吳俊其

從古至今，圣人告訴我們要保持一顆平靜的心，它的最大好處：在大自然里我們要追尋寧靜悠遠(yuǎn)且清平雅樂之趣，探尋一種超然脫俗內(nèi)心情懷，獲得純凈平淡清明人生。

平靜是一種心境。俗話說的好“動(dòng)以養(yǎng)生，靜以養(yǎng)性”，指的就是在平和的環(huán)境之中，一種平淡無言氛圍，這是一種能夠心領(lǐng)神會的美麗。平靜時(shí)超脫，而并不是消極的厭世，看破紅塵，甘于墮落，平靜不是平淡和冷清，更不是讓自己保持庸俗。在喧嘩的都市之中，保持平靜才是自己，平靜才是永恒，是人保持瀟灑的真諦。

平靜，并非是內(nèi)心的不寧靜，而是用自己大腦去不斷對外界思考，保持一顆不驕不躁看待事物。靜，不是絕對的，是相對的，世間萬物都不是靜止不變。靜，是為了讓自己更加能能夠獨(dú)立思考，它是一種外在的靜止、內(nèi)在不斷思考奔馳的過程。當(dāng)我們從睡夢中醒來之時(shí)，平靜思考，心靜則心明。如果你覺得快樂，那么你就是你內(nèi)心菩薩，如果你天天保持愉快的心境，那么你就會你內(nèi)心上帝。心就是自己靈魂，靈魂就是心。即使不愉快，也不要深深把眉頭深鎖，人生本來就短暫。淡泊可以明志，平靜以雋永，這是一種平和樂觀的心態(tài)。我們?yōu)榱硕惚苄鷩毯透≡?，明天的微笑，都在等著我們?/p>

從中醫(yī)的角度上看，人生講究的是陰陽調(diào)和，氣血和順，情緒穩(wěn)定。心靜則無雜念，雜念多了氣血不順，氣血統(tǒng)順則身體康健。假如為了金錢和權(quán)力讓我們內(nèi)心得不到平靜，我們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)上的壓力，使得內(nèi)心不平靜，就會讓自己失眠，就會讓自己內(nèi)心不得安寧。不然在二八年華，染上俗世塵埃。

我們要保持一顆平靜之心，這對我們是十分重要。從我現(xiàn)有理解認(rèn)知有以下幾個(gè)方面：

平靜內(nèi)心能夠幫助我們度過青春期，當(dāng)我們走向高中之后，開始走向叛逆，我們的思想變得紛繁復(fù)雜。特別是當(dāng)今世界很多東西都在誘惑我們，有好的，有壞的。當(dāng)我們有一顆平靜的內(nèi)心，我們會用更加理智去判斷這個(gè)世界。青春期的我們是焦躁不安，我們要面對很多誘惑。例如我們面對青澀早戀，我們應(yīng)該用平靜之心面對。雖然會給我們帶來一絲心動(dòng)，但是這會擾亂我們學(xué)習(xí)，破壞我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃。面對網(wǎng)絡(luò)游戲，對于男孩子們有著致命性吸引力。有人說網(wǎng)絡(luò)游戲就像毒品一樣，深深腐蝕著當(dāng)今孩子們的靈魂，一些孩子通宵打游戲已經(jīng)沉迷其中不能自拔。面對這樣誘惑，我們需要保持一顆平靜的內(nèi)心，這樣才能抵制網(wǎng)游的誘惑。我們可以在網(wǎng)絡(luò)世界里遨游，但是我們不會沉迷其中。這顆平靜內(nèi)心讓我明白我們在適當(dāng)?shù)哪挲g應(yīng)該做什么。

平靜的內(nèi)心是一種超脫。每個(gè)人的前面，都有無數(shù)方向康莊大道，但是也有崎嶇的小路。雖然有崎嶇，但是我們要保持內(nèi)心平靜，我們要用全新世界，自己與他人。當(dāng)人類在前行道努力時(shí)，我們要注意前行方向，當(dāng)我們周圍都是黑暗無比，前面有一點(diǎn)微光時(shí)，前進(jìn)方向時(shí)有著燈塔，我們有點(diǎn)寂寞和失落，我們會感到社會的不公平，會遭到世人誤解，會被人誤會、會被人弄到傷心，但是我們保持平靜的內(nèi)心，就不會埋怨社會，埋怨自己。

平靜是一種博大的心胸。當(dāng)人遭到困難時(shí)我們會應(yīng)該心情低落，需要用平靜心情對待，這樣，人才能重振旗鼓，樂觀面對未來挑戰(zhàn)。我們都會充滿斗志，相信自己在未來不久就會成功，我們要用冷靜心態(tài)對待，我們用心去對待，獲得最后勝利。

平靜時(shí)一種心境。平靜不是生下來就有，是在經(jīng)歷無數(shù)人間五味雜交，人間冷暖嘗盡了世態(tài)炎涼。這是我們懂得了“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！睗u漸形成了內(nèi)在淡定。平靜的心境，如山中泉水，清澈甘甜，心如明鏡靜如處子。做一個(gè)平靜的人，不要去計(jì)較的過多煩雜，我們只需要在這個(gè)世態(tài)炎涼的世界，保持一個(gè)屬于自己平靜世界。

擁有平靜的內(nèi)心的人，通常內(nèi)心平常。面對金錢如浮云，這是何等寧靜。平常作人做事，我們要獲得平靜，必須有保持一顆平常心，有“行云流水，云看做起”的平淡安然。平常心就是一種平常的心態(tài)，當(dāng)人們修養(yǎng)可具有一種維持終身“處世哲學(xué)”。所謂平常的心，就是一定自身修養(yǎng)之后才有品質(zhì)，屬于當(dāng)代一種處世原則。保持一顆平常心，學(xué)會看淡名利，保持感恩的心，感謝生活中對我們有幫助的人，打開胸懷，迎接一切。學(xué)會拿得起，放得下。人生保持平靜的內(nèi)心，能把自己的情況看得很清楚，量力而行，有自己做事原則。

我們有著一顆平靜之心的人，我們應(yīng)該隨遇而安。我們每個(gè)人的人生之路有很多坎也有康莊大道，我們既有缺陷也有完美，無論怎么發(fā)展我們要一切隨緣，保持順氣自然的心態(tài)去面對生活，面對人生中的記憶或者很多新鮮事情，無論我們曾經(jīng)過去怎么輝煌、過去怎么失敗都不要放棄。已經(jīng)失去的我們當(dāng)作記憶，我們要獲得更多需要更加努力。保持一顆順自然的內(nèi)心，把握每一次機(jī)會去努力作，面對每一個(gè)過去時(shí)間我們都要珍惜。人生之中有失有得，全靠自己努力，哪怕自己面對很多苦難，都要保持保持隨遇而安。擁有一顆平靜的心，需要看淡一切?？吹磺心茏屓似肺兜饺松?。陶淵明所有詩歌里面展示一顆淡泊明志、寧靜致遠(yuǎn)，讀之讓人心如明鏡。陶淵明的 《歸去來兮辭》：“歸去來兮，田園將蕪胡不歸！既目以心為形役，奚惆悵而獨(dú)悲？悟已往之不諫，知來者之可追。實(shí)迷途其未遠(yuǎn)，覺今是而昨非?！北３忠活w平靜的內(nèi)心，是如此難以做到。我們要耐得住寂寞，受得住清貧，不計(jì)得失，洗凈鉛華，除去煩躁。我們?nèi)绾沃蒙碛谒资?，無論做什么事情，必須要有明確奮斗目標(biāo)和保持奮斗精神。我們要不計(jì)較得失和成敗勇氣。榮辱不驚，我們要淡然，才能笑談人生。淡泊明志不是讓人庸俗，而在醞釀明天的成功。淡泊明志我們要學(xué)會凈化自己靈魂，了無牽掛。

擁有一顆平靜之心的人，應(yīng)該鎮(zhèn)定自若。鎮(zhèn)定自若是一個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)范，在情況緊急時(shí)不慌不亂，當(dāng)作沒什么事情似的。心態(tài)平靜的人應(yīng)該鎮(zhèn)定自若，知足常樂，心態(tài)輕松，用平常的心去追求平淡的幸福生活，沉著鎮(zhèn)靜。所以，喜歡平靜的人往往鎮(zhèn)定自若，無憂無慮，善于控制感情。可以沉淀出紛雜的浮躁，盡濾出人生雜質(zhì)，使身心平和，悟出生活的真諦，活得輕松愉快。正如圣人所說：“把塵世間的繁喧堆積到笨人的腳下吧，請賜予我回歸平靜的心靈！”