包潭霞

【摘 要】拓展訓(xùn)練以其全新的教學(xué)理念和教學(xué)手段進入中學(xué)體育課，為中學(xué)體育課注入了新的血液，同時也為今后體育課程內(nèi)容和方法的改革開闊了視野。拓展訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的身心素質(zhì)，可以增強體能，塑造冷靜果斷、堅忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)；有助于增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力和團隊協(xié)作精神；有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好的思維習(xí)慣和嚴謹認真的做事態(tài)度。

【關(guān)鍵詞】初中體育；拓展訓(xùn)練；問題

一、初中體育教學(xué)在拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計上應(yīng)注意的幾個方面

1.激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

很多拓展訓(xùn)練項目都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計的，如“電網(wǎng)”、“扎筏”、“罐頭鞋”等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務(wù)只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創(chuàng)造力，發(fā)揮你的實踐動手能力。拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個培養(yǎng)自己實踐動手能力的場所。

2.體會團隊協(xié)作、與人合作的意義

拓展訓(xùn)練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，這種特有氛圍使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。

3.促進學(xué)生心理健康

拓展訓(xùn)練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的實驗場。在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)開設(shè)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的實施對策

1.拓展訓(xùn)練項目的師資建設(shè)

開始拓展訓(xùn)練課之前必須對師資進行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進行實地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)有針對性地分析中學(xué)生的特點，將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的訓(xùn)練方法與初中體育教學(xué)有機地結(jié)合起來。

2.拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容設(shè)計

拓展訓(xùn)練的課程標準目標的設(shè)計思路，根據(jù)中學(xué)體育與健康課程目標與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域；拓寬了課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。

初中體育開設(shè)拓展訓(xùn)練課，項目內(nèi)容可以分為平地項目和游戲項目。主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神。主要以平地訓(xùn)練項目為主，有條件的學(xué)校還可以增設(shè)野外和水上項目。通過設(shè)計一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后實施，達到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。拓展訓(xùn)練課的項目設(shè)計要具有針對性，因為中學(xué)生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強度，所以應(yīng)該分析中學(xué)生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的部分訓(xùn)練內(nèi)容移植來進行。

3.拓展訓(xùn)練項目的組織管理

（1）管理機構(gòu)：拓展訓(xùn)練是一個以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到初中的體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行中學(xué)體育管理機構(gòu)都過于單一，無法勝任拓展訓(xùn)練的管理和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作。因此，可以根據(jù)該課程特點在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練管理機構(gòu)，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關(guān)系。

（2）安全管理：拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓(xùn)練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；其次項目設(shè)計時要考慮其危險因素。每個項目訓(xùn)練前講清實施的方法以及安全注意事項，進行必要的安全檢查；訓(xùn)練中還要嚴格監(jiān)督和管理。

（3）評價管理：拓展訓(xùn)練的主要結(jié)果不是體能，而是精神。開設(shè)拓展訓(xùn)練課只是以體能活動為導(dǎo)引培養(yǎng)中學(xué)生素質(zhì)的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標準。它強調(diào)學(xué)生通過訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)變化，而不是通過具體的成績衡定優(yōu)劣。拓展訓(xùn)練課對學(xué)生的評判方式可采用證書方式，而不用成績單。證書主要記載學(xué)生的經(jīng)歷和客觀表現(xiàn)，一般不作主觀評價。

4.拓展訓(xùn)練課的過程及要點

（1）講解項目方法與規(guī)則。要點：要求學(xué)生“安靜、聆聽”，這體現(xiàn)著對講話者的尊重。

（2）完成拓展訓(xùn)練項目。要點：嚴格遵守規(guī)則，這是底線。獲得高峰體驗，最滿足、最幸福的瞬間，此時，真正認識自己，在自己身上找到自信。

（3）回顧總結(jié)。集體討論：項目的特點（如復(fù)雜程度、時間要求）、完成的過程中出現(xiàn)的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨）、當時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成任務(wù)等等。

歸因分析：產(chǎn)生問題的原因是什么？沒認真聽講、違犯規(guī)則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態(tài)，是積極的還是消極的、是否定出了統(tǒng)一的行動方案、是否很快產(chǎn)生了一個“領(lǐng)導(dǎo)者”，而且其它人能服從“領(lǐng)導(dǎo)”等等。

三、建議

（1）將拓展訓(xùn)練課程引入中學(xué)生體育與健康課程當中，內(nèi)容設(shè)計要符合中學(xué)生的生理、心理特點，應(yīng)避免傷害到學(xué)生的自尊心。

（2）教師要根據(jù)學(xué)生的平時上課情況，及時做好拓展訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)整，確保每一個學(xué)生技術(shù)水平都能得到快速提高。

（3）應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)，教師要不斷拓寬專業(yè)知識、最好定期培訓(xùn)，不斷鉆研提高教學(xué)水平。

（4）拓展訓(xùn)練課程的開展要持之以恒，需要一段的時間作前提和保證。