沈嘉柯

有一個(gè)真實(shí)的例子：自從丈夫離開(kāi)人世后，妻子覺(jué)得世界都不存在了，她是如此愛(ài)他，空蕩蕩時(shí)沒(méi)有依靠，孤獨(dú)而悲傷。她去拜訪一名出色的心理醫(yī)生，尋求幫助。因?yàn)樗纯嗟孟胍詺ⅰ?/p>

“我實(shí)在太愛(ài)他了，沒(méi)有了他，我不能再活下去?！?/p>

“你知道不知道，你根本不是愛(ài)他！”心理醫(yī)生回答。

“你這是什么話？沒(méi)有他我不能活下去。我可以為他去死?！彼龖嵟恕?/p>

心理醫(yī)生問(wèn)：“你知道什么是寄生嗎？”她愣住了，“當(dāng)你需要靠著另一個(gè)人活下去，你便是一個(gè)寄生者。在你們的關(guān)系里，沒(méi)有選擇，沒(méi)有自由。愛(ài)應(yīng)該是自由的選擇。兩個(gè)人相愛(ài)，意味著其中的每一個(gè)人，完全有能力獨(dú)立生存，但是他選擇了與對(duì)方在一起?！?/p>

“無(wú)論你多么愛(ài)一個(gè)人，都不要去寄生”，這句話閃電一般擊中了她。

一連許多個(gè)漫長(zhǎng)而輾轉(zhuǎn)的夜，她若有所思。

后來(lái)，她不再找心理醫(yī)生。因?yàn)橐揽酷t(yī)生，也是一種寄生。

她只帶上醫(yī)生的那句話，真正地像一個(gè)成熟的人，去學(xué)習(xí)生活。慢慢地，她學(xué)會(huì)為自己尋找生命中的快樂(lè)。當(dāng)時(shí)的傷痛，漸漸地愈合，丈夫逝世的陰影，也在慢慢褪去。

一年來(lái)，她的父親和母親相繼離開(kāi)人世，她雖然一時(shí)難以承受失去親人的悲傷，但再也沒(méi)有絕望與自殺的念頭。她已經(jīng)學(xué)會(huì)了情感的獨(dú)立。她明白了，一個(gè)真正成熟的人，在情感上不需要依靠其他任何人，能獨(dú)自站起來(lái)。

有一本著名的心理之書(shū)《無(wú)路之行》給愛(ài)下了定義：愛(ài)，是一種為了哺育自身或他人的精神成長(zhǎng)而延伸自我的意愿。美國(guó)的家庭心理治療家保羅博士夫婦，在《假如你真的愛(ài)我》一書(shū)中，將這個(gè)精辟的定義用更加明晰、易懂的話來(lái)展開(kāi)：真愛(ài)的行為，是一種撫育自身和他人情感與精神成長(zhǎng)的行為。

是的，一個(gè)人，一輩子多多少少都會(huì)遇到一些黯然神傷的事情。那些事情，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是漫長(zhǎng)、輾轉(zhuǎn)而沉默的夜。在少年時(shí)期無(wú)所畏懼地去愛(ài)，然后被傷害之后，我們退回去，一直退到內(nèi)心最狹窄的地方，封閉自己，并且貼上標(biāo)簽，說(shuō)，我不想再被傷害了。也許因此，好多日子我們不想說(shuō)話，不想去愛(ài)，不想好好生活，也不想去尋找快樂(lè)。

但是我們可能從來(lái)沒(méi)有想到，所有的難過(guò)，其實(shí)不過(guò)是因?yàn)槲覀儗?duì)于愛(ài)是如此的幼稚而生疏。

因?yàn)橛辛藗?，我們才?huì)在夜里不斷地輾轉(zhuǎn)與反思。而那又算得了什么呢？失去了愛(ài)，但我們沒(méi)有失去愛(ài)的能力。當(dāng)我說(shuō)，我愛(ài)你，那意味著我并不是必須愛(ài)你，而是我選擇了愛(ài)你?！拔覑?ài)你”，不是其他任何什么，而是我自由的選擇。

它只是被你鎖了起來(lái)，像一個(gè)孩子一樣害怕成長(zhǎng)。而我們彼此都需要學(xué)習(xí)愛(ài)的成長(zhǎng)。沒(méi)有成長(zhǎng)的愛(ài)，又怎么能擁有幸福？

愛(ài)不是純粹的占有，也不是相互的飯票和歸宿。愛(ài)是一種行為，它能讓我們彼此成長(zhǎng)起來(lái)。