王銳

【摘 要】自1999年高校擴(kuò)招以來(lái)，應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，2010高校畢業(yè)生人數(shù)已達(dá)630萬(wàn)。中國(guó)就業(yè)促進(jìn)會(huì)常務(wù)理事任占忠在2010年大學(xué)生就業(yè)發(fā)布會(huì)上明確表示高校畢業(yè)生人數(shù)只會(huì)增加不會(huì)減少。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給大學(xué)生帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題，當(dāng)代大學(xué)生思想活躍，積極向上，事業(yè)心強(qiáng)，他們志向遠(yuǎn)大，滿(mǎn)腔抱負(fù)，把個(gè)人理想融入國(guó)家的發(fā)展之中。但是，由于我國(guó)目前正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期，知識(shí)更新快，信息量迅速增大，使學(xué)生的心理壓力加重，出現(xiàn)嚴(yán)重的就業(yè)心理危機(jī)。本文針對(duì)大學(xué)生就業(yè)存在的心理危機(jī)提出了一些對(duì)策，希望對(duì)大學(xué)生能夠有所幫助。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 就業(yè) 心理危機(jī) 對(duì)策

我國(guó)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題一直是關(guān)系我國(guó)國(guó)計(jì)民生的大問(wèn)題，也是高校和社會(huì)各界不可避免的熱點(diǎn)話題，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在就業(yè)過(guò)程中面臨多方面的挑戰(zhàn)，于是造成一系列的心理危機(jī)。心理危機(jī)是由于就業(yè)原因而引起的大學(xué)生心理不平衡的一種現(xiàn)象。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理現(xiàn)狀的闡述，分析了造成就業(yè)心理危機(jī)的影響因素，進(jìn)而針對(duì)這些影響因素提出了一些對(duì)策，希望以后能夠?yàn)榇髮W(xué)生的就業(yè)減輕心理壓力。

一、大學(xué)生就業(yè)心理現(xiàn)狀綜述

近年來(lái)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，學(xué)生們?yōu)榱嗽黾泳蜆I(yè)機(jī)會(huì)，拼命地參加各種各樣的等級(jí)考試和資格考試，長(zhǎng)期的忙碌致使部分大學(xué)生長(zhǎng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，壓力過(guò)大，造成學(xué)生嚴(yán)重的心理危機(jī)。自從高校擴(kuò)招之后，高校大學(xué)生日益增加，而社會(huì)的崗位需求卻沒(méi)有明顯地增加，使得大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)空前嚴(yán)峻。有些大學(xué)生在踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的那一刻起，就感受到了激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，再加上一些大學(xué)生因?yàn)樯鐣?huì)背景及地位差異，表現(xiàn)得極度自卑，導(dǎo)致心理危機(jī)。

二、大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的影響因素

（一）所學(xué)專(zhuān)業(yè)與價(jià)值觀的困惑帶來(lái)的挫折感

大學(xué)的專(zhuān)業(yè)對(duì)于大部分高中畢業(yè)生而言是陌生的，所以大部分高中畢業(yè)生在填報(bào)志愿時(shí)都是在教師和家長(zhǎng)的指引下填報(bào)的，有的是為了達(dá)到錄取分?jǐn)?shù)線，有的是為了將來(lái)出來(lái)靠關(guān)系好找工作，有的是盲目追隨熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，而很少有學(xué)生是為了自己的愛(ài)好而填報(bào)的。但當(dāng)開(kāi)始學(xué)習(xí)該專(zhuān)業(yè)后，有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自己的志向截然不同，從而出現(xiàn)消極怠慢的態(tài)度，有的甚至想輟學(xué)，只有因愛(ài)好而填報(bào)該志愿的學(xué)生才會(huì)積極地學(xué)習(xí)。而前者則在痛苦的煎熬中度過(guò)漫長(zhǎng)的四年光景，在就業(yè)時(shí)定位不準(zhǔn)，不知該追隨自己的興趣愛(ài)好還是根據(jù)所學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)，從而產(chǎn)生心理危機(jī)。

（二）社會(huì)因素的影響

伴隨經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和教育成本的提高，大學(xué)學(xué)費(fèi)年年增加，完成大學(xué)學(xué)業(yè)至少得四萬(wàn)，這對(duì)于一個(gè)普通家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一筆昂貴的費(fèi)用。所以大學(xué)生都有一種回饋父母的迫切心理，希望找到一份穩(wěn)定的、高收入的好工作。過(guò)高的期望值與嚴(yán)峻的就業(yè)壓力致使學(xué)生們的心理落差太大，從而出現(xiàn)一種焦慮的、悲觀的心理壓力。其次，由于每個(gè)人家庭背景、生活環(huán)境、性格、能力、社會(huì)閱歷和機(jī)遇是不可能完全一樣的，因而在擇業(yè)目標(biāo)和選擇上不能進(jìn)行比較。但在實(shí)際生活中，大學(xué)生滿(mǎn)懷抱負(fù)，滿(mǎn)腔熱血，虛榮心強(qiáng)，喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，從而造成攀比心理。在就業(yè)時(shí)，大學(xué)生往往忽略這些問(wèn)題，對(duì)自我缺乏正確的評(píng)價(jià)，不能從實(shí)際出發(fā)，往往為了找到一份讓人羨慕的工作，而忽略這個(gè)單位是否適合自己，不管地區(qū)有多么偏遠(yuǎn)，從而讓自己失去了好多就業(yè)的良機(jī)。

三、針對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的影響因素提出的解決策略

（一）培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度

不良情緒會(huì)影響人的身心健康，導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)激行為，因此大學(xué)生應(yīng)掌握一些自我調(diào)適的方法，如注意力分散法、情緒宣泄法、深層冥思法、放松訓(xùn)練法、心理暗示法、冷靜療理法和意念控制法。通過(guò)有效的調(diào)試方法使自己經(jīng)常保持樂(lè)觀、積極和滿(mǎn)意的心態(tài)，從而對(duì)學(xué)習(xí)和生活充滿(mǎn)積極的心態(tài)。如對(duì)于專(zhuān)業(yè)與志向不一致的學(xué)生，應(yīng)該采取適合自己的方式，調(diào)整消極的心態(tài)，讓其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的心態(tài)，維護(hù)心理平衡，消除心理困擾，從而積極主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去。另外當(dāng)我們遇到讓自己困惑心煩的事而自己無(wú)法調(diào)整時(shí)，可以去找心理咨詢(xún)師，在心理師的指導(dǎo)下，排除心中的憂(yōu)慮，正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我。

（二）樹(shù)立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀

擇業(yè)觀是大學(xué)生對(duì)擇業(yè)的目標(biāo)有比較穩(wěn)定的看法和態(tài)度。樹(shù)立正確擇業(yè)觀的核心是堅(jiān)持并立足于社會(huì)的擇業(yè)取向。大學(xué)生在樹(shù)立擇業(yè)觀時(shí)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)的需求，將個(gè)人理想同社會(huì)的價(jià)值取向達(dá)成一致，認(rèn)清擇業(yè)不僅是為了謀利，更是為了為社會(huì)做貢獻(xiàn)，為人民服務(wù)。

就業(yè)觀正確則會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生走向健康的就業(yè)之道，不僅有利于自身的發(fā)展，還能更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn)，為人民服務(wù)。反之，錯(cuò)誤的就業(yè)觀則會(huì)影響大學(xué)生的心理健康，也不利于大學(xué)生健康就業(yè)。

四、小結(jié)

人生的道路不是平坦的，每個(gè)人一生都會(huì)受到心理危機(jī)的困擾。要解決大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題，首先大學(xué)生要認(rèn)識(shí)到當(dāng)代社會(huì)就業(yè)的嚴(yán)峻性，其次要認(rèn)識(shí)到就業(yè)壓力是大學(xué)生踏入社會(huì)必不可少的問(wèn)題。因此大學(xué)生要有積極的就業(yè)心態(tài)，要客觀面對(duì)就業(yè)形勢(shì)，不要盲目攀高，期望一次就業(yè)就能定終身，應(yīng)該認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，認(rèn)定就業(yè)方向，同時(shí)家庭、高校和社會(huì)都應(yīng)該發(fā)揮其積極的調(diào)動(dòng)作用，為解決大學(xué)生的就業(yè)心理危機(jī)提供力所能及的幫助。

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