吳玉彪

廣東省男子皮艇運動員賽前機能狀態(tài)監(jiān)測分析

吳玉彪

對廣東省男子皮艇隊10名運動員在全國錦標賽前連續(xù)3周的訓練進行常規(guī)生化檢測分析，發(fā)現(xiàn)運動員血紅蛋白值整體處于正常范圍，少部分隊員血紅蛋白下降較快，對賽前階段的訓練反映較大，可能對于訓練強度較為不適應(yīng)；紅細胞壓積和尿比重均偏高，訓練中水分丟失較為嚴重，建議保持當前整體訓練負荷，調(diào)整少部分隊員的訓練強度，改善營養(yǎng)補充和飲食結(jié)構(gòu)等；注意訓練課前中后和日常生活中的補水問題，尤其是恢復(fù)沖劑和電解質(zhì)的補充。

廣東??；男子皮艇；身體機能；檢測

皮劃艇屬于典型的以體能為主導(dǎo)的運動項目，運動員身體機能狀態(tài)直接決定競技水平。在訓練和競賽實踐中，教練員往往難以在賽前準確把握運動員機能狀態(tài)，從而無法科學地制定賽前訓練計劃，使運動員平時訓練水平在比賽中較好地發(fā)揮出來［1］。本研究以廣東省男子皮艇運動員賽前訓練為例，通過全國錦標賽賽前第6、5、4周 （連續(xù)3周）的生理生化監(jiān)控，準確分析運動員身體機能存在的問題，提出個性化的建議，為制定科學合理的訓練計劃提供依據(jù)，以期提高賽前訓練水平，促進比賽成績的提高。

1　研究對象

以廣東省男子皮艇隊10名運動員為研究對象，年齡為22.38±2.19歲，訓練年限為7.32±1.73年，其中國際級運動健將1人、運動健將4人、一級運動員5人。

2　研究方法

2.1實驗法

在全國錦標賽賽前第 6、5、4周連續(xù) 3周的星期一早晨（am6：00-6：30），起床后即刻采取血樣和尿樣，檢測血紅蛋白、紅細胞積壓和尿比重，通過這3項指標的檢測結(jié)果評價運動員機體狀態(tài)。

2.2比較法

通過賽前連續(xù)3周檢測血紅蛋白、紅細胞積壓和尿比重的數(shù)值進行比較，分析這3項指標在賽前的變化和趨勢，同時對運動員在相同負荷下的機體反應(yīng)進行橫向比較。

2.3專家訪談法

在測試結(jié)果出來后，結(jié)合賽前訓練計劃安排咨詢皮劃艇項目訓練專家和有關(guān)教練，對機體反映出來的問題進行診斷，提出制定下一步訓練計劃的意見和建議。

3　結(jié)果與分析

3.1血紅蛋白

血紅蛋白是高等生物體內(nèi)負責運載氧的一種蛋白質(zhì)，它能從氧分壓較高的肺泡中攝取氧，并隨著血液循環(huán)把氧氣釋放到氧分壓較低的組織中去，從而起到輸氧作用［2］。它的含量多少較大程度上決定機體的狀態(tài)，其檢測結(jié)果見表1。

表1　廣東省男子皮艇隊賽前第4-6周血紅蛋白檢測結(jié)果

從3次測試的整體看，連續(xù)3周整體上運動員血紅蛋白值處于正常水平（正常水平值在120-160 g/L之間），比較而言血紅蛋白值持續(xù)下降，第5周較第4周下降幅度更大，與賽前第6周的訓練負荷較大有一定關(guān)系。少部分隊員在經(jīng)過賽前第6周大負荷訓練后，賽前第5周仍然沒有適應(yīng)訓練負荷，血紅蛋白持續(xù)下降，如Zdq、Lzy、Wbq等。如果針對他們的訓練依然保持大負荷強度訓練，他們的血紅蛋白將會處于不正常范圍，需要引起重視。

3.2紅細胞積壓

紅細胞積壓是指一定量的抗凝全血經(jīng)離心沉淀后，測得下沉的紅細胞占全血的容積比，是一種間接反映紅細胞數(shù)量大小及體積的簡單方法［3］。本研究中的紅細胞積壓檢測結(jié)果見表2。

表2　廣東省男子皮艇隊賽前第4-6周紅細胞積壓檢測結(jié)果

表2顯示，血細胞壓積百分比整體屬于正常水平（正常百分比值在40-50之間），賽前第5周略有下降，賽前第4周略有上升。大部分隊員上下波動不大，少部分隊員血細胞壓積百分比處于不正常范圍，如Zdq在賽前第5周為51.6%、Goy在賽前第4周為51.2%、Csb在賽前第 6周和第4周均超過50%，表明機體處于缺水狀態(tài)，因為測定紅細胞壓積以了解血液濃縮程度，可作為補液量的依據(jù)。而通過整體百分比顯示，表明運動員沒有貧血現(xiàn)象。

3.3尿比重

尿比重的高低與飲水量和當時的尿值有關(guān)，主要取決腎臟的濃縮功能［4］。對運動員而言，尿比重偏高表明缺水或者脫水，成人正常值為1.015-1.025，晨尿大于1.020。本研究檢測結(jié)果見表3。

表3　廣東省男子皮艇隊賽前第4-6周尿比重檢測結(jié)果

結(jié)果顯示，賽前第5周和第4周晨尿檢測大部分運動員結(jié)果大于1.03，超過正常范圍，尿比重均偏高，說明大部分隊員身體出現(xiàn)了缺水的情況。經(jīng)分析，有兩種原因?qū)е?，一種可能是房間內(nèi)空氣比較干燥，一種是運動員在訓練中或者訓練結(jié)束后沒有及時補充水分。賽前第6周訓練強度比較大，第5周訓練量比較大，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，如果在第5周和第4周沒有及時補充水分，很可能導(dǎo)致表3測試結(jié)果中大部分運動員缺水現(xiàn)象。

4　結(jié)論

1）賽前第6、5、4周（連續(xù)3周）運動員血紅蛋白整體處于正常范圍，表明大部分運動員適應(yīng)賽前訓練負荷；少部分隊員血紅蛋白持續(xù)下降，需要對他們的訓練計劃進行調(diào)整，同時改善飲食結(jié)構(gòu)，促進機體恢復(fù)。除了有針對性地調(diào)整訓練計劃以外，導(dǎo)致運動員血紅蛋白偏低也可能缺少葉酸、維生素B12等促進紅細胞成熟的營養(yǎng)素，建議在運動員平時日常飲食中增加新鮮蔬菜、水果的攝入，加大血立速等營養(yǎng)品的補充。

2）雖然血細胞壓積整體處于正常范圍，但有30-40%的運動員在不同階段出現(xiàn)缺水狀況，需要及時補液。

3）由于賽前第6周和第5周訓練負荷較大，導(dǎo)致賽前第5周和第4周晨尿檢測結(jié)果過正常范圍，尿比重均偏高，說明大部分隊員身體出現(xiàn)了缺水的情況。建議一方面增加運動員房間濕度（如果運動員房間比較干燥），另一方面增加運動員訓練前、中和結(jié)束后的及時補水，尤其是在訓練結(jié)束后的生活中應(yīng)及時補水。

［1］張清，孫漢超.中國體育教練員崗位培訓教材——皮劃艇［M］.北京：人民體育出版社，1999.

［2］許豪文.運動生物化學概論［M］.北京：高等教育出版社，2001．

［3］浦均宗，高崇玄，馮煒權(quán)，等.優(yōu)秀運動員機能評定手冊［M］.北京：人民體育出版社，1989.

［4］馮美云.運動生物化學［M］.北京：人民體育出版社，1999．

Analysis of the Functional State of Guangdong Province to Monitor the Man Kayak Athletes

WU Yubiao

Through the analysis of the conventional biochemical test results of Guangdong Province kayak athletes in the 10 national championship three consecutive weeks before the training，it was found that hemoglobin value was in the normal range，and a small part of hemoglobin decreased rapidly，which greatly reflected on before the stage of training.It may be not adapted to the training intensity；hematocrit and the specific gravity of urine were high，and in the training，water loss is more serious，recommending to maintain the current overall training load，and adjust training intensity among less part of the team，and improve the nutrition and diet structure，and pay attention to training before class and in daily life，especially the recovery powder and electrolyte.

guangdong province；male kayak；body function；detection

G804.23

A

1003-983X（2015）10-0937-02

2015-08-14

吳玉彪（1972-），男，遼寧錦州人，高級教練員，研究方向：皮劃艇訓練教學.

廣東省船艇訓練中心，廣東廣州510545

The Training Center of Ships and Boats in Guangdong，Guangzhou Guangdong，510545