方志鵬

摘 要：全面提高學生的身體素質和心理健康水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。該文通過查閱文獻資料，訪談專家，運用問卷調(diào)查、實驗對比等研究方法，從體育教學著手，結合實際，探尋中醫(yī)藥院校特有的“太極拳加專選”的公共體育課模式下，開展身體素質訓練效果。結果表明：開設身體素質訓練能夠明顯增強學生身體素質水平，提高學生體育課興趣和體育鍛煉熱情，教學效果顯著。

關鍵詞：中醫(yī)藥院校 公共體育課 身體素質訓練 教學效果

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）03（b）-0148-02

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以湖北中醫(yī)藥大學公共體育課2011級學生為研究對象，其中挑選6個班，每個班挑選20人，一共120人作為研究對象，確定實驗組和對照組，實驗時間為一個學期。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱有關身體素質練習、高等教育學、學校體育學、體育健身學、體育心理學等方面的文獻資料，為該研究提供理論參考和支持。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在參閱文獻和專家訪談的基礎上，根據(jù)研究目的，自編問卷對研究對象進行調(diào)查。就問卷設計和問卷實質內(nèi)容訪談了10名專家，針對專家建議與意見對問卷進行修改，剔除不合理部分，并對修改后的問卷進行小樣本預調(diào)查。對問卷信度進行檢驗， 得出Kappa系數(shù)值為0.86，大于0.75，表明該問卷調(diào)查結果是可靠的。對參加試驗的120中得對照組、實驗組各60人分別進行問卷調(diào)查，獲取研究的第一手資料，發(fā)放問卷120份，回收120份，回收率100%。

1.2.3 教學實驗法

（1）確定實驗組與對照組

該試驗以該研究者所教授的6個班級（均為男女混合上課）為研究對象，分為實驗組和對照組各3個班級，每個班級隨機挑選20名學生（男、女各10人）共120人作為試驗樣本，其中對照組60人（男、女各30人），實驗組60人（男、女各30人）。

（2）試驗控制

抽取的實驗樣本不單獨編班上課，按照原有的課程表隨各自教學班進行正常的體育課學習，對照組遵照常規(guī)的體育課教學內(nèi)容進行，實驗組要求每次課準備活動至少跑800米，并在常規(guī)體育課的教學過程中增設身體素質訓練內(nèi)容，進行一些明確的強度要求和練習密度改變、結合項目特點進行針對性的開展身體素質訓練內(nèi)容。

（3）身體素質測試方法

按照《國家學生體質健康標準》鍛煉測試項目表中的測試項目，選取了50米、1000米（男生）、800米（女生）、立定跳遠、肺活量、引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）等身體素質項目作為身體素質指標，分別在授課的第二周和授課結束后進行統(tǒng)一測試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用EXCEL2003和SPSS11.7統(tǒng)計軟件對測試和收集的各類收據(jù)進行統(tǒng)計分析處理，為該文提供了準確的分析數(shù)據(jù)。

1.2.5 對比分析法

將實驗組與對照組學期初和學期末各項身體素質測試數(shù)據(jù)進行對比分析，做橫向和縱向比較得出科學的結論。

2 結果與分析

2.1 實驗組與對照組學生身體素質的對比分析

實驗前后（學期初和學期末），分別對兩組學生的5項身體素質進行了測試和分析（見表1），兩組學生在實驗前的測試數(shù)據(jù)，基本屬于統(tǒng)一水平。通過一學期的教學學習后，兩組學生的身體素質指標均有增長，實驗組和對照組經(jīng)t檢驗都呈顯著差異（P<0.05）；但是，實驗組學生身體素質的增長幅度明顯高于對照組，經(jīng)t檢驗呈顯著差異（P<0.05），表明在公共體育課中開展身體素質訓練對提高中醫(yī)藥院校大學生身體素質效果明顯，并顯著高于對照組。在實驗組中，通過增設身體素質訓練內(nèi)容、進行一些明確的強度要求和練習密度改變、結合項目特點有針對性的開展身體素質訓練，有助于培養(yǎng)大學生意志品質和拼搏精神，調(diào)動了他們的學習積極性，充分發(fā)揮了他們課外學習的主觀能動性，體現(xiàn)了高校體育“以人為本，促進身心發(fā)展”的思想。

2.2 實驗組與對照組教學效果的評價

通過一個學期的教學實踐后，分別對實驗組與對照組120名學生進行教學效果評價的問卷調(diào)查，采用U檢驗對所取得的數(shù)據(jù)進行檢驗（見表2）。結果顯示，在教學過程中開展身體素質訓練，有助于培養(yǎng)大學生吃苦耐勞和不怕困難的意志品質，很大程度上提高學生的體適能水平，并健碩體格；通過課堂素質練習和課外鍛煉能幫助他們緩解緊張的學習生活帶來的壓力，有利于學生的身心發(fā)展；改善了大學生身體素質，有利于他們更快更好的掌握體育技能和技巧，從而激發(fā)他們對體育的興趣，提高學習效果。

3 結語

（1）與常規(guī)體育課相比，在體育教學過程中開展身體素質訓練能明顯提高學生身體素質水平，培養(yǎng)學生意志品質，緩解學生學習生活壓力，促進學生身心發(fā)展，激發(fā)學生體育興趣，提高教學效果。

（2）中醫(yī)藥院校學生將來都從事醫(yī)學工作，必須有良好的身體做保證，因此，在體育課堂教學過程中，有必要增設身體素質訓練內(nèi)容，加強練習密度與強度，真正改善他們的身體素質

（3）依據(jù)教學大綱，結合學生特點、專業(yè)特色和教學內(nèi)容開展學生身體素質，使學生積極參與身體素質練習。

參考文獻

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