胡娟娟 郭潔 關(guān)雅蘭

摘 要：該文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計等方法對甘肅政法學(xué)院、蘭州城市學(xué)院、蘭州交通大學(xué)、甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)、西北師范大學(xué)的學(xué)生體育鍛煉參與度進(jìn)行研究。研究結(jié)果表明，甘肅省普通高校大學(xué)生對體育鍛煉意識的缺乏、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響、自身學(xué)習(xí)的壓力等來自各方面的原因，使大學(xué)生不能夠積極的投入到鍛煉中去。因此，針對當(dāng)前這些問題，采取積極有效的措施，培養(yǎng)大學(xué)生參加體育鍛煉的意識，為全面提高我省大學(xué)生身心健康作出理論依據(jù)。

關(guān)鍵字：甘肅省 大學(xué)生 體育鍛煉 參與度

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）06（b）-0232-02

大學(xué)是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最后一個階段，是學(xué)生走向社會，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識一個很重要的節(jié)點(diǎn)。學(xué)生在大學(xué)期間培養(yǎng)良好的體育鍛煉參與度對學(xué)生以后走向社會有著緊密的聯(lián)系。隨著國家對體育教育改革不斷地深化，收到了很不錯的效果，工作的效率也不斷地增加，學(xué)校對師資力量的投入不斷地加大，一個學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量主要看教師的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育教育態(tài)度上的轉(zhuǎn)變，對體育的投入也越來越大。對學(xué)生鍛煉身體的各種器械不斷地更新。這些都是讓大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一個客觀條件。但是根據(jù)對甘肅省普通高校進(jìn)行的調(diào)查得出，學(xué)生對體育鍛煉的參與度正在下降，學(xué)校對這個問題也不重視，該文主要針對甘肅省各高校大學(xué)生對體育參與度的研究，并結(jié)合調(diào)查的結(jié)果找出影響甘肅省大學(xué)生體育鍛煉參與度的原因，并提出相關(guān)的意見與建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

甘肅政法學(xué)院、蘭州城市學(xué)院、蘭州交通大學(xué)、甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)、西北師范大學(xué)、2013、2014級在校本科學(xué)生850名。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：該文利用中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀博碩士論文全文數(shù)據(jù)庫、等網(wǎng)站等，查閱了有關(guān)文件及文獻(xiàn)資料；對相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行整合和歸納。并運(yùn)用前人的成果，來為該論文提供強(qiáng)有力的理論基礎(chǔ)。

（2）觀察法：教師有目的、有計劃地去組織觀察大學(xué)生對體育鍛煉的參與度，影響大學(xué)生體育鍛煉的客觀因素。

（3）問卷調(diào)查法：通過在體育課上（上課前十分鐘）現(xiàn)場發(fā)放問卷，發(fā)放850份，下課后統(tǒng)一收回，回收有效問卷825。有效收回率達(dá)到97.1%。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法；將通過問卷調(diào)查所得資料及信息建立數(shù)據(jù)庫，采用科學(xué)的方法處理軟件對所獲得數(shù)據(jù)和資料進(jìn)行處理和分析，得出定量結(jié)果。

2 結(jié)果與分析

2.1 影響大學(xué)生參與體育鍛煉參與度下降的原因

2.1.1 大學(xué)生缺乏鍛煉意識

大學(xué)生是國家的棟梁，祖國的未來。他們的身體健康直接關(guān)系著國家未來的發(fā)展。但是這一代孩子又是享福的一代，生活沒有壓力，缺乏在困難中不屈不撓的精神。學(xué)生對體育鍛煉很認(rèn)可，知道對自己的身體有好處，但是這一代孩子懶，沒有任何的動力讓他們?nèi)⑴c體育鍛煉。覺得從中得不到任何東西，只會讓自己很累。從意識中就否決了體育鍛煉。

2.1.2 學(xué)校、家長對學(xué)生的支持不夠

父母親都希望孩子長大后有出息，從小就開始抓學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的成績一步一步的提高。讓孩子盡量遠(yuǎn)離與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，從小就給學(xué)生灌輸一種體育鍛煉是耽誤學(xué)習(xí)的事情，只管把自己的學(xué)習(xí)成績提高就行，給學(xué)生的意識里造成了一種錯誤的想法。給孩子沒有一點(diǎn)玩耍的時間，一放假就是各種補(bǔ)習(xí)班。學(xué)生的升學(xué)壓力大，根本沒有體育鍛煉的時間。學(xué)校為了保持自己的升學(xué)率，會私自停掉體育課，讓學(xué)生復(fù)習(xí)考試。由于父母和學(xué)校的相互配合，給學(xué)生造成體育鍛煉一點(diǎn)不重要，只要學(xué)習(xí)好就行。家長和學(xué)校對學(xué)生體育鍛煉參與度的支持，對學(xué)生對體育鍛煉的態(tài)度有著很正面的影響。

2.1.3 網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生體育鍛煉參與度的影響

根據(jù)各種權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查得出大學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的普及影響著身體素質(zhì)的下降，體育鍛煉的參與度不斷地下滑。網(wǎng)絡(luò)影響著我們的生活，人們已經(jīng)離不開這個虛擬的世界。大學(xué)生課余的時間基本上和網(wǎng)絡(luò)呆在一起，體育鍛煉基本上已經(jīng)消失。該文通過對甘肅省普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉動機(jī)問卷調(diào)查得出。有30%的大學(xué)生是為了降脂，22%的大學(xué)生是為了應(yīng)付測試。而18%的大學(xué)生是為了放松自己的心態(tài)，真正為了鍛煉身體的大學(xué)生有30%，見表1。

2.1.4 生活秩序很混亂

大學(xué)生在上大學(xué)以前，長期受到家庭的束縛，完全沒有自由。對自己的大學(xué)生活很向往。但當(dāng)上了大學(xué)以后，時間完全由自己來安排，突然感覺空虛了，一下子不會安排自己的生活了。加上學(xué)生的自制力又很差，特別容易受到外界的影響。生活的很紊亂，完全沒有規(guī)律。睡覺睡得不是時間，吃飯吃的不是飯點(diǎn)。長此以往，對學(xué)生的身體健康造成了嚴(yán)重的危害。一天看起來沒有精神，對任何事物提不起興趣。這樣對參加體育鍛煉的動機(jī)就會慢慢消失。

2.1.5 學(xué)校各種場地、器械的不足等

根據(jù)對幾所甘肅省普通高校的場地與設(shè)施進(jìn)行調(diào)查可以得出。各高校的場地和設(shè)施根本不能夠滿足于學(xué)生的各種需求。有些學(xué)校的器械陳舊，再繼續(xù)使用會對學(xué)生的身體安全造成威脅。不能夠及時的去更新，維護(hù)。場地緊張，學(xué)生沒有多余的場地來進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生無法激起自己鍛煉身體的興趣，從而減少對體育鍛煉的參與度。這也是影響大學(xué)生缺少體育鍛煉參與度的一個原因，但不是主要原因。

2.1.6 學(xué)生自身的壓力

當(dāng)今的社會是一個多元化的社會，也需要多元性的人才。給無形給當(dāng)代的大學(xué)生造成了壓力。學(xué)生之間的競爭也會越來越大。學(xué)生為了掌握更多的技能會把時間的重心移在各種輔導(dǎo)班，考證班，各種工作中。在精力上根本無暇顧及去參與體育鍛煉。

3 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

（1）國家應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)狀，不斷地去迎合學(xué)生的發(fā)展模式，讓學(xué)生自覺地去參與體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。學(xué)校的體育課是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的課堂，老師要不斷地改變自己的上課模式，讓學(xué)生對參與體育鍛煉有興趣。

（2）大學(xué)生要從意識上改變對體育鍛煉的態(tài)度。學(xué)校要不斷培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識。只有在意識上有所改變，才能讓學(xué)生積極地去參與體育鍛煉。要讓學(xué)生知道自己鍛煉身體的重要性，學(xué)生在鍛煉身體時盡量選擇一些適合自己進(jìn)行鍛煉的項(xiàng)目，選擇一些更適宜于終身體育鍛煉的項(xiàng)目。讓學(xué)生更加積極地去參與體育鍛煉。

（3）學(xué)校要開展各種讓學(xué)生來參加體育鍛煉的活動，增強(qiáng)學(xué)生投入活動的積極性，使學(xué)生有興趣。學(xué)校組織體育活動，如籃球賽、足球賽、乒乓球、羽毛球，武術(shù)、各種小游戲等比賽，給學(xué)生提供一個很好地氛圍。

（4）學(xué)生要對自己的作息時間進(jìn)行更加科學(xué)的規(guī)劃。有計劃地作息時間是健康身體的重要前提。現(xiàn)在的學(xué)生都經(jīng)常性熬夜，沒有一點(diǎn)規(guī)律性。一天沒有精神，長此以往對身體造成很大的傷害。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。上網(wǎng)的時間不能過長。要堅持長期鍛煉的習(xí)慣，每周至少要鍛煉三次以上，每次都不能少于30分鐘。這樣才能使學(xué)生達(dá)到鍛煉身體的目的。

（5）學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要場所。良好的教學(xué)環(huán)境和先進(jìn)的設(shè)施是教學(xué)效果的先決條件。學(xué)校的環(huán)境和教學(xué)設(shè)施等方面的配置對大學(xué)生身體鍛煉所取得的效果有著重要的影響。許多的大學(xué)生愛進(jìn)行體育鍛煉，但是學(xué)校卻沒有這個學(xué)生所需要的設(shè)施和場地，使他無法進(jìn)行鍛煉，這樣會使學(xué)生們對鍛煉身體的參與性減弱。使他們失去對體育鍛煉的興趣。學(xué)校的遵旨就是為學(xué)生服務(wù)。要不斷地改善學(xué)校的環(huán)境，增加各種鍛煉器材。

參考文獻(xiàn)

[1] 茍定邦，董林，聶東風(fēng)，等.我國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)改革的現(xiàn)狀分析及對策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（5）：679-680，683.

[2] 陳瑞玉，韋春暉.高校田徑教學(xué)面臨困境的原因及對策研究[J].南方論刊，2008（4）：105-107.

[3] 唐建平.在中學(xué)體育教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性[J].科技資訊，2006（2）：87-88.

[4] 方永亮.普通高校大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2011（2）：122.

[5] 張飛鵬，張正紅，侯順子.1991～2000年我國漢族大學(xué)生體質(zhì)狀況的動態(tài)分析[J].天水師范學(xué)院學(xué)報，2004（5）：101-103.

[6] 孫一民，孫慶祝，孫月霞.我國大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國體育科技，2001（1）：29-32，39.