周承

摘 要： 文章探討了為了提高課堂教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，通過作者20年來的不斷思索探究，得出這樣的結(jié)論：要上好一堂體育課，必須從三個大方面入手，也就是要做到熟悉教育大綱，熟悉教材教法；要做到精心設(shè)計(jì)導(dǎo)言，精練教學(xué)語言；要做到活躍課堂氣氛，靈活組織教法。教師注重這三個方面的細(xì)節(jié)，那么體育課堂教學(xué)效率會得到明顯提高，就能保證教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞： 體育課堂 教學(xué)效果 優(yōu)化方法

我是一名高中體育教師，從事教育工作20年，在此過程中，我一直在思索、探究一個問題，就是如何才能使體育課堂的教育效果最大化，使體育課真正成為既鍛煉學(xué)生身體，使學(xué)生學(xué)會體育的一些技能技巧，有良好的情感體驗(yàn)，真正對體育產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)終身體育觀。從教學(xué)中筆者得出一些自己的心得體會，要上好一堂體育課，必須做到三點(diǎn)，則體育課堂效率定會得到有效提高。

一、熟悉教育大綱，熟悉教材教法

體育教師首先要做到的是對教育大綱熟悉，這是平時教育的依據(jù)所在，對學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)、要求、時數(shù)和達(dá)成度都有比較詳盡的說明，也體現(xiàn)一定的教學(xué)規(guī)律。所以熟悉教育大綱，將大綱的精神貫通到自己的課堂教學(xué)過程中，是上好一堂課的前提條件。其次要熟悉教材，熟悉教材的重難點(diǎn)、教材在教學(xué)過程中的地位及承上啟下的關(guān)系。只有做到這些才能在課前的備課中知道如何處理教材，使新舊知識、技術(shù)主次分明，使教學(xué)效果得到有效強(qiáng)化，做到重點(diǎn)突出，難點(diǎn)清晰。再次要做到熟悉技術(shù)動作的示范，熟悉輔助練習(xí)和分解練習(xí)，做到在示范過程中熟練、規(guī)范、準(zhǔn)確。示范的時機(jī)也要把握準(zhǔn)確在有效的時間節(jié)點(diǎn)做準(zhǔn)確規(guī)范的示范，能有效提高教學(xué)效率。最后要熟悉所教班級的每個學(xué)生的能力狀況和體育興趣程度，這樣才能在實(shí)際教學(xué)中做到有的放矢，因材施教，使各個能力群體都能有興趣學(xué)習(xí)，都能在學(xué)習(xí)過程中有良好的情感體驗(yàn)。

二、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)言，精練教學(xué)語言

教學(xué)過程是整個課堂的核心部分。在教學(xué)過程中，根據(jù)教材特點(diǎn)需要精心設(shè)計(jì)教育引導(dǎo)語言。對于很多項(xiàng)目學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)這樣那樣的畏懼心理，尤其是現(xiàn)在的學(xué)生從小沒吃過苦，對待相對陌生的項(xiàng)目有明顯的排斥現(xiàn)象。所以精心設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)的引導(dǎo)用語顯得格外重要。例如：女生在學(xué)習(xí)技巧類項(xiàng)目時，很多不太愿意在墊子上做滾翻練習(xí)，怕做不好別人會嘲笑。筆者抓住女生的這個心理特征，向她們講解滾翻練習(xí)的重要性，告訴她們在人摔跤的時候，合理地運(yùn)用滾翻動作能避免人體受傷或者減輕受傷的程度，并合理地做出相應(yīng)的示范動作，讓他們在直觀的感知下明確翻滾練習(xí)的實(shí)用性。在這樣的引導(dǎo)下，女生練習(xí)的積極性一下子提高了很多，并且在學(xué)習(xí)過程中能很好地聽老師講解動作要領(lǐng)，積極地練習(xí)，掌握程度得到很大提高，明顯提高課堂學(xué)習(xí)效率。再者在教學(xué)過程中，體育教師都知道應(yīng)該精講多練，所以對教師的講解要求就提高，既要少講又要使學(xué)生理解，所以這對體育教師來說是一種素養(yǎng)，用直觀形象的語句，少講精講，盡可能地給學(xué)生多練習(xí)的時間。例如在擲實(shí)心球的教學(xué)過程中，為了使學(xué)生較快掌握動作的用力順序，可以用幾個關(guān)鍵的詞語串聯(lián)起來，“蹬地—送髖—挺胸—收腹—頂肩—撥指”，學(xué)生只要記住這十二個字，多加練習(xí)，就能比較好地掌握擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)。這樣既簡練又形象，學(xué)生理解起來也不是很難，本身高中生也有一定的理解能力，有些地方只要點(diǎn)到學(xué)生就能領(lǐng)會。

三、活躍課堂氣氛，活化教法組織

筆者通過多年的對比和觀察，課堂氣氛的活躍程度直接影響教學(xué)效果。首先教師自身要做到精神飽滿，以自己的精神狀態(tài)影響學(xué)生，多和學(xué)生交朋友，拉近師生間的距離，上課過程中始終要有滿腔的教學(xué)熱情以激發(fā)學(xué)生的情感。在教學(xué)過程中，教師要做到儀表姿勢得體大方，講解聲音洪亮、清晰，并且注意語調(diào)的運(yùn)用，適當(dāng)時候應(yīng)穿插一些輕松的、激勵的話語。特別是對待后進(jìn)生，在他們的練習(xí)過程中一定要做到耐心，多激勵多表揚(yáng)，做到善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，也可以在教學(xué)過程中適當(dāng)降低難度，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力。對待教法組織這方面一定要做到不死搬教條，不固化于一種教學(xué)方法和組織方法，要有創(chuàng)新和變化，只有這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中才不會感覺枯燥乏味，讓他們始終有一定的新鮮感，只有這樣學(xué)生才會有不同的情感體驗(yàn)，才能較好地激發(fā)出他們學(xué)習(xí)的熱情和培養(yǎng)興趣。在體育教學(xué)過程中，教材多樣，必須根據(jù)不同的教材采用不同教法，多總結(jié)多觀察，學(xué)生喜歡的組織教法可以適當(dāng)多用，學(xué)生不喜歡的組織教法盡量少用或不用，教學(xué)本身就是一個探索的過程，只有不斷對比、觀察，才能總結(jié)出一套學(xué)生既喜歡教學(xué)效果又好的方法。

總之，一節(jié)體育課是一個有機(jī)整體，盡量各方面都要考慮到，教師、學(xué)生各自扮演不同角色，如何使各個角色都很出彩，那就必須不斷試驗(yàn)，不斷探索。高中階段學(xué)生體育鍛煉時間相對少很多，我們?nèi)绾蜗蚨潭痰?5分鐘課堂要效率顯得尤為重要。每節(jié)課我們必須精心設(shè)計(jì)，用心上好，真正使得學(xué)生在課堂上能有所得。這樣學(xué)生既鍛煉了身體，又能學(xué)會一些鍛煉的方法和技能技巧，課堂效率的高低將直接影響到學(xué)生鍛煉的效果優(yōu)劣。所以體育教師必須努力提高課堂教學(xué)效率，向課堂要質(zhì)量。