江蘇省啟東市東南中學(xué) 朱伶鷺

高中生的心理健康發(fā)育是十分微妙的，在高中階段，學(xué)生的心理發(fā)展正處于自我和社會的矛盾對立中，學(xué)生的自我意識增強，但是家庭、學(xué)校、社會的反對往往會造成學(xué)生心理的壓力和扭曲，班主任的心理健康教育就顯得尤為重要。高中班主任的心理健康教育主要根據(jù)學(xué)生的實際情況展開，采取與學(xué)生的心理機制發(fā)展相適應(yīng)的教育引導(dǎo)方式，從而在心理健康教育工作的實施過程中，不斷提高工作質(zhì)量和效率，促進高中生心理的健康發(fā)展。

一、交談法

在高中生的心理健康教育中，交談法是最重要，也是最普遍的教育方法。班主任只有與學(xué)生進行深入地交流才能找到學(xué)生心理發(fā)展的問題，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，對于學(xué)生的心理發(fā)展采取有效的措施進行教育。在交談的方式選擇上，可以是利用課余的時間和學(xué)生進行交談，在這個過程中，交談的對象可以不止一個學(xué)生，可以是一群學(xué)生。班主任可以一個朋友的身份，和學(xué)生們聊聊學(xué)習(xí)和生活，對于學(xué)生在學(xué)習(xí)狀況和生活上遇到的問題進行分析。在傾聽學(xué)生困惑或者困難的過程中，不要過早地發(fā)表自己的觀點，首先在傾聽的過程中，對于學(xué)生遇到的問題進行深入分析，然后結(jié)合學(xué)生的性格特點和事件性質(zhì)有針對性地進行引導(dǎo)。注意要選擇一個適合談心的場所，對于學(xué)生的心理隱私嚴格保密，才能促進學(xué)生的深入交談和分析。在多人的交談過程中，對于大多數(shù)人的情況可以直接客觀地進行指導(dǎo)，對于極少數(shù)有區(qū)別意見和觀點的學(xué)生采取單獨交談的方式，這樣就能有針對性地采取措施，達到最佳的心理健康教育效果。

在交談的過程中，班主任要注意幾個問題。首先，對于學(xué)生的困惑要善于運用談話技巧，深入地挖掘?qū)W生產(chǎn)生困惑的原因，才能提高班主任心理健康教育的質(zhì)量，在這個過程中，要采用平易近人、親近的態(tài)度讓學(xué)生將自己的困惑說出來；然后利用開放式的提問和心理引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生在輕松的氛圍里和班主任交談；最后在交談的過程中，伴隨著點頭、微笑、關(guān)注的目光等積極地肢體語言回應(yīng)學(xué)生的交談。

二、討論法

討論法在主題班會中使用的比較普遍，是全班學(xué)生參與的活動，班主任在討論法的參與過程中，要注意對于討論主題的把握和班級秩序的管理。在討論過程中，班主任引導(dǎo)鼓勵學(xué)生對于同一個問題展開自己觀點和想法的討論，班主任在討論法中積極參與學(xué)生間的討論，可以發(fā)表自己的觀點作引導(dǎo)，開啟討論的模式，引導(dǎo)學(xué)生圍繞主題討論。班主任在討論展開的過程中主要發(fā)揮組織者、引導(dǎo)者、調(diào)節(jié)者的作用。比如在討論“高中生應(yīng)該談戀愛嗎？”可以鼓勵持支持態(tài)度和反對態(tài)度的兩組學(xué)生展開討論，班主任在學(xué)生討論的過程中，對于學(xué)生的主要觀點進行記錄，在學(xué)生討論的過程中，調(diào)節(jié)一下氛圍，調(diào)控討論的積極性和興奮度，最后對于學(xué)生的基本觀點實現(xiàn)掌握。在深入的分析之后，對于主要的問題進行研究，采取心理課程教育和主題宣講會的形式對于學(xué)生的心理進行健康教育。

在討論法的實施過程中，班主任要注意兩個問題。第一，要鼓勵全班的同學(xué)展開討論，這樣才能全面掌握班級每一個人的心理發(fā)展情況，在采取措施的時候才能有針對性和準(zhǔn)確性。第二，在學(xué)生的討論過程中，對于學(xué)生過激的語言和行為進行管理，討論法主要是將學(xué)生的心理發(fā)展展示出來，切忌造成整個討論會的混亂和學(xué)生之間的矛盾。

三、換位法

在學(xué)生的心理健康教育過程中，換位法可以采取很多不同的方式，但是教育的目的都是讓學(xué)生站在別人的立場上看待問題，這樣能夠減少學(xué)生狹隘心理的發(fā)展，只有站在不同的立場之上，學(xué)生才能夠體會當(dāng)事人的真實心理，對于自己的行為才能有深刻的反思。在高中學(xué)校中就會有學(xué)生之間的“小家庭”，要好的學(xué)生是一個團體，整個班級分為幾個小團體，個別的學(xué)生成為獨立的個體，班主任可以針對這一現(xiàn)象，組織學(xué)生進行角色互換表演，調(diào)動學(xué)生參與的積極性和興趣。在角色扮演的過程中，“小家庭”中的學(xué)生就能夠體會受孤立學(xué)生的孤獨和冷漠，這樣換一個身份和立場，站在別人的立場上更能發(fā)現(xiàn)自己的問題，可以減輕班主任心理健康教育的很多的壓力，學(xué)生也能夠通過這種方式認識到自己的錯誤與不足，班主任只要對于學(xué)生的心理加以引導(dǎo)，告訴學(xué)生正確的做法，就能輕松地實現(xiàn)心理教學(xué)的效果。

本文主要通過心理健康教育的主要實施方法進行分析，最重要的是要與學(xué)生建立朋友關(guān)系，這樣心理健康教育才能得到有效地展開和實施，心理健康教育的效果和質(zhì)量才能有保證。

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