摘要：軍人職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)性和危險(xiǎn)性，使軍人不可避免地受到傷殘的困擾。本文分析了士兵在軍事體育訓(xùn)練損傷的心理原因，提出了解決問題的方法，為部隊(duì)軍事體育訓(xùn)練提供粗淺參考。

關(guān)鍵詞：士兵;訓(xùn)練;損傷

軍事體能訓(xùn)練具有單一、枯燥、強(qiáng)度大、易疲勞等特點(diǎn)，在訓(xùn)練中由于個(gè)體心理素質(zhì)的差異，會(huì)產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。軍人職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)性和危險(xiǎn)性，使軍人不可避免地受到傷殘的困擾。若不能正確對待傷病，就會(huì)引起消極的心理反應(yīng)，如攻擊、輕生厭世、壓抑、冷漠等，甚至導(dǎo)致心理障礙和行為失控。通過心理訓(xùn)練，可以培養(yǎng)士兵堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，良好的抗挫折能力、強(qiáng)烈的自信心、敏捷的反應(yīng)能力。

一、軍事體育訓(xùn)練損傷的心理原因

（一）緊張心理

由于軍事體育訓(xùn)練有一定的趣味性，但也存在一定的危險(xiǎn)性在，尤其對新士兵而言，剛開始訓(xùn)練時(shí)多數(shù)士兵心情振奮，情緒高昂，積極性高，由于動(dòng)作要領(lǐng)不能很好的掌握，一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)或看到別人受傷后，部分士兵情緒緊張、驚慌、擔(dān)心，害怕自己受傷，因而控制不住自己的情緒。訓(xùn)練往往精力不集中，思維不靈活，容易出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致訓(xùn)練受傷。

（二）恐懼怯場心理

在軍事體育訓(xùn)練中，許多士兵英勇頑強(qiáng)，訓(xùn)練刻苦，不怕流血流汗。但是訓(xùn)練中并不是每個(gè)人都勇敢無畏，有的士兵，特別是新兵缺乏訓(xùn)練，一時(shí)不適應(yīng)強(qiáng)度大的軍體訓(xùn)練課目，加之看到別人受傷，因此有些恐懼膽怯，情緒上表現(xiàn)為恐懼、擔(dān)心害怕，不敢出手，訓(xùn)練中不敢主動(dòng)投入，畏首畏腳，恐懼怯場，因此，在訓(xùn)練中猶豫不決，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，一旦碰到復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作就膽小害怕，一不留神就會(huì)摔傷或被踢中，導(dǎo)致受傷。

（三）消極避訓(xùn)心理

主要表現(xiàn)在訓(xùn)練到一定時(shí)期時(shí)，一些士兵訓(xùn)練的主動(dòng)性和積極性下降，訓(xùn)練熱情減退，想求得平平安安結(jié)束，訓(xùn)練中比較謹(jǐn)慎，不敢出手，或過于小心謹(jǐn)慎，注意力分配不夠，忽略重要信息反饋，在訓(xùn)練中容易失手導(dǎo)致受傷。

（四）麻痹厭倦心理

在訓(xùn)練中，一些士兵自恃身體素質(zhì)好，訓(xùn)練技術(shù)過硬，視訓(xùn)練為小兒科，思想容易麻痹輕敵，自我保護(hù)的自覺性降低，隨著訓(xùn)練時(shí)間增長，身心疲勞加劇，產(chǎn)生厭煩情緒，有時(shí)急于求成，瞬間造成傷害事故。

（五）反思后怕心理

由于對訓(xùn)練受損傷的痛苦體驗(yàn)過于激烈，神經(jīng)受刺激過深，一些士兵在訓(xùn)練過程中常常被受傷后的痛苦和戰(zhàn)友受傷的慘痛教訓(xùn)所威懾，心理上感到十分害怕。因此表現(xiàn)為訓(xùn)練斗志不堅(jiān)，擔(dān)心訓(xùn)練中重蹈覆轍，產(chǎn)生后怕心理。有的甚至產(chǎn)生裝病不訓(xùn)練的念頭。在這種心理的支配下，一些士兵對訓(xùn)練持觀望態(tài)度，找機(jī)會(huì)溜號，實(shí)在躲不過，輪到自己上場時(shí)，只好硬著頭皮，由于后怕心理作用，往往動(dòng)作不到位，結(jié)果造成損傷。

（六）過分熱情心理

一些士兵為了得到表揚(yáng)，或?yàn)榱孙@示自己的能耐，訓(xùn)練的熱情很高，憑著一股蠻勁、猛勁訓(xùn)練，但由于動(dòng)作技術(shù)掌握不熟練，訓(xùn)練中不加思考，不動(dòng)腦筋，在技術(shù)較為復(fù)雜的項(xiàng)目訓(xùn)練中容易造成損傷。

（七）自我驕傲心理

這種心理一般表現(xiàn)在一些訓(xùn)練成績較好的士兵中，由于他們的動(dòng)作技術(shù)較好，多被教員指定為小教員或動(dòng)作示范者，這樣往往使他們對訓(xùn)練中的成績與問題缺乏正確的分析，居功自傲，看不到自己的缺點(diǎn)，訓(xùn)練的組織紀(jì)律觀念淡薄、作風(fēng)散漫，甚至有的不服從指揮，往往造成受傷。

二、軍事體育訓(xùn)練損傷的心理學(xué)對策

良好的身體素質(zhì)是軍人適應(yīng)現(xiàn)代高技術(shù)戰(zhàn)爭的前提，隨著我軍軍事體育訓(xùn)練科學(xué)化和現(xiàn)代化的深入，軍事體育訓(xùn)練的強(qiáng)度、難度不斷加大，為了避免訓(xùn)練中產(chǎn)生訓(xùn)練恐怖癥、逆反訓(xùn)練癥、抑郁癥及危險(xiǎn)行為等心理問題并由這些問題導(dǎo)致的訓(xùn)練損傷，我們應(yīng)該從訓(xùn)練心理學(xué)的角度探討預(yù)防軍人在軍事體育訓(xùn)練中出現(xiàn)訓(xùn)練損傷的心理學(xué)對策，從而提高軍人的訓(xùn)練成績和戰(zhàn)斗力。

（一）從心理上重視訓(xùn)練過程

軍事體育訓(xùn)練重在過程訓(xùn)練，因此對訓(xùn)練實(shí)行嚴(yán)格控制和管理，注意訓(xùn)練過程的科學(xué)性，在訓(xùn)練中開展心理衛(wèi)生、心理健康教育，使受訓(xùn)者了解訓(xùn)練與心理的相互關(guān)系，訓(xùn)練心理作用與訓(xùn)練事故的預(yù)防辦法，就能夠有效地預(yù)防訓(xùn)練傷的發(fā)生。

（二）及時(shí)排除訓(xùn)練心理障礙

在軍事體育訓(xùn)練過程中，一些士兵會(huì)受到上述心理因素的影響，進(jìn)而發(fā)展為一定的訓(xùn)練心理障礙，嚴(yán)重影響訓(xùn)練效果，甚至造成訓(xùn)練損傷。因此，為了避免出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該對有訓(xùn)練心理障礙的士兵給予及時(shí)有效的治療和心理咨詢、心理疏導(dǎo)，才能減少疾病的發(fā)生和發(fā)展。

（三）預(yù)防訓(xùn)練中產(chǎn)生的身心疾患

為了保障良好的訓(xùn)練效果，圍繞士兵的訓(xùn)練，各級各部門都應(yīng)該成立有關(guān)的心理機(jī)構(gòu)，對在軍事訓(xùn)練中發(fā)生的心理疾病和軍人身心健康進(jìn)行不定期的心理測試，并根據(jù)測試結(jié)果，進(jìn)行身心疾病的治療和預(yù)防。這樣，對減少發(fā)病將會(huì)起到一定的作用。

（四）強(qiáng)化軍人心理訓(xùn)練

為了幫助士兵克服在軍事體育訓(xùn)練中造成損傷的不良心理因素，應(yīng)該進(jìn)一步強(qiáng)化軍人的心理訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的心理素質(zhì)。從現(xiàn)代軍事醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，人的軍事、政治、業(yè)務(wù)和身體素質(zhì)，只是戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，沒有良好的心理素質(zhì)作支柱，軍人的戰(zhàn)斗力就難以得到充分發(fā)揮。因此，為了提高軍人在軍事體育訓(xùn)練中的心理素質(zhì)，首先要加強(qiáng)思想政治教育。通過教育，使每個(gè)軍人都具有高度的政治覺悟和完善的道德與意志品質(zhì)，具有勇敢、果斷、頑強(qiáng)、鎮(zhèn)靜、不怕犧牲和戰(zhàn)斗必勝的信念。其次要加強(qiáng)軍事和專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練。軍人產(chǎn)生恐懼的程度，與其掌握的軍事、專業(yè)技術(shù)的熟練程度有關(guān)，軍人掌握了過硬的軍事和專業(yè)技能，就能夠減輕或消除恐懼，增強(qiáng)戰(zhàn)勝敵人的信心。最后要加強(qiáng)軍人的心理適應(yīng)性訓(xùn)練。從訓(xùn)練強(qiáng)度、難度和環(huán)境適應(yīng)上，最大限度地接近于實(shí)踐，培養(yǎng)軍人良好的心理品德，使其心理和身體能適應(yīng)戰(zhàn)場上的復(fù)雜情況，從而減輕戰(zhàn)場刺激因素對軍人的影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]周為民.軍人心理訓(xùn)練[M].軍事譯文出版社，2004.

[2]劉志宏.武警心理訓(xùn)練教材[M].中國人民武裝警察部隊(duì)司令部，2009.

作者簡介：

安麗萍（1968.08～），女，河北石家莊人，武警警官學(xué)院政治法律系副教授。