胡明光

摘要：傳統(tǒng)的武術(shù)是體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的好手段，因此在武術(shù)操教學(xué)中，教師必須善于利用多種教學(xué)方法幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，掌握武術(shù)操動(dòng)作的基本要領(lǐng)，在反復(fù)操練及鞏固中提升武術(shù)操學(xué)習(xí)的效率。

關(guān)鍵詞：武術(shù)操；教學(xué)法

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）10-063-1

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，除了文化學(xué)習(xí)好，還要把身體鍛煉好。體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法很多，我國(guó)武術(shù)就是身體鍛煉的很好手段之一，武術(shù)能練就健康體形和促進(jìn)各方面身體素質(zhì)的發(fā)展，能夠培養(yǎng)青少年吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)等良好品德，也是樹(shù)立民族精神的體現(xiàn)。根據(jù)新的課標(biāo)要求，武術(shù)教學(xué)要融入到中小學(xué)的課堂教學(xué)中去，本人將教學(xué)中的一些體會(huì)加以總結(jié)，認(rèn)識(shí)到武術(shù)操教學(xué)有一定的難度，因?yàn)槲湫g(shù)操學(xué)習(xí)枯燥乏味，學(xué)生沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)，一開(kāi)始學(xué)生覺(jué)得好奇，學(xué)習(xí)有熱情，可是時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生不愛(ài)學(xué)，老師教的累。因此，我認(rèn)為在武術(shù)操教學(xué)過(guò)程中，合理運(yùn)用教學(xué)方法，才能有利于促進(jìn)學(xué)生的高效學(xué)習(xí)。

一、口令提示法

在學(xué)生動(dòng)作不熟練或不能順利連貫動(dòng)作的情況下，教師及時(shí)利用口令及形象的語(yǔ)言來(lái)提示，使學(xué)生對(duì)下一個(gè)動(dòng)作能超前回憶，順利完成下一個(gè)動(dòng)作。如“12摟手沖拳”，“34馬步?jīng)_掌”，“56仆步架打”，“78收拳還原”或“下個(gè)XX動(dòng)作”等等，都可以適當(dāng)利用口令提示法幫助學(xué)生形成條件反射，使其邁過(guò)練習(xí)的難關(guān)。

二、符號(hào)標(biāo)記法

即將每節(jié)操的名稱(chēng)和動(dòng)作用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言或圖示標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，注明拍數(shù)，以便學(xué)生在課后練習(xí)忘記動(dòng)作時(shí)能夠得到提示。這種方法在學(xué)生初學(xué)動(dòng)作時(shí)使用效果顯著。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生剛學(xué)習(xí)一個(gè)新動(dòng)作，第一遍只是學(xué)個(gè)大概印象，第二遍有點(diǎn)熟悉，第三遍比較清晰，以后就可以單獨(dú)練習(xí)了。練習(xí)中，本人發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不會(huì)的地方再重點(diǎn)去教學(xué)，這樣的教學(xué)才有針對(duì)性，才能促進(jìn)學(xué)生很快地掌握動(dòng)作，把握住每一節(jié)操的前后順序和要領(lǐng)。

三、重難點(diǎn)突出法

對(duì)武術(shù)操中的難點(diǎn)動(dòng)作、復(fù)雜動(dòng)作要重點(diǎn)對(duì)待，做到重點(diǎn)講解和示范。教師可以先讓學(xué)生演示，給其他學(xué)生一定的機(jī)會(huì)和時(shí)間去進(jìn)行觀察、分析、研究、思考并評(píng)價(jià)后，教師再啟發(fā)、講解、示范。當(dāng)武術(shù)操動(dòng)作中有特別難的、路線特別復(fù)雜的，可將復(fù)雜動(dòng)作以慢動(dòng)作的形式加以練習(xí)，分解各節(jié)的每一個(gè)動(dòng)作，注重糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。也可將此節(jié)操暫停練習(xí)，繼續(xù)學(xué)習(xí)其他動(dòng)作，待學(xué)完整套操后再?gòu)?qiáng)化練習(xí)，將難學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行分段，各段全部學(xué)完后，再連續(xù)成成套動(dòng)作練習(xí)。把重點(diǎn)放在開(kāi)頭和結(jié)尾去記，應(yīng)該先強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，結(jié)尾時(shí)候再?gòu)?qiáng)調(diào)一下重點(diǎn)。

四、想象練習(xí)法

即靠大腦表象進(jìn)行的虛擬練習(xí)。這是意念訓(xùn)練和肢體訓(xùn)練的結(jié)合，它必須是在學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)后才能采用，以讓學(xué)生完全靠記憶，將整節(jié)操的動(dòng)作表象在頭腦中進(jìn)行操練，以熟練地掌握動(dòng)作。教師要提醒學(xué)生的是，每節(jié)操之間的連貫，各人有各人的方法，找到適合自己的記憶方法就是最好的方法。在實(shí)際練習(xí)過(guò)程中，不要去看別人的動(dòng)作，要靠自己去想象、回憶每節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)以及各動(dòng)作之間的過(guò)渡要領(lǐng)，用自己的方法去記憶和貫通，只有想不起來(lái)時(shí)才可以去看一看他人的動(dòng)作。想象練習(xí)后，可以讓學(xué)生再觀看教學(xué)錄像或是教師示范，邊看邊模仿，同時(shí)提醒學(xué)生注意未掌握的動(dòng)作重點(diǎn)看，重點(diǎn)練，效果會(huì)更好。

五、重復(fù)交替練習(xí)法

重復(fù)交替練習(xí)法是指在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、人數(shù)、要掌握的動(dòng)作，將學(xué)生分成兩個(gè)以上的小組，進(jìn)行重復(fù)交替的練習(xí)的一種方法。使用這種練習(xí)方法，可提高學(xué)生互相觀察、互相學(xué)習(xí)，相互分析糾正錯(cuò)誤的能力，同時(shí)有了別人的關(guān)注，學(xué)生的積極性會(huì)更高，每個(gè)小組有了體力調(diào)節(jié)的時(shí)間，有了反思的時(shí)間，有利于控制練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度。當(dāng)一組的同學(xué)做動(dòng)作時(shí)，其他組同學(xué)要邊看邊思考，練習(xí)后進(jìn)行討論，相互糾正和指導(dǎo)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。學(xué)習(xí)武術(shù)操，一般先學(xué)操的完整動(dòng)作，如果動(dòng)作不太難，就不需要教師特別講解、示范，而應(yīng)留給學(xué)生一定的時(shí)間，通過(guò)小組學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)討論，掌握動(dòng)作。當(dāng)動(dòng)作較熟練或是為了加大強(qiáng)度時(shí)，可以伴隨音樂(lè)將全套動(dòng)作連續(xù)完成，多跟音樂(lè)重復(fù)練習(xí)幾次，采用上述方法直到練習(xí)熟練為止。

六、循序漸進(jìn)法

一般情況下，前一節(jié)操得到鞏固之后，再去學(xué)習(xí)下一節(jié)操。教師要引導(dǎo)學(xué)生先把新學(xué)動(dòng)作單獨(dú)練習(xí)熟練，再與前面的動(dòng)作合起來(lái)練習(xí)，依次完成上下節(jié)動(dòng)作。喊口令或是聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行動(dòng)作復(fù)習(xí)時(shí)，開(kāi)始不需要過(guò)于強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)或是細(xì)節(jié)，但要知道大致的動(dòng)作路線，注意每節(jié)操的連貫過(guò)渡，讓每個(gè)動(dòng)作能跟上口令或音樂(lè)節(jié)奏，最終逐步熟悉動(dòng)作套路。每學(xué)完一節(jié)新操后，必須要從頭到尾連續(xù)地練習(xí)一遍。這樣不斷地滾動(dòng)推進(jìn)，直到學(xué)完整套動(dòng)作。待熟練套路再練單個(gè)較難的精細(xì)動(dòng)作或沒(méi)有掌握的動(dòng)作?？傊?，在武術(shù)操教學(xué)時(shí)，教師的主要任務(wù)是：糾偏、點(diǎn)評(píng)、總結(jié)、釋難，要給學(xué)生設(shè)立問(wèn)題，讓學(xué)生在練習(xí)中尋到問(wèn)題的答案，同時(shí)根據(jù)圖解或光盤(pán)自學(xué)，自主練習(xí)，在小組內(nèi)展示，并在全班展示，提高武術(shù)操學(xué)習(xí)效率。