劉云峰

摘 要： 體育課是以身體練習(xí)為主要手段，促進學(xué)生身心健康為目的的學(xué)科。體育活動都帶有一定的危險性，有時難免會發(fā)生一些傷害事故。完成體育教學(xué)的一個重要前提是安全，減少、避免體育教學(xué)中傷害事故的發(fā)生，是教師、學(xué)生都應(yīng)該注意的問題。切實做好預(yù)防安全事故的工作，用正確、合理、科學(xué)的方法預(yù)防和杜絕安全事故的發(fā)生，這樣才能保證學(xué)生的身體健康，更好地促進體育教學(xué)的開展。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 安全意識 運動損傷

一、教育學(xué)生在運動中有安全防范意識

體育教師首先要在思想上重視學(xué)生的體育活動的安全教育，樹立安全第一的思想。體育課中的安全隱患隱藏在許多細(xì)小的環(huán)節(jié)中，必須把安全教育與每個教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)合起來才會避免安全問題的發(fā)生。

1.首先從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到體育教師都要在思想上引起足夠重視，加強對學(xué)生的安全教育。在場地的設(shè)置上要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)，器械的檢查要定期進行，以免松動和脫落引起安全事故。這方面體育老師應(yīng)該提高警惕，檢查發(fā)現(xiàn)問題就及時報告給學(xué)校，學(xué)校盡快組織人員維修，以確保學(xué)生運動環(huán)境的安全。

2.要加強學(xué)生健康習(xí)慣和安全意識的培養(yǎng)。要保證安全上好體育課，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣必不可少。上體育課時要求學(xué)生穿校服或運動服，只能穿運動鞋或軟底鞋。平時教師可利用室內(nèi)體育課的時間開設(shè)體育衛(wèi)生課，對學(xué)生進行這方面的教育，傳授一些自我保護的要領(lǐng)與方法，使學(xué)生掌握常見的運動損傷及生活中常見安全問題的處理方法，以便他們在出現(xiàn)事故時第一時間開展急救，阻止傷害事故進一步惡化。

3.上課前教師要組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，以免學(xué)生在運動中受到損傷。做有些可能出現(xiàn)危險的運動，教師先要給學(xué)生講清楚動作要領(lǐng)及可能出現(xiàn)的問題，告訴學(xué)生如何防范。在學(xué)生練習(xí)時還要做好保護工作，比如跳馬，器械前面一定要有跳板，后面一定要有保護墊，教師事先就要想到可能會出現(xiàn)什么樣的危險，站在什么地方保護學(xué)生。做好這些準(zhǔn)備工作，上課時教師就能從容應(yīng)對，學(xué)生也可安全愉快地上好體育課。還比如學(xué)生練習(xí)前空翻、后空翻時，下面一定要鋪上軟度適中的墊子，旁邊還要讓學(xué)生注意保護，不能讓學(xué)生在這個時候打鬧，稍有不慎學(xué)生就可能損傷頭部和頸椎，后果不堪設(shè)想。除此之外，要注意讓學(xué)生勞逸結(jié)合，不能太疲勞，疲勞作戰(zhàn)最容易受傷。

4.上課時教師要加強組織紀(jì)律的管理，嚴(yán)防學(xué)生不按規(guī)則進行，在某些運動中用力過猛，身體受到傷害。教師還要時刻觀察學(xué)生，注意他們的思想動向，以免出現(xiàn)在運動場地上打鬧、嬉戲或者運動時情緒失控的情況。

體育教學(xué)中的安全問題不容小視，但不能因噎廢食，我們要用一種客觀的態(tài)度看待，以積極的方式應(yīng)對，用正確、合理、科學(xué)的方法預(yù)防和杜絕安全事故的發(fā)生。只要學(xué)校、教師在思想上高度重視，處處想到學(xué)生、關(guān)心愛護學(xué)生，教學(xué)上精心備好每一課，認(rèn)真負(fù)責(zé)，教法創(chuàng)新，大膽嘗試，管理上要求嚴(yán)格，就可減少或避免傷害事故的發(fā)生，讓學(xué)生在安全的氛圍中健康快樂地成長。

二、教會學(xué)生如何避免運動損傷

現(xiàn)階段絕大多數(shù)學(xué)生都是“獨苗”，在家里可算得上是“小皇帝”、“小公主”?，F(xiàn)在許多學(xué)生是被父母呵護有加的獨生子女，抵抗挫折能力較弱，自我保護意識比較薄弱?，F(xiàn)在的孩子對娛樂選擇的方式是上網(wǎng)、打游戲機、看電視，他們懶得去戶外運動。再者現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是“怕吃苦，好享樂”。吃要吃好的，穿要穿名牌，行要專車。在校很少吃飯，零食不斷，回去敞開肚皮暴食暴飲。以上這種“重營養(yǎng)，輕運動”的觀念要不得，運動就易受傷。體育運動中的安全措施，最重要的是自我保護。體育教師有責(zé)任向?qū)W生傳授體育鍛煉時如何預(yù)防運動創(chuàng)傷的方法及自護常識，如在運動前要確定體育設(shè)施的安全可靠、要遵守競賽規(guī)則、注意用正確的方法進行保護幫助、在一些球類運動中爭搶動作不要過大。教育學(xué)生運動前一定要有針對性地做好準(zhǔn)備活動；教育學(xué)生在運動中要循序漸進，量力而行，選擇合適的運動場地進行鍛煉；教育學(xué)生運動后要做整理放松活動，以使疲勞的身體快速恢復(fù)。要教給學(xué)生一些必要的防范措施，如：教會學(xué)生如何區(qū)分安全和不安全的運動行為；了解安全的運動方法，如跳躍時用正確的方式落地、摔倒時的自我保護方法；減少不安全因素，避免事故的發(fā)生。要讓學(xué)生在遇到危險時，運用所學(xué)安全知識規(guī)避危險。這樣才能有效減少或避免安全事故的發(fā)生并取得良好的鍛煉效果。在課堂上對學(xué)生進行預(yù)防運動損傷教育，使學(xué)生了解自身特點或容易出現(xiàn)哪些方面的損傷而提前進行預(yù)防，做到防患于未然。

三、教會學(xué)生在發(fā)生運動損傷時運用正確的方法自我急救

安全教育不僅要提高學(xué)生的安全防范意識、增長學(xué)生的安全知識，而且要幫助他們掌握正確的自救技巧。體育運動不僅能增強體質(zhì)，而且趣味性強，學(xué)生喜歡體育運動，但相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生缺乏運動安全方面的知識，自我保護能力差，出現(xiàn)事故后的處理能力差。為有效預(yù)防和處置體育鍛煉中的各種意外傷害，有力維護學(xué)校的正常體育教學(xué)秩序，體育教師應(yīng)掌握常見運動傷害事故的預(yù)防和處理方法，并向?qū)W生傳授體育鍛煉時發(fā)生運動創(chuàng)傷后正確的急救措施。如：擦傷的處理方式是，首先可用礦泉水清潔傷口、止血，抬高受傷肢體、加壓包扎、手指直接點壓止血，就近前往醫(yī)院處理。

扭傷的處理方式是，關(guān)節(jié)扭傷及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷第二天后開始熱敷，若扭傷部位腫脹疼痛、皮膚青紫，可用陳醋加熱后用毛巾蘸敷傷處。

重度扭傷的處理方式是，應(yīng)先止血、止痛，可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。千萬不要亂揉，以防止增加出血量。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時后改用熱敷，促進淤血的吸收等。體育教師除了應(yīng)以一種積極的態(tài)度預(yù)見和預(yù)防安全事故，采取有效的辦法去減少事故發(fā)生，利用體育理論課向?qū)W生傳授一些安全知識之外，還要利用體育實踐課教會學(xué)生掌握一定的應(yīng)急自救技巧、教會學(xué)生常見運動創(chuàng)傷的簡易處理方法。以備在發(fā)生運動損傷時的第一時間，學(xué)生可以運用自己所掌握的方法正確處理受傷部位，達到自救的目的。

總之，對于體育教學(xué)中的安全問題，是不容小看，忽略的，一定要以一種客觀的態(tài)度看待，以積極的方式思考，用正確、合理、科學(xué)的方法預(yù)防和杜絕安全事故的發(fā)生，只要老師在思想上重視傷害事故，處處想到學(xué)生、關(guān)心愛護學(xué)生，教學(xué)上扎扎實實，認(rèn)真負(fù)責(zé)，教法創(chuàng)新，大膽嘗試，管理上嚴(yán)格要求，就可減少或避免傷害事故的發(fā)生，讓學(xué)生在安全的氛圍中健康快樂地成長。

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