胡妍　趙本宇

摘 要：近幾年，高職學(xué)生隊(duì)伍日益壯大，但由于多種因素影響，有相當(dāng)一部分高職學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問(wèn)題。按照其危害程度和治療的難易程度，可分為不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病三個(gè)層次，本文通過(guò)分析高職學(xué)生不同年級(jí)，不同程度的心理問(wèn)題的成因，探求解決的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康；學(xué)習(xí)階段；成因

中圖分類號(hào)：C912.67 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2015）24-0066-03

作為一個(gè)迅速壯大的特殊群體——高職大學(xué)生，在高職教育還沒(méi)有被我國(guó)社會(huì)廣泛認(rèn)同，高考分?jǐn)?shù)又沒(méi)有達(dá)到本科分?jǐn)?shù)線的情況下，高職教育成為他們解決上學(xué)問(wèn)題的不得已選擇?？梢哉f(shuō)他們是高考的落榜者和失敗者，再加上對(duì)高職教育了解較少，在入學(xué)時(shí)就可能產(chǎn)生自卑、逆反、焦慮、困惑、消沉等不良心理狀態(tài)。高職院校不斷出現(xiàn)學(xué)生被迫休學(xué)、退學(xué)、自殺、自殘、傷害他人的事件，而造成這些事件的原因往往和學(xué)生的心理問(wèn)題有關(guān)，由于面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等，很多高職學(xué)生又缺乏適當(dāng)?shù)臏p壓方法，以及管理自身消極情緒的能力，而導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往、交友戀愛(ài)、環(huán)境適應(yīng)、求職擇業(yè)、 人格發(fā)展等方面出現(xiàn)心理問(wèn)題。高職院校重點(diǎn)是培養(yǎng)實(shí)用型高技能人才，而這些人才不僅需要具備高技能，也要具備良好的心理素質(zhì)，因此，高職院校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能知識(shí)的同時(shí)更應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓學(xué)生在高職教育中不僅學(xué)到應(yīng)用于今后工作的專業(yè)知識(shí)，更擁有一個(gè)健康的心理。

高職院校學(xué)生從入學(xué)學(xué)習(xí)到畢業(yè)工作共三年時(shí)間，根據(jù)不同時(shí)間任務(wù)和要求的不同，可將高職學(xué)生的心理狀態(tài)及其特點(diǎn)分為入學(xué)階段、高職學(xué)習(xí)階段和畢業(yè)階段三個(gè)階段來(lái)進(jìn)行分析。

一、高職院校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）高職學(xué)生入學(xué)階段心理狀況及特點(diǎn)

1.入學(xué)前已有心理健康問(wèn)題。高職院校的學(xué)生不論是因?yàn)樽约翰挥霉?，還是高考失利而進(jìn)入高職院校，在心理上或多或少都有一種挫敗感。再加上有不少高職院校學(xué)生在入學(xué)前，由于家庭、戀愛(ài)、學(xué)習(xí)等方面原因，產(chǎn)生不同層次的心理健康問(wèn)題。這些心理問(wèn)題一方面影響著高職學(xué)生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，甚至威脅他們的生命安全，解決不好，對(duì)他們的身心健康危害極大。

2.入學(xué)時(shí)產(chǎn)生的心理問(wèn)題。有不少高職院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題是在入學(xué)以后產(chǎn)生的，這主要是因?yàn)椋核麄內(nèi)雽W(xué)以后，對(duì)高職教育特點(diǎn)的不了解，也不理解，他們面臨的學(xué)習(xí)、生活和自己理想中的大學(xué)有很大差別；有不少學(xué)生在以前的學(xué)習(xí)中，都是住在家里的，入學(xué)以后，第一次離開(kāi)家，住在宿舍，與同宿舍的同學(xué)在生活上、學(xué)習(xí)上的習(xí)慣不同而受到影響，感到大學(xué)生活無(wú)法適應(yīng)。

（二）高職學(xué)習(xí)時(shí)期

1.因?qū)W習(xí)方面而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。在高職學(xué)生入學(xué)以后逐步適應(yīng)了周邊的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境后，還會(huì)因?qū)W習(xí)方面而產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。在高職院校學(xué)習(xí)中，學(xué)生會(huì)面臨各種職業(yè)資格證書(shū)的考證、英語(yǔ)A、B級(jí)的考試、掛科、實(shí)訓(xùn)課程、企業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)的考核等等，這些都會(huì)給他們帶來(lái)很大壓力，如果高職院校的學(xué)生缺乏必要的心理調(diào)節(jié)能力，就會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題。

2.因生活方面問(wèn)題而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。有不少學(xué)生因?yàn)槿狈θ穗H溝通的技巧和方法，與室友或班上同學(xué)、老師發(fā)生矛盾沖突，導(dǎo)致人際交往問(wèn)題；由于對(duì)異性的好奇和渴望，很多學(xué)生渴望愛(ài)情，但是又缺乏和異性建立親密關(guān)系的能力，而在戀愛(ài)方面遭受挫折；再加上面對(duì)體內(nèi)性激素的作用而產(chǎn)生的性沖動(dòng)，卻又缺乏正確的性知識(shí)，以及適當(dāng)?shù)奶幚硇詻_動(dòng)的方法，而導(dǎo)致性心理問(wèn)題。此外，由于缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)，很多學(xué)生不知道自己為什么而學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，而更多地通過(guò)打電腦游戲等來(lái)消磨時(shí)光，導(dǎo)致空虛、無(wú)聊、無(wú)意義感，也是高職院校學(xué)生在校期間產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因。如果這些問(wèn)題不能得到及時(shí)解決，就很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

（三）畢業(yè)時(shí)期

1.因工作方面產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。高職院校的學(xué)生在畢業(yè)前期，將面臨畢業(yè)、找工作，有不少學(xué)生會(huì)擔(dān)心不能順利畢業(yè)、找不到好工作、不適應(yīng)公司的管理等產(chǎn)生過(guò)多的心理壓力，而產(chǎn)生心理問(wèn)題。另外，也有部分學(xué)生因?yàn)榫蜆I(yè)觀不正確，對(duì)就業(yè)形勢(shì)、自身?xiàng)l件、工作期望等判斷有誤，影響就業(yè)，甚至產(chǎn)生厭惡就業(yè)、逃避就業(yè)等情況，而產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.因環(huán)境變化而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題。高職院校學(xué)生有半年左右時(shí)間在企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)，這段時(shí)間學(xué)生作為一名企業(yè)員工，將會(huì)被按照企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行管理，同一班級(jí)、同一宿舍的同學(xué)可能會(huì)被分到不同的企業(yè)。生活、學(xué)習(xí)環(huán)境將發(fā)生很大變化，再加上企業(yè)的要求、管理和學(xué)校有很大差別，這些都會(huì)讓即將步入社會(huì)的高職學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

二、高職院校心理健康教育的意義

隨著高職教育的不斷發(fā)展，近幾年高職學(xué)生不斷增多，我國(guó)高職在校生已經(jīng)占全國(guó)在校大學(xué)生的50%以上。高職院校學(xué)生的心理健康教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)體的發(fā)展、家庭的幸福，還將影響到我國(guó)今后經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步。

（一）高職教育特殊性要求加強(qiáng)心理健康教育

高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、文化成績(jī)等方面要弱于一般本科的學(xué)生，他們面臨著來(lái)自社會(huì)、就業(yè)、個(gè)人發(fā)展等方面的壓力要大得多，再加上職業(yè)教育的理念在我國(guó)還沒(méi)有被全面認(rèn)同，可以說(shuō)高職院校的學(xué)生承受各方面的壓力要遠(yuǎn)大于一般本科生，因此，加強(qiáng)心理健康教育是高職學(xué)生的特殊性和高職教育的特殊性決定的。

（二）高職院校素質(zhì)教育的需要

高職教育培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)技能、技術(shù)型人才，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，職業(yè)技能達(dá)到企業(yè)要求。心理健康教育是學(xué)生綜合素質(zhì)教育的重要組成部分，能幫助提高自我心理調(diào)節(jié)能力，樹(shù)立信心，激發(fā)潛能，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。

（三）高職院校德育工作的重要組成部分

高職教育中，德育工作的目標(biāo)在很大程度上提高了學(xué)生自身的思想覺(jué)悟及道德品質(zhì)，而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問(wèn)題。它能非常有效地幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我完善。因此，心理健康教育是德育工作的重要組成部分。

三、高職院校學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

針對(duì)當(dāng)前在校高職學(xué)生的心理素質(zhì)狀況以及不同階段心理健康問(wèn)題的成因不同，建議根據(jù)高職學(xué)生所處的學(xué)習(xí)階段不同，有針對(duì)性地做好以下幾方面的工作，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)能力。

（一）入學(xué)階段心理健康教育

1.心理健康甄別工作。利用專業(yè)的心理健康測(cè)評(píng)軟件，對(duì)高職入學(xué)新生進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)具有不良心理狀態(tài)的學(xué)生做好引導(dǎo)教育工作；對(duì)具有心理障礙的學(xué)生，安排專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T進(jìn)行指導(dǎo)；對(duì)具有心理疾病的學(xué)生，及時(shí)通知家長(zhǎng)，到醫(yī)院接受心理醫(yī)生的治療。通過(guò)對(duì)心理測(cè)評(píng)結(jié)果的統(tǒng)計(jì)、分析，以及對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的同學(xué)進(jìn)行心理訪談，為每位學(xué)生建立個(gè)人心理檔案。通過(guò)建立心理健康檔案，可以讓輔導(dǎo)員、家長(zhǎng)更好地了解學(xué)生的心理健康狀況，對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生給予更多的關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，防患于未然。同時(shí)也有利于學(xué)生了解自身的心理健康狀況，從而有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)整，促進(jìn)自身的心理健康。

2.宣傳心理健康知識(shí)。學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)心理健康知識(shí)講座、通過(guò)宣傳欄和網(wǎng)站宣傳心理健康知識(shí)，促使高職學(xué)生掌握心理健康基本知識(shí)，具有適當(dāng)?shù)男睦碜晕艺{(diào)適能力。同時(shí)通過(guò)對(duì)各班和各個(gè)寢室的心理委員進(jìn)行心理咨詢方法技能的培訓(xùn)，開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩督導(dǎo)等活動(dòng)，利用學(xué)生幫助學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的互助，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.入學(xué)教育。做好入學(xué)教育工作，讓學(xué)生了解專業(yè)、了解高職特點(diǎn)、未來(lái)的就業(yè)方向，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有清晰的認(rèn)識(shí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，建立適合自身實(shí)際情況的目標(biāo)，從而增加成功的機(jī)會(huì)。促使高職學(xué)生了解高職三年學(xué)什么、怎么學(xué)，提高學(xué)生的自信心和消除焦慮。同時(shí)開(kāi)展挫折教育，促使學(xué)生以平和的心態(tài)面對(duì)挫折帶來(lái)的挑戰(zhàn)，提高自身的承受能力。

（二）高職學(xué)生學(xué)習(xí)期間的心理健康教育

1.學(xué)生自我學(xué)習(xí)提高。引導(dǎo)學(xué)生多讀心理方面的書(shū)籍，掌握相關(guān)心理學(xué)知識(shí)，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，管理好自己情緒， 增強(qiáng)自信心。

2.重視校園文化建設(shè)和宣傳，讓學(xué)生成為“活動(dòng)的主人”。學(xué)院、系部定期開(kāi)設(shè)心理健康知識(shí)講座，多開(kāi)展演講比賽、體育比賽等活動(dòng)；班級(jí)多開(kāi)展心理健康主題班會(huì)、交友舞會(huì)、集體旅游等等活動(dòng)。豐富多彩的校園文化活動(dòng)和正能量宣傳有利于陶冶學(xué)生情操、樹(shù)立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活態(tài)度，幫助學(xué)生提高人際交往能力與相互溝通交流能力。

3.建立心理安全預(yù)防機(jī)制。構(gòu)建高職院校心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。高職的心理安全預(yù)防與干預(yù)體系一般有四個(gè)等級(jí)：第一級(jí)為學(xué)校心理健康教育與指導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康狀況測(cè)評(píng)與分析、心理健康課程與講座、心理咨詢與心理輔導(dǎo)等專業(yè)化工作；第二級(jí)為各系書(shū)記和輔導(dǎo)員組成的心理健康教育輔導(dǎo)站，具體負(fù)責(zé)本系學(xué)生心理健康教育和危機(jī)干預(yù)工作；第三級(jí)為班級(jí)心理健康委員或班級(jí)信息員，主要負(fù)責(zé)收集學(xué)生心理信息，并協(xié)助學(xué)校心理健康教育與指導(dǎo)中心和系心理輔導(dǎo)站及時(shí)掌握本系學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，處理一些常見(jiàn)心理問(wèn)題；第四級(jí)為宿管人員和宿舍心理健康委員，協(xié)助班級(jí)心理健康委員組成學(xué)生心理狀況信息員，對(duì)存在心理安全隱患問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行多途徑的有效排查和積極疏導(dǎo)教育。通過(guò)心理安全預(yù)防與干預(yù)體系及時(shí)準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)有心理健康問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)其提供相關(guān)幫助和服務(wù)。

4.加強(qiáng)心理健康教育方式改革。（1）要以學(xué)生為本，貼近學(xué)生的需求開(kāi)展心理健康教育。心理健康教育需站在學(xué)生的立場(chǎng)上，以學(xué)生作為教育主體，充分了解學(xué)生的心理需求、學(xué)生遇到的心理困擾、學(xué)生需具備的心理素質(zhì)等，貼近學(xué)生的需要和實(shí)際情況，開(kāi)展心理健康教育，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)，掌握調(diào)節(jié)心理健康的方法和技能，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，提高心理素質(zhì)和塑造心理品質(zhì)，從而維護(hù)心理健康。（2）將心理健康教育與行業(yè)所需具備的素質(zhì)相結(jié)合。高職院校是以培養(yǎng)實(shí)用技能型人才為目標(biāo)，注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。為了體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點(diǎn)，心理健康教育課程的現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，不僅要學(xué)生掌握心理知識(shí)和心理調(diào)適能力，而且還要讓學(xué)生具備畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位所需的心理素質(zhì)，以提高高職院校畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應(yīng)性。如學(xué)習(xí)酒店管理專業(yè)的高職學(xué)生，畢業(yè)后可能到酒店從事管理工作，那么心理健康教育課程應(yīng)研究學(xué)生在酒店應(yīng)該要熟悉哪些人員的心理，自身應(yīng)該具備怎么的心理素質(zhì)等等，通過(guò)授課讓學(xué)生初步掌握這些行業(yè)心理知識(shí)和心理素質(zhì)，畢業(yè)后可以更好、更快地適應(yīng)工作。

（三）畢業(yè)前的心理健康教育

首先做好學(xué)生畢業(yè)前的動(dòng)員準(zhǔn)備工作，輔導(dǎo)員老師幫助學(xué)生做好畢業(yè)前學(xué)分統(tǒng)計(jì)，幫助學(xué)生順利畢業(yè)；其次，做好畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)，既不要妄自菲薄，也不要盲目樂(lè)觀，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀——先就業(yè)，再擇業(yè)。幫助學(xué)生做好就業(yè)工作；再次，做好畢業(yè)前的心理測(cè)評(píng)工作。很多高職院校只重視學(xué)生入校測(cè)評(píng)，而忽視畢業(yè)時(shí)的心理測(cè)評(píng)工作，甚至有部分老師認(rèn)為，畢業(yè)的心理測(cè)評(píng)，如果結(jié)果不好會(huì)影響學(xué)生順利就業(yè)。誠(chéng)然，如果在畢業(yè)的心理測(cè)評(píng)中，學(xué)生被檢查出心理問(wèn)題，肯定會(huì)影響其就業(yè)。但如果不測(cè)評(píng)，讓這些心理有問(wèn)題的學(xué)生，在自己都不知道的情況下參加工作，進(jìn)入社會(huì)，這會(huì)對(duì)其今后生活、工作產(chǎn)生很大的負(fù)面影響；最后，做好學(xué)生畢業(yè)前的思想教育工作，引導(dǎo)學(xué)生以順利、健康、文明的方式離校。

高職院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)各界的關(guān)注，作為高職院校自身應(yīng)盡最大可能地優(yōu)化學(xué)生們的成長(zhǎng)環(huán)境，根據(jù)不同的學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)，有目的、有針對(duì)性地做好心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我和個(gè)性的趨于完善。

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