馮曉春

我們家是雙職工，丈夫忙得常常不在家，我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，離家比較遠(yuǎn)，每天回到家就不早了。累了一天的我很想早點休息，兒子卻興奮得很，一會兒讓我陪他做這個游戲，一會兒做那個游戲，就連洗臉洗腳也饒有興致，遲遲不肯結(jié)束。為了早點休息，我故意把就寢時間提前了半個小時，可兒子還是不能安靜下來。我們家的睡前故事，更是講起來沒完，說好的只講兩個，總是要講好幾個也不能停。有時急了，我會訓(xùn)斥兒子，甚至還動過手，誰知一點兒用也沒有，他變得更愿意纏著我不肯睡了。我到底應(yīng)該怎么做才好呢？

著急的柱柱媽

咨詢師：

丈夫經(jīng)常不在家，你工作一天已經(jīng)很累了，晚上回到家，又被兒子纏著沒完沒了，其中的辛苦和困擾不難想象。不知你是否想過，孩子為什么會這樣？僅僅是“故意”嗎？

每一個孩子的健康成長，都需要父母高質(zhì)量的陪伴。如果一天沒見面的母親，在心里把這樣的陪伴當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，孩子是會深深感受到的。你表現(xiàn)得越不耐煩，他就越需要反復(fù)確認(rèn)你是不是愛他喜歡他，他確認(rèn)的方式就是“纏”。

所謂高質(zhì)量的陪伴，就是對孩子有尊重的態(tài)度，感興趣，并全身心地和孩子在一起，關(guān)心孩子的感受，和孩子一起經(jīng)歷，一起體驗，對孩子有鼓勵，有具體的指導(dǎo)。哦，看到這里是不是壓力更大了，覺得自己那么累，根本做不到？其實時間的長短不是最重要的，質(zhì)量是第一位的。所以別覺得你上班陪孩子少。若沒有質(zhì)量，對孩子不耐煩，或者應(yīng)付甚至忽視他的存在，即使天天和孩子生活在一個空間，也對孩子的成長沒有幫助，甚至?xí)斐蓚Α?/p>

建議你和不常回家的丈夫多一些溝通，多一些情感上的交流，從他那兒得到情感上的支持和安慰，這對你放松身心投入工作、撫養(yǎng)孩子非常重要。他即便不能陪孩子，多愛你一些，你帶孩子時壓力也會小一些。

建議你先好奇地想一想，一天沒見，孩子會有什么變化？會說些什么？認(rèn)真做個規(guī)劃可以和孩子一起做些什么？讀什么書？有什么游戲？在心理上讓陪伴孩子成為一個主動的選擇：是我要陪你，不是我不得不陪你。把陪伴孩子作為一種期待，而不是負(fù)擔(dān)。這一切如果發(fā)生了，即使不說，孩子也會感受得到。這就叫“高質(zhì)量”。

進(jìn)了門，一個大大的擁抱是必須的，也要告訴孩子，一天沒見很想念，還要和孩子一起確認(rèn)：看看，沒錯吧，每天一下班我就回來了！

做完了這些，如果你感覺很累，想先休息一下，接下來可以直接把你的感受和需要告訴孩子：今天我有點兒累，得先休息一會兒。你先自己玩，××分鐘之后，表走到這里，咱們就開始一起玩游戲，今天晚上，咱們還要講一個好聽的故事呢，我早就準(zhǔn)備好了。知道了你的底細(xì)，孩子就可以放心地自己先玩一會了。而且告訴孩子自己的感受，孩子能學(xué)著理解別人的感受，也能學(xué)會用語言表達(dá)自己的感受。

時間一到，最好由你啟動今晚的美好時光，而不是讓孩子一遍遍催促你。開始時，就要講好晚上的就寢時間，以及讀幾本書。

接下來你要饒有興致地全身心地和孩子在一起了，千萬別一邊看手機(jī)看電視，一邊陪孩子玩。在游戲中，要作為一個玩伴參與其中，而不是站在一旁指手畫腳。對孩子自主設(shè)定規(guī)則的游戲，更要大力支持，因為這對培養(yǎng)孩子的自主意識和創(chuàng)造性大有裨益。

在就寢時間之前的十分鐘，可以提前預(yù)告，讓孩子有心理準(zhǔn)備。結(jié)束時告訴孩子今晚過得很快樂，期待明天快點兒到來，咱們接著玩兒，現(xiàn)在該睡了。

開始，孩子也許還會習(xí)慣性地粘纏，你溫和地堅持規(guī)則就是。相信了你的愛，孩子是愿意遵守規(guī)則的。久而久之，好習(xí)慣就培養(yǎng)起來了。