摘 要：積極心理學(xué)是專(zhuān)門(mén)研究關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)。在物理教學(xué)中，教師可以運(yùn)用積極心理學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極人格特質(zhì)，通過(guò)情感的互動(dòng)、興趣的激發(fā)、成功的體驗(yàn)三方面挖掘?qū)W生潛能，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)物理學(xué)習(xí)帶來(lái)的喜悅和快樂(lè)，從而形成“知學(xué)、樂(lè)學(xué)、好學(xué)”的良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，讓學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；物理教學(xué)；情感；興趣；成功

高中物理難學(xué)，許多學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，甚至懼怕物理。如何引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)學(xué)習(xí)物理，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)物理的效率，這是物理教師應(yīng)思考的問(wèn)題。筆者認(rèn)為，在物理教學(xué)中要學(xué)會(huì)融入積極心理學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，通過(guò)激發(fā)學(xué)生的積極品質(zhì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)，在快樂(lè)中提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。

積極心理學(xué)是專(zhuān)門(mén)研究關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的心理學(xué)，實(shí)際上，積極心理學(xué)就是讓人們以積極的心態(tài)去面對(duì)逆境，充分發(fā)揮他們的潛能，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)適應(yīng)性和創(chuàng)造性，從而提高學(xué)習(xí)效率和效果的一門(mén)學(xué)問(wèn)。從一定意義上說(shuō)，積極心理學(xué)提倡積極人性論。它充分體現(xiàn)了以人為本的思想，這也是我們教育的真諦。在物理教學(xué)中，教師可以通過(guò)運(yùn)用積極心理學(xué)中的相關(guān)理論，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極人格特質(zhì)、挖掘?qū)W生自身的潛力，引導(dǎo)他們體驗(yàn)物理學(xué)習(xí)帶來(lái)的喜悅，從而形成“知學(xué)、樂(lè)學(xué)、好學(xué)”的良好學(xué)習(xí)狀態(tài)。下面談?wù)劰P者在教學(xué)中運(yùn)用積極心理學(xué)的幾點(diǎn)做法與體會(huì)。

一、情感的互動(dòng)——用心靈感動(dòng)心靈

心理學(xué)研究表明：情感因素是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素。積極豐富的情感能促進(jìn)認(rèn)知過(guò)程、意志過(guò)程，使人的個(gè)性品質(zhì)得到全面發(fā)展。由于學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的情感必然成為影響學(xué)習(xí)的一個(gè)極為重要的因素。教師作為教學(xué)的引領(lǐng)者，要善于觀察分析學(xué)生的言行舉止，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)缺點(diǎn)，然后有意識(shí)、有計(jì)劃地引導(dǎo)學(xué)生、關(guān)愛(ài)學(xué)生，讓學(xué)生感到受重視、受信任。這種潛移默化的愛(ài)，有利于激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。

如班上的小×同學(xué)非常聰明但不愛(ài)學(xué)習(xí)，意志力不夠、行為規(guī)范差，物理課常打瞌睡甚至趴著睡，作業(yè)潦草應(yīng)付，晚自修愛(ài)走動(dòng)講話，對(duì)老師的教育虛心接受但堅(jiān)決不改。于是，我有意地親近他，有意識(shí)地與小×交朋友：“小×，幫老師發(fā)作業(yè)”“小×，老師晚自修下班幫忙帶一份飯”……通過(guò)與他拉近心理距離，我發(fā)現(xiàn)小×樂(lè)于助人，孺子可教！課堂上常提問(wèn)他，課后多關(guān)心其作業(yè)完成情況，多做批注：有時(shí)是鼓勵(lì)的話，有時(shí)是錯(cuò)誤的糾正；有時(shí)利用晚自修下班進(jìn)行交流與輔導(dǎo)。家校聯(lián)系常向其父母夸獎(jiǎng)小×。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)小×上課認(rèn)真多了，會(huì)主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題，鉆研能力不斷提高，學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步很大。

師生情感的互動(dòng)，有利于老師像朋友一樣地關(guān)心、欣賞學(xué)生。如何調(diào)動(dòng)師生的情感？筆者認(rèn)為可以從以下幾方面入手：

1.重視情感交流，建立融洽的師生關(guān)系

古人云：“親其師，信其道”。教師對(duì)學(xué)生抱著熱情、信任的態(tài)度，當(dāng)學(xué)生從教師那里感受到真誠(chéng)的關(guān)懷和摯愛(ài)、積極的期待時(shí)，他就會(huì)有一種受到信賴、激勵(lì)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，從內(nèi)心升騰起對(duì)老師的信賴和愛(ài)戴，進(jìn)而努力將教師的教誨轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)教師的期望。師生的情感交流是互動(dòng)的，形式、途徑多種多樣，教師可以經(jīng)常到教室和宿舍走走看看、與學(xué)生聊聊天、指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)、有時(shí)與學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)等等，建立融洽的師生關(guān)系及加強(qiáng)情感交流。筆者發(fā)現(xiàn)：當(dāng)一個(gè)學(xué)生在被你認(rèn)同、尊重關(guān)愛(ài)后，他就會(huì)有驚人的潛力和爆發(fā)力。

2.正確評(píng)價(jià)學(xué)生，善于挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)

積極心理學(xué)表明：一個(gè)人在一般情況下只能發(fā)揮其能力的

20%～30%，如果受到充分激勵(lì)后可發(fā)揮到80%～90%。在教育教學(xué)中教師要善于用發(fā)現(xiàn)美的眼睛挖掘?qū)W生的積極因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行

充分的肯定和表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)，積極面對(duì)自身的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，為學(xué)生的心理健康營(yíng)造一個(gè)積極和諧的氛圍，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我價(jià)值感。

二、興趣的激發(fā)——用興趣愉悅學(xué)習(xí)

興趣是良好的心理品質(zhì)之一，也是學(xué)生學(xué)習(xí)、做事的內(nèi)在動(dòng)力。積極心理學(xué)研究表明：學(xué)生的物理成績(jī)與本學(xué)科的興趣呈高度正相關(guān)。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最活躍的部分，它使人積極主動(dòng)、心情愉快、全神貫注地學(xué)習(xí)，迅速而牢固地掌握知識(shí)。愛(ài)因斯坦認(rèn)為：“對(duì)于一切來(lái)說(shuō)，只有熱愛(ài)才是最好的老師?！笨鬃诱J(rèn)為：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”，其理亦源于此。如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？

1.制造課堂興奮點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生樂(lè)學(xué)的興趣

古人云：“教未見(jiàn)其趣，必不樂(lè)學(xué)?！奔ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)科教學(xué)的任務(wù)之一。課堂導(dǎo)學(xué)首先就要導(dǎo)興趣，如上“靜摩擦力”這節(jié)時(shí)，筆者請(qǐng)學(xué)生演示“筷子提米”，形成懸念后，引導(dǎo)學(xué)生思考進(jìn)而引入靜摩擦力。再如，上“兩種豎直圓周運(yùn)動(dòng)”時(shí)，出示一個(gè)大的透明飲料杯，當(dāng)場(chǎng)加滿水，演示“瓶口朝下水就倒出”的生活現(xiàn)象，然后我賣(mài)個(gè)關(guān)子說(shuō)：“老師是個(gè)魔術(shù)師，有辦法讓瓶口朝下而水不流出，而且是轉(zhuǎn)到圓周最高點(diǎn)，讓學(xué)生拭目以待！”頓時(shí)激發(fā)了學(xué)生的好奇心和探索欲望，接著我演示了“水流星”實(shí)驗(yàn)，還請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示，掀起了學(xué)習(xí)的第一個(gè)興奮點(diǎn)。

當(dāng)然，學(xué)生不可能在課堂45分鐘內(nèi)保持同等強(qiáng)度的注意力，心理學(xué)指出學(xué)生的有意注意和無(wú)意注意總是不斷交替出現(xiàn)的，這就要求教師在一節(jié)課內(nèi)要善于穿插多個(gè)課堂興奮點(diǎn)，集中學(xué)生的注意力。這個(gè)興奮點(diǎn)可以是演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生隨堂實(shí)驗(yàn)，或與課題有關(guān)的幽默和笑話，也可以是生動(dòng)有趣的物理故事，或一些有關(guān)物理的科學(xué)前沿技術(shù)，如“靜摩擦力”這節(jié)，我在課中間還穿插了用軟毛掃帚演示突破“相對(duì)運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)”，學(xué)生隨堂分組實(shí)驗(yàn)突破“靜摩擦力的大小”引入最大靜摩擦力，通過(guò)視頻播放靜摩擦力在生活中的應(yīng)用等等。通過(guò)這幾個(gè)興奮點(diǎn)的調(diào)動(dòng)，使得學(xué)生整堂課精神飽滿、學(xué)而不累。

2.捕捉思維閃光點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生好思的興趣

教學(xué)中教師要充分利用演示實(shí)驗(yàn)、隨堂分組實(shí)驗(yàn)、科學(xué)家的故事、教學(xué)掛圖和模型、課件動(dòng)畫(huà)等有效方法吸引學(xué)生。設(shè)置層層深入的物理問(wèn)題進(jìn)行討論交流，捕捉學(xué)生思維的閃光點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生好思的興趣。比如，上“楞次定律”時(shí)，筆者先請(qǐng)兩位學(xué)生比賽“誰(shuí)的反應(yīng)快”——演示“鐵珠及強(qiáng)磁性珠先后穿過(guò)銅管的運(yùn)動(dòng)情況”的實(shí)驗(yàn)，學(xué)生觀察到兩珠下落時(shí)間明顯不同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考“為什么會(huì)不同？”激發(fā)學(xué)生的思維火花，引入新課。接著利用分組實(shí)驗(yàn)探究“感應(yīng)電流的方向（規(guī)律）”，利用問(wèn)題及實(shí)物投影，課件模擬動(dòng)畫(huà)展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)尋找物理規(guī)律，再通過(guò)例題演練、演示楞次環(huán)、跳環(huán)實(shí)驗(yàn)，加深學(xué)生對(duì)楞次定律的理解。整節(jié)課利用多種教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生多種感官的參與，激發(fā)學(xué)生層層思考，學(xué)生反映能較快地理解了“楞次定律”這個(gè)教學(xué)重難點(diǎn)。

三、成功的體驗(yàn)——用成功舞動(dòng)斗志

心理學(xué)家蓋茨說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有什么東西比成功更能增加滿足的感覺(jué)，也沒(méi)有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步成功的努力?！睂?duì)于具有好勝心的高中生來(lái)說(shuō)，點(diǎn)滴的成功都將促使他們樹(shù)立持續(xù)探索、不斷創(chuàng)新的自信心。如班上的小×同學(xué)物理好英語(yǔ)差，物理?？寄甓蔚谝坏诙?，英語(yǔ)?？既氖帧Ｋ衔锢碚n時(shí)精神飽滿，眼睛發(fā)亮，課外還自己鉆研高考題庫(kù)，整天追著老師探討高考題。同學(xué)也常追著小×問(wèn)物理問(wèn)題，他是班里的“物理小老師”，是老師的得力助手。

1.學(xué)會(huì)贊美，激發(fā)學(xué)生潛能

老師要學(xué)會(huì)贊美，善于挖掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)他們的自信心。在班級(jí)可以設(shè)立“優(yōu)點(diǎn)單”，讓每個(gè)學(xué)生看到自己的閃光點(diǎn)，也看到老師和同學(xué)對(duì)自己的贊賞，將“我能行”的潛能不斷激發(fā)出來(lái)。老師通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生成功的積極心態(tài)，讓學(xué)生明白：成功是相對(duì)的，每個(gè)人都有自己的成功標(biāo)準(zhǔn)。成功更多時(shí)候是自己現(xiàn)在與過(guò)去的對(duì)比。對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，十分是成績(jī)好的標(biāo)志，而對(duì)另一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，三分可能就是很大的成功。老師在教學(xué)過(guò)程中要不斷利用學(xué)生渴望成功的心理，讓學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)、去思考，讓他們不斷品嘗成功的喜悅，增強(qiáng)對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)效率和效果。

2.分層教學(xué)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功

教學(xué)中要充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層教學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn)。如課堂教學(xué)中的討論發(fā)言、例題、測(cè)試、實(shí)驗(yàn)操作等活動(dòng)，通過(guò)設(shè)計(jì)有層次的問(wèn)題和練習(xí)，使不同水平的學(xué)生都能在思考問(wèn)題、解決問(wèn)題中體會(huì)成功的喜悅，收獲思考的樂(lè)趣。老師要注重鼓勵(lì)性提問(wèn)，注重對(duì)學(xué)生作業(yè)、測(cè)試適時(shí)肯定及批注，適時(shí)開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)，在班級(jí)成立學(xué)習(xí)小組互幫互助。每天的校本作業(yè)要針對(duì)學(xué)情精心編制，從易到難，從基礎(chǔ)到提高層層夯實(shí)。每次考試控制難易比例，不打壓學(xué)生自信心，只要平時(shí)認(rèn)真落實(shí)的學(xué)生便能及格。成立物理興趣小組，使學(xué)生表現(xiàn)自己，鼓勵(lì)學(xué)生參加小制作、小發(fā)明和課題研究活動(dòng)。創(chuàng)造一切機(jī)會(huì)讓每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能都能在原有的基礎(chǔ)上得到充分的發(fā)展，讓不同層次的學(xué)生都能獲得“跳一跳能摘到桃子”的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)物理的自信心。

積極心理學(xué)倡導(dǎo)人們用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待生活中的人與事，學(xué)會(huì)激發(fā)每個(gè)人自身所固有的或潛在的積極品質(zhì)和力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁Ｎ锢斫虒W(xué)中滲透積極心理學(xué)，通過(guò)激發(fā)學(xué)生的積極品質(zhì)和美好心靈，有利于學(xué)生人格情感的培養(yǎng)和道德品質(zhì)的塑造，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)，在快樂(lè)中提高興趣，從而形成“知學(xué)、樂(lè)學(xué)、好學(xué)”的良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，讓學(xué)生更健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：蘇素萍，1976年7月出生，福建廈門(mén)人，本科，中學(xué)一級(jí)教師，研究方向?yàn)槲锢斫虒W(xué)應(yīng)用。

編輯 李建軍