郭磊

摘 要：北方高校在冬季開設滑冰課，既有它的好處，也有一定的問題。冰上體育課是北方各高校的必修課，它能保障冬季學生的健身活動，解決了室內場館不足問題，又能開發(fā)利用冰雪資源。但是因為其季節(jié)性、區(qū)域性特征非常明顯。使得大批到北方省份高校就讀的南方省份的學生，因南北方冬季特點的不同，南方的同學一時很難適應北方冬季嚴寒天氣，以及冬季冰上課。所以，導致冰上體育課的安全問題比從前更加突出，這時就需要對北方室外體育課進行改革，以減少安全問題的發(fā)生，從而增強學生的身體素質。

關鍵詞：北方氣候；體育課；室外訓練

公共體育課一直是高校教育不可缺少的教育內容，它對于提高高校在校生的體質和健康水平有重要的影響作用?？墒?，我國北方冬季寒冷，冬期較長，冬季體育課教學開展較為困難，冬季體育教學成為困擾我國北方高校公共體育教學的一個難題。所以，如何有效的利用北方冬季的自然資源，創(chuàng)建北方冬季體育課程的特色，是高校體育教學改革研究的重要內容。

1 北方高校室外體育課的內容和簡介

1.1 北方冬季室外體育課內容介紹

北方冬季天氣寒冷，11月份就開始降雪，大部分高校的教學都要到12月中旬才能結束課程，從11月份開始很多正常的室外體育教學內容就不能進行了，有些學校從安全的角度考慮，根據(jù)本校的實際情況則開展了一些特色項目：比如健美操、武術、跆拳道、瑜伽、國標舞、乒乓球等適合室內的項目，它們對于解決因為室外環(huán)境惡劣，影響學生體育鍛煉的問題起到了很大的作用。但是，室內空間有限，不能支持全部體育課的學生的教學，因此，室外體育課的開展就很有必要了。有的高校還開設了滑冰教學，它是直接借用冬季自然資源，學校只需一塊平坦地空地，冬季澆上水結了冰，就可以進行教學，既節(jié)儉又方便。因為安全問題，滑雪并沒有被選為教學內容?！岸鹃L跑”項目在北方高校不是很常見，原因是地面太滑，跑步容易滑倒，安全問題很突出，不易實現(xiàn)。而冬泳項目，由由于經(jīng)費和校區(qū)規(guī)劃的問題，某些高校無法全面開展起來。

1.2 北方高校開展室外體育課的意義

北方地處中國的北疆，冬季比較長，結冰期長達4一5個月，這段時間，很多室外活動都無法正常開展。且北方室內都有供暖設備，冬季室內溫暖干燥，通風極少，室內空氣長期得不到更換，許多學生也因為怕冷而不愿意出門，不鍛煉也不呼吸新鮮空氣，長此以往，不僅會引起身體體質的下降，而且，還會引發(fā)很多其他體質問題。體育鍛煉的好處不僅可以增強學生的體質，同時對促進我們心理健康， 有著積極的作用。所以，積極開展冬季體育運動是非常有必要的。

滑冰課在增強學生體質，提高學生的抗寒能力，磨練學生意志等方面起到非常重要的作用。北方因為地理原因，具有得天獨厚地開展冰雪運動的條件，所以滑冰課是北方各級各類學校冬季體育教學的必修課，已成為冬季北方高校體育運動的特色之一，也是學生最喜愛的運動之一【1】。

1.3 室外體育課開展所面臨的問題

在看到運動帶來的好處的同時，也需要關注運動過程中造成的運動安全問題。教學中比較容易發(fā)生傷害事故，不僅影響了學生的身體健康，而且使學生產生嚴重的心理負擔，影響滑冰課的教學。主要有以下幾方面的問題：

一是運動安全問題：學生運動傷害事故頻發(fā)，主要原因有：速度滑冰課因天氣寒冷、速度快、冰面光滑、冰刀狹窄所造成的支撐面窄、不易掌握身體平衡，摔倒和相互碰撞造成的傷害；其次是因為許多大學生在入學前的高中學習階段，開設滑冰課的學校很少，學生經(jīng)過專門滑冰技術學習的也不多。大多數(shù)學生沒有經(jīng)過專門的滑冰技術學習（這主要是由于有些南方學校的地域差異，冬季不能開設滑冰課；北方學校學生在中學階段的學習過分繁重，學校把升學率作為學校的工作重點等造成的），對于老師講的要點也沒有理解把握的情況下，導致在練習過程中滑倒和撞傷。

二是學校設施不全問題：有些學校的場地設施不能保證滑冰課的正常進行。由于資金問題，場館的建設也未能滿足學生鍛煉的需求等。

三是我國北方高校冬季體育教學開展不順利，主要有教學內容缺乏、天氣寒冷、學生冬季體育學習的興趣較低。體育特色項目較少，滿足不了學生的學習需要。

四是師資力量不夠，缺乏專業(yè)的指導老師教導，致使許多項目開展不了，或者有的教學不全面，造成學生的錯誤理解，從而達不到教學的真正目的意義。

2 北方高校室外體育課改革分析

2.1 加強體育設施建設，增加體育鍛煉項目

首先高校應該加大對體育場館的投人，興建室內體育場館，為冬季體育教學項目的正常開展做好準備工作。此外，因為目前冰課已成為最為普及的北方冬季體育課程，所以，學校各個部門都要給予冰課的重視，首先要為滑冰課教學的順利進行提供外部條件，保證場地設施齊全，冰面面積、維護等方面達到滑冰課教學的硬件要求。其次學校要有專門的教師進行滑冰課的技術教學，運用多種合理、實用的教學方法手段，保證了教學質量，學生滑冰技術的提高，從而保障學生滑冰時的安全。第三，課余時間滑冰場地能向學生免費開放【2】。

加強冬季體育特色項目的創(chuàng)新，在原有的體育項目基礎上，大力開展冬季體育活動，將滑雪、冬泳、雪地足球、雪地越野等項目引人到體育教學中來，豐富冬季體育教學內容。

2.2 增強學生體育鍛煉的意識，鼓勵學生強身健體

為了順利的開展冬季體育教學，要加強對學生進行冬季健身知識的宣傳，使學生明白冬季健身對自己的影響，主動的投人到冬季體育活動中來。

培育大學生“體育伴隨人的一生”的健康理念，強化“我運動、我快樂、我健康、我發(fā)展”的人生奮斗的意識。第二，促進大學生個人綜合素質的提高，使之明確自己在體育方面的實力，學會體育專項選修的應用與發(fā)揮，以及體育再學習的能力。第三，幫助大學生樹立自信心和克服困難的勇氣，磨練意志，弘揚體育的拼搏精神等。

2.3 因地制宜，追趕潮流，利用北方特有的冰雪資源，建立冰雪俱樂部

北方高校在學校原有的教學基礎上建立冰雪體育俱樂部是冬季體育教學優(yōu)質課程的有益補充方式。因為體育俱樂部的教學是在遵循學校的教學要求和規(guī)律的基礎上，在教師的指導下學生可根據(jù)自己的興趣、愛好和生理、心理特點，自主選擇適宜的運動項目、自主選擇授課教師和上課時間，有較高的自由度。

冰雪體育俱樂部教學模式是由學校與師生共同參與完成，以俱樂部的組織形式進行冰雪教學的一種新型體育教學形式。它在遵循體育教學規(guī)律的同時進行分層次分級別教學，學生根據(jù)自己的興趣愛好、自由的選擇參加冰雪俱樂部體育教學，班級的教學進度和內容不受限制。通過學習對學生的個性發(fā)展具有重要影響作用，有利于培養(yǎng)學生形成終身體育鍛煉的習慣【3】。

體育俱樂部是可根據(jù)高校本校情況在冬季體育課采用課內外一體化俱樂部教學模式為主，多種教學方式為輔，組建速滑滑冰俱樂部，包括速滑和花樣滑冰等、冰雪游戲俱樂部、滑雪俱樂部、冬季拓展俱樂部等教學形式。

3 結語

人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。所以，在此建議高校應該根據(jù)地域特點、自然資源、學校的優(yōu)勢、學生主體等方面具體情況，貫徹“以人為本、健康第一”的教學思想，開設切實可行、學生積極參與的冬季戶外運動項目，使體育課程設置更加科學、有效，促進體育課程改革的步伐。

參考文獻

[1]賈鈞.我國高校體育教學俱樂部模式剖析[J].河南科技學院學報（自然科學版），2005，32（1）.

[2]陳秋華等.高校實行體育俱樂部教學模式的可行性研究[J].內蒙古民族大學學報，2010，2 （16）.

[3]柏連龍，俱樂部模式在高校冬季體育教學中應用的理論研究[J].冰雪運動，2010，30（2）.