張婷

摘 要：為了選擇適合新疆高校女生體育課教學的跳繩、毽子、皮筋評價指標，規(guī)范三個項目技術(shù)內(nèi)容，建立教學評價等級標準。采用資料分析法、專家訪談法、測試法進行研究，得出結(jié)論：（1）確定跳繩體育課教學評價標準的測評內(nèi)容為1 min單人繩跳及3 min10人長繩“8”字跳、基本動作類指標和協(xié)作動作類指標；（2）確定毽子體育課教學評價標準的測評內(nèi)容為1 min單人踢及2人1組不間斷踢；（3）確定皮筋作為輔助練習內(nèi)容加入到體育教學中。

關(guān)鍵詞：跳繩 毽子 皮筋 新疆高校女生 體育課 教學評價

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）08（a）-0245-02

Study on the Rope Skipping，Shuttlecock，Rubber Band into the Teaching Evaluation of Xinjiang Female College Students in Physical Education Class Standard

Zhang Ting

（Department of Physical Education，Xinjiang Agricultural University，Urumqi Xinjiang，830052 China）

Abstract：In order to select suitable for xinjiang college girls'physical education teaching of rope skipping，shuttlecock，elastic evaluation index，technical content，three project set up teaching evaluation grade standard.Using data analysis method，expert interview method，test method for research， draw the conclusion：（1）to determine the rope skipping PE teaching evaluation standard of evaluation content of 1 min single rope jumping and 3 min10 long jump"8"the word，basic action and collaborative action；（2）determine the shuttlecock physical education teaching evaluation standard of evaluation content single play for 1 min 2 and 1 set of continuous playing；（3）to determine the elastic as auxiliary practice content to join in the sports teaching.

Key words：Rope skipping；Shuttlecock；Rubber band；Xinjiang college girls；Physical education；Teaching evaluation

跳繩、毽子、皮筋是中國民間傳統(tǒng)的體育項目，受場地、器材的限制較小，適合于現(xiàn)代大學體育目標的實現(xiàn)。但是這些項目更多的只是在民間傳播，處于一種無序的生存狀態(tài)，活動也比較散亂，相對于其他項目而言，技術(shù)動作更是沒有一個統(tǒng)一規(guī)范的標準，很難形成整體優(yōu)勢，不利于項目自身的發(fā)展，該課題旨在構(gòu)建跳繩、毽子、皮筋的體育課教學評價標準體系，使其能反映學生身體素質(zhì)水平又能評價學生的技術(shù)水平，制定規(guī)范統(tǒng)一的跳繩、毽子、皮筋的教學內(nèi)容標準，將此項目用于學校體育教學。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究的研究對象為跳繩、毽子、皮筋體育課教學等級評價標準，測試對象為新疆農(nóng)業(yè)大學2014級女生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、維普科技期刊網(wǎng)、萬方數(shù)字化期刊網(wǎng)和網(wǎng)絡(luò)搜索引擎檢索與跳繩、毽子、皮筋有關(guān)的資料文獻，對與該研究有關(guān)的資料進行整理和分析。

1.2.2 訪談法

對部分高校的體育教師和學生進行訪談，了解教師、學生對跳繩、毽子、皮筋的認知和參與程度，以及他們對高校加入跳繩、毽子、皮筋為體育課教學內(nèi)容的看法，對體育教育專家進行訪談，探討跳繩、毽子、皮筋評價標準的可行性。

1.2.3 測試法

測試項目：（1）1 min單搖跳繩和3 min長繩“8”字跳；（2）1min踢毽子和2人1組踢毽子。測試步驟如下：

（1）未做任何活動之前測試受試者的心率，安靜心率10 s，測試三次取平均值；（2）介紹此次課題的相關(guān)情況以及說明測試要求，引起測試者重視；（3）分組測試，具體分組要求根據(jù)班級人數(shù)而定，一般分為2組，每組不超過10人，一組為測試組，一組為計數(shù)組，多余人數(shù)再分成兩組，分完組后，測試組交給計數(shù)組，給測試組5～10 min的練習時間，測試開始，標準秒表計時1 min結(jié)束后即刻測試心率10 s，記錄數(shù)據(jù)，隨后填好問卷；最后2組交換測試。注意調(diào)整繩的長度，系好鞋帶，計數(shù)組在記錄受試者跳繩次數(shù)過程中跳繩絆腳或者繩未過，該次不計數(shù)；（4）做3～5 min的放松活動；（5）數(shù)據(jù)收集與處理 將統(tǒng)計好的數(shù)據(jù)運用SPSS16.0、EXCEL表格進行處理，得出結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 跳繩標準評價體系的確定

通過查閱資料，和對學生的測試確定最終得出體育課教學評價的標準體系，包括兩大部分，一是體現(xiàn)跳繩者體能的內(nèi)容1 min單人繩跳；二是體現(xiàn)跳繩者之間協(xié)作水平的3 min10人長繩“8”字跳。等級標準分為10個級別：由高到低10～1級。

測試方法：繩從體后搖至體前，繩從腳下通過一次計一次，未通過不計數(shù)，計1min跳繩次數(shù)，限1次機會。兩人搖繩，八人“8”字繞環(huán)穿梭跳，每人必須從繩的上方通過計一次，計3 min每個人通過的次數(shù)之和。

2.2 毽子標準評價體系的確定

包括兩大部分，一是體現(xiàn)跳繩者體能和技能的內(nèi)容1 min單人踢；二是體現(xiàn)跳繩者之間協(xié)作水平的2人1組不間斷踢。等級標準分為5個級別：從及格標準起評，分別是10～6級。

3 結(jié)語

（1）確定跳繩大眾鍛煉等級評價標準的測評內(nèi)容，達標內(nèi)容為1 min單人繩跳及3 min10人長繩“8”字跳，技評內(nèi)容為基本動作類指標和難度動作類指標；（2）確定毽子的評價標準的測定內(nèi)容，1min單人踢及2人1組不間斷踢；（3）皮筋的標準在教學中難以實現(xiàn)，可作為輔助內(nèi)容加入體育教學中。

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