毋俊芳

孩子為什么特別在意媽媽的情緒？

江蘇宜興一讀者來(lái)信咨詢：我孩子5歲半。近來(lái)發(fā)現(xiàn)他特別在意我的情緒變化，例如，幼兒園進(jìn)行跳繩比賽，老師在微信群里公布了測(cè)試成績(jī)，他跳得比較少，總是追問(wèn)我：“媽媽，你有沒(méi)有生氣？”其實(shí)我沒(méi)有一點(diǎn)生氣的表情。孩子為什么這么在意我的情緒呢？

答：五六歲是孩子情緒發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期，這個(gè)期間，孩子會(huì)逐漸產(chǎn)生穩(wěn)定的情感，也開(kāi)始學(xué)習(xí)運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)情緒，并希望引起他人的注意，尤其是得到孩子心目中權(quán)威人物的重視，這是孩子社會(huì)性發(fā)展的一項(xiàng)重要能力。其實(shí)你就是孩子心目中的權(quán)威人物，所以你的態(tài)度會(huì)直接影響孩子的情緒反應(yīng)。

首先，父母要學(xué)會(huì)解讀孩子的情緒。你的孩子正處于對(duì)周圍人情緒感知的敏感期。周圍成人的表?yè)P(yáng)會(huì)令孩子欣喜，不理睬則會(huì)讓孩子情緒低落。孩子看似在意的是媽媽的情緒變化，其實(shí)更在意的是媽媽對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

在人際支持的結(jié)果期望上，五六歲的孩子認(rèn)為父母最能明白自己的情緒感受。同時(shí)，孩子對(duì)父母的感受也非常敏感，并根據(jù)父母的感受來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒表達(dá)。如果父母的情緒是積極的，孩子就會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)情緒;如果父母的情緒是消極的，孩子會(huì)意識(shí)到表達(dá)消極情緒可能會(huì)讓父母不高興，而選擇逃避或遮掩真實(shí)的情緒。

其次，父母要用共情的態(tài)度與孩子相處，承認(rèn)和接納孩子的想法以及存在的情緒。做到共情，父母首先要學(xué)會(huì)自我放松。父母放松了，孩子才會(huì)放松，才會(huì)讀到孩子表達(dá)出來(lái)的真實(shí)信息。

最后，避免讓孩子的表現(xiàn)決定父母的情緒。孩子進(jìn)步了，在幼兒園表現(xiàn)突出了，父母就情緒高漲;孩子進(jìn)步慢了一些，在幼兒園被批評(píng)了，父母就情緒低落。有時(shí)候父母覺(jué)得自己表達(dá)得“天衣無(wú)縫”，但還是會(huì)被敏感的孩子捕捉到，孩子會(huì)得到一個(gè)訊息“我表現(xiàn)好，媽媽就開(kāi)心;我表現(xiàn)不好，媽媽就不開(kāi)心”。久而久之，孩子的表現(xiàn)就成了控制父母情緒的晴雨表，而這也會(huì)壓制孩子自我成長(zhǎng)的內(nèi)驅(qū)力。

因此，父母情緒穩(wěn)定，就是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì)。

學(xué)習(xí)用功卻成績(jī)不佳，怎么辦？

河北石家莊一讀者來(lái)信咨詢：我孩子上小學(xué)五年級(jí)，平時(shí)學(xué)習(xí)挺用功的，除了按時(shí)完成學(xué)校的作業(yè)，還做了很多課外習(xí)題?？墒?，成績(jī)一直沒(méi)有太大的提高?，F(xiàn)在孩子心理壓力挺大，總是擔(dān)心自己考試時(shí)會(huì)遇到做不出來(lái)的題，都有點(diǎn)厭倦學(xué)習(xí)了。為什么孩子很用功，成績(jī)卻不佳？該怎么辦呢？

答：影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素是多方面的，并不是花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間越多，成績(jī)就越好。對(duì)此，父母要先做全面的分析找到原因，然后再尋求解決方法。

1.父母要了解孩子最近的身體狀況和精神狀況，有沒(méi)有因?yàn)樽鲱}過(guò)多導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而影響聽(tīng)課效率？不妨找孩子談?wù)勑?，是否在學(xué)校與同學(xué)、老師發(fā)生了什么矛盾或煩心事？如果不是上述原因，那就要看看是不是學(xué)習(xí)品質(zhì)的問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)品質(zhì)中重要的兩項(xiàng)品質(zhì)就是學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，而學(xué)習(xí)興趣又會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。對(duì)于小學(xué)生而言，一定的題目練習(xí)對(duì)知識(shí)積累是非常重要的，但也不能逢題必做。做多了，沒(méi)有效率，還會(huì)讓孩子感到很疲勞，降低孩子的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，一味地增加練習(xí)時(shí)間，只會(huì)使大腦疲勞運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)挫傷孩子學(xué)習(xí)的積極性。

你的孩子有了做題目的量，但質(zhì)有沒(méi)有達(dá)到呢？是否可以做到觸類旁通、舉一反三呢？建議請(qǐng)教老師，因?yàn)槔蠋煂?duì)學(xué)科難點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣及問(wèn)題非常熟悉，可以有針對(duì)性地解決孩子的疑惑。

3.你的孩子還需要解決一個(gè)情緒問(wèn)題。無(wú)可厚非，學(xué)習(xí)是一件辛苦的事情，是需要孩子付出主觀努力的。但學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題的過(guò)程、特別是解決問(wèn)題后應(yīng)該是快樂(lè)的，是一種成功的喜悅。所以，你要多幫助孩子體驗(yàn)到這種成功，讓他逐漸增加做題的信心，從而對(duì)學(xué)習(xí)不再有畏懼心理。

4.孩子的學(xué)習(xí)有時(shí)會(huì)有一個(gè)反復(fù)的過(guò)程，不是一用功，成績(jī)馬上就上去，父母要教會(huì)孩子耐心對(duì)待學(xué)習(xí)，告訴他“付出總有回報(bào)”的道理。

（作者系南京市學(xué)校心理咨詢員）

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編輯 朱璐 zhulu83@126.com