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小資料:世界衛(wèi)生組織的食品安全五要點(diǎn)

2015-05-30 05:36
家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2015年8期
關(guān)鍵詞:原材用具禽類

保持清潔

拿食物前先用肥皂洗手,食物制備過程中也要經(jīng)常洗手;

便后用肥皂洗手;

食物制備過程中,要清洗操作臺(tái)面并保持餐廚用具的清潔;

防止昆蟲、老鼠及其他有害生物進(jìn)入廚房,接近食物;

生熟分開

生鮮肉類、禽類和海產(chǎn)類食物要與其他食物分開;

加工處理生鮮食物要用單獨(dú)的器具,如刀、案板和其他用具;

生熟食物要用不同器皿分開存放,不要生熟混放;

完全煮熟

食物,尤其是肉、禽、蛋類和海產(chǎn)品要完全煮熟;

燉湯、燉菜要煮沸,食物中心溫度至少應(yīng)達(dá)到70℃:肉和禽類食物要煮透,不能帶血絲;最好使用食物溫度計(jì);

菜肴再次加熱要熱透;

油炸和烘制食物時(shí)不要過度烹調(diào),以免產(chǎn)生有害物質(zhì);

食物要保存在安全溫度下

熟食不要在室溫下存放超過2小時(shí);

熟食和易腐敗的食物應(yīng)及時(shí)冷藏(最好在5℃以下);

熱食在食用前溫度應(yīng)保持在60℃以上;

即便在冰箱中,食物也不能儲(chǔ)存過久;

冷凍食物不要在室溫下解凍;

確保水和食物原材科安全

飲用符合安全標(biāo)準(zhǔn)的水;

挑選新鮮和有益健康的食物;

選擇經(jīng)過安全處理的食物,如巴氏消毒奶等;

要清洗水果和蔬菜,尤其在生吃前;

不要食用超過保質(zhì)期的食物。

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