張麗萍

（江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇淮安223003）

擇業(yè)期高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查研究

張麗萍

（江蘇食品藥品職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇淮安223003）

運(yùn)用《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查量表》對(duì)445名高職擇業(yè)期學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)處于擇業(yè)期的高職學(xué)生存在很強(qiáng)的學(xué)習(xí)倦怠傾向。從學(xué)生個(gè)體內(nèi)外兩個(gè)角度，分析其影響因素?；凇皟?nèi)外結(jié)合”的原則，提出學(xué)生個(gè)體通過發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)適、尋求社會(huì)支持，積極緩解學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)校通過加強(qiáng)學(xué)生閑暇和心理健康教育、入學(xué)教育、就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育等途徑，促使學(xué)生內(nèi)外結(jié)合，逐步緩解和消除擇業(yè)期學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠。

擇業(yè)期高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠影響因素緩解策略

大學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的黃金期，大學(xué)的學(xué)習(xí)直接關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展和高等教育培養(yǎng)人才的質(zhì)量。然而，在當(dāng)今大學(xué)生中，某些學(xué)生受到學(xué)習(xí)倦怠情緒的困擾，特別是在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的狀態(tài)下，處于擇業(yè)期的高職學(xué)生承受著來自學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力，更容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)倦怠不僅導(dǎo)致學(xué)習(xí)質(zhì)量下降，造成學(xué)習(xí)資源浪費(fèi)，而且影響學(xué)生身心健康、影響學(xué)校的教育教學(xué)，乃至影響高職教育的社會(huì)功能。因此，針對(duì)擇業(yè)期高職學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠開展調(diào)查研究，了解擇業(yè)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情況，分析其影響因素，提出緩解策略具有重要意義。

一、研究方法及測(cè)試結(jié)果

（一）研究工具及施測(cè)程序

采用福建師范大學(xué)連榕教授編制的《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查量表》，共20道測(cè)驗(yàn)，分3個(gè)維度，即情緒低落、行為不當(dāng)和成就感低。該量表采用從“完全不符合”到“完全符合”5個(gè)等級(jí)記分。被試情況如表1所示。

表1　被試及問卷回收情況表

施測(cè)程序：以學(xué)校的自然班為單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體施測(cè)，每個(gè)班級(jí)由兩名主試負(fù)責(zé)。首先由主試說明測(cè)試目的和要求，宣讀指導(dǎo)語，向被測(cè)強(qiáng)調(diào)問卷的填寫要求、注意事項(xiàng)及注意測(cè)試紀(jì)律和態(tài)度。之后被測(cè)同學(xué)答題，主試離場(chǎng)。最后被測(cè)答題后交卷，主試檢查上交的問卷，查看問卷是否有遺漏答題。

（二）測(cè)試結(jié)果

根據(jù)問卷得分情況，將得分劃分為三個(gè)區(qū)間，即：＞60分、40分—60分、＜40分。得分大于60分的認(rèn)為存在學(xué)習(xí)倦怠，小于40分的認(rèn)為不存在學(xué)習(xí)倦怠，得分在40分至60分之間的視為“不確定”的中間狀態(tài)。具體得分情況如表2所示。

表2　被試得分區(qū)間統(tǒng)計(jì)表

由上表可見，不存在學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生只占少部分，僅為8.6%。大部分學(xué)生處在倦怠狀態(tài)或者處于中間“不確定”狀態(tài)。處于“不確定”狀態(tài)的高達(dá)49.3%，這說明擇業(yè)期學(xué)生中存在很大的學(xué)習(xí)倦怠傾向，這一現(xiàn)象需要引起教育工作者的重視。

二、學(xué)習(xí)倦怠影響因素分析

學(xué)生生活在特定的環(huán)境內(nèi)，他的學(xué)習(xí)也必定受兩個(gè)方面影響，一方面的影響來自學(xué)生個(gè)體內(nèi)在狀況，另一方面來自周圍外在環(huán)境。

（一）內(nèi)在因素

1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。高校擴(kuò)招給適齡升學(xué)學(xué)生帶來機(jī)遇，也給高校帶來挑戰(zhàn)。一些原本升學(xué)無望的學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)入大學(xué)，然而，他們由于基礎(chǔ)較差，不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，往往因?qū)W習(xí)落后而失去信心。有些學(xué)生由于種種原因未能進(jìn)入理想院校而學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。還有些學(xué)生入學(xué)時(shí)受到一些思想影響，認(rèn)為入了學(xué)就不用為畢業(yè)擔(dān)憂，導(dǎo)致沒有學(xué)習(xí)壓力，放棄刻苦學(xué)習(xí)的信念。

2.就業(yè)壓力偏大。目前高校就業(yè)實(shí)行雙向選擇，這給了學(xué)生自由選擇的權(quán)利，但同時(shí)加大了學(xué)生的擇業(yè)、就業(yè)心理負(fù)擔(dān)和壓力，就業(yè)壓力過大，容易分散學(xué)生學(xué)習(xí)精力。

3.社會(huì)支持缺乏?，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，父母對(duì)于孩子成長(zhǎng)投入大量成本，一味要求孩子讀好書，將來找個(gè)好工作，卻比較少關(guān)心孩子的心理發(fā)展。大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)自到異地求學(xué)，對(duì)于集體生活的適應(yīng)性、自控力都影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）外在因素

1.就業(yè)環(huán)境的影響。調(diào)查中有學(xué)生認(rèn)為：有的同學(xué)家里有“關(guān)系”，平時(shí)學(xué)不學(xué)都無所謂，只要有張文憑就能有好工作。另外，用人單位的選人標(biāo)準(zhǔn)，無形中給學(xué)生壓力。有的單位招聘中只強(qiáng)調(diào)文憑、經(jīng)驗(yàn)，希望學(xué)生立刻為公司所“用”。在這種情形下，許多擇業(yè)期學(xué)生把主要精力放在校外兼職上，希望通過兼職積攢就業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

2.閑暇教育的缺乏。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，優(yōu)化了人們的物質(zhì)條件，也使大學(xué)生所處的環(huán)境發(fā)生了很大變化。處于擇業(yè)期的學(xué)生通常人手一臺(tái)電腦，不少學(xué)生缺乏自制力，經(jīng)常徹夜游戲。學(xué)校周圍隨處可見休閑場(chǎng)所，這些對(duì)學(xué)生存在巨大誘惑。學(xué)校閑暇教育引導(dǎo)不夠，導(dǎo)致部分學(xué)生不知道如何安排自己的閑暇時(shí)間，整日沉溺于戀愛、休閑，置讀書、學(xué)習(xí)于不顧。

3.教學(xué)質(zhì)量的影響。在調(diào)查中了解到，許多學(xué)生感受到，剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)是充滿希望的，但進(jìn)入大學(xué)后時(shí)常感到失望。有的學(xué)生認(rèn)為：大學(xué)課堂似乎沒什么吸引力，課堂教學(xué)難以調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。盡管高職校提出許多提高教學(xué)質(zhì)量的方式和手段，但收效不明顯。對(duì)于處在擇業(yè)期的學(xué)生來說，他們受到學(xué)業(yè)和就業(yè)雙重的壓力，學(xué)生更容易失去學(xué)習(xí)熱情，產(chǎn)生倦怠。

三、策略探討

對(duì)于處于擇業(yè)期的學(xué)生，需要特別處理好來自內(nèi)外兩方面的壓力和影響?；凇耙詢?nèi)為主，以外為輔，內(nèi)外結(jié)合”的原則，采取有效措施緩解和消除擇業(yè)期學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，幫助學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)與生活。

（一）學(xué)生個(gè)體

1.發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。充分認(rèn)識(shí)擇業(yè)期的意義，以積極健康的心態(tài)看待擇業(yè)和就業(yè)。處于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，面對(duì)未來更多的是未知，自身需要消除對(duì)將來就業(yè)的消極心理和不必要的疑慮，在擇業(yè)期間增強(qiáng)適應(yīng)新環(huán)境的能力。高職教育是成才的重要途徑之一，許多高職學(xué)生通過努力同樣成為職場(chǎng)的佼佼者。如果僅僅從消極的方面看待學(xué)習(xí)環(huán)境，最終受害的還是自己。因此，處于擇業(yè)期的同學(xué)需要充分認(rèn)識(shí)和發(fā)揚(yáng)自己在動(dòng)手等方面的優(yōu)勢(shì)。在校期間，更加投入地做好就業(yè)準(zhǔn)備，積極參與各類競(jìng)賽活動(dòng)，逐步學(xué)會(huì)自我欣賞，增強(qiáng)自信心。

2.學(xué)會(huì)自我調(diào)適，主動(dòng)釋放就業(yè)壓力。人如果長(zhǎng)期有倦怠心理，則勢(shì)必會(huì)影響工作和生活，不利于自身的健康成長(zhǎng)。進(jìn)入擇業(yè)期之后，踏入社會(huì)，面對(duì)就業(yè)，只是時(shí)間問題。而就業(yè)問題是全體大學(xué)生共同面對(duì)的一個(gè)難題。因此，要未雨綢繆，客觀分析自我和現(xiàn)實(shí)狀況，有效處理因就業(yè)產(chǎn)生的負(fù)面情緒。主動(dòng)調(diào)整自己，發(fā)展自己，積極參與擇業(yè)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，在新的環(huán)境中使自己發(fā)展壯大。

3.尋求社會(huì)支持，逐步樹立就業(yè)信心。處于擇業(yè)期的高職學(xué)生面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)雙重壓力，如果得不到相應(yīng)的社會(huì)支持，則必然會(huì)使其處于嚴(yán)重的困擾之中。長(zhǎng)期處于對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩、失落、焦慮等倦怠情緒中，可能會(huì)導(dǎo)致諸如認(rèn)知等方面的心理障礙。因此，學(xué)生個(gè)體對(duì)于學(xué)習(xí)倦怠要有正確認(rèn)知。當(dāng)意識(shí)到自己產(chǎn)生了倦怠，要學(xué)會(huì)積極地尋求幫助。可以尋求家庭支持，也可以接受有針對(duì)性的心理咨詢和輔導(dǎo)，還可以通過壓力管理、時(shí)間管理、放松訓(xùn)練、歸因訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)等專業(yè)的干預(yù)手段，促進(jìn)心理健康。

（二）外在環(huán)境

1.凸顯高職院校優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)職業(yè)教育認(rèn)同。職業(yè)教育是與經(jīng)濟(jì)建設(shè)關(guān)系最直接的教育，對(duì)促進(jìn)城鎮(zhèn)就業(yè)、實(shí)現(xiàn)新型工業(yè)化和農(nóng)村勞動(dòng)力轉(zhuǎn)移發(fā)揮著巨大作用。國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的扶持力度在不斷加強(qiáng)，各級(jí)政府、高職院校應(yīng)當(dāng)繼續(xù)加大力度宣傳職業(yè)教育，宣傳職業(yè)教育的優(yōu)勢(shì)、特色，讓人們正確認(rèn)識(shí)職業(yè)教育，從而增強(qiáng)高職學(xué)生對(duì)高職院校的認(rèn)同感，一定程度上緩解學(xué)生的情緒低落狀況。

2.加強(qiáng)學(xué)生入學(xué)教育，強(qiáng)化專業(yè)認(rèn)同。在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時(shí)，通過專場(chǎng)教育會(huì)、老生互動(dòng)交流會(huì)等向?qū)W生介紹所學(xué)專業(yè)發(fā)展變革、專業(yè)課程體系、專業(yè)人才社會(huì)需求、就業(yè)情況和未來發(fā)展前景。組織專門的新生入學(xué)參觀活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)地感知將來所學(xué)專業(yè)的教學(xué)環(huán)境及實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)設(shè)施，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。學(xué)生入學(xué)后，以專業(yè)為單位，開展相關(guān)專業(yè)競(jìng)賽活動(dòng)，不斷激發(fā)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過這些途徑讓學(xué)生從入學(xué)開始對(duì)專業(yè)產(chǎn)生強(qiáng)烈認(rèn)同感，這種初期的認(rèn)同感會(huì)影響學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生涯。

3.閑暇教育、心理健康教育雙管齊下，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。高校在學(xué)生教育管理中主動(dòng)關(guān)心擇業(yè)期大學(xué)生個(gè)體心理的發(fā)展和人格的完善，減少不良情緒對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響。在學(xué)生管理中實(shí)行分年級(jí)管理模式，針對(duì)擇業(yè)期學(xué)生開展富有年級(jí)特色的活動(dòng)，例如圍繞求職、面試、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等課外活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生正確的職業(yè)價(jià)值觀，提高學(xué)生情緒控制能力的自我效能感。搭建平臺(tái)，拓展學(xué)生活動(dòng)空間，引導(dǎo)學(xué)生正確運(yùn)用閑暇時(shí)間。通過教育引導(dǎo)，提高大學(xué)生的閑暇生活質(zhì)量和心理健康水平。

4.突出高職教育特色，提高教育教學(xué)質(zhì)量。高校需要不斷完善教育資源，注重教學(xué)內(nèi)容的更新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生變“倦怠”為“樂學(xué)”。例如采用分層教學(xué)、項(xiàng)目化教學(xué)等教學(xué)手段。在教學(xué)內(nèi)容上迎合高職學(xué)生的特征，多設(shè)置實(shí)踐性強(qiáng)、與職業(yè)崗位聯(lián)系緊密的課程。加強(qiáng)教學(xué)信息化建設(shè)，激發(fā)學(xué)生第二課堂學(xué)習(xí)動(dòng)力。教師需要更好地錘煉本領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生勤動(dòng)手、會(huì)動(dòng)手，讓學(xué)生體會(huì)到動(dòng)手的樂趣和成效，增強(qiáng)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)的成就感。只有師生互動(dòng)好，才能有效促進(jìn)教學(xué)。

5.加強(qiáng)就業(yè)創(chuàng)業(yè)引導(dǎo)，拓寬學(xué)生就業(yè)路徑。政府應(yīng)實(shí)施更加積極的就業(yè)政策，完善市場(chǎng)就業(yè)機(jī)制，繼續(xù)鼓勵(lì)、支持和引導(dǎo)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，加大引導(dǎo)高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的力度，完善政府就業(yè)信息平臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)高校的就業(yè)服務(wù)。高職院校要充分考慮擇業(yè)期內(nèi)學(xué)生焦慮的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)社會(huì)。通過專場(chǎng)報(bào)告會(huì)、小型交流會(huì)加強(qiáng)對(duì)當(dāng)前就業(yè)政策的宣傳和分析。就業(yè)工作中，不斷完善就業(yè)信息網(wǎng)絡(luò)化建設(shè)，做到就業(yè)信息傳遞準(zhǔn)確、快捷。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)擇業(yè)期學(xué)生的升學(xué)引導(dǎo)，提供專升本、“專接本”、“專轉(zhuǎn)本”等繼續(xù)教育政策指導(dǎo)。為已經(jīng)明確就業(yè)去向的學(xué)生提供深層次的學(xué)習(xí)引導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)崗位。

［1］楊麗嫻，連榕.學(xué)習(xí)倦怠的研究現(xiàn)狀與展望［J］.集美大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（2）.

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