華成玲+韓宇茹+徐曉青+宋憲成+盧藝豐

摘要：本文通過《大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況問卷》和《大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延成因問卷》對700多名在校大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，并按照年級、性別、專業(yè)性質(zhì)等方面進(jìn)行了比較研究，得出以下結(jié)論：學(xué)業(yè)拖延存在著性別上的差別，男生的學(xué)業(yè)拖延程度低于女生;整體而言，學(xué)生年級越高，學(xué)業(yè)拖延程度越高，大三學(xué)生學(xué)業(yè)拖延最為嚴(yán)重;文科類專業(yè)學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延程度高于理科類專業(yè)學(xué)生;壓力忍受、時間管理和苛求完美是認(rèn)同度最高的三個學(xué)業(yè)拖延影響因素。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;學(xué)業(yè)拖延;拖延成因

中圖分類號：G640 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? 文章編號：1674-9324（2015）46-0005-03

引言：

學(xué)業(yè)拖延問題是學(xué)生群體中存在的普遍性問題，在大學(xué)生群體中尤為突出，大學(xué)生群體因其學(xué)業(yè)任務(wù)的自主完成性較強，因而對學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性要求較高，很多大學(xué)生沒有從初高中依靠老師指導(dǎo)的按部就班的學(xué)習(xí)方式中轉(zhuǎn)變過來，是導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況嚴(yán)重的原因之一，大學(xué)生無法完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)可能由學(xué)習(xí)者時間管理能力不足、自我調(diào)節(jié)能力弱、強化不夠、學(xué)習(xí)壓力小等諸多因素導(dǎo)致。本文主要從在校大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的情況和學(xué)業(yè)拖延成因兩個方面進(jìn)行研究分析。

學(xué)業(yè)拖延不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，同時這種拖延行為會對學(xué)生的心理、情緒、生活等方面產(chǎn)生不同程度的消極影響。如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、減少學(xué)業(yè)拖延行為的發(fā)生無論對于教育者還是學(xué)習(xí)者來說都尤為重要，因此，對學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況和成因進(jìn)行調(diào)查和分析，可以更加細(xì)致、全面地了解在校學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況，從而有針對性地提出學(xué)業(yè)拖延問題的解決方案。

一、研究背景

學(xué)業(yè)拖延是指學(xué)生主動延遲計劃進(jìn)行或?qū)W業(yè)任務(wù)完成的行為[1]，這是一種非常普遍的現(xiàn)象。在校大學(xué)生，大部分學(xué)生均有過學(xué)業(yè)拖延行為，其中，有一部分學(xué)生長期存在學(xué)業(yè)拖延行為。長時間的學(xué)業(yè)拖延會導(dǎo)致學(xué)生抑郁、焦慮、內(nèi)疚自責(zé)等不良情緒，并且長期拖延會對大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、自我認(rèn)識、獨立生活能力具有消極影響[2]。因此，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延成為高等教育院校與心理學(xué)領(lǐng)范疇共同關(guān)注的問題。

學(xué)業(yè)拖延與大學(xué)生的行事風(fēng)格、自我約束能力和自我責(zé)任感等個性特質(zhì)密切相關(guān);任務(wù)是否緊急、任務(wù)量的大小、任務(wù)的難易程度等都對學(xué)業(yè)拖延有直接影響;大學(xué)生在角色扮演中，不同角色之間的角色沖突以及對學(xué)習(xí)、生活的自我調(diào)節(jié)能力的不足，都是導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延的重要因素[3]。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

（一）國外研究現(xiàn)狀

從Laura J. Solomon & Esther D. Rothblum 于1984年首次提出學(xué)業(yè)拖延到現(xiàn)在，國外研究者對學(xué)業(yè)拖延問題進(jìn)行了較為全面、系統(tǒng)的研究[4]。眾多學(xué)者的研究點包含了調(diào)查學(xué)業(yè)拖延的普遍性、嚴(yán)重性及其差異性等的描述研究;學(xué)業(yè)拖延的影響因素和因素分類方法;各項拖延成因的影響程度以及尋找有效的學(xué)業(yè)拖延干預(yù)策略;學(xué)業(yè)拖延行為與個體內(nèi)外在影響因素相關(guān)性的相關(guān)研究;包括各種針對拖延成因提出不同的干預(yù)方法，如：心理情緒治療法、群體交互式干預(yù)等研究。

各項關(guān)于學(xué)業(yè)拖延的研究結(jié)果表明，對學(xué)業(yè)拖延的影響因素主要包括任務(wù)性質(zhì)及難度系數(shù)、外界環(huán)境的影響、拖延個體的習(xí)慣性做法等方面[5];同時學(xué)業(yè)拖延會讓個體引起失落、不自信、自責(zé)內(nèi)疚感，使自己陷入不良的消極情緒中而不能自拔;也有研究發(fā)現(xiàn)時間管理方法的訓(xùn)練與實施，在改善拖延情況方面有顯著效果[6];還有研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知行為干預(yù)對降低焦慮水平、減少干擾活動、降低學(xué)習(xí)拖延程度和改善心境有非常好的作用[7]。

（二）國內(nèi)研究現(xiàn)狀

相比國外的研究而言，國內(nèi)學(xué)者對學(xué)業(yè)拖延的研究起步較晚，研究也不夠深入，在內(nèi)容上對國外研究成果介紹較多，大都停留在學(xué)業(yè)拖延的界定、相關(guān)因素的理論研究層面上。目前國內(nèi)關(guān)于學(xué)習(xí)拖延的研究成果主要有：時間管理、折扣機(jī)制、任務(wù)性質(zhì)對學(xué)業(yè)拖延行為的影響;大學(xué)生目標(biāo)取向、自我效能及價值與學(xué)習(xí)拖延關(guān)系;大學(xué)生學(xué)習(xí)拖沓及其影響因素模型的初步建構(gòu);各高校關(guān)于中國大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀、成因、類型及干預(yù)策略的一些研究項目等。

三、實證研究

（一）研究對象

以東北師范大學(xué)在校大學(xué)生為調(diào)查對象。兩份問卷均采用了分層隨機(jī)取樣的抽樣方法。其中大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延成因調(diào)查問卷，抽取在校大學(xué)生從大一到大四共770人，其中，男生310人，女生460人;大一160人，大二210人，大三330人，大四70人。有效問卷710份。

大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況調(diào)查問卷，抽取在校大學(xué)生從抽取在校大學(xué)生從大一到大四共740人，其中，男生250人，女生490人;大一150人，大二230人，大三280人，大四80人。有效問卷680份

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)研究法：在調(diào)研前期，通過閱讀文獻(xiàn)、查閱資料對學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀、成因進(jìn)行系統(tǒng)的了解和把握。

2.問卷調(diào)查法：通過設(shè)計、發(fā)放、回收、分析問卷來調(diào)查在校大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的情況，據(jù)此提出解決方法和建議。

3.訪談法：對被測試人員進(jìn)行訪談，了解他們改善學(xué)業(yè)拖延行為（傾向）的意愿以及對其有效的學(xué)業(yè)拖延解決策略。

（三）編制問卷

1.確立學(xué)業(yè)拖延成因維度。研究前期，我們閱讀了大量相關(guān)文獻(xiàn)，汲取不同文獻(xiàn)對學(xué)業(yè)拖延成因的探究成果，歸納學(xué)業(yè)拖延成因、類型，結(jié)合大學(xué)生的實際情況及各因素對學(xué)業(yè)拖延影響程度，經(jīng)過反復(fù)討論以及交流，我們將學(xué)業(yè)拖延的成因主要總結(jié)為以下七項：壓力忍受，強化不夠，沖動冒險，時間管理，自我管理，苛求完美，行事風(fēng)格。具體解釋如下：

壓力忍受：個體不能夠承受同時需要完成多項任務(wù)的壓力。

強化不夠：對于任務(wù)的完成沒有得到外界的及時強化和督促。

沖動冒險：表現(xiàn)為個體享受在最后期限完成任務(wù)時的成就感和快感，是一種非理智的沖動行為。

時間管理：時間管理表現(xiàn)為個體協(xié)調(diào)各事務(wù)之間的關(guān)系，對事務(wù)的時間分配，對時間的有效利用，或事先的計劃、安排等。

自我管理：一方面指個體對自我的控制調(diào)節(jié)，包括對自我能力的認(rèn)知、對情緒、態(tài)度的調(diào)控;另一方面指對外界影響和干擾的調(diào)控。

苛求完美：表現(xiàn)為個體對自身的高標(biāo)準(zhǔn)、高要求，做事力求達(dá)到預(yù)定標(biāo)準(zhǔn)，欲求完美、期待他人認(rèn)可。

行事風(fēng)格：表現(xiàn)為個體長期的行為習(xí)慣和完成任務(wù)的方式、方法。

在編制問卷前期，我們確立了學(xué)業(yè)拖延成因的七個維度，從而依據(jù)這七個維度進(jìn)行問卷問題的設(shè)置。

2.問卷的初步編制。根據(jù)上文確立的學(xué)業(yè)拖延成因維度，我們設(shè)計了大量相關(guān)問題，對問題進(jìn)行初步的篩選后，完成了問卷的初步編制，該問卷共有51道題目，問卷分為兩個部分。第一部分包含18道題目，測量的是學(xué)生在六種學(xué)習(xí)任務(wù)下的拖延情況，在我們結(jié)合自身情況以及對學(xué)生進(jìn)行一些訪談后，我們將六種任務(wù)設(shè)置為：（1）完成期末作業(yè)：通常指期末交的大作業(yè)，如做一個網(wǎng)站。（2）準(zhǔn)備期末考試：期末考試前各學(xué)科的復(fù)習(xí)安排。（3）完成每周作業(yè)：通常指課程中各科涉及到的課后作業(yè)。（4）學(xué)業(yè)任務(wù)管理：如課后小組學(xué)習(xí)交流、約見老師。（5）各類證書考試：如大學(xué)英語四、六級考試。（6）一般的學(xué)?；顒樱喝缟鐖F(tuán)活動、班級事務(wù)。對每一項任務(wù)，要求被試回答三個問題：（1）在這項任務(wù)中你拖延的情況。（2）在這個任務(wù)上的拖延會造成你的困擾嗎？（3）你在多大程度上想減少這一任務(wù)中的拖延？回答均采用5級計分，分值越高，拖延程度越強。每個任務(wù)下第一題與第二題的分?jǐn)?shù)之和即為拖延程度的分?jǐn)?shù)。

第二部分包含33道題目，通過設(shè)置問題情境，測量學(xué)生在這種情景下的學(xué)業(yè)拖延的影響因素。即通過在實際問題情境下，列舉造成拖延的可能原因，讓被試結(jié)合自己以前的經(jīng)驗，說明這些原因?qū)ψ约和涎有袨榈挠绊懗潭取；卮鸩捎?級計分，分值越高，表明該因素對學(xué)業(yè)拖延影響越大。

3.問卷初測。我們將編制的初步調(diào)查問卷在小范圍內(nèi)進(jìn)行測驗，然后回收問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)收集和分析，然后對被試者進(jìn)行訪談，綜合數(shù)據(jù)分析結(jié)果和被試者填寫問卷的意見對調(diào)查問卷進(jìn)行修改，最終，形成正式版的調(diào)查問卷。

正式版調(diào)查問卷將原來的問卷按第一部分和第二部分拆分成兩份問卷，其中第一份內(nèi)容保持不變，第二部分問卷問題刪減為25道題目，并對每個維度的問題數(shù)目進(jìn)行了調(diào)整，修改后問卷壓力忍受包括兩個問題，沖動冒險包括三個問題，其他維度均為四個問題;對個別題目的表述方式進(jìn)行了修正，更易于被試者理解題意。

4.問卷發(fā)放及數(shù)據(jù)統(tǒng)計。（1）在東北師范大學(xué)不同學(xué)院、不同年級、不同專業(yè)，在網(wǎng)上發(fā)放電子版問卷，同時在校園內(nèi)隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷并進(jìn)行回收。（2）篩選回收的問卷，去除無效問卷，統(tǒng)計和分析有效問卷數(shù)據(jù)。

5.總結(jié)。分析問卷數(shù)據(jù)，結(jié)合訪談結(jié)果，總結(jié)歸納東北師范大學(xué)在校本科生不同年級、不同學(xué)院的學(xué)業(yè)拖延的具體情況及形成原因。對東北師范大學(xué)在校生的學(xué)業(yè)拖延程度有了較為清晰的了解，同時對各學(xué)業(yè)拖延因素在影響其學(xué)業(yè)拖延行為過程中的所占比重進(jìn)行分析，得出影響學(xué)業(yè)拖延的重要影響因素。

四、調(diào)研數(shù)據(jù)分析

（一）大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況分析

1.學(xué)業(yè)拖延在性別、年級、學(xué)院上的差異。（1）學(xué)業(yè)拖延存在性別差異，女生的學(xué)業(yè)拖延程度比男生更嚴(yán)重，但在改變拖延行為的愿望上，無明顯差距。（2）整體而言，隨著學(xué)生年級的升高，學(xué)業(yè)拖延程度逐漸加重，其中，大三學(xué)生學(xué)業(yè)拖延程度最為嚴(yán)重。（3）整體上來說，文科類專業(yè)學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延程度高于理科類專業(yè)學(xué)生。

2.拖延程度分析。（1）經(jīng)?；蚩偸前l(fā)生拖延的人數(shù)比例。問卷中每個任務(wù)下的第一個問題，是對此任務(wù)下被試者拖延頻率的考察，回答采用5級計分：1為“從不拖延”，2為“幾乎從不拖延”，3為“偶爾拖延”，4為“經(jīng)常拖延”，5為“總是拖延”。結(jié)果表明，六項學(xué)業(yè)活動中，在每個任務(wù)下的第一題選擇“經(jīng)常拖延”或“總是拖延”的人數(shù)比例的統(tǒng)計研究結(jié)果由高到低依次為：各類證書考試（40.81%）、準(zhǔn)備期末考試（37.93%）、完成每周作業(yè)（36.21%）、完成期末作業(yè)（29.88%）、學(xué)業(yè)任務(wù)管理（19.54%）、一般的學(xué)?；顒樱?2.07%）。（2）拖延經(jīng)?；蚩偸浅蔀閱栴}的人數(shù)比例。問卷每個任務(wù)下的第二題，考察的是被試在此任務(wù)上的拖延對被試來說是否帶來麻煩?；卮鸩捎?級計分：1為“從來沒有”，2為“幾乎沒有”，3為“偶爾”，4為“經(jīng)?！保?為“總是”。結(jié)果表明，六項學(xué)業(yè)活動中，在每個任務(wù)下的第二題選擇“經(jīng)?！被颉翱偸恰钡娜藬?shù)比例的研究統(tǒng)計結(jié)果由高到低依次為：準(zhǔn)備期末考試（48.00%）、各類證書考試（44.00%）、完成每周作業(yè)（25.14%）、學(xué)業(yè)任務(wù)管理（24.00%）、完成期末作業(yè)（21.14%）、一般的學(xué)?；顒樱?6.00%）。（3）大學(xué)生想要減少拖延行為的人數(shù)比例。問卷每個任務(wù)下的第三題，考查的是被試想要改變此任務(wù)上拖延行為的愿望程度?；卮鸩捎?級計分，1為“從沒想過”，2為“很少想”，3為“有時候想過”，4為“大部分時候想”，5為“絕對想過”。結(jié)果表明，六項學(xué)業(yè)活動中，在每個任務(wù)下的第三題選擇“大部分時候想”或“絕對想過”的人數(shù)比例的研究統(tǒng)計結(jié)果由高到低依次為：準(zhǔn)備期末考試（77.01%）、完成期末作業(yè)（67.82%）、各類證書考試（64.94%）、完成每周作業(yè)（60.92%）、學(xué)業(yè)任務(wù)管理（52.88%）、一般的學(xué)校活動（39.66%）。（4）男女生差異。女生在完成期末作業(yè)的拖延程度上顯著高于男生，女生經(jīng)常拖延和總是拖延的百分比為33.6%，而男生為20.41%;在準(zhǔn)備期末考試上，女生略高于男生，男女生經(jīng)常拖延和總是拖延的百分比分別為34.69%和29.20%;完成每周作業(yè)，男生高于女生，百分比分別為33.62%和38.09%;學(xué)業(yè)任務(wù)管理，男女生無顯著差異，百分比分別為20.40%和19.05%;一般的學(xué)校活動，女生略高于男生，百分比分別為6.12%和14.28%;各類證書考試，男女生無顯著差異，百分比分別為40.82%和40.47%

（二）大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延成因分析

1.學(xué)業(yè)拖延在性別、年級、學(xué)院上的差異。大學(xué)生的拖延成因不存在明顯的性別和年級差異。

2.學(xué)業(yè)拖延原因得分比較。問卷中分七個維度25個問題，回答采用5級計分，1為“一點都不影響”，2為“很少影響”，3為“有時影響”，4為“大部分會影響”，5為“絕對會影響”。研究統(tǒng)計了每個維度的平均得分情況。

大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的原因有很多，不同學(xué)生之間存在著較大的差異。就被試樣本而言，影響學(xué)業(yè)拖延的7個原因的認(rèn)同度從高到低依次為壓力忍受（3.5700分）、時間管理（3.2850分）、苛求完美（3.1275分）、強化不夠（2.8300分）、自我管理（2.9575分）、行事風(fēng)格（2.9575分）、沖動冒險（2.5533分）。

五、總結(jié)與展望

根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析顯示，目前我校學(xué)生中大部分學(xué)生均存在不同程度學(xué)業(yè)拖延行為，其中大部分學(xué)生有強烈意愿想減少自己的拖延行為，并且樂于接受其他人對其學(xué)業(yè)拖延行為進(jìn)行干預(yù)，幫助、督促其及時完成學(xué)業(yè)任務(wù)。因此，東北師范大學(xué)可以選取一定的學(xué)業(yè)拖延干預(yù)手段對其在校大學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)拖延干預(yù)。

在干預(yù)內(nèi)容上，建議著重從增加學(xué)生壓力承受能力，增強時間管理能力的鍛煉，減少完美主義傾向，反復(fù)強化學(xué)業(yè)任務(wù)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我管理等方面進(jìn)行;在干預(yù)方式上，除傳統(tǒng)的描述性的干預(yù)方式以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)之外，可以結(jié)合現(xiàn)在信息技術(shù)的工具，如微信平臺、QQ等工具，可以進(jìn)行統(tǒng)一干預(yù)，并且可以節(jié)省人力、物力與時間，可以為被干預(yù)者提供更為及時、便利、個性化的干預(yù)方案。

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