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喉嚨痛可能是感冒的前兆，因為感冒可能引起聲帶充血。喉嚨痛也有可能是一些更嚴(yán)重的疾病的癥狀，例如膿毒性咽喉炎。不論是什么原因引起的，滋味都不好受，快速消除喉嚨痛是這時的首要目標(biāo)?？赡阏娴臅_地鎮(zhèn)痛消炎嗎？別在藥房花錢買了一堆藥，可嗓子仍然痛到快冒煙！

認準(zhǔn)對的消炎藥

最有效的方法是吃藥消炎，但很多人去了藥店只會買一些含有薄荷的含片，或者是悄悄吃上次醫(yī)生開的抗生素，其實應(yīng)該選擇非甾體類消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或者萘普生。這類藥物綜合了鎮(zhèn)痛和消炎的功能，所以吃下后既能夠感到舒服一些，充血腫脹的喉嚨也能夠消腫。如果喉嚨痛時還有些發(fā)燒，這類藥物還有退燒的作用。

多用溫鹽水漱口

不少研究都顯示，每天用溫鹽水漱幾次口能夠減輕喉嚨腫痛和減少痰液，還能夠把喉嚨的異物和細菌沖走。醫(yī)生建議，一漱口杯的溫水加半茶勺的鹽比較合適。如果覺得水太咸并感到不適，可以在水中加少量的蜂蜜并攪拌均勻。不過要記得，漱口后將水吐出，而不是吞下哦！

含塊硬糖潤嗓子

含一塊硬糖在嘴里能夠刺激你分泌唾液，保持喉嚨濕潤，這有助于緩解喉嚨疼痛。如果是含有薄荷或者桉樹成分的潤喉糖效果更好，因為涼涼的感覺會讓疼痛進一步減輕。如果不喜歡硬糖，你也可以去藥房買咽喉噴霧劑，與潤喉糖的效果相似，能夠讓你火辣辣的喉嚨感到?jīng)鏊?，暫時減緩疼痛。不過，潤喉糖和噴霧劑都沒有消炎的作用，所以還是需要吃非甾體類消炎藥。

不咳嗽也喝糖漿

即使你還沒有咳嗽，也可以在藥房買止咳糖漿來緩解喉嚨痛。不過一些止咳糖漿會讓你喝了以后昏昏欲睡，所以白天最好選擇不含非那根等安眠成分的止咳糖漿，避免開車時發(fā)生危險。非那根是一種有鎮(zhèn)靜催眠作用的抗組胺藥，也常被用于鎮(zhèn)吐和抗暈的暈車、暈船藥中。然而晚上服用含非那根的止咳藥不僅能夠讓你的喉嚨感到舒適一些，還有助于睡眠，是不錯的選擇。

看小便顏色喝水

生病的時候多喝水是非常重要的，尤其你喉嚨發(fā)炎和不適時。怎么判斷水分是否補充足夠了呢？如果你的尿液已經(jīng)呈淡淡的黃色而且非常澄清，那就代表喝夠水了。這樣你喉嚨的黏膜能夠保持濕潤，有助于抵抗細菌和異物（如過敏原），還能夠讓你的身體盡快從其他感冒癥狀中恢復(fù)過來。加冰塊的清水是緩解喉嚨痛最好的飲料，你也可以通過喝果汁、茶或者雞湯來補充水分。

先止住流鼻涕

感冒時，鼻后滴漏是引起喉嚨痛的常見原因。通俗地說，就是感冒時鼻腔里的鼻涕會倒流到喉嚨，引起喉嚨不適和發(fā)炎。鼻塞時張開嘴呼吸，也會讓嗓子干燥難受?？梢允褂蒙睇}水鼻噴霧劑或者洗鼻劑，這有助于減少鼻涕和緩解鼻塞。

吸蒸汽通鼻子

在洗澡或者捧著熱水杯時，吸入的水蒸氣能夠讓你的鼻腔保持通暢、喉嚨保持濕潤，這些都對于緩解喉嚨疼痛有好處。但是在吸入熱蒸汽的時候要注意安全，別燙傷了自己。除了泡熱水澡或者捧熱水杯，還可以試一試女士美容用的蒸臉機。

需要時去醫(yī)院

該去醫(yī)院的時候還是要去醫(yī)院，如果喉嚨痛還伴隨著淋巴結(jié)腫大、無法吞咽、發(fā)燒、尿液呈棕色、聲音嘶啞超過一周等任何癥狀，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。大多數(shù)的喉嚨痛都是病毒感染引起的感冒造成的，而抗生素對病毒是沒有作用的，所以不必喉嚨一痛就急著讓醫(yī)生開頭孢或者青霉素。

細菌感染造成的喉嚨痛有可能是膿毒性咽喉炎，就是鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌等細菌進入血液，導(dǎo)致了喉嚨化膿。這類喉嚨痛需要用抗生素來治療。不過只有10%的成人咽喉痛是由膿毒性咽喉炎引起的，所以必須到醫(yī)院驗血確認，然后謹遵醫(yī)囑服用抗生素治療。即使自己感到喉嚨已經(jīng)不痛了，也應(yīng)該按照醫(yī)囑服完一個療程的抗生素。