王紅英，翟英姿

(上海體育學(xué)院體育休閑與藝術(shù)學(xué)院，上海 200438)

人口老齡化已經(jīng)是當(dāng)今世界各國(guó)普遍的重大社會(huì)問題。我國(guó)目前是世界老年人口最多的國(guó)家，占全球老年人口的五分之一。據(jù)專家預(yù)測(cè)，今后幾年，我國(guó)老年人口數(shù)量將以3%以上的速度遞增。上海的老年人數(shù)量比例要高于其他城市老年人的數(shù)量比例。在2012年全國(guó)老齡工作會(huì)議上公布的數(shù)據(jù)顯示，截至2011年底，全國(guó)60歲及以上老年人口1.85億人，占總?cè)丝?3.7%，上海老齡人口比重遠(yuǎn)高于全國(guó)老齡人口比重。對(duì)于這樣一個(gè)老年人占城市總?cè)丝?4.5%的城市，研究老年人口的休閑體育參與行為顯得尤其重要，對(duì)優(yōu)化上海市老年人的晚年生活具有指導(dǎo)意義。

近年來對(duì)老年人休閑體育研究主要集中在以下幾個(gè)方面:1)老年人的休閑體育現(xiàn)狀調(diào)查研究，主要從老年人參加休閑體育的主要情況進(jìn)行研究，針對(duì)老年人參加休閑體育的情況給與建議和對(duì)策。2)老年人健康和休閑體育研究，從休閑體育和健康的關(guān)系角度，研究休閑體育對(duì)促進(jìn)老年人健康所起的作用。3)老年人休閑體育行為研究，主要從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為學(xué)等幾個(gè)方面對(duì)老年人參加休閑體育的行為進(jìn)行研究分析。從文獻(xiàn)的數(shù)量上來看，老年人休閑體育的研究非常少。分析原因主要有以下兩個(gè)方面的內(nèi)容:1)休閑體育的發(fā)展比較晚，相關(guān)研究處于發(fā)展階段;2)相對(duì)而言，對(duì)老年人的相關(guān)研究重視程度還是不夠。本研究著重于對(duì)老年人在休閑體育參與行為的研究，以此豐富并深入老年人休閑體育的相關(guān)研究。

按照世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部規(guī)定我國(guó)60歲以上的人口為老年人。本文采用問文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)上海市浦東新區(qū)、楊浦區(qū)、黃浦區(qū)3區(qū)60歲以上的老年人休閑體育參與行為基本情況，主要從對(duì)休閑體育了解程度、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、參與項(xiàng)目、鍛煉的地點(diǎn)、參與休閑體育形式、參與休閑體育動(dòng)機(jī)、體育消費(fèi)方面進(jìn)行研究分析，旨在為促進(jìn)老年人體育健康發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)，最大程度解決老年人休閑體育參與中的一些困惑，給政府制定促進(jìn)老年人休閑體育參與政策帶來一定的依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以上海市老年人休閑體育參與現(xiàn)狀為研究對(duì)象，根據(jù)《上海市老年人口和老齡事業(yè)監(jiān)測(cè)統(tǒng)計(jì)調(diào)查》，以上海市浦東新區(qū)、楊浦區(qū)、黃浦區(qū)60歲以上717位老年人作為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過對(duì)上海體育學(xué)院圖書館“中文期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)”“圖書情報(bào)”查閱，收集2001—2011年關(guān)于上海市“老年人”“休閑體育”“體育消費(fèi)”“休閑體育現(xiàn)狀研究”等與本研究相關(guān)的論文，以及學(xué)位論文、專著等，為本研究的展開提供理論啟發(fā)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究目的和內(nèi)容，在相關(guān)文獻(xiàn)研究分析基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)上海市老年人休閑體育參與現(xiàn)狀研究問卷，在上海市浦東新區(qū)、楊浦區(qū)、黃埔區(qū)(上海市老年人比例較高的3個(gè)地區(qū))的3個(gè)公園、12個(gè)社區(qū)活動(dòng)中心采用隨機(jī)抽樣法發(fā)放900份，回收864份，回收率96%，有效問卷717份，有效率79.7%。由于這3個(gè)區(qū)老年人數(shù)分布量占上海市前3位，所以問卷發(fā)放以這3個(gè)區(qū)為主要發(fā)放區(qū)域。

1.2.3 訪談法 訪談法分一般訪談法和專家訪談法。一般訪談法:在楊浦區(qū)、浦東新區(qū)、黃埔區(qū)的公園和社區(qū)活動(dòng)中心對(duì)正在進(jìn)行休閑體育鍛煉的老年人進(jìn)行面談;專家訪談法:上海市的專家通過預(yù)約面談，其他省市專家通過電話和互聯(lián)網(wǎng)形式請(qǐng)教相關(guān)從事休閑體育研究的專家。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用Exce12007對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并根據(jù)研究需要通過SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)問卷進(jìn)行頻率、相關(guān)性、因子等統(tǒng)計(jì)分析，為本研究提供置信度較高的論據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 上海市老年人對(duì)休閑體育的認(rèn)知

休閑體育是社會(huì)體育的組成部分，指人們?cè)陂e暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)。它與傳統(tǒng)上大眾體育有一定區(qū)別，這里的區(qū)別主要是指休閑體育項(xiàng)目與大眾體育項(xiàng)目的區(qū)別。上海市老年人對(duì)休閑體育的了解程度調(diào)查分析如表1。

調(diào)查結(jié)果表明，上海市老年人對(duì)休閑體育的了解占調(diào)查人數(shù)的19.9%，比較了解占18.5%，一般占38.2%，不太了解占21.9%，說不清楚占1.4%?？傮w來講，上海市老年人對(duì)休閑體育的了解程度不是很高，占調(diào)查人數(shù)的61.5%。

表1 上海市老年人對(duì)休閑體育了解程度

調(diào)查研究表明，上海市老年人在參加體育鍛煉的時(shí)候，還停留在大眾體育的認(rèn)知程度上，沒有把休閑和體育聯(lián)系起來。這與社區(qū)體育指導(dǎo)人員不足和休閑體育宣傳力度不足有一定關(guān)系，有待加強(qiáng)體育知識(shí)的普及。

2.2 上海市老年人休閑體育項(xiàng)目參與

老年人休閑體育參與和鍛煉具有老年人的特點(diǎn)。查閱相關(guān)老年人體育項(xiàng)目，設(shè)置了上海市老年人休閑體育參與的體育項(xiàng)目，主要有慢跑、走步、乒乓球、太極拳、風(fēng)箏、廣場(chǎng)舞、老年健美操、戶外旅游、打牌打麻將、釣魚10個(gè)方面的體育項(xiàng)目(表2)。

表2 上海市老年人休閑體育參與的活動(dòng)項(xiàng)目

本次調(diào)查所列的休閑體育參與項(xiàng)目的10項(xiàng)，統(tǒng)計(jì)分析顯示，走步(42.3%)、老年人健美操(10.0%)、廣場(chǎng)舞(9.7%)為上海市老年人選擇的前3位體育鍛煉項(xiàng)目。上海市老年人選擇這3個(gè)作為首選項(xiàng)目主要有以下幾個(gè)方面的原因:一方面是上海是國(guó)際化大都市，硬件設(shè)施相對(duì)完善，上海市體育場(chǎng)館、學(xué)校體育場(chǎng)館開放程度較大，政府支持力度大，百姓健身房的分布范圍廣，提供的休閑活動(dòng)區(qū)域較多，居民可進(jìn)行走步、老年人健美操、廣場(chǎng)舞鍛煉的地方較多，使老年人偏向選這3種體育項(xiàng)目。另一方面，從休閑體育項(xiàng)目的特點(diǎn)分析，走步、老年人健美操、廣場(chǎng)舞這3種戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可以根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，自身調(diào)整而且負(fù)荷小，較不容易引起老年人的運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求較低，又容易形成群體性，促進(jìn)老年人進(jìn)行社會(huì)交往，提高老年人的社會(huì)群體性，防止孤獨(dú)感。

2.3 上海市老年人參與休閑體育的地點(diǎn) 根據(jù)對(duì)上海市老年人活動(dòng)地點(diǎn)的初步調(diào)查，主要有以下幾個(gè)方面體育地點(diǎn)區(qū)域分布:首先是休閑體育參與的場(chǎng)地以居民住宅地為范圍來建立相應(yīng)的社區(qū)體育活動(dòng)中心，如社區(qū)專門提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所;其次是以上海市區(qū)縣為分布的公園式體育參與地點(diǎn)，如楊浦區(qū)的黃浦公園;最后是以大眾健身為目的收費(fèi)體育場(chǎng)地，如各種大型體育場(chǎng)館和體育場(chǎng)。故上海市老年人主要從事體育活動(dòng)地點(diǎn)分布主要從6個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行分析(表3)。

表3 上海市老年人參與休閑體育的地點(diǎn)

本次調(diào)查詢問的體育鍛煉地點(diǎn)共設(shè)6處，分析顯示，上海市老年人休閑體育參與前3位地點(diǎn)是公園、社區(qū)專門提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、住宅小區(qū)空地，男性老年人和女性老年人選擇的鍛煉地點(diǎn)都以這3個(gè)鍛煉地點(diǎn)為主。

調(diào)查結(jié)果表明，目前上海市老年人選擇體育鍛煉的場(chǎng)所一般以公園、社區(qū)專門提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、住宅小區(qū)空地為主。究其原因，一方面是因?yàn)楣珗@、社區(qū)專門提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、健身路徑、社區(qū)健身苑、住宅小區(qū)空地等，提供給市民免費(fèi)健身的設(shè)施齊全，占地面積較大，便利，鍛煉群體固定，容易使老年人形成適宜的體育鍛煉群體;另一方面原因是老年人距體育場(chǎng)館和上海市百姓健身房距離較遠(yuǎn)，不便常去鍛煉，此外上海市百姓健身房、體育場(chǎng)館使用雖收費(fèi)低，但晚間收費(fèi)較高，以及受到開放時(shí)間限制也是影響老年人選擇的原因之一。

2.4 上海市老年人休閑體育參與頻率與參與時(shí)間

對(duì)上海市老年人休閑體育參與次數(shù)設(shè)置分為每天和每周的參與次數(shù)，并分別對(duì)不同性別和不同年齡的老年人休閑體育參與的差異性進(jìn)行分析。調(diào)查結(jié)果表明，上海市部分地區(qū)老年人在每天參加休閑體育鍛煉的次數(shù)上，選擇每天1次的比例最高為52.4%。從年齡段來看，隨著年齡的增長(zhǎng)每天的鍛煉次數(shù)也就越來越少。上海市老年人每周鍛煉次數(shù)5次以上的選擇最多為53.7%，1周體育參與次數(shù)3～5次也達(dá)到了26.1%，和鍛煉次數(shù)5次以上的加起來達(dá)到了89.8%。老年人關(guān)心自身的健康，經(jīng)常性地參加休閑體育鍛煉已經(jīng)成為上海市許多老年人生活方式的一個(gè)重要的組成部分。

老年人退休以后，閑暇時(shí)間增多，上海市老年人如何合理地安排自己的閑暇時(shí)間增進(jìn)晚年生活的樂趣，調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)見表4。

表4 上海市老年人休閑體育參與時(shí)間

本研究對(duì)上海老年人參與休閑體育時(shí)間分為5個(gè)時(shí)間段，通過分析顯示臨晨和傍晚鍛煉的人最多，這表明老年人的鍛煉時(shí)間與他們的老年生活方式相近。

上海市老年人參加體育鍛煉的時(shí)長(zhǎng)共設(shè)了4個(gè)時(shí)間段，老年人休閑體育參與時(shí)間比較長(zhǎng)，有一半以上的人群在至少30min以上，與老年人退休以后閑暇時(shí)間增多有密切關(guān)系，鍛煉時(shí)間有一定的共性，一般在臨晨和傍晚。

2.5 上海市老年人休閑體育參與形式

上海市老年人體育活動(dòng)的參與形式包括:體育協(xié)會(huì)參與形式和自主參與形式;協(xié)會(huì)參與形式包括中老年保齡球協(xié)會(huì)、中老年健美操協(xié)會(huì)、中老年門球協(xié)會(huì)、中老年風(fēng)箏協(xié)會(huì)等;自主參與形式包括單獨(dú)或與他人參與的形式。上海市老年人體育協(xié)會(huì)參與活動(dòng)組織化程度不高，大部分屬于自發(fā)的、非組織化的。調(diào)查結(jié)果顯示，有78.7%的人不參與老年協(xié)會(huì)組織的老年體育活動(dòng)，只有21.3%的人參加老年體育協(xié)會(huì)組織的老年人體育活動(dòng)，其中老年人健美操參加的人數(shù)最多為17.7%，其次是老年人保齡球協(xié)會(huì)，最后是門球協(xié)會(huì)和風(fēng)箏協(xié)會(huì)。

單獨(dú)或與他人參與形式調(diào)查表明，上海市老年人和他人一起參加休閑體育活動(dòng)的比例達(dá)到了68.2%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單獨(dú)參加休閑體育活動(dòng)的人數(shù)。與他人一起參加休閑體育活動(dòng)主要是能夠相互交流，其次是享受一種熱鬧的氣氛，主要是和朋友、鄰居一起參加休閑體育活動(dòng)。單獨(dú)參加休閑體育活動(dòng)的原因調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一方面是因?yàn)殄憻挄r(shí)間不固定，沒辦法結(jié)伴;另一方面是新近參加鍛煉的中老年人，大部分是剛隨子女入住的外來中老年人，語言、環(huán)境的差異，休閑體育項(xiàng)目的差異，以及對(duì)周圍群體的熟悉程度等差異，形成短時(shí)間內(nèi)單獨(dú)參與活動(dòng)的少數(shù)人群;第三是個(gè)體性格差異造成，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不喜歡與他人在一起鍛煉的。

從本次調(diào)查來看，上海市老年人休閑體育參與形式主要為中老年健美操協(xié)會(huì)，其中有78.7%人不參與體育協(xié)會(huì)組織體育活動(dòng)，參與的形式單一。這要是因?yàn)樯虾Ｊ欣夏耆梭w育協(xié)會(huì)組織的體育參與形式不靈活，有時(shí)間、地點(diǎn)等限制。其次要求參與人數(shù)有限，需要有一定運(yùn)動(dòng)技能的老年人來參加。自主參與體育活動(dòng)雖然社區(qū)也有一定社會(huì)體育指導(dǎo)員指導(dǎo)，但是作用沒有專門體育協(xié)會(huì)的體育指導(dǎo)員及時(shí)和專業(yè)單獨(dú)參加休閑體育活動(dòng)的人群主要是因?yàn)樽约哄憻捫Ч煤托枰粋€(gè)安靜的環(huán)境進(jìn)行休閑體育活動(dòng)。，如何把這兩者結(jié)合起來是我們今后需要進(jìn)一步探討的問題。上海市老年人在自主參與活動(dòng)中，與他人參與活動(dòng)的比例較高，說明老年人休閑體育參與具有一種群體性活動(dòng)的特征。而且上海大都市海納百川的特質(zhì)，吸引了全國(guó)各省市以致世界各地的人才，形成了南北方一定的交融性與融合性。

2.6 上海市老年人休閑體育參與動(dòng)機(jī)

我國(guó)老年人參加休閑體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)各不相同，綜合分析有關(guān)的調(diào)查研究和研究報(bào)告結(jié)果，主要有以下幾種動(dòng)機(jī)類型:保持和增進(jìn)身體健康、治療身體疾病、社會(huì)交往、滿足個(gè)人興趣、娛樂等。依據(jù)調(diào)查研究，確認(rèn)上海市老年人休閑體育參與動(dòng)機(jī)的方向，根據(jù)R型因子分析，通過歸類的結(jié)果及構(gòu)成各因子的特點(diǎn)，分析出較為集中，平均數(shù)和方差貢獻(xiàn)較為大的幾類因子(圖1)。

通過統(tǒng)計(jì)分析，有助健康、社會(huì)交往、喜歡、娛樂、習(xí)慣、消磨時(shí)間等6個(gè)休閑體育參與動(dòng)機(jī)中，調(diào)查對(duì)象選擇排在前3的是健康動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)、娛樂動(dòng)機(jī)，本次調(diào)查以這3個(gè)動(dòng)機(jī)作為主要分析變量進(jìn)行了方差分析。

圖1 上海市老人休閑體育參與動(dòng)機(jī)

2.7 上海市老年人休閑體育消費(fèi)

老年人消費(fèi)觀念不僅與中青年的不同，而且在老年人群體中，高齡老年人和低齡老年人也不同，政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、傳統(tǒng)、區(qū)域環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教意識(shí)等因素，對(duì)老年人的消費(fèi)觀念均有很大的影響。根據(jù)老年人消費(fèi)的特點(diǎn)研究上海市老年人休閑體育消費(fèi)的特征，為上海市促進(jìn)老年人體育消費(fèi)提供一定的依據(jù)。根據(jù)調(diào)查研究，上海市部分地區(qū)老年人體育消費(fèi)的主要用途如表5。

表5 上海市部分地區(qū)老年人體育消費(fèi)用途

統(tǒng)計(jì)分析表明，上海市老年人體育消費(fèi)的主要用途為購(gòu)買體育服裝，其余的依次為購(gòu)買體育器材、購(gòu)買體育書籍、購(gòu)買健身卡、參加體育培訓(xùn)、購(gòu)買體育彩票等，主要是實(shí)物性消費(fèi)。

2.8 上海市老年人參加休閑體育活動(dòng)的影響因素

參加體育鍛煉需要持續(xù)性地進(jìn)行才能起到身心健康的作用，但是往往很多老年人不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持參加體育活動(dòng)，參與容易、堅(jiān)持難依然是影響運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康實(shí)踐的因素之一。通過研究分析，影響上海市老年人參加休閑體育的因素如圖2。

圖2 影響上海市老年人參加休閑體育的因素

根據(jù)本次調(diào)查研究，影響上海市老年人休閑體育參與的原因主要是時(shí)間、身體原因、天氣和場(chǎng)地，這4個(gè)方面的原因占本次調(diào)查的74%。分析其原因主要有以下幾個(gè)方面因素:1)部分老年人退休以后主要負(fù)責(zé)在家里做家務(wù)、看孩子等，這些事情就占據(jù)了老年人的大部分時(shí)間，出來鍛煉成了他們可望不可及的事情;2)上海市體育鍛煉的場(chǎng)地相對(duì)而言還是比較充沛，但是有特色的符合老年人的鍛煉場(chǎng)地不是很多，有些老年人想去發(fā)展一些自己喜歡的體育項(xiàng)目，如很多老年人喜歡打羽毛球，但是社區(qū)里面羽毛球場(chǎng)地、場(chǎng)館很少，他們就要去收費(fèi)的場(chǎng)地去打，一般收費(fèi)比較低的場(chǎng)地都是人滿為患，所以場(chǎng)地就成了影響他們的參加休閑體育的一個(gè)因素;3)老年人的身體情況是困擾很多老年人參加體育鍛煉的一個(gè)因素，不是不想鍛煉，而是身體原因沒法參加鍛煉。

隨著我國(guó)老齡化社會(huì)的深化，特別是上海市老齡人口更進(jìn)一步，老年人越來越成為上海市社區(qū)體育文化主要的人群。在老齡化社會(huì)進(jìn)一步深化的過程中，要調(diào)整社區(qū)結(jié)構(gòu)，以滿足更多老年人休閑體育的要求，向多樣化、老年特色的休閑體育方面發(fā)展。另外要從休閑的角度來探究老年人晚年生活，充分發(fā)揮社區(qū)自身的文化、地域特點(diǎn)，提高老年人的生活質(zhì)量，特別是從休閑角度來進(jìn)一步促進(jìn)老年人的晚年生活，使他們老有所依、老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所享，充分體現(xiàn)出體育是民生，體育是文化，體育是精神。

今后可根據(jù)上海市老年人的個(gè)人特點(diǎn)，加大社區(qū)體育指導(dǎo)力度，體育專業(yè)院校的學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)志愿者服務(wù)的力度，發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，服務(wù)社區(qū)的居民，提高全民休閑體育的意識(shí)及參與力度。

3 結(jié)論

1)上海市老年人對(duì)休閑體育的認(rèn)知還停留在大眾體育的認(rèn)知程度上，沒有把休閑和體育聯(lián)系起來，這與社區(qū)體育指導(dǎo)人員不足、休閑體育宣傳力度不足有一定關(guān)系，有待加強(qiáng)體育知識(shí)的普及。

2)目前上海市老年人首選3個(gè)休閑體育運(yùn)動(dòng)為走步、老年人健美操、廣場(chǎng)舞3個(gè)項(xiàng)目;運(yùn)動(dòng)時(shí)間主要在臨晨、傍晚兩個(gè)時(shí)間段人數(shù)居多;運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間大部分在30～60min之間;受上海的地域環(huán)境、硬件條件限制，市民選擇的鍛煉場(chǎng)所主要為公園、社區(qū)專門提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、健身苑、百姓健身房、健身路徑、住宅小區(qū)空地等免費(fèi)或低消費(fèi)的健身地點(diǎn)為主。

3)上海市老年人休閑體育活動(dòng)參與形式主要以中老年健美操協(xié)會(huì)居多;自主參與形式中，與他人一起進(jìn)行休閑體育活動(dòng)比例較高，單獨(dú)的較少，主要是與朋友、鄰居一起參加休閑體育活動(dòng)。

4)上海市老年人休閑體育參與的動(dòng)機(jī)是由不同層次不同類型的因子構(gòu)成的，其中健康動(dòng)機(jī)、娛樂動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)等幾種因素反映了老年人參加休閑體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)模式;在休閑體育活動(dòng)參與中表現(xiàn)出來的健康動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)、娛樂動(dòng)機(jī)存在一定的年齡差異、性別差異，經(jīng)濟(jì)收入、文化程度對(duì)老年人休閑體育參與也具有一定影響。影響上海市老年人休閑體育參與的原因主要是時(shí)間、身體原因、天氣和場(chǎng)地。

5)上海市老年人體育消費(fèi)傾向主要為實(shí)物型體育消費(fèi)(體育服裝、體育器材等)，再次為信息接受型體育消費(fèi)(如體育書籍)，最后為虛擬體育消費(fèi)(如健身卡)等幾種不同的消費(fèi)形式相互補(bǔ)充，構(gòu)成了上海市老年人的體育消費(fèi)行為特征，體育消費(fèi)主要追求實(shí)用實(shí)惠。

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