許媛媛

摘 要：隨著我國(guó)社會(huì)節(jié)奏的加快，人們把主要精力都花費(fèi)在工作上，很少有時(shí)間去陪伴家人，去提高精神文化生活質(zhì)量。然而退休后，充足的時(shí)間會(huì)讓退休人員們不知所措，導(dǎo)致他們產(chǎn)生空虛、孤獨(dú)和寂寞等心理。雖然我國(guó)退休人員的精神生活總體上還是比較好的，但是依舊存在很多問(wèn)題，本文對(duì)此進(jìn)行了分析研究，并提出了一些相關(guān)建議方法。

關(guān)鍵詞：退休人員；精神生活；老年人

中圖分類(lèi)號(hào)：C913.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-2596（2015）04-0070-02

退休人員是指按照國(guó)家法律、法規(guī)的規(guī)定，勞動(dòng)者符合退休標(biāo)準(zhǔn)，用人單位解除勞動(dòng)者勞動(dòng)義務(wù)，開(kāi)始享受養(yǎng)老保險(xiǎn)待遇的人員[1]。自上個(gè)世紀(jì)70年代國(guó)家實(shí)行的計(jì)劃生育以來(lái)，產(chǎn)生了很多四個(gè)老人、一對(duì)夫妻和一個(gè)孩子的家庭。老齡化趨勢(shì)也來(lái)越明顯。有關(guān)資料顯示，我國(guó)的養(yǎng)老保險(xiǎn)收支平衡問(wèn)題突出，如在2014年我國(guó)的企業(yè)職工收入20800億元，但是卻支出了16700億元。而在2012年，基金收入增速為18.6%，但是支出增速卻達(dá)22.9%[2]。近3年來(lái)最少五家研究機(jī)構(gòu)測(cè)算出，未來(lái)我國(guó)的養(yǎng)老保險(xiǎn)的缺口達(dá)到了幾十萬(wàn)億。顯然，這會(huì)導(dǎo)致老年人退休后面臨物質(zhì)條件的下降，相應(yīng)的，精神生活上的安慰和幫助需求會(huì)大大增加。

一、退休人員精神生活現(xiàn)狀

雖然目前我國(guó)的退休人員精神生活總體上是較好的，但是由于退休，依舊還是有在精神生活上感到無(wú)聊、空虛、乏悶和寂寞的。

（一）缺少子女的陪伴

根據(jù)我國(guó)國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于工人退休、退職的暫行辦法》和《關(guān)于安置老弱病殘干部的暫行辦法》（國(guó)發(fā)[1978]104號(hào)）規(guī)定，正常情況下男性60歲退休，女性55歲退休。調(diào)查顯示，截止2013年底，我國(guó)60周歲及以上人口己達(dá)2.02億，占總?cè)丝诘?4.9%[3]。另一方面，計(jì)劃生育的實(shí)施產(chǎn)生了大量的4—2—1的家庭模式，既二代獨(dú)生子女家庭模式，這樣的家庭的獨(dú)生子女婚后由于無(wú)暇陪伴自己的父母，造成了把父母“丟棄”現(xiàn)象。對(duì)于退休的老年人來(lái)說(shuō)，他們此時(shí)把精神生活看得比年輕時(shí)重要的多，他們不僅需要自己的孩子來(lái)看望他們，來(lái)和他們聊聊家常，也希望經(jīng)常看看自己的子孫子。中國(guó)是以家庭為基本構(gòu)成的社會(huì)，“父母在不遠(yuǎn)游”，“有時(shí)間就回來(lái)看看”，是中國(guó)的文化傳統(tǒng)，退休老人對(duì)精神感情生活希冀是有文化根源的。但是，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展卻在解構(gòu)這種文化傳統(tǒng)。有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，從現(xiàn)今的社會(huì)看，即使有兩個(gè)以上的孩子家庭，兒女在老人們退休后也不經(jīng)?；丶铱纯??？梢哉f(shuō)，缺少子女的陪伴是老年人精神生活空虛的主要原因之一。

（二）空虛和不適應(yīng)產(chǎn)生的抑郁

《2013年社會(huì)服務(wù)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯示，2013年年底我國(guó)60歲以上的人口達(dá)到2億人之多，占總?cè)丝诘?4.9%，65歲以上的占總?cè)丝?.7%[4]。退休人員在退休前，他們每天有繁忙的事務(wù)讓他們過(guò)的充實(shí)，精神生活上的需求被日常的工作伙伴和事務(wù)占取，讓他們并不覺(jué)得空虛。退休后的無(wú)所事事會(huì)讓他們感覺(jué)到無(wú)所適從，此時(shí)，他們需要的不僅僅是物質(zhì)，他們更需要精神上的慰藉。但是，在這個(gè)階段，他們的子女大多已離開(kāi)他們?nèi)ミ^(guò)自己的生活，而他們的身體卻處在容易生病的老年階段，產(chǎn)生空虛和低落的情緒的可能性大增，這顯然不利于他們的心理健康。根據(jù)臨床資料顯示，在65歲以上的老年人抑郁癥發(fā)生率約為1/7[5]，特別是在離、退休后，更容易產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、自卑等不良心理，從而進(jìn)一步加重抑郁心理。

（三）退休人員的自尊問(wèn)題

離退休人員的自尊心很強(qiáng)，他們希望得到理解和尊重，這是他們的共同心理。但是，在被尊重方面，退休人員在退休之前和退休后會(huì)面的反差很大。自尊心得不到應(yīng)有的尊重，也會(huì)影響他們的身心健康。

二、退休人員精神不佳的原因

（一）物質(zhì)保障水平下降

退休就意味著收入的下降，雖然有一定的退休金，但是由于健康保障方面的支出的增加，他們的生活已遠(yuǎn)不如之前寬裕。2014年7月1日起，全國(guó)城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基礎(chǔ)養(yǎng)老金最低標(biāo)準(zhǔn)提高至每人每月70元，2015年城鄉(xiāng)居民醫(yī)療保險(xiǎn)財(cái)政補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)為人均380。據(jù)有關(guān)報(bào)道，我國(guó)在2013年全國(guó)的養(yǎng)老金缺口達(dá)到了18.3萬(wàn)億元[6]。從數(shù)據(jù)上可以看出，只靠養(yǎng)老金和醫(yī)療補(bǔ)助顯然撐不起幸福生活。精神生活是建立在物質(zhì)生活的基礎(chǔ)之上，物質(zhì)生活水平的下降必然影響精神生活。

（二）社會(huì)精神生活基礎(chǔ)設(shè)施不到位

馬斯洛將人類(lèi)的需求劃為生理需求、安全需求、情感和歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。情感是人類(lèi)必不可少的精神需求，特別是對(duì)于退休老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榍昂蟮纳盥洳畋容^大，常常使得很多老年人剛剛退休就產(chǎn)生失落和憂郁感[7]。很多退休老年人平時(shí)就是圍在一起打麻將，或者看電視聽(tīng)聽(tīng)廣播來(lái)打發(fā)時(shí)間，調(diào)查顯示，上海退休人員有80%的精神娛樂(lè)活動(dòng)是打麻將、看電視和聽(tīng)聽(tīng)廣播，只有2%的退休老人會(huì)去參加一些開(kāi)放性的社會(huì)活動(dòng)[8]。而且，打麻將會(huì)帶來(lái)很多是負(fù)面的影響，很多麻將都帶有賭博的性質(zhì)，另外，打麻將也不利于身體健康。但是，不打麻將又能干什么？因?yàn)椴还苁谴蟪鞘羞€是中小城市，娛樂(lè)設(shè)施都比較缺乏。娛樂(lè)設(shè)施不足也影響退休老人的精神狀態(tài)。

（三）身心特征的影響

卡基諾研究表明，老人的心里就像小孩子一樣，難以琢磨[9]。但是老年人的心里和孩子不同的是孩子隨著時(shí)間的推移心理會(huì)越來(lái)越成熟和穩(wěn)定，而老人則是越來(lái)越不穩(wěn)定，越來(lái)越脆弱，甚至?xí)兊霉缕饋?lái)。

三、解決退休人員精神生活的路徑

（一）以社區(qū)為單位建設(shè)精神生活中心

隨著城市化進(jìn)程的推進(jìn)，越來(lái)越多的人進(jìn)入不同的城市社區(qū)里居住，因此，城市社區(qū)成為人們生活、娛樂(lè)的主要活動(dòng)場(chǎng)所，所以把社區(qū)打造成娛樂(lè)精神活動(dòng)主要場(chǎng)所是最合適不過(guò)了。在社區(qū)建設(shè)足以滿足人們需要的娛樂(lè)場(chǎng)所，不僅可以讓退休人員有娛樂(lè)消遣的精神生活地方，也可以讓社區(qū)變得更加和諧、更加人性化?？梢愿鶕?jù)社區(qū)物業(yè)管理公司的實(shí)際和社區(qū)自身的特點(diǎn)，有選擇地建設(shè)一些有特色的精神娛樂(lè)場(chǎng)所，定期舉辦一些適合老年人特點(diǎn)的娛樂(lè)活動(dòng)。例如定期舉辦棋牌類(lèi)的活動(dòng)、京劇或其他地方戲種的演出、書(shū)法繪畫(huà)展等，也可以定期組織老人旅游，學(xué)習(xí)健康操、老人舞等。舉辦的活動(dòng)可以是開(kāi)放的，其他社區(qū)的老人也可以參加。

讓退休老人參加各種娛樂(lè)活動(dòng)，對(duì)他們的精神生活無(wú)疑是極大的豐富，能夠消除退休人員們的精神生活上的無(wú)趣和孤獨(dú)寂寞，同時(shí)讓他們感到在黨的領(lǐng)導(dǎo)下讓他們的生活越過(guò)越好。與此同時(shí)，也讓退休人員們學(xué)到了許多文藝等相關(guān)的知識(shí)，真正的做到活到老學(xué)到老。

（二）通過(guò)組織學(xué)習(xí)陶冶老年人的情操

目前，我國(guó)退休人員的精神生活比較單調(diào)，退休后的老齡人口更是缺少娛樂(lè)活動(dòng)。隨著我國(guó)老齡人口的增多，老年大學(xué)在中國(guó)許多地方興起。老年大學(xué)的授課內(nèi)容要多彩豐富，如健康、藝術(shù)、娛樂(lè)、美食烹飪、園藝管理等。而在上課的形式上，可以不采用真正大學(xué)的模式，以更適合老年人的形式進(jìn)行，比如讓他們上講臺(tái)展示他們的才華。這樣不僅可以讓退休老人們陶冶情操，豐富他們的知識(shí)文化，增加他們生活的樂(lè)趣，對(duì)他們的健康也大有幫助。

（三）設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢機(jī)構(gòu)

由于老年人退休后心理上多多少少會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，為了保障老年人的生活質(zhì)量，社區(qū)應(yīng)成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，定期為老人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，及時(shí)化解他們的心理障礙。同時(shí)定期登門(mén)與老人聊天，消除他們心中的孤獨(dú)感。如果老人的子女長(zhǎng)時(shí)間不與老人團(tuán)聚，咨詢?nèi)藛T要設(shè)法與他們溝通，在通報(bào)老人的基本情況的同時(shí)，勸說(shuō)子女常回來(lái)看看。

（四）成立退休人員俱樂(lè)部

建立退休人員俱樂(lè)部，俱樂(lè)部主要擔(dān)任退休人員們的娛樂(lè)活動(dòng)組織工作，如組織退休人員們外出旅游，組織退休人員們參與各種比賽活動(dòng)，組織退休人員們演出獲動(dòng)，組織繪畫(huà)書(shū)法展覽，組織老人交流飼養(yǎng)寵物的心得、結(jié)交新朋友等。

參考文獻(xiàn)：

〔1〕什么是離退休人員.http：//china.findlaw.cn/laodongfa/laod ongguanxi/ldzt/ldz/1061078.html.

〔2〕中國(guó)養(yǎng)老金缺口.http：//insurance.cngold.org/jczs/c299734 5.html.

〔3〕我國(guó)60周歲及以上人口達(dá)2億零243萬(wàn)[EB/OL].中國(guó)老齡科學(xué)研究心.http：//www.crca.cn/detail/4991.html.

〔4〕我國(guó)60歲及以上老年人口2.02億人 占總?cè)丝?4.9%.http：//news.xinhuanet.com/politics/2014-06/17/c_111118 7546.htm.

〔5〕退休人員要當(dāng)心抑郁癥.http：//zhongyi.sina.com/jingshe nbing/yyzzl/76001.shtml.

〔6〕關(guān)于提高全國(guó)城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基礎(chǔ)養(yǎng)老金最低標(biāo)準(zhǔn)的通知[EB/OL].人民網(wǎng).http：//politics.people.com.cn/n/2015/0114/c1001-26385079.html.

〔7〕老年人退休后可以做什么.http：//www.cndzys.com/lnsh/82034.html.

〔8〕嚴(yán)伯祥.關(guān)心退休人員精神慰藉的思考[J].上海市退休職工管理研究會(huì)2009年優(yōu)秀論文選集.http：//www.yinfafuwu.com.

〔9〕卡基諾.關(guān)注老年人，關(guān)注未來(lái)的自己[EB/OL].新浪網(wǎng). http：//blog.sina.com.cn/s/blog_60251dda0100p0sp.html.

（責(zé)任編輯 姜黎梅）