藍鳳秀

摘 要 隨著科技的飛速發(fā)展，社會進入了網絡時代，網絡給人們提供了大量的信息資源，讓人們的生活有了多元化選擇。作為網絡時代產兒之一的網絡游戲也給人們的生活帶來巨大的影響，尤其是對青少年群體，更是有著舉足輕重的影響。玩網絡游戲是當今大學生生活娛樂的一項重要內容，而當前很大一部分大學生沒有正確對待網絡游戲，因沉迷網絡游戲影響身心健康、延誤學業(yè)的問題也屢見不鮮，尤其在高職院校，這一問題表現(xiàn)得尤其明顯。了解大學生網絡成癮的危害，分析成因并解決大學生網絡成癮的問題是當前大學生思政工作急需解決的一大問題。

關鍵詞 網絡游戲 成癮 虛擬世界 解決方法

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A ? DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.10.076

Phenomena of College Students' Internet Addiction

LAN Fengxiu

（Fujian Vocational College of Art， Fuzhou， Fujian 350100）

Abstract With the rapid development of technology， society has entered the Internet age， the network to provide people with a wealth of information resources， so that people's lives have been diversified choices. As a child of the Internet age， one of the online games but also to people's lives have a huge impact， especially for groups of young people， but also has a decisive influence. Play online games is an important college students today live entertainment content， while a large part of current college students are not properly treat online games， addicted to online games because of the impact physical and mental health problems are not uncommon academic delays， especially in vocational colleges， this problem was particularly evident. Understanding Internet Addiction hazards， analyze the causes and solve the problem of Internet addiction disorder is a big problem of the current ideological and political work of college students need to be resolved.

Key words online game; addiction; virtual reality; solutions

玩網絡游戲是當代青少年中普遍存在的一個問題，而這種現(xiàn)象在高校大學生群體中表現(xiàn)得更為明顯，玩網絡游戲已經成為當代大學生生活娛樂的一項重要內容，網絡游戲對當代大學生產生非常大的影響，可以說是一把雙刃劍，有利有弊，關鍵是看學生如何合理利用，合理適當?shù)睦镁W絡可以成為人生的試金石，而過度沉迷只能成為人生當中的絆腳石。

1 大學生網絡游戲成癮的危害

當前有一部分的大學生并沒有正確對待網絡游戲這個問題，尤其是理工科男生，較多同學沉迷在網游戲當中。據筆者對所帶的學生群體做的一項調查顯示，當前學生較為沉迷的主流游戲主要分為兩類，以dota和《英雄聯(lián)盟》（LOL）為代表的魔獸局域網對戰(zhàn)游戲和以穿越火線為代表的CS類對抗游戲，兩類游戲特點鮮明，畫面場景鮮活，誘惑力大，影響范圍較為廣泛。由于這兩類游戲有團隊合作和戰(zhàn)術配合的特點，需要隊員組隊進行，很多學生宿舍成員會拉幫結派組隊參賽，有些同學本身并不玩游戲或者對之沒有興趣，但是為了要合群或者自制力不夠不得已加入。據筆者做過的調查統(tǒng)計，88%的學生曾接觸過網絡游戲，而其中近26%的學生不同程度地沉迷于網絡游戲，甚至有個別學生因過度沉迷導致嚴重影響學業(yè)。長期沉迷于網絡游戲對學生造成了巨大的負面影響，這些負面影響主要體現(xiàn)在以下方面：

嚴重影響身體健康。很多學生沉迷于網絡游戲里廢寢忘食，組隊做任務時往往通宵達旦，或者一天就睡短短的幾個小時，僅以泡面度日。且沉迷于網絡游戲的過程里，人的精神高度緊張亢奮，人體長時間處于這樣亢奮緊張且疲勞的狀態(tài)極易導致猝死，曾有報道大學生在宿舍通宵玩游戲導致猝死的慘劇，可見過度沉迷網絡游戲對人的身體健康將產生極壞的影響。

嚴重影響心理健康。長期沉迷虛擬的網絡世界里，會對人的心理產生許多不良影響。許多人沉溺在網絡的虛擬實際借此逃避現(xiàn)實世界中人際、工作、生活等的壓力，將網絡世界當成真實世界來經營，反而忽視了現(xiàn)實生活中應當具備的素質和能力，造成人際交往、生活工作能力等方面的巨大缺陷。同時，當前的網絡游戲充斥著暴力、血腥，崇尚武力解決一切，往往誤導著學生的內心世界，影響他們的性格，進而將網絡世界中的血腥、暴力延伸到現(xiàn)實生活當中來，帶來影響極重的后果，血腥暴力的網絡游戲甚至是誘發(fā)青少年犯罪的主要因素。

影響學生成才計劃。為了取得網絡世界的勝利，學生往往將大量的時間精力投入到網絡游戲當中，通宵達旦不眠不休地做任務、闖關、升級，導致學生本應花在學習上的時間大大減少甚至完全不學習，天天窩在宿舍玩游戲不去上課，筆者所調查沉迷網絡游戲的學生當中，都存在因玩網絡游戲導致曠課、逃課的現(xiàn)象，甚至有部分嚴重的學生因過度沉迷網絡游戲天天曠課，導致學業(yè)嚴重受影響，最終影響到能否順利畢業(yè)。

2 大學生網絡游戲成癮原因分析

網絡游戲的危害如此大，為何學生卻認識不到網絡游戲的消極面，反而沉溺其中不能自拔。據筆者的調查分析，造成網絡成癮的原因主要有以下幾點：

內在斷乳期中失控松開的安全閥。當代大學生基本上都是90后，很大一部分都是獨生子女，家庭條件優(yōu)渥，吃穿不愁，再加上長輩的過度溺愛，養(yǎng)成了他們好強、自我的性格，自信心和自尊心都比較強，再加上經歷了之前緊張的高中生活，進入大學后驟然松弛悠閑的大學生活讓他們一下無所適從，能夠自由支配的時間太多，與過去高中時期家長、老師主導的緊張生活相對比，寬松自由的大學生活以及自小所擁有的優(yōu)越的生活環(huán)境造成他們心智不夠成熟，自控能力差，缺乏生活目標，易受外在不良誘惑，而網絡游戲的驚險、刺激對他們來說具有巨大的吸引力和誘惑力。

在虛擬世界中虛構的情感和歸屬的實現(xiàn)。著名的美國心理學家亞拉伯罕·馬斯洛在他的層次需求理論將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五層，分別為：生理需求、安全需求、社交需求、尊重和自我實現(xiàn)需求，當?shù)鸵患壍男枨蟮玫綕M足和實現(xiàn)的時候，人類會自然向更高層次的需求前進。對于當代大學生來說，生理需求和安全需求都有了極大的保障，自然轉向更高的精神需求，他們渴望別人的關心和認同，希望自己個人的能力和成就得到社會的承認，但往往現(xiàn)實卻是部分大學生發(fā)現(xiàn)上了大學之后，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢沒有得到充分的發(fā)揮，得不到周圍同學和老師高度的認可，但是內心又迫切想實現(xiàn)自我，展示自我，這種自尊、自我實現(xiàn)的心理需求在現(xiàn)實當中得不到滿足，但在網絡游戲的虛擬世界里能夠予他們足夠的刺激和體驗。在所調查的學生群體對愛玩網絡游戲的理由中，很大部分同學認為在虛擬的網絡游戲中，隊員之間互相協(xié)作互相配合，以主動性、自主性作為對話、理解和溝通的前提條件，每一名成員都能很大程度地感受到被接納和尊重的愉悅，進而在這樣的網絡游戲中尋找到實現(xiàn)施展才能的舞臺和機會，體會到在現(xiàn)實世界中無法體會到的刺激、成功和尊重，從而沉迷其中，無法自拔。

依靠虛擬世界逃避現(xiàn)實壓力。當代大學生承擔著家庭、人際關系、學習、就業(yè)等各方面的多重壓力，面對這些現(xiàn)實當中避無可避必須面對的問題，許多學生選擇了逃避到網絡的虛擬世界里，在游刃有余的網絡游戲中逃避自己在現(xiàn)實當中必須面對的壓力。網絡游戲當中的打怪升級完成任務映射在現(xiàn)實當中就是學業(yè)、事業(yè)有成，隊友之間的互相協(xié)作親密無間共同完成任務，則讓他緩解了現(xiàn)實當中存在因缺乏溝通導致的人際關系不佳的壓力，網絡世界成為很多學生逃避現(xiàn)實世界許多壓力的最佳選擇。

簡單隨大流的從眾心理。所謂從眾心理就是指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的直覺、判斷、認識上表現(xiàn)出符合與公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。網絡游戲基本都是要靠組隊完成相應的任務，當周圍的同學都在參與這些游戲時，為了更好的融合到同學圈、朋友圈中，一些原本沒有接觸網絡游戲而意志力又較為薄弱的同學就會受消極的從眾心理影響，開始跟著身邊同學一起組隊打游戲做任務，沾染上玩游戲的惡習，甚至一發(fā)不可收拾，徹底沉迷于網絡游戲中。

3 解決大學生網絡游戲成癮問題應采取的措施

大學生長期沉迷于網絡游戲已嚴重影響到學生的身心健康，也影響到祖國下一代人才的培養(yǎng)，如何正確的引導學生面對網絡游戲，做到張弛有度，杜絕學生過度沉迷不健康的網絡游戲，是擺在我們面前急需解決的難題。

重視大學生心理健康教育，引導學生正確應對負面情緒。當前高校把心理健康教育擺在學生工作相當重要的位置，高校普遍配備了心理教師及相應的心理咨詢的場地設施等，這正是基于普遍認識到不良的心理問題對大學生成長的不利影響。面對大學生的迷茫、逃避、恐懼等心理問題，應當從心理健康教育的層面加以積極引導和排解，幫助大學生直面人生壓力，正視挫折，建立積極、樂觀的心態(tài)，提高自制力，避免大學生在負面情緒的主導下沉迷于網絡游戲。

積極豐富多彩的第二課堂活動，多元化提升拓展學生素質和認知。與高中緊張被動的學習氛圍不同，大學生活的整體氛圍是輕松而愉快的，大學生有許多自由支配的時間，而如何引導他們利用充裕的課余時間將會對大學生的整體素質產生巨大的影響。豐富的校園活動能夠營造積極向上的校園文化氛圍，而豐富多彩形式多樣的第二課堂可以很好的培養(yǎng)學生的興趣愛好，給學生提供更好的鍛煉和展示的平臺，從而轉移學生的注意力，讓學生走出宿舍走出網絡世界，讓他們在豐富多彩的校園活動中得以充實，得以提高，在現(xiàn)實的世界里得到被尊重和實現(xiàn)的成就感，也體會到團隊協(xié)作的歸屬感，從而從虛擬的網絡世界中走出來，腳踏實地在現(xiàn)實中實現(xiàn)自己的抱負，體會到成功。

創(chuàng)新大學生思想政治教育工作方法，加強對學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃的引導和指導。經筆者的調查了解，那些沉迷于網絡游戲的學生都對自己的未來沒有一個深入的思考和了解，或對自己所學專業(yè)和就業(yè)前景沒有全面的了解，進而喪失了對學業(yè)的學習興趣。面對學生長期沉迷網絡游戲，此時需加強對學生的思想政治教育，切合學生實際，開展具有針對性和有效性的思想政治教育，堅決不能放棄對每一個學生的關愛與幫助，幫助學生從虛擬的網絡世界中走出來。同時要加強對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的引導和指導，讓學生對自己未來的職業(yè)生涯有明確的認識和目標，并引導學生將精力投入到這個目標當中，為之奮斗，當生活和學習有了明確的目標，人生勢必過得有意義且充實。

4 結語

當前網絡的快速發(fā)展，勢必產生信息量的多元化。網絡游戲日益普及，網游公司也在對市場的變化推出更多的網絡游戲，極大地吸引著90后、00后們樂此不疲地投入到網絡游戲中去，如何解決網絡游戲成癮問題勢必成為大學生思政教育工作的一項長期重視的課題，需要多方探索尋找最佳有效的解決方法。

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