范哲銘

摘 要：從國家貫徹“陽光體育”運動以來，全國有億萬學(xué)生積極參與其中，體育鍛煉的熱潮空前強烈。各學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想?！瓣柟怏w育”運動的推出，目的是讓學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。各個學(xué)校高喊的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號響亮而振奮。雖然加強青少年體育鍛煉的重要性盡人皆知，可真正落實情況卻不盡人意。

關(guān)鍵詞：我校 陽光運動 開展難度 應(yīng)對措施

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1672-1578（2015）09-0166-01

全國青少年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)承明顯下降趨勢，且程度每年成倍上漲。針對這種情況，筆者對我校三個年級的學(xué)生進(jìn)行了3年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)從初一年級到初三年級，學(xué)生肺活量水平和體能素質(zhì)持續(xù)下降。其中速度素質(zhì)和力量素質(zhì)下降趨勢最為顯著，而耐力素質(zhì)則一直處于低端，超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加。我校2011年肥胖學(xué)生比例4%，2012年肥胖學(xué)生比例5.3%，2013年肥胖學(xué)生比例達(dá)到了9%。雖然我校的情況不能概括全局，但就1-2年肥胖比例的增長，某種程度上也反映了現(xiàn)在學(xué)生的體態(tài)情況。所以，就學(xué)校體育中，增強學(xué)生體制，已經(jīng)刻不容緩。

1 我?！瓣柟怏w育”的開展情況

我校的體育運動，在我們這個地區(qū)算是有特色，有創(chuàng)新，有新穎的。且開展的運動項目也很為廣泛，但真正學(xué)生反應(yīng)是來的實際情況，和我們自身要求到達(dá)的目標(biāo)卻大相徑庭。

1.1對我校學(xué)生隨機進(jìn)行了大眾體育意識的調(diào)查

在學(xué)生參加體育鍛煉的傳統(tǒng)動機中，娛樂目的性占了47.33%，真正去鍛煉身體的，只占了33.25%。所以，學(xué)生的動機不同，導(dǎo)致其所產(chǎn)生的鍛煉效果完全不同：增強體制，注意力，精神寄托等等。

1.2學(xué)生對運動項目的喜好

在傳統(tǒng)的項目中，比較集中在球類活動，而球類活動中又以籃球運動為首。所以學(xué)生的活動相對較集中，且單一。而對于能最直接且行之有效的，增強身體素質(zhì)的田徑項目來說，僅有可憐的5%。這和田徑項目練習(xí)起來相對比較枯燥和平淡，甚至還很艱苦是有關(guān)系的。

1.3學(xué)生對國家實施 “陽光體育”的看法

現(xiàn)在的學(xué)生對“陽光體育”還是有一定的關(guān)注度，且認(rèn)為國家推廣的“陽光體育”要以趣味性和自主發(fā)展為主要出發(fā)點，且負(fù)荷強度適中的情況下，對身體素質(zhì)有明顯的改觀。

2 “陽光體育”推廣的難度和實效性

“學(xué)生在?！眰鹘y(tǒng)認(rèn)為，學(xué)生的課余時間要從事學(xué)習(xí)、生活等一系列的活動，全面推廣“陽光體育”，勢必會受到諸多事情的影響。其中學(xué)習(xí)緊張和場地原因，不能很好的參加鍛煉的學(xué)生就占了一半以上。為什么在國家大力推廣“陽光體育”的情況下，影響學(xué)生鍛煉的主要因素還是學(xué)習(xí)壓力大和場地器材不夠呢？筆者認(rèn)為，這還是因為體育法的貫徹強度和監(jiān)督力度不夠。有的學(xué)校連最基本的體育器材，場地修護的經(jīng)費都給不足，何來談鍛煉。其中還有17.42%的學(xué)生不知道怎么去鍛煉身體，這都是學(xué)生缺乏基本體育鍛煉常識和基本鍛煉意識造成。

3 我校有效開展“陽光體育”的措施

3.1高度重視，把落實中央7號文件精神擺上重要位置，大力開展“陽光體育”

在全面貫徹中央7號文件的同時，我校認(rèn)真落實及保證了學(xué)生每天一小時的體育活動時間，開展了豐富多彩，形式多樣，內(nèi)容新穎的大課間體育活動。我校的體育運動，在我們這個地區(qū)算是有特色，有創(chuàng)新，有新穎的，且開展的運動項目也很為廣泛?；顒拥捻椖坑屑w舞、足球、籃球、跳長繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、羽毛球、收播比賽等活動，每班根據(jù)興趣愛好，性別差異可以選擇兩到三個項目，定期要進(jìn)行表演賽和競技比賽，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的體育鍛煉興趣。

3.2開展“陽光體育”要以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)

學(xué)校體育開展的任何一項內(nèi)容都必須以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》來作為參照。此標(biāo)準(zhǔn)中，增加了一些鍛煉效果好、實效性強、簡便易行的鍛煉項目和少數(shù)運動技能項目，其目的都是為了能很好的激勵學(xué)生能積極參加體育鍛煉，促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育和身體形態(tài)、機能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體素質(zhì)和運動能力，同時還能掌握一兩項運動技能。因此，開展“陽光體育”的同時，不能盲目的追求樣式和趣味的多樣，還要有一定的集中和針對性。

3.3開展“陽光體育”要和體育中考相結(jié)合

開展“陽光體育”不是簡簡單單的搞幾個體育項目，弄幾個體育器材。而是要具有一定的目的性和長遠(yuǎn)性。圍繞速度、力量、柔韌、技巧和耐力這五個方面，安排手段和方法多樣且具有實效的項目。“陽光體育”的開展不僅能輕松為體育中考做輔助，能夠讓絕大部分學(xué)生能夠在考核中從容應(yīng)對，輕松過關(guān)，更是在培養(yǎng)學(xué)生的終生體育鍛煉意識，體會體育鍛煉對生命、生活的重要意義。

3.4教師自身隊伍的強大

這的“強大”不是人數(shù)的強大，而是專業(yè)技能和專業(yè)知識的強大，一個教師具有多項技能。有些體育教師只會自己的一個專業(yè)或2個專業(yè)，那是萬萬不可以的。像常州這次開展的“青年體育教師大練兵”活動，是青年體育教師的一次大聚會，更是一次提高自己專業(yè)化技能和專業(yè)素質(zhì)的好機會。所以，我們體育教師不單單在教學(xué)生，更是在教自己，在溫故而知新。在教學(xué)中體會新的思路，在總結(jié)中摸索新的方法，這樣我們的體育教師將會越來越強大，越來越受學(xué)生的尊敬和愛戴。

4 結(jié)語

就目前形式，開展“陽光體育”運動還有或多或少的困難：有學(xué)校原因，也有學(xué)生原因；有家長原因，也有社會原因。但是隨著國家 “增效減負(fù)”政策的大力實施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，學(xué)生課余時間的增多，學(xué)生有更多的自主時間，再加上老師科學(xué)的引導(dǎo)，我相信不久的將來，“陽光體育”運動會真正像它的精神那樣：為切實推動全國億萬學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。