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香烤雞軟骨

2015-09-10 07:22文怡
食品與健康 2015年3期
關(guān)鍵詞:辣椒粉香蔥蠔油

文怡

原料:雞軟骨300克,香蔥1根,姜2片

調(diào)料:鹽1/2茶匙(3克),生抽2茶匙(10毫升),蠔油1茶匙(5克),糖1/3茶匙(2克),黃酒2茶匙(10毫升),大蒜粉1/3茶匙(2克),辣椒粉1茶匙(5克),孜然粉1茶匙(5克),孜然粒1/2茶匙(3克),香油1湯匙(15毫升)

做法

1.雞軟骨洗凈控干水分,香蔥洗凈后切小段。

2.雞軟骨、香蔥段、姜片放入容器中,倒入黃酒、生抽、蠔油,撒鹽、糖、大蒜粉、香油,抓勻后放入密封容器內(nèi)冰箱冷藏腌制30分鐘左右。

3.烤箱預(yù)熱220℃。雞軟骨腌好后取出,平鋪在刷了油的錫紙上,放入烤箱中層,烤20分鐘左右,取出。撒上孜然粉、辣椒粉、孜然粒,再送入烤箱烤5分鐘即可。

◎雞軟骨是雞的膝蓋部位,既有軟骨又有一點(diǎn)兒肉,口感非常好,尤其適合這種燒烤口味,在菜市場(chǎng)或者超市賣(mài)雞肉的位置都可以買(mǎi)到。

◎雞軟骨腌制的時(shí)間最好長(zhǎng)一點(diǎn),這樣比較容易入味。如果有時(shí)間的話(huà)可以把雞軟骨放到密封盒放冰箱腌一夜,那樣味道會(huì)更好。

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