肖曉瑩

摘 要：近年來，高校學(xué)生入學(xué)學(xué)生中95后已占了相當(dāng)大的比例，由于各種主客觀的原因，學(xué)生所面臨的心理問題也有所變化，因此對(duì)于高校心理健康教育也應(yīng)該有相應(yīng)的改變，以更好適應(yīng)學(xué)生心理問題的變化。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；對(duì)策研究

近年來高校入學(xué)學(xué)生中“95后”在高校學(xué)生的比例不斷提升，已逐漸成為了大學(xué)教育的主要人群。這部分大學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷了90年代到新世紀(jì)時(shí)期經(jīng)濟(jì)得以迅速發(fā)展的時(shí)期，大部分學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境都是在人們物質(zhì)生活得以極大豐富的歷史背景，一方面這使當(dāng)代大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前已具有更高起點(diǎn)（很多人的英語水平計(jì)算機(jī)水平都有了很大提高），比著前代人高了許多，另一方面也不可否認(rèn)的會(huì)遇到一些這一代人處于這種生長(zhǎng)環(huán)境下所特有的心理問題。

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日新月異，科學(xué)技術(shù)的持續(xù)發(fā)展促進(jìn)了社會(huì)信息呈現(xiàn)爆炸性增長(zhǎng)，信息

傳輸?shù)乃俣纫h(yuǎn)超以往，一方面增加了現(xiàn)代大學(xué)生認(rèn)知社會(huì)形成獨(dú)立的人生觀世界觀的速度，另一方面信息量的暴漲也使現(xiàn)代大學(xué)生減少了對(duì)信息好壞的甄別。最具代表性的就是網(wǎng)絡(luò)的普及。網(wǎng)絡(luò)的普及一方面促進(jìn)了人與人的交流，加速了知識(shí)的傳播，使學(xué)生增加了一個(gè)擴(kuò)充知識(shí)面，認(rèn)識(shí)世界的途徑。另一方面我們也應(yīng)該看到，網(wǎng)絡(luò)中充斥著大量淫穢色情等有毒信息，高校中有相當(dāng)一部分學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔。還有許多不可避免的負(fù)能量，這些都會(huì)侵蝕脆弱學(xué)生的內(nèi)心，進(jìn)而使許多學(xué)生產(chǎn)生相關(guān)的心理問題。

目前“95后”大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，成長(zhǎng)環(huán)境的影響雖然使他們大部分比較自主，能夠獨(dú)立的處理一些生活中所遇到的事情。另一方面接觸各種信息的機(jī)會(huì)增加篩選信息能力的不足，不可避免的促使他們?cè)诿鎸?duì)大量各種來源信息時(shí)，產(chǎn)生迷茫不知所措。且由于生活條件的極大改觀，長(zhǎng)輩的溺愛也減弱了他們?cè)庥龃煺鄣某惺苣芰偷挚鼓芰?，從而?dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)陌生環(huán)境時(shí)候缺乏安全感，同時(shí)也有一些如自我意識(shí)較強(qiáng)、處理事情較為隨性，自制力較為薄弱等狀況。

綜合分析現(xiàn)在大學(xué)生面臨的心理問題主要來源有網(wǎng)絡(luò)，戀愛，求職三方面。一方面每位大學(xué)生都是經(jīng)過層層選拔，多次的艱苦考試才最終走進(jìn)了大學(xué)校園，很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后要面對(duì)由大學(xué)前的高壓驟然變化為大學(xué)時(shí)期的低壓力生活的轉(zhuǎn)變，然而這種變化并不是每一個(gè)人都能很好的適應(yīng)，沒有了家庭和學(xué)校的監(jiān)管，在自制力也較為匱乏的這一代，很多人會(huì)迅速的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，荒廢四年本應(yīng)好好儲(chǔ)備知識(shí)的大學(xué)時(shí)光。另一方面進(jìn)入大學(xué)，許多同學(xué)不可避免的會(huì)遇見戀愛感情問題及戀愛期間遇到的其他各種各樣的問題，因此有必要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，培養(yǎng)健康的戀愛心理。同時(shí)擇業(yè)問題也是每個(gè)大學(xué)生所必須面對(duì)的一個(gè)問題。在求職過程中，是學(xué)生走進(jìn)社會(huì)的開端，大部分學(xué)生在求職過程中會(huì)遇見各種各樣的遭遇和挫折，因此加強(qiáng)學(xué)生求職心理培養(yǎng)也是十分必要的。

新形勢(shì)下我們遇到的這些問題和十幾年前甚至幾年前的學(xué)生思想教育問題有很大不同，如何解決這些問題考驗(yàn)著學(xué)校管理人員的智慧。一方面要改變自己的管理者心態(tài)，更好的以人為本，以在校學(xué)生為本，積極融入到學(xué)生中去，另一方面也要緊跟時(shí)代，積極利用網(wǎng)絡(luò)通訊的力量，積極了解學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)，普及心理健康知識(shí)。根據(jù)現(xiàn)如今學(xué)生心理問題產(chǎn)生的背景和原因，作者提出以下對(duì)策研究：

1 充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用

學(xué)生社團(tuán)是組織學(xué)生活動(dòng)的一種較為常見的組織，是大學(xué)生依據(jù)愛好自主建立的學(xué)生組織。學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，有相當(dāng)大一部分會(huì)根據(jù)自己的興趣愛好選擇適合自己的社團(tuán)，因此可以說社團(tuán)是一個(gè)普及心理健康知識(shí)，加強(qiáng)心理教育的好場(chǎng)所。學(xué)生們參與社團(tuán)能夠參與自己喜歡的活動(dòng)，找到志趣相投的朋友，學(xué)生社團(tuán)對(duì)于學(xué)生具有相當(dāng)大的影響，因此我們從社團(tuán)入手，加強(qiáng)學(xué)生面對(duì)陌生情況的適應(yīng)，面對(duì)挫折的抵抗能力，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育才更容易，也更有意義。

2 開設(shè)一些心理輔導(dǎo)課程

學(xué)?？梢愿鶕?jù)具體情況，開設(shè)一些諸如戀愛，網(wǎng)絡(luò)與就業(yè)等有關(guān)的心理輔導(dǎo)課程。學(xué)生在面臨諸如戀愛，網(wǎng)絡(luò)與就業(yè)等問題時(shí)，不可避免的會(huì)出現(xiàn)一些諸如自負(fù)、自卑、焦慮等心理問題，因此，有必要開展一些有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)課程，合理的引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)這類心理問題。通過這些心理輔導(dǎo)課程，普及基本心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)相關(guān)方面的了解與適應(yīng)，加強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)挫折、承受挫折能力，使他們更好的促進(jìn)校園生活。

3 加強(qiáng)學(xué)生會(huì)心理輔導(dǎo)能力的作用

學(xué)生會(huì)是學(xué)校間接管理大學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)的延伸組織，學(xué)生會(huì)雖然具有一定的自主性，然而大部分學(xué)校的學(xué)生會(huì)架構(gòu)存在于學(xué)校管理項(xiàng)目?jī)?nèi)，是學(xué)校了解和管理學(xué)生日?；顒?dòng)的一個(gè)有效方式。因此，我們可以在學(xué)生會(huì)內(nèi)部增設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，在學(xué)生中選擇一部分表現(xiàn)突出的學(xué)生，經(jīng)過專業(yè)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使他們能夠在學(xué)生基層中對(duì)于有輕度心理問題的同學(xué)進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)有重度心理問題的同學(xué)，能夠迅速有效的向?qū)W校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)反應(yīng)情況，杜絕類似于“馬加爵事件”的悲劇發(fā)生。

4 加強(qiáng)人文關(guān)懷，促進(jìn)老師與學(xué)生的溝通

進(jìn)行心理健康教育，不是單純站在老師與學(xué)生角度去教育，更多的是一個(gè)傾聽者的角度或者朋友的角度了解他們的性格特點(diǎn)，因此在進(jìn)行心理教育的時(shí)候，應(yīng)該讓他們認(rèn)可自己，讓他們能夠體會(huì)到老師對(duì)他們細(xì)心的關(guān)懷，而不是上課式的說教，只有這樣才會(huì)消除學(xué)生對(duì)心理健康學(xué)習(xí)的抵觸情緒，能夠按照心理健康老師的要求來做，從而更有利于高校開展合理的心理健康知識(shí)的普及和教育。

5 利用網(wǎng)絡(luò)傳播心理健康正能量

充分利用如今比較流行的社交軟件如QQ、微博、微信和學(xué)生論壇等工具，了解大學(xué)生所關(guān)心的話題，關(guān)注他們的思想動(dòng)態(tài)，能夠及時(shí)了解最新的學(xué)生心理問題，并據(jù)此提出相應(yīng)解決方案。同時(shí)也能夠發(fā)布一些心理健康小貼士，增加了一種普及心理健康知識(shí)的渠道。

參考文獻(xiàn)：

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