、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的高考、中考，甚至是小升初，更有少數(shù)重視平時的檢測。為此，在學(xué)校加班加點補課，家長手忙腳亂找輔導(dǎo)班、學(xué)生見縫插針玩游戲機的同時，所有人都忽視了一個很重要的問題——學(xué)生的體質(zhì)狀況。因而，久而久之，使得學(xué)生的體質(zhì)不斷下滑。這已經(jīng)不是哪一個家庭和哪一名學(xué)生所存在的問題，而是涉及整個群體的共性問題。為此我們不得不思考當(dāng)前教育存在的弊端和問題。針對這一問題我們做了大量的工作，通過現(xiàn)場測試、問卷調(diào)查、走訪等多種形式，調(diào)查了市級學(xué)校5所，縣級城區(qū)學(xué)校6所，鄉(xiāng)鎮(zhèn)獨立初12所，村級九年制學(xué)校8所，覆蓋2市2縣13個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的5440名學(xué)生。下面，就對本次調(diào)查所得結(jié)果和觀點進行研究。

二、身體素質(zhì)的現(xiàn)狀

1. 學(xué)生身高與體重的變化

身高與體重是一個反映長期營養(yǎng)狀況的指標(biāo)，往往作為評價生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況的基礎(chǔ)，對兒童來講這個指標(biāo)尤為重要。身高和體重也是衡量一個人身體形態(tài)勻稱的第一指標(biāo)。身高與體重關(guān)系的比例可以反映一個人的三圍關(guān)系、膳食營養(yǎng)的基本情況。中學(xué)生一般年齡在12歲～18歲，身高在125cm～195cm，體重在45kg～80kg之間。在這一階段，是學(xué)生的各項指標(biāo)發(fā)展變化最快的時期，在一定程度上，人的身高在這一時期會成為定值，因而，對于這一階段學(xué)生身高增長的了解顯得格外突出，很有必要來進行了解與分析。下面是對甘肅貧困地區(qū)不同學(xué)校的學(xué)生身高與體重關(guān)系的測量與調(diào)查結(jié)果的分析。

從上表1的數(shù)據(jù)可以看出，在中學(xué)生的整個身高范圍內(nèi)，體重較輕者為320人，占總數(shù)的5.89%；體重偏重者為577人，占總數(shù)的10.61%，正常體重的占總數(shù)的79.14%。肥胖者占到了4.38%。從數(shù)據(jù)后面可以折射出，現(xiàn)在青少年的營養(yǎng)不良人數(shù)持續(xù)下降，家庭生活水平不斷上升，人們的生活層次不斷提高。從上表2可以看出，現(xiàn)在中學(xué)生的身高整體有所提高，大概平均提高了5.3cm，相對身高較低者當(dāng)中肥胖的人數(shù)較多，身高較高者人數(shù)較少，貧困地區(qū)中學(xué)生的整體營養(yǎng)水平上升空間大，學(xué)生整體身高有所提高，但部分學(xué)生有營養(yǎng)過剩的跡象，并有向肥胖發(fā)展的趨勢。

2. 中學(xué)生耐力的變化

根據(jù)國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，適齡中學(xué)生的耐力要達到一定的標(biāo)準(zhǔn)，女生800米在3'35"～4'45"之間為及格，男生1000米達到3'55"～4'55"之間為及格?？墒菑纳媳?數(shù)據(jù)可以看出，男生的耐力素質(zhì)整體不高，有5.96%的學(xué)生不達標(biāo)，良好和優(yōu)秀分別達到了23.46%和3.66%。市、縣兩級學(xué)校不達標(biāo)人數(shù)顯得更為突出，相對鄉(xiāng)鎮(zhèn)和村級學(xué)校的較高，而女生則差距更大。從各年級的耐力達標(biāo)程度來看，年級越高，耐力素質(zhì)成績越差，達標(biāo)人數(shù)越少。耐力的不達標(biāo)從另一個方面反映出學(xué)生的心率（HR）、血乳酸（BLA）、血清肌酸激酶（CK）、血乳酸（BLA）、血尿素氮（BUN）等的代謝能力下降。同時說明中學(xué)生的體育鍛煉水平不高，沒有達到每天鍛煉1小時的目標(biāo)要求。

3. 中學(xué)生力量的變化

力量的測量主要是通過上下肢力量的測試來反映的，如男生的引體向上、立定跳遠、體前屈和女生的仰臥起坐來衡量，通過對所測試的5440名學(xué)生（其中女生2623名）當(dāng)中，男女生分別有6.71%和9.91%的學(xué)生不達標(biāo)（見表5、表6），甚至相差甚遠。學(xué)生的營養(yǎng)改善了，身高增加了，為什么卻力量下降了呢？這不得不讓人思考。

4. 學(xué)生肺活量的變化

肺活量（vital capacity，VC）是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。肺活量=潮氣量+補吸氣量+補呼氣量。在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認為：肺是機體氣體交換的中轉(zhuǎn)站，這個中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性地做一些擴胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫升以上（見表7）。需要注意的是不管選擇哪一種方法，都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。因為體育鍛煉可以明顯增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能。

三、結(jié)束語

進入21世紀(jì)以來，我國的綜合國力不斷增強，人民生活水平不斷提高，越來越多的人民在解決了溫飽等物質(zhì)生活的基礎(chǔ)上，逐漸開始向精神生活發(fā)展，享受科學(xué)技術(shù)和現(xiàn)代文明所帶來的便捷、舒適的現(xiàn)代生活?，F(xiàn)代文明在帶給人們充分的物質(zhì)享受的同時，也給人類的健康帶來了新的威脅。由于精神緊張、學(xué)習(xí)工作壓力過大、營養(yǎng)過剩、運動時間不足、環(huán)境污染加劇等因素所引發(fā)的非傳染性疾病在全球的不斷蔓延的過程中，處于“亞健康狀態(tài)”的人群和數(shù)量不斷地擴大。對于弱勢群體的學(xué)生來說，升學(xué)壓力大、睡眠不足，參與體育鍛煉的時間越來越少，正成為影響他們身心健康的重要因素；生活水平的普遍改善，熱量、脂肪等攝入過多及食物結(jié)構(gòu)的不盡合理，偏食、貪食、厭食現(xiàn)象的存在，垃圾食品的不斷食用，加之營養(yǎng)科學(xué)知識的宣傳普及滯后，特別是沉重的課業(yè)壓力和學(xué)業(yè)負擔(dān)，使得學(xué)生課余鍛煉時間減少，導(dǎo)致了肥胖發(fā)生率的不斷增加，學(xué)生身體素質(zhì)逐漸下滑。未來人們的生活水平令人擔(dān)憂，學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高、營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善、生活水平有所提高、幾種常見疾病的患病率繼續(xù)下降；反映肺臟功能的肺活量測試?yán)^續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢；超重及肥胖學(xué)生明顯增多，近視眼患者逐漸增多，并且年齡結(jié)構(gòu)越來越小已成為城市學(xué)生重要的健康問題。

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